การใช้ชีวิตร่วมกับพาร์คินสัน: การได้รับการสนับสนุนและการสร้างทีมดูแล

โรคพาร์คินสันไม่เพียงส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณเท่านั้น การจัดการกับความเจ็บป่วยประจำวันอาจเป็นเรื่องยากต่ออารมณ์ของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนมีประสบการณ์ความรู้สึกวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าขณะที่รับมือกับการเจ็บป่วยหรือโรคเรื้อรัง

นอกเหนือจากผู้ที่รักษาสุขภาพร่างกายของคุณทีมดูแลควรรวมผู้เชี่ยวชาญและคนอื่น ๆ ที่ดูแลสุขภาพจิตของคุณ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ นอกจากนี้ยังมีทรัพยากรมากมายที่จะสนับสนุนทั้งคุณและครอบครัวของคุณ

ต่อไปนี้เป็นวิธีการเข้าถึงและรับการสนับสนุนและการดูแลที่คุณต้องการ

พูดคุยกับนักสังคมสงเคราะห์

นักสังคมสงเคราะห์เป็นส่วนสำคัญของทีมดูแลของคุณเนื่องจากสามารถช่วยให้คุณเข้าถึงแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ที่คุณอาจไม่รู้จักได้ คุณสามารถหานักสังคมสงเคราะห์ผ่านโปรแกรมของรัฐเช่น Medicaid และผ่านทาง Department of Aging ได้

คุณอาจไปกับนักสังคมสงเคราะห์ในระหว่างการเดินทางไปยังศูนย์บำบัด - งานบางอย่างในคลินิกและโรงพยาบาล - หรือนัดหมายกับพวกเขาต่างหาก พวกเขาจะพบกับคุณและพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวที่เกี่ยวข้องกับการดูแลของคุณเช่นกัน งานของนักสังคมสงเคราะห์คือการทำให้แน่ใจว่าคุณและครอบครัวของคุณได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็นและปรับตัวเพื่อใช้ชีวิตร่วมกับพาร์กินสัน

เมื่อพวกเขาเริ่มต้นทำงานร่วมกับคุณแล้วพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในการดูแลของคุณ นักสังคมสงเคราะห์สามารถช่วยคุณจัดตารางการนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ และแก้ไขปัญหาด้านการประกันสุขภาพได้ พวกเขาอาจจัดเตรียมที่อยู่อาศัยที่แตกต่างกันสำหรับคุณถ้าคุณต้องการการดูแลมากกว่าที่จะสามารถให้ที่บ้านได้

บางครั้งคุณและครอบครัวของคุณอาจไม่เห็นความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงการดูแลหรือสภาพความเป็นอยู่ของคุณ ผู้ดูแลโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นญาติอาจไม่ทราบเวลาที่จะขอความช่วยเหลือหากรู้สึกเหนื่อยหรือหวาดกลัว นักสังคมสงเคราะห์สามารถช่วยทุกคนในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้อย่างมีสุขภาพดีและให้แน่ใจว่าคุณและครอบครัวของคุณได้รับการสนับสนุน

การเข้าร่วมการบำบัดรักษา

การประชุมร่วมกับนักบำบัดโรคอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณสามารถจัดการความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับการมีพาร์คินสันและเรียนรู้วิธีการที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การบำบัดด้วยการบำบัดอาจเกิดขึ้นกับนักสังคมสงเคราะห์นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์คุณสามารถขอให้แพทย์ให้คำแนะนำหรือแนะนำ

พาร์กินสันอาจทำให้อารมณ์และรูปแบบการคิดของคุณเปลี่ยนแปลงไปได้ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อรูปแบบการนอนของคุณ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้นักบำบัดสามารถสอนเทคนิคเพื่อช่วยในการจัดการอาการและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ จิตแพทย์สามารถกำหนดยาสำหรับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าได้

นักบำบัดโรคผู้เชี่ยวชาญคนอื่นที่คุณอาจได้เห็นคือนักประสาทวิทยา พวกเขาได้รับการฝึกฝนเพื่อทำความเข้าใจวิธีที่สมองของคุณมีโครงสร้างและประเมินความคิดและพฤติกรรมที่เชื่อมต่อ พวกเขาจะมองหาการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการประมวลผลข้อมูลตอบสนองต่อสิ่งต่างๆและใส่ใจ neuropsychologist อาจพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ ในทีมดูแลของคุณเพื่อแนะนำการเปลี่ยนแปลงในการรักษาของคุณ

ค้นหากลุ่มสนับสนุน

กลุ่มสนับสนุนมีการเชื่อมต่อประเภทต่างๆ พวกเขาเป็นสถานที่ที่คุณสามารถพบกับคนอื่น ๆ ที่กำลังจะผ่านสิ่งเดียวกัน เป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยในการพูดถึงความกังวลของคุณกับคนอื่น ๆ ที่เข้าใจ การเข้าร่วมกลุ่มอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่หลายคนเห็นว่าเป็นประโยชน์

คุณสามารถหากลุ่มสนับสนุนได้บ่อยๆผ่านทางองค์กรต่างๆเช่นมูลนิธิ National Parkinson's Foundation หรือ Michael J. Fox Foundation โดยปกติจะมีหมายเลขโทรศัพท์อยู่ในเว็บไซต์หรือฟังก์ชันการค้นหาเพื่อค้นหากลุ่มที่อยู่ใกล้คุณ อีกวิธีหนึ่งในการหากลุ่มคือถามแพทย์หรือนักสังคมสงเคราะห์

กลุ่มบุคคลอาจพบที่โรงพยาบาลศูนย์บริการทางคลินิกศูนย์ชุมชนศูนย์ศาสนาท้องถิ่นคาเฟ่หรือบ้านของใครบางคน สามารถมีขนาดและเป็นสมาชิกได้ กลุ่มเล็ก ๆ และไม่เป็นทางการอาจนำโดยคนอื่น ๆ ที่มีพาร์คินสันที่ต้องการพบและแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา กลุ่มใหญ่อาจมีการประชุมเป็นประจำและนำโดยนักสังคมสงเคราะห์หรือนักจิตวิทยา

ถ้าคุณไม่สามารถเข้าร่วมการประชุมกลุ่มได้มีกลุ่มสนับสนุนออนไลน์อยู่เป็นจำนวนมาก คุณสามารถหากลุ่มที่ปิดทาง Facebook ที่เปิดให้เฉพาะบุคคลที่มีพาร์คินสันและสมาชิกในครอบครัวเท่านั้น ผู้คนเข้าร่วมเพื่อแบ่งปันเรื่องราวพูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้ทุกวันและเสนอคำแนะนำและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน การเข้าร่วมกลุ่มออนไลน์ทำให้คุณได้รับประโยชน์จากการพูดคุยกับผู้คนในส่วนต่างๆของประเทศ

จะเปิดกว้างกับเพื่อนและครอบครัว

คุณอาจรู้สึกสบายใจที่ได้พูดคุยกับทุกคนเกี่ยวกับโรคพาร์คินสัน แต่คุณควรพยายามเปิดกว้างกับเพื่อนสนิทและสมาชิกในครอบครัว คนมักต้องการความช่วยเหลือ แต่พวกเขาไม่ทราบว่าจะทำอย่างไร บอกพวกเขาว่าพวกเขาจะเป็นประโยชน์และสนับสนุนอย่างไร

ถ้าคนที่อาศัยอยู่กับคุณหรือเกี่ยวข้องกับการดูแลของคุณอาจเป็นประโยชน์ในการเข้าร่วมการบำบัดด้วยกัน นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยที่สามารถขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม