อาการปวดหลังข้อเข่าสาเหตุการรักษาและอื่น ๆ
สารบัญ:
- เป็นเหตุให้เกิดความกังวลหรือไม่?
- 1. อาการขากรรไกรขา
- เข่าของจัมเปอร์เป็นอาการบาดเจ็บที่เอ็น - สายที่เชื่อมกระดูกสะบ้า (กระดูกสะบ้า) เข้ากับกระดูกสันหลังของคุณ มันเรียกว่า tendonitis patellar อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณกระโดดหรือเปลี่ยนทิศทางเช่นเมื่อเล่นวอลเลย์บอลหรือบาสเกตบอล
- เอ็นร้อยหวายประกอบด้วยกล้ามเนื้อสามส่วนที่วิ่งลงหลังต้นขา:
- อาการปวดหลังเข่า
- อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- เมื่อคุณฉีกวงเดือนคุณอาจได้ยินเสียง "popping" ตอนแรกการบาดเจ็บอาจไม่เจ็บ แต่หลังจากที่คุณเดินไปสักสองสามวันหัวเข่าอาจเจ็บปวดมากขึ้น
- การบาดเจ็บจาก PCL
- ปัญหาในการเดิน
- ความรู้สึกแตกหรือบดเมื่อคุณงอและยืดหัวเข่าของคุณ
- DVT
- DVT ได้รับการรักษาด้วยทินเนอร์เลือด ยาเหล่านี้ป้องกันไม่ให้ก้อนเพิ่มขึ้นและหยุดการสร้างลิ่มเลือดใหม่ ร่างกายของคุณจะแตกตัวเป็นก้อน
- ใช้ยาต้านอาการอักเสบที่ไม่โปรยเตียรอยด์ (NSAIDs) เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเช่นยาแอสไพริน (Bufferin), ibuprofen (Advil) และ naproxen (Naprosyn)
- พวกเขาสามารถระบุสาเหตุของอาการปวดเข่าของคุณและช่วยให้คุณพบบรรเทา
เป็นเหตุให้เกิดความกังวลหรือไม่?
เข่าเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายและเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บมากที่สุด กระดูกประกอบด้วยกระดูกที่สามารถแตกหักหรือเคลื่อนออกจากข้อต่อรวมถึงเอ็นกระดูกอ่อนเส้นเอ็นและเส้นเอ็นที่สามารถทำให้เครียดหรือฉีกขาดได้
อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าบางตัวหายไปในที่สุดด้วยการพักผ่อนและการดูแล คนอื่น ๆ ต้องการการผ่าตัดหรือการแทรกแซงทางการแพทย์อื่น ๆ บางครั้งอาการปวดเป็นสัญญาณของอาการเรื้อรังเช่นโรคข้ออักเสบที่ทำให้เกิดความเสียหายที่เข่าค่อยๆตามเวลา
ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังข้อเข่าของคุณและคาดว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นบ้าง
AdvertisementAdvertisementปวดขา
1. อาการขากรรไกรขา
อาการตะคริวคือการทำให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น กล้ามเนื้อในน่องส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเป็นตะคริว แต่กล้ามเนื้อขาอื่น ๆ สามารถตะคริวขึ้นเช่นกัน - รวมถึงกล้ามเนื้อบริเวณด้านหลังของต้นขาใกล้เข่า
คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดขาเมื่อออกกำลังกายหรือตั้งครรภ์ สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่
- ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทในขาของคุณ
- การคายน้ำ> 999> การติดเชื้อเช่นสารพิษของบาดทะยัก
- เช่นตะกั่วหรือปรอทในเลือด
- โรคตับ
- เมื่อคุณมีตะคริว คุณก็จะรู้สึกหดเกร็งกล้ามเนื้อหรือกระตุก อาการปวดอยู่ที่ใดก็ได้จากไม่กี่วินาทีถึง 10 นาที หลังจากที่เกิดตะคริวขึ้นกล้ามเนื้ออาจจะเจ็บไปสักสองสามชั่วโมง นี่คือวิธีที่จะหยุดยั้งความเจ็บปวดและป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดขาในอนาคต
2. เข่าของจัมเปอร์
เข่าของจัมเปอร์เป็นอาการบาดเจ็บที่เอ็น - สายที่เชื่อมกระดูกสะบ้า (กระดูกสะบ้า) เข้ากับกระดูกสันหลังของคุณ มันเรียกว่า tendonitis patellar อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณกระโดดหรือเปลี่ยนทิศทางเช่นเมื่อเล่นวอลเลย์บอลหรือบาสเกตบอล
การเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจทำให้น้ำตาเล็ก ๆ ในเอ็น ในที่สุดเอ็นหวดขึ้นและอ่อนตัวลง
เข่าของจัมเปอร์ทำให้เกิดอาการปวดใต้กระดูกสะบัก ความเจ็บปวดจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป อาการอื่น ๆ ได้แก่
- ปัญหาการดัดและยืดหัวเข่าของคุณ
- AdvertisementAdvertisementAdvertisement
3. เอ็นร้อยหวายเอ็นร้อยหวาย (เอ็นร้อยหวาย)
เอ็นร้อยหวายประกอบด้วยกล้ามเนื้อสามส่วนที่วิ่งลงหลังต้นขา:
กล้ามเนื้อ semitendinosus
- กล้ามเนื้อ semimembranosus
- กล้ามเนื้อสะโพกกล้ามเนื้อ
- กล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยให้คุณได้ งอเข่าของคุณ
การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเหล่านี้เรียกว่าเอ็นร้อยหวายหรือสายเอ็นร้อยหวาย สายเอ็นร้อยหวายเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อยืดออกไป กล้ามเนื้อสามารถฉีกขาดได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งอาจใช้เวลาเป็นเดือนนานในการรักษา
เมื่อคุณทำร้ายกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายคุณจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างกะทันหัน ได้รับบาดเจ็บที่ลูกหนู femoris - เรียกว่า biceps tendinopathy femoris - ทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านหลังของเข่า
อาการบวมที่
เจ็บช้ำ
- อาการอ่อนเพลียบริเวณด้านหลังของลำไส้
- การบาดเจ็บประเภทนี้เป็นเรื่องปกติในนักกีฬาที่วิ่งเร็วในกีฬาเช่นฟุตบอลบาสเก็ตบอลเทนนิสหรือแทร็ก.การยืดกล้ามเนื้อออกก่อนเล่นสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บนี้ได้
- ถุงอบของ Baker
4. ถุงเบเกอร์ของ Baker
ถุงของ Baker เป็นถุงน้ำที่เต็มไปด้วยของเหลวที่เกิดขึ้นหลังเข่า ของเหลวภายในถุงคือของไหล โดยปกติน้ำยาทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นสำหรับข้อเข่าของคุณ แต่ถ้าคุณมีโรคข้ออักเสบหรืออาการบาดเจ็บที่หัวเข่าหัวเข่าของคุณอาจผลิตน้ำอสุจิมากเกินไป ของเหลวพิเศษสามารถสร้างและสร้างถุง
อาการปวดหลังเข่า
