20 ขั้นตอนในการหย่าร้างอย่างมีสุขภาพ

เมื่อคุณแต่งงานคุณไม่ค่อยคิดถึงความเป็นไปได้ที่จะหย่าร้าง เราถูกเลี้ยงดูมาด้วยนิทานที่จบด้วย "… และพวกเขาทุกคนมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขตลอดไป "แต่ไม่มีใครเตรียมพร้อมสำหรับเรา" … และพวกเขาค่อย ๆ แยกตัวออกไปจนกว่าความรักจะไม่มีวันสิ้นสุด "

ฉันเดาว่า" จนกว่าความตายจะทำให้เราเป็นส่วนหนึ่ง "ง่ายกว่าที่จะมีชีวิตอยู่เมื่อหลายศตวรรษก่อนหน้านี้เมื่ออายุขัยเฉลี่ยสั้นลงและบางครั้งคนเสียชีวิตจากโรคเรื้อนมาที่ 25 แต่ตอนนี้เราต้องมองภาพใหญ่ คนผ่านประสบการณ์ในชีวิตของพวกเขาที่ทำให้พวกเขาเปลี่ยน สิ่งที่คุณต้องการตอนอายุ 20 ปีอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเมื่ออายุ 40 และไม่มีอะไรผิดพลาดไปกว่านี้

1 ให้แน่ใจว่าสุดท้าย

ยังมีความหวังอยู่หรือเปล่า? ฉันรู้ว่ามันขึ้นอยู่กับสาเหตุของการหย่าร้าง แต่ให้แน่ใจว่าคุณได้ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วยชีวิตสมรสของคุณ ไปดูนักบำบัดโรค นัดกับคู่ของคุณ ลองใช้วิธีใหม่ในการเชื่อมต่อและสื่อสารกัน ไม่มีอะไรจะเลวร้ายยิ่งกว่าความเสียใจและรู้ว่าคุณทำทุกอย่างที่คุณสามารถจะดูแลได้

2 อย่าใช้ 'D' คำเบา ๆ หรือเป็นคำขาด

ถ้าคุณต้องการให้คู่ของคุณใส่ใจกับคุณกรีดร้องว่า "การหย่าร้าง! "จะทำให้คุณไม่มีที่ไหนเลยที่คุณอยากเป็น

โฆษณา

3 อย่าท้อถอยว่าการหย่าร้างจะมีผลต่อบุตรหลานของคุณอย่างไร

เด็กมีความยืดหยุ่นและสิ่งที่พวกเขาต้องการมากที่สุดคือบ้านอันกลมกลืน เด็ก ๆ สามารถมองเห็นและได้ยินเสียงพ่อแม่ต่อสู้ได้และอาจส่งผลเสียต่อพวกเขา พวกเขาจะดีกว่ากับพ่อแม่ที่หย่าร้างและมีความสุขมากกว่ากับพ่อแม่ที่รู้สึกผูกพันที่จะต้องอยู่ด้วยกัน

4 เป็นทีม

ฉันจำได้ว่านั่งอยู่กับสามีของฉันเพื่อบอกเด็ก ๆ ว่าเรากำลังจะหย่าร้าง ดวงตาของพวกเขาเต็มไปด้วยน้ำตาและความกลัวที่ไม่รู้จัก เป็นหน่วยของผู้ปกครองที่เข้มแข็งตอบคำถามร่วมกันแสดงหน้าเหมือนกันและพูดข้อความสำคัญเดียวกัน เตรียมพร้อมมันเป็นหนึ่งในการอภิปรายที่สำคัญที่สุดที่คุณจะมีกับลูก ๆ ของคุณ

AdvertisementAdvertisement

5 รวมเด็ก ๆ

เด็ก ๆ ช่วยฉันซื้อบ้านใหม่และเลือกเฟอร์นิเจอร์พวกเขาตัดสินใจเลือกสีห้องพักของพวกเขาและในวันที่ฉันย้ายไปพวกเขาช่วยฉันย้ายกล่องพร้อมกับอดีตของฉัน ข้อความที่สำคัญที่สุดที่นี่: สามารถมีความสามัคคีได้แม้จะมีการแบ่งแยก เรากำลังสร้างชีวิตใหม่ร่วมกันและความคิดเห็นของพวกเขา

6 ปล่อยให้ความรู้สึกของคุณอยู่ข้าง ๆ

การก้าวไปข้างหน้าการตัดสินใจใด ๆ ควรมีจุดสนใจเพียงจุดเดียวและจุดโฟกัสเดียวเท่านั้น: นี่เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ หรือไม่?สิ่งอื่นไม่เกี่ยวข้อง

7 อย่าพูดแย่กับอดีต

ไม่เคยพูดอะไรไม่ดีเกี่ยวกับพ่อแม่คนอื่น ๆ ให้กับลูก ๆ ของคุณ ไม่เคย เคย. ไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไร ฉันไม่สามารถความเครียดนี้เพียงพอ

8 เริ่มต้นการเจรจาต่อไปในตอนท้าย

คุณต้องการสร้างความสัมพันธ์แบบมีส่วนร่วมจึงตกลงที่จะไม่เห็นด้วย ตกลงที่จะปล่อยให้บางสิ่งบางอย่างไป ตกลงที่จะยุติธรรม ยอมรับว่าคุณไม่สามารถชนะพวกเขาทั้งหมด ยอมรับว่าคน ๆ นี้จะอยู่ในชีวิตคุณเป็นเวลานาน ยอมรับที่จะอารยะ การใส่ใจกันในเรื่องความร่วมมือจะเป็นประโยชน์ในระยะยาว

