SIDS การป้องกัน: ลดความเสี่ยงของทารก

ทารกตายอย่างรวดเร็ว syndrome (SIDS) เป็นความกลัวที่แท้จริงมากสำหรับพ่อแม่ อาจส่งผลกระทบต่อครอบครัวใด ๆ ดูเหมือนไม่มีเหตุผลหรือคำเตือน

ผู้เชี่ยวชาญยังคงไม่รู้เหตุผลทั้งหมดที่ SIDS เกิดขึ้น โชคดีที่มีการกระทำหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของทารก

AdvertisementAdvertisement

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัย

1 นำเสนอลูกน้อยของคุณ

ทารกบางคนไม่ได้ใช้ปลอบโยน นอกจากนี้ยังมีการถกเถียงกันอยู่บ้างหาก pacifiers รบกวนการให้นมบุตรหรือไม่ แต่การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการใช้ pacifiers ในทารกลดความเสี่ยงของ SIDS

หมอคิดว่าการดูดของกระเพาะอาหารช่วยให้สมองของทารกทำงานได้และป้องกันไม่ให้ "ตัวกระตุ้น" ที่ไม่รู้จักซึ่งบอกให้ทารกหยุดหายใจ

2 อย่าสูบบุหรี่

หากมีสิ่งหนึ่งอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ SIDS ก็เลิกสูบบุหรี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครสูบบุหรี่ในบ้านหรือที่ใดก็ตามที่บุตรหลานของคุณอยู่เป็นประจำ สูบบุหรี่เป็นผู้บริจาครายแรกของ SIDS

โฆษณาโฆษณา

หากคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่ในขณะนี้โปรดไปขอความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่ มีหลักฐานว่าการสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์อาจเปลี่ยนสมองของทารกได้ในลักษณะที่ทำให้พวกเขารู้สึกอ่อนแอต่อ SIDS ในภายหลัง

3 ห้ามใช้กันชน crib

ไม่ควรจัดชนกันในเปลเด็กเล็กของคุณ พวกเขาเสี่ยงเกินไปเพราะ SIDS แม้กระทั่งรุ่น "ระบายอากาศ" รุ่นใหม่ ๆ ยังไม่ได้รับการประเมินเพียงพอที่จะบอกว่าพวกเขาไม่มีความเสี่ยงอย่างสมบูรณ์ อยู่อย่างปลอดภัยและหลีกเลี่ยงการกันชน crib

4 การให้นมบุตร

การให้นมบุตรมีส่วนเกี่ยวข้องกับการลด SIDS American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้นมบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตซึ่งเป็นความเสี่ยงที่ SIDS จะสูงขึ้นและเมื่อนมแม่สามารถให้ประโยชน์ที่สำคัญสำหรับทารกได้

5 อย่านอนร่วมกับลูกน้อย

พ่อแม่หลายคนคิดว่าการนอนหลับร่วมกันเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของพ่อแม่และลูกน้อย แต่การเชื่อมโยงระหว่าง co-sleeping (การแชร์เตียง) และ SIDS จะปฏิเสธไม่ได้

AAP แนะนำให้ใช้ห้องร่วมกับลูกน้อยของคุณแทน

AdvertisementAdvertisement

6 อย่าใช้ยาเสพติด

นี่เป็นปัจจัยที่น่าเศร้าที่สุดอย่างหนึ่งของ SIDS หากคุณใช้ยาสันทนาการหรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากการเสพติด จะดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือมากกว่าเสียใจที่จะไม่ติดต่อกลับในภายหลัง

7 ใช้พัดลมในห้องของลูกน้อย

SIDS มีส่วนเกี่ยวข้องกับความร้อนสูงเกินไปและการไหลเวียนของอากาศไม่ดีในทารกการศึกษาย้อนหลังพบว่าการใช้พัดลมระหว่างการนอนหลับลดลง 72%

การวางพัดลมไว้ในห้องของลูกน้อยเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยดีนักเพราะเป็นเสียงสีขาวที่สามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับและทำให้พวกเขาหลับได้อีกต่อไป

โฆษณา

8 วางลูกน้อยลงบนหลัง

คุณคงเคยได้ยินมาว่าคุณควรจะใส่ทารกนอนบนหลังของพวกเขา แต่สิ่งที่เกี่ยวกับทารกที่ชอบนอนหลับกระเพาะอาหาร? นี่เป็นเรื่องที่ยุ่งยากเพราะทารกบางคนกลิ้งเกลี้ยงเกลาในการนอนหลับของตนเองเมื่ออายุ 4-6 เดือน นั่นหมายความว่าคุณต้องระมัดระวังตัวตลอดเวลาและย้อนกลับไปยังด้านหลัง? ไม่ได้เลย AAP กล่าว

หากทารกคลอดโดยธรรมชาติไปยังท้องของพวกเขาจากด้านหลังคุณสามารถปล่อยให้ทารกนอนหลับนอนหลับ เพียงแค่ต้องแน่ใจเสมอว่า:

AdvertisementAdvertisement

วางทารกไว้บนหลังของพวกเขาในเปลของตัวเอง

• วางลูกน้อยของคุณบนที่นอนที่มั่นคง
• วางอะไรอย่างอื่นในพื้นที่นอน
• ขั้นตอนถัดไป

ความกังวลและความกลัวจะเป็นส่วนหนึ่งของการเลี้ยงดู แต่คุณสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS ของลูกน้อยได้โดยการฝึกนิสัยการนอนหลับที่ปลอดภัยและวิธีการป้องกัน

โชคดีที่ SIDS หายาก อุบัติการณ์ของโรคนี้ลดลงมากกว่าร้อยละ 50 เนื่องจากเราเริ่มวางทารกนอนบนหลังของพวกเขา การเลือกไม่สูบบุหรี่และการแบ่งปันห้องพักมากกว่าการแชร์เตียงช่วยลดความเสี่ยงที่เด็กทารกมีต่อ SIDS ได้อย่างมีนัยสำคัญ - Karen Gill, MD, FAAP