บวมที่หัวเข่า
ความแข็งและปัญหาในการงอเข่า
- อาการเหล่านี้อาจแย่ลงเมื่อคุณตื่นตัว หากถุงออกมาคุณจะรู้สึกปวดหัวเข่า
- ซีสต์ของ Baker บางครั้งหายไปเอง ในการรักษาถุงขนาดใหญ่หรือเจ็บปวดคุณอาจต้องฉีดสเตียรอยด์การรักษาด้วยวิธีทางกายภาพหรือจะมีถุงน้ำทิ้ง สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าปัญหาพื้นฐานที่เป็นสาเหตุของถุงน้ำเช่นโรคไขข้อหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นการดูแลปัญหานี้เป็นครั้งแรกอาจส่งผลให้ถุงของเบเกอร์หายไป
- AdvertisementAdvertisement
สายพันธุ์ลูกวัว
5. Gastrocnemius tendonitis (สายพันธุ์ลูกวัว)
กล้ามเนื้อ gastrocnemius และกล้ามเนื้อขากรรไกรทำจากน่องของคุณซึ่งเป็นด้านหลังขาล่างของคุณ กล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยให้คุณงอเข่าและชี้เท้าของคุณกีฬาใด ๆ ที่ต้องการให้คุณรีบไปจากที่ยืนเพื่อวิ่งเล่นเหมือนเทนนิสหรือสควอช - สามารถทำให้เกิดความเครียดหรือฉีกขาดกล้ามเนื้อ gastrocnemius ได้ คุณจะรู้ว่าคุณได้เครียดกล้ามเนื้อนี้โดยอาการปวดอย่างฉับพลันที่ทำให้เกิดที่ด้านหลังของขาของคุณ
อาการอื่น ๆ ได้แก่:
อาการปวดและบวมในลูกวัว
ช้ำในลูกวัว
ปัญหาในการนอนค้างค้าง
- อาการปวดจะลดลงตามขนาดของการฉีกขาด การนอนยกขาและไอซิ่งบริเวณที่บาดเจ็บจะช่วยให้หายเร็วขึ้น
- โฆษณา
- การฉีกขาด
6. Meniscus ฉีกขาด
วงเดือนเป็นกระดูกอ่อนรูปลิ่มที่รองพื้นและยึดขาข้อเข่าของคุณไว้ หัวเข่าของคุณมีสอง menisci - หนึ่งที่ด้านข้างของหัวเข่าทั้งสองนักกีฬาบางครั้งฉีกวงเดือนเมื่อหมอบและบิดหัวเข่า ในขณะที่คุณอายุมากขึ้นวงเดือนของคุณจะอ่อนลงและเสื่อมถอยและมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดด้วยท่าทางบิดใด ๆ
เมื่อคุณฉีกวงเดือนคุณอาจได้ยินเสียง "popping" ตอนแรกการบาดเจ็บอาจไม่เจ็บ แต่หลังจากที่คุณเดินไปสักสองสามวันหัวเข่าอาจเจ็บปวดมากขึ้น
อาการหดหู่ข้อเข่าเสื่อม
อาการปวดศีรษะ
อาการปวดศีรษะ
การล็อคหรือการใส่เข่า
- การพักผ่อนน้ำแข็งและระดับความสูงของหัวเข่าที่ได้รับผลกระทบ ช่วยบรรเทาอาการและช่วยให้หายเร็วขึ้น ถ้าน้ำตาไม่ดีขึ้นเองคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม
- AdvertisingAdvertisement
- บาดเจ็บ ACL
- 7. เอ็นเอ็นไขว้หน้า (ACL) เป็นแถบเนื้อเยื่อที่ไหลผ่านหน้าเข่าของคุณ มันเชื่อมต่อกระดูกต้นขากับกระดูกสันหลังของคุณและช่วยรักษาเสถียรภาพและให้การเคลื่อนไหวเข่าของคุณ
การบาดเจ็บส่วนใหญ่ของ ACL เกิดขึ้นเมื่อคุณช้าลงหยุดหรือเปลี่ยนทิศทางขณะทำงาน นอกจากนี้คุณยังสามารถยืดหรือฉีกเอ็นนี้ได้หากคุณทำผิดพลาดขึ้นหรือได้รับความนิยมในกีฬาติดต่อเช่นฟุตบอล
