ครีมกันแดด: ทำให้ดีขึ้น

คุณทาครีมกันแดดบ่อยแค่ไหน?

ในโลกที่เหมาะทุกคนจะปฏิบัติตามคำแนะนำของมูลนิธิมะเร็งผิวหนังและนำครีมกันแดดมาใช้ใหม่ทุกๆสองชั่วโมงหรือทันทีหลังจากว่ายน้ำหรือเหงื่อออก

AdvertisementAdvertisement

แต่ความเป็นจริงมักแตกต่างกันมาก

ครีมกันแดดสูญเสียประสิทธิภาพเมื่อเวลาผ่านไปทำให้การใช้ซ้ำเป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อผิว

โฆษณา

"ครีมกันแดดมีมานานหลายทศวรรษแล้วดังนั้นคุณจะคิดว่าเรารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขา แต่จริงๆแล้วเราก็ทำไม่ได้" Vasilios Stavros, PhD, รองศาสตราจารย์วิชาเคมีทางฟิสิกส์ที่ University of Warwick กล่าวในการแถลงข่าว

AdvertisementAdvertisement

ผลการวิจัยจาก Stavros และทีมของเขาได้รับการรายงานเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาในที่ประชุมสมาคมเคมีอเมริกัน (ACS)

ในบางกรณีตัวกรองสารเคมีอาจล้มเหลวโดยการแบ่งเป็นชิ้น ๆ หรือการติดอยู่ในสถานะที่ตื่นเต้น

AdvertisementAdvertisement

ทีม Stavros 'ได้พยายามหาสิ่งที่ทำให้เกิดความผิดปกติของตัวกรองสารเคมีนี้

พวกเขาใช้เลเซอร์เพื่อทำซ้ำพลังงานของดวงอาทิตย์

ในหนึ่งกรณีทีม Stavros พบว่าร้อยละ 10 ของโมเลกุลในส่วนผสม oxybenzone ร่วมกันป้องกันแสงแดดได้รับการติดอยู่ในสถานะตื่นเต้นเมื่ออยู่ภายใต้เลเซอร์

การโฆษณา

Stavros ชี้ให้เห็นว่าการค้นพบนี้สามารถปูทางสำหรับการจัดการทางเคมีที่จะช่วยให้ครีมกันแดดติดทนนานได้

ครีมกันแดดหลายชนิดในท้องตลาดทำจากส่วนผสมทางเคมีและทางกายภาพ

AdvertisementAdvertisement

ส่วนผสมสารเคมีทำงานโดยการดูดซับรังสียูวีและป้องกันการซึมผ่านเข้าสู่ผิว

ส่วนผสมทางกายภาพทำงานโดยการหักเหรังสี UV ออกจากผิว

อ่านต่อ: คนหนุ่มสาวไม่สนใจความเสี่ยงโรคมะเร็งในช่วงฤดูร้อน»

โฆษณา

อันตรายจากแสงแดด

อย่างไรก็ตามแพทย์ผิวหนังกล่าวว่าหลายคนพยายามที่จะรักษาแนวทางในการใช้ครีมกันแดดอีกครั้ง

"การปฏิบัติตามการใช้ครีมกันแดดเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยากลำบากที่สุดคือการใช้ครีมกันแดดกับพื้นที่ที่ถูกแดดได้ง่ายทุกๆสองชั่วโมง" ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะฝึกฝน "ดร. อดัมฟรีดแมนรองศาสตราจารย์วิชาผิวหนังที่ มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และวิทยาศาสตร์สุขภาพ George Washington กล่าวกับ Healthline

AdvertisementAdvertisement

"การสร้างครีมกันแดดที่ยังคงใช้งานได้นานกว่าจะไม่มีข้อสงสัยในการปรับปรุงการปฏิบัติตามข้อกำหนดของผู้บริโภค / ผู้ป่วยและช่วยให้สามารถใช้กลยุทธ์การป้องกันได้ดีขึ้น