9 ใช้ผู้ไกล่เกลี่ย

ลองใช้ก่อน หากคุณโชคดีช่วงแรก ๆ จะได้รับค่าตอบแทน แต่แม้ว่าจะไม่ใช่ก็ตาม แต่คนทั่วไปก็จะได้รับการแก้ไขภายในไม่กี่ชั่วโมง เป็น win-win ไม่พูดถึงการจัดการกับพวกเขาจะเครียดและคุกคามน้อยกว่าการติดต่อกับทนายความ

AdvertisementAdvertisement

10 เก็บเสียงหัวเราะ

เมื่อชีวิตให้มะนาวให้ใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับเครื่องดื่มของคุณ สิ่งที่ฉันหมายถึงก็คือว่านี่ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ แต่ไม่มีอะไรเหลืออยู่ตลอดไปและดวงอาทิตย์ก็จะขึ้นอีกครั้ง

11 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีทีมสนับสนุนที่ดี

โทรหาคุณแม่ โทรหาพ่อของคุณ โทรหาเพื่อนของคุณ โทรติดต่อสายด่วน รับสุนัขที่คุณต้องการเสมอ ขึ้นถัก สิ่งที่ช่วยให้คุณได้รับตลอดทั้งวัน

12 นี่ไม่ใช่การแข่งขัน

อย่าทำสงครามครั้งนี้กับใครชนะและแพ้ ไม่มีใครชนะในการหย่าร้าง ระยะเวลา

โฆษณา

13 พยายามอยู่ใกล้เคียงกับอดีต

ฉันรู้ว่ามันฟังดูตลก แต่คุณจะประทับใจเมื่อเด็ก ๆ ลืมของเล่นที่คุณโปรดปรานในสถานที่ของอดีตของคุณและต้องไปหาที่ 9 p ม. หรือจะไม่มีการนอนในบ้านของคุณในคืนนั้น

14 อย่าทำให้บุตรหลานของคุณเลือก

พ่อแม่ทั้งสองควรมาที่นี่ในโอกาสพิเศษ พยายามหลีกเลี่ยงการนำบุคคลที่สามเข้าสู่โอกาสพิเศษสักพัก คนใหม่จะเป็นส่วนหนึ่งของภาพและจะต้องรวมอยู่ด้วย แต่ทุกอย่างในเวลาที่กำหนด

AdvertisementAdvertisement

15 มีความยืดหยุ่นและรองรับ

ชีวิตเกิดขึ้นและไม่มีอะไรพอดีกับเชื้อรา อย่าปล่อยให้เวลาเพิ่มขึ้นที่นี่หรือเป็นเรื่องใหญ่และเตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยนวันออกจากช่วงเวลาปกติของคุณ

16 ลงทุนในแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาสำหรับผู้ปกครองที่แยกกัน

ด้วยการทำการบ้านงานวันเกิดของเพื่อน ๆ และทุกอย่างในระหว่างนี้จะช่วยให้จัดระเบียบได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีตารางงานหลักสองแห่ง คุณสามารถแชร์เนื้อหาและติดต่อสื่อสารกับคู่ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะเดียวกันก็แชร์ข้อมูลสำคัญเช่นบัตรประกันสุขภาพหนังสือเดินทางเป็นต้น

17 อย่าทำให้บุตรหลานของคุณอาศัยอยู่ในกระเป๋าเดินทาง

แน่นอนพวกเขาสามารถย้ายของเล่นที่พวกเขาชื่นชอบจากบ้านหนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งได้ แต่พยายามจัดเตรียมสิ่งของสำคัญ ๆ ไว้พร้อมกันเพื่อลดความรู้สึกในการเคลื่อนย้ายทุกครั้งที่พวกเขาต้องไปที่ บ้านหลังอื่น ๆ

โฆษณา

18 ค้นหาตารางการปกครองที่เหมาะกับครอบครัวของคุณทั้งหมด

ฉันพบว่าสัปดาห์ที่สลับกันใช้เวลาอยู่ห่างจากเด็กมากเกินไปอย่างไรก็ตามการหมุน 2-2-3 ไม่ได้มีเสถียรภาพที่ฉันกำลังมองหา กับอดีตของเราเราตัดสินใจหมุน 5-2 เป็นสูตรที่ดีที่สุดสำหรับเรา เราจะกลับมาดูอีกครั้งเมื่อเด็กโตขึ้นและขอให้พวกเขาชั่งใจในการตัดสินใจขั้นสุดท้าย

19 ใช้เป็นประสบการณ์การเรียนรู้

ถ้าการหย่าร้างกำลังจะดูดคุณอาจได้รับบางสิ่งบางอย่างออกจากมัน ใช้เวลาเขียนลงบนกระดาษว่าคุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์ครั้งต่อไปรวมถึงสิ่งที่คุณจะไม่ยอมทน นี้จะช่วยให้คุณใส่โอกาสใหม่ ๆ ในมุมมอง

AdvertisementAdvertisement

20 อย่าโยนตัวเองในฉากเดทเร็วเกินไป

ฉากมีวิวัฒนาการ การกลับมาดำเนินการเป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยม แต่ให้แน่ใจว่าคุณพร้อมแล้วและมั่นใจว่ากฎใหม่ในการมีส่วนร่วมเป็นอย่างไร