คุณอาจรู้สึก "ป๊อป" เมื่อเกิดการบาดเจ็บ หลังจากนั้นเข่าของคุณจะเจ็บและบวมขึ้น คุณอาจมีปัญหาในการขยับเข่าและรู้สึกเจ็บปวดเมื่อเดินส่วนที่เหลือและกายภาพบำบัดสามารถช่วยรักษาอาการ ACL ได้ หากเอ็นฉีกขาดคุณมักจะต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไข นี่คือสิ่งที่คาดหวังระหว่างการฟื้นฟู ACL
การบาดเจ็บจาก PCL
8. การบาดเจ็บที่เอ็นเอ็นไขว้หลัง [999] เอ็นไขว้หลัง (PCL) เป็นหุ้นส่วนของ ACL เป็นอีกหนึ่งกลุ่มของเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกต้นขากับกระดูกสันหลังของคุณและรองรับเข่าของคุณ อย่างไรก็ตาม PCL ไม่น่าจะได้รับบาดเจ็บเนื่องจาก ACL
คุณสามารถทำร้าย PCL ได้ถ้าคุณใช้แรงกระแทกที่หน้าเข่าเช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์ บางครั้งการบาดเจ็บเกิดขึ้นจากการบิดเข่าหรือหายไปขณะเดิน
การยืดเอ็นจนทำให้เกิดความเครียด มีความกดดันเพียงพอที่เอ็นสามารถฉีกเป็นสองส่วน
อาการบวมที่หัวเข่า
ความแข็ง
ปัญหาในการเดิน
ความอ่อนแอของหัวเข่า
ส่วนที่เหลือน้ำแข็งและระดับความสูงสามารถช่วยรักษาอาการบาดเจ็บจาก PCL ได้ ได้เร็วขึ้น คุณอาจต้องผ่าตัดหากคุณได้รับบาดเจ็บที่เอ็นมากกว่าหนึ่งรายในหัวเข่ามีอาการไม่เสถียรหรือมีความเสียหายจากกระดูกอ่อน
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Chondromalacia
- 9 Chondromalacia
- Chondromalacia เกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนภายในข้อต่อหยุดพักลง กระดูกอ่อนเป็นวัสดุที่เป็นยางที่หุ้มกระดูกเพื่อไม่ให้ขูดกับคนอื่นเมื่อคุณเคลื่อนย้าย
- การบาดเจ็บที่หัวเข่าหรือการทับถมลงจากอายุโรคประสาทหรือการใช้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการ chondromalacia เว็บไซต์ที่พบบ่อยที่สุดของการวิเคราะห์กระดูกอ่อนอยู่ใต้กระดูกสะบ้า (สะบ้า) เมื่อกระดูกอ่อนหายไปกระดูกข้อเข่าขูดออกและทำให้เกิดอาการปวด
- อาการหลักคืออาการปวดเมื่อยหลังกระดูกสะบัก ความเจ็บปวดอาจเลวร้ายลงเมื่อคุณขึ้นบันไดหรือหลังจากที่คุณนั่งอยู่พักหนึ่ง
อาการอื่น ๆ ได้แก่:
ปัญหาในการขยับเข่าของคุณผ่านจุดอ่อนจุดอ่อนหรือข้อเข่าของหัวเข่า
ความรู้สึกแตกหรือบดเมื่อคุณงอและยืดหัวเข่าของคุณ
น้ำแข็งเหนือ บรรเทาอาการปวดขากรรไกรและกายภาพบำบัดสามารถช่วยแก้ปวดได้ เมื่อกระดูกอ่อนเสียหาย chondromalacia จะไม่หายไป การผ่าตัดเท่านั้นที่สามารถแก้ไขกระดูกอ่อนที่เสียหายได้
โรคข้ออักเสบ
10 โรคข้ออักเสบ
โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมซึ่งกระดูกอ่อนที่รองพื้นและรองรับข้อเข่าจะค่อยๆเกาะติดไป มีโรคประจำตัวบางชนิดที่อาจส่งผลต่อหัวเข่า:
- โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นชนิดที่พบมากที่สุด เป็นรายละเอียดของกระดูกอ่อนที่เกิดขึ้นเมื่อคุณอายุ
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติทำร้ายข้อต่อ