มูลนิธิมะเร็งผิวหนังแนะนำให้ใช้ออนซ์ของครีมกันแดด (ขนาดลูกกอล์ฟ) ประมาณ 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก

"เกี่ยวกับร้อยละ 90 ของมะเร็งผิวหนัง nonmelanoma เกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์และถ้าคุณมีสัญญาณที่มองเห็นได้จากการสัมผัสกับแสงแดดเช่นผิวสีแทนหรือผิวไหม้เกรียมซึ่งหมายความว่าคุณได้รับความเสียหายของเซลล์ผิวอย่างยั่งยืน" โฆษกมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังกล่าวกับ Healthline

ในสหรัฐอเมริกามีผู้ป่วยมากกว่า 5 ล้านรายที่เป็นมะเร็งผิวหนัง nonmelanoma ในแต่ละปีมากกว่า 3 ล้านคน

ทุกปีมีมะเร็งผิวหนังมากกว่ากรณีมะเร็งต่อมลูกหมากมะเร็งเต้านมปอดและมะเร็งลำไส้ใหญ่

มูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังประเมินว่า 87 คน 110 รายจะมีการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเมลาโนมาชนิดแพร่ระบาดในสหรัฐฯในปีพ. ศ. 2560 ประมาณ 9, 730 คนจะเสียชีวิตในปีนี้

อ่านเพิ่มเติม: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนัง»

วิธีการป้องกันตัวเอง

อาจเป็นเวลานานก่อนที่จะมีการพัฒนาครีมกันแดดที่ยาวนานขึ้น

ในขณะเดียวกัน Friedman กล่าวว่าเมื่อเลือกครีมกันแดดผู้บริโภคควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีอัตรา SPF 30 หรือสูงกว่าเป็นคลื่นความถี่กว้างและทนต่อน้ำได้นานถึง 80 นาที

"ครีมกันแดดที่ดีที่สุดคือคุณจะใช้อีกครั้งและอีกครั้ง ชนิดของสารกันแดดที่เลือกเป็นเรื่องของการเลือกใช้ส่วนบุคคลและอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพื้นที่ของร่างกายที่จะได้รับการคุ้มครอง "ฟรีดแมนกล่าวว่า

ถ้าเงาของคุณสั้นกว่าที่คุณหาเงา ดร. อดัมฟรีดแมน, George Washington University

เขาแนะนำครีมที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้งและใบหน้าเจลจะดีสำหรับบริเวณที่มีขนเช่นหนังศีรษะหรือหน้าอกของชายและไม้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับรอบดวงตา

"สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงครีมกันแดดไม่เพียงพอ หาเฉดสีตามความเหมาะสมจำไว้ว่ารังสีดวงอาทิตย์อยู่ระหว่าง 10 ม. และ 2 หน้า ม. ถ้าเงาของคุณสั้นกว่าที่คุณหาเงา สวมเสื้อผ้าที่ใช้ป้องกันเช่นเสื้อเชิ๊ตแขนยาวกางเกงขากว้างและแว่นกันแดดเมื่อเป็นไปได้ "ฟรีดแมนกล่าว

งานวิจัยของ Stavros กำลังดำเนินอยู่เรื่อย ๆ และเขามั่นใจว่าข้อมูลที่ได้จะส่งผลต่อการทำงานของครีมกันแดดมากขึ้น แต่เขาเชื่อว่าอนาคตของครีมกันแดดที่กินเวลานานจะเป็นผลมาจากการทำงานร่วมกัน

"มีทีมงานจำนวนมากทั่วโลกทำงานในพื้นที่ที่มีการเสริมกันอย่างเช่นทฤษฎีอุตสาหกรรมการวิจัยและพัฒนาและได้ผลลัพธ์ที่สวยงามอย่างแท้จริง" เขากล่าว"ผมเชื่อว่าด้วยความพยายามร่วมกันเราสามารถทำตามขั้นตอนใหญ่ ๆ ในการทำครีมกันแดดได้ “