ลูกสาวของฉันเรียกตัวเองว่าอ้วนและทำลายหัวใจของฉัน

ในฐานะแม่ของเด็กหญิงวัยเยาว์ฉันได้พยายามอย่างหนักเพื่อยกตัวอย่างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยการออกกำลังกายการรับประทานอาหาร (โดยทั่วๆไป) และการเลือกอย่างชาญฉลาด แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนพวกเขาจากโลกที่ยืนยันในการตัดสินของผู้หญิงโดยการปรากฏตัวของพวกเขา

ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาหัวใจฉันแตกสลายเมื่อได้ยินเสียงการแลกเปลี่ยนความสัมพันธ์ระหว่างลูกสาวสองคนที่อายุมากที่สุดของฉันเกี่ยวกับ "ไขมัน" ที่พวกเขาเป็นอย่างไร ฉันขัดจังหวะเพื่อแก้ไขให้ถูกต้องและอธิบายว่าเราไม่ได้ใช้คำนั้นและเราอยากจะมีสุขภาพดี แต่นักเรียนเกรดสามของฉันส่ายหัว

ฉันยืนอยู่ที่สวนของฉันหลังเคาน์เตอร์ครัวที่ฉันรู้สึกเหมือนฉันใช้จ่าย 99. ร้อยละ 9 ของวันฉันทำอาหารทำความสะอาดอาหารหรือพยายามโน้มน้าวให้ลูก ๆ กินอาหาร - และฉันรู้สึกว่าขากรรไกรของฉัน เพียงแค่วางลงบนพื้น นี่เป็นเรื่องจริงหรือ?

โฆษณาคุณรู้หรือไม่? ตามที่ National Eating Disorders Association ผู้หญิง 20 ล้านคนและชาย 10 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาได้รับความผิดปกติจากการกินอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกในช่วงชีวิตของพวกเขา เหล่านี้ ได้แก่:

อาการเบื่ออาหาร nervosa

bulimia nervosa

• ความผิดปกติของการดื่มสุรา
• พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ผิดปรกติอื่น ๆ
• ฉันยังคงต่อสู้กับปีศาจของฉันเองเมื่อพูดถึงรูปร่างกาย แต่ทั้งสองสิ่งที่เราพยายามทำให้สอดคล้องกันในบ้านของเรานั้นง่าย:

AdvertisementAdvertisement

การออกกำลังกายเป็นการรักษาร่างกายของคุณ, สุขภาพดี

อาหารอร่อยเพราะช่วยให้รู้สึกดี

ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของฉันเห็นว่าฉันออกกำลังกายแบบ "ดี": อย่าลงโทษร่างกายของฉันหรือทำให้ดูผอมลง แต่เพราะมันทำให้ฉันแข็งแรงและเป็นเรื่องสนุกเพื่อที่จะได้ยินคำพูดที่ฉันหวังว่าจะหลีกเลี่ยงการมาจากเด็กวัย 8 ขวบของฉันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนล้มเหลวอย่างสมบูรณ์แบบในฐานะแม่

1. ฉันผิดพลาดไปที่ใด? มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?
2. สัญชาตญาณแรกที่ได้ยินคำพูดของเธอก็คือทำให้ประหลาด แต่อย่างใดฉันสามารถนิ่งได้เพราะในช่วงลึกของสมองฉันรู้ว่านี่เป็นช่วงเวลาสำคัญ ฉันตอบสนองต่อคำว่า "F" อาจมีผลกระทบที่ยั่งยืน ดังนั้นฉันจึงพยายามอย่างดีที่สุดในการรักษาความสงบและเป็นกลางไม่ทำปฏิกิริยาใด ๆ แต่เพียงอธิบายว่าไม่มีสิ่งใดเช่น "อ้วน" และมีรูปทรงและขนาดต่างกันทั้งหมด เราต้องให้ความสำคัญกับสิ่งที่ร่างกายของเราสามารถทำได้และมีสุขภาพที่ดีไม่ใช่สิ่งที่พวกเขามีลักษณะเหมือน ฉันชี้ให้เห็นทุกสิ่งที่เธอสามารถทำได้เช่นวิ่งไปกับฉันเตะลูกฟุตบอลและเต้นรำในห้องนั่งเล่นกับเพลงโปรดของเธอ ไม่ใช่สิ่งที่สนุกที่จะทำ? นี่เป็นสิ่งที่เราต้องนึกถึงและการใช้คำว่า "อ้วน" ไม่ใช่สิ่งที่เราทำในครอบครัวนี้

ฉันไม่เข้าใจว่าฉันพูดหรือทำในสิ่งที่ถูกต้อง แต่ไม่มีอะไรที่จำเป็นต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับบทสนทนาที่ยากลำบากเช่นคุณแม่เมื่อคุณตระหนักว่าแม้จะมีความพยายามที่ดีที่สุดของคุณลูกสาวที่อายุน้อยของคุณก็ได้รับอิทธิพลจาก โลกที่ต้องการให้ผู้หญิงให้ความสำคัญกับตัวเองตามสิ่งที่พวกเขามีลักษณะเหมือนกัน มันยากมากและเสียใจที่ได้เห็นการดิ้นรนที่ทำให้เราหลายคนรู้จักในฐานะผู้หญิงผู้ใหญ่ตอนนี้กำลังเล่นอยู่ในเด็กผู้หญิงของเรา

และฉันต้องการหมดหวังที่จะทำลายวงจรนั้น ฉันต้องการมากสำหรับ "ไขมัน" ไม่ได้อยู่ในคำศัพท์ลูกสาวของฉัน ' ฉันต้องการให้พวกเขาวิ่งและกระโดดขึ้นและยกน้ำหนักเพราะพวกเขาแข็งแรงและมีความสามารถและต้องการมีส่วนร่วมมากขึ้นไม่น้อย

AdvertisementAdvertisement

มันเริ่มต้นด้วยเราเหมือนคุณแม่และสิ่งที่เราทำได้ก็คือหวังว่าเราจะอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องด้วยกัน

การช่วยเด็กให้มีความสุขและมีสุขภาพดี

นอกเหนือจากการเลือกคำพูดที่ถูกต้องแล้ววิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความสำคัญของโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพด้วยตัวเลขที่มีอยู่ในระดับหนึ่งคือการนำไปสู่ตัวอย่างเช่นตามที่ National Eating Disorders Association

หากเด็กมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับการรับประทานอาหารพ่อแม่ควรพาลูกไปหาหมอ อาจมีคำอธิบายอื่น ๆ สำหรับการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างฉับพลันรวมทั้งโรคเบาหวานหรือภาวะซึมเศร้า

ประมาณ 65 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารกล่าวว่าการกลั่นแกล้งส่งผลต่อสภาวการณ์ของพวกเขาตามรายงานของ Beat ซึ่งเป็นองค์กรการกุศลด้านการกินในสหราชอาณาจักร 999> 49 เปอร์เซ็นต์มีอายุน้อยกว่า 10 ปีเมื่อการกลั่นแกล้งเริ่มต้นและมีเพียง 22 เปอร์เซ็นต์ได้รับความช่วยเหลือในการเอาชนะผลกระทบจากการกลั่นแกล้ง

1. Chaunie Brusie, BSN เป็นพยาบาลที่ลงทะเบียนซึ่งมีประสบการณ์ในด้านแรงงานและการจัดส่งการดูแลที่สำคัญและการดูแลระยะยาว เธออาศัยอยู่ในมิชิแกนกับสามีและลูกเล็ก 4 คนและเป็นผู้ประพันธ์หนังสือ "999> Blue Tiny Blue
2. “