- ลูปุสเป็นโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่ออื่นที่ทำให้เกิดการอักเสบที่หัวเข่าและข้อต่ออื่น ๆ
โรคไขข้อสะเก็ดเงินทำให้เกิดอาการปวดข้อและเกล็ดแพทช์บนผิว
คุณสามารถจัดการอาการปวดข้อกับการออกกำลังกายการฉีดยาและยาแก้ปวดได้ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และรูปแบบการอักเสบอื่น ๆ ของสภาพจะได้รับการรักษาด้วยยาที่ปรับเปลี่ยนสภาพร่างกายที่ช่วยลดการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย หาวิธีอื่นที่คุณสามารถจัดการความเจ็บปวดโรคข้ออักเสบ
DVT
11 การอุดตันของหลอดเลือดดำในหลอดเลือดดำ
- การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ (DVT) เป็นก้อนเลือดที่เกิดเป็นเส้นเลือดดำที่ลึกอยู่ในขา คุณจะรู้สึกเจ็บปวดที่ขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยืนขึ้น นี่คือวิธีที่จะบอกได้ว่าคุณมีก้อนเลือดหรือไม่
- อาการอื่น ๆ ได้แก่:
- อาการบวมที่ขา
- ความอบอุ่นในบริเวณ
ผิวหนังแดง
สิ่งสำคัญคือการได้รับ DVT โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ก้อนจะแตกเป็นอิสระและเดินทางไปยังปอด เมื่อก้อนถูกติดอยู่ในหลอดเลือดแดงของปอดเรียกว่าปอดเส้นเลือดอุดตัน (PE) PE อาจเป็นอันตรายต่อชีวิต
DVT ได้รับการรักษาด้วยทินเนอร์เลือด ยาเหล่านี้ป้องกันไม่ให้ก้อนเพิ่มขึ้นและหยุดการสร้างลิ่มเลือดใหม่ ร่างกายของคุณจะแตกตัวเป็นก้อน
หากคุณมีก้อนใหญ่ที่เป็นอันตรายแพทย์ของคุณจะให้ยาเสพติดที่เรียกว่า thrombolytics เพื่อทำลายมันขึ้นอย่างรวดเร็ว
การโฆษณา
- วิธีการบรรเทา
- เคล็ดลับสำหรับการบรรเทาได้เร็ว
- คุณควร
พักเข่าจนกว่าจะหาย
เก็บน้ำแข็งไว้ประมาณ 20 นาทีต่อครั้งหลายครั้งต่อวัน
สวมผ้าพันแผลที่บีบอัดเพื่อรองรับเข่า แต่ให้แน่ใจว่าไม่แน่นเกินไป
ยกหัวเข่าที่บาดเจ็บลงบนหมอนหรือหมอนหลายตัวใช้ไม้ค้ำหรือไม้เท้าเพื่อลดน้ำหนักจากเข่า
ใช้ยาต้านอาการอักเสบที่ไม่โปรยเตียรอยด์ (NSAIDs) เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเช่นยาแอสไพริน (Bufferin), ibuprofen (Advil) และ naproxen (Naprosyn)
การพบแพทย์- เมื่อไปพบแพทย์
- คุณอาจสามารถรักษาอาการปวดเมื่อได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยหรือโรคข้ออักเสบที่บ้าน แต่โทรหาหมอของคุณหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:
- ขาที่เกิดอาการเป็นสีแดง
- ขาบวมมาก
- คุณเจ็บปวดมาก
- คุณกำลังมีไข้
คุณมีประวัติเลือดอุดตัน
พวกเขาสามารถระบุสาเหตุของอาการปวดเข่าของคุณและช่วยให้คุณพบบรรเทา
อาการปวดอย่างรุนแรง
- อาการบวมอย่างกะทันหันหรืออบอุ่นที่ขา
- ปัญหาหายใจ
- ขาที่ไม่สามารถควบคุมน้ำหนักของคุณได้
- คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที > การเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าเข่าของคุณ