การจัดการผลข้างเคียงของโรคพาร์คินสัน
สารบัญ:
- ภาวะซึมเศร้า
- การนอนหลับที่ยาก
- เนื่องจากโรคพาร์คินสันทำให้ระบบทางเดินอาหารของคุณทำงานช้าลงและทำงานได้ไม่ดี การขาดการเคลื่อนไหวนี้อาจทำให้หงุดหงิดลำไส้และท้องผูกเพิ่มขึ้น
- ระบบทางเดินปัสสาวะของคุณอาจอ่อนแอเช่นเดียวกับระบบทางเดินอาหารของคุณ โรคพาร์คินสันและยาที่กำหนดไว้สำหรับการรักษาอาจทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติของคุณหยุดทำงานได้อย่างถูกต้องเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้คุณอาจเริ่มประสบปัสสาวะไม่หยุดยั้งหรือปัสสาวะปัสสาวะ
- ในระยะหลังของโรคกล้ามเนื้อในลำคอและปากของคุณอาจทำงานได้ไม่ดี นี้สามารถทำให้เคี้ยวและกลืนยาก นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มโอกาสในการทำให้น้ำลายหงุดหงิดหรือสำลักขณะรับประทานอาหาร กลัวการสำลักและปัญหาการกินอื่น ๆ อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร อย่างไรก็ตามการทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคในการประกอบอาชีพหรือนักบำบัดโรคทางภาษาพูดอาจช่วยให้คุณสามารถควบคุมกล้ามเนื้อหน้าของคุณได้บ้าง
- การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน แต่ก็สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์คินสัน การบำบัดทางกายภาพหรือการออกกำลังกายสามารถช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อและช่วงของการเคลื่อนไหว
- โรคพาร์คินสันสามารถเปลี่ยนความรู้สึกของความสมดุลและทำให้งานง่าย ๆ เช่นการเดินดูอันตรายมากขึ้น เมื่อคุณกำลังเดินอยู่ให้แน่ใจว่าได้เคลื่อนไหวช้าๆเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถปรับสมดุลใหม่ได้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียยอดคงเหลือ:
- อาการอื่น ๆ ที่พบได้ทั่วไปของโรคพาร์คินสันคือความใคร่ที่ลดลง แพทย์ไม่แน่ใจว่าสาเหตุนี้เป็นอย่างไร แต่การรวมกันของปัจจัยทางร่างกายและจิตใจอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลง อย่างไรก็ตามปัญหามักเป็นไปได้ด้วยการให้ยาและการให้คำปรึกษา
- ยาที่กำหนดเพื่อรักษาโรคพาร์คินสันอาจทำให้เกิดวิสัยทัศน์ที่ผิดปกติความฝันอันสดใสหรือแม้แต่ภาพหลอน หากผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่ดีขึ้นหรือหายไปหากมีการเปลี่ยนแปลงใบสั่งยาแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาต้านโรคจิต
- การขาดการเคลื่อนไหวตามปกติของโรคพาร์คินสันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกล้ามเนื้อและข้อต่อ นอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดเป็นเวลานาน การรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์สามารถช่วยลดอาการปวดบางส่วนได้ การออกกำลังกายพบว่าช่วยลดอาการกล้ามเนื้อและความเจ็บปวด
โรคพาร์คินสันเป็นโรคที่ก้าวหน้า มันเริ่มช้า, มักจะมีอาการสั่นเล็กน้อย. แต่เมื่อเวลาผ่านไปโรคจะส่งผลต่อทุกสิ่งทุกอย่างจากคำพูดของคุณไปจนถึงการเดินของคุณต่อความสามารถด้านความรู้ความเข้าใจของคุณ ในขณะที่การรักษามีความก้าวหน้ามากขึ้น แต่ก็ยังไม่มีการรักษาโรค ส่วนสำคัญของแผนการรักษาโรคพาร์คินสันที่ประสบความสำเร็จคือการตระหนักและจัดการกับอาการทุติยภูมินั่นคือปัจจัยที่มีผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ
ต่อไปนี้เป็นอาการทุติยภูมิที่พบบ่อยและคุณสามารถทำอะไรเพื่อช่วยในการจัดการ
ภาวะซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยโรคพาร์คินสันเป็นเรื่องปกติธรรมดา ในความเป็นจริงโดยประมาณบางอย่างน้อย 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีโรคพาร์คินสันจะได้รับภาวะซึมเศร้า เผชิญกับความจริงที่ว่าร่างกายและชีวิตของคุณจะไม่มีวันเหมือนเดิมอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ อาการของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ ความรู้สึกเศร้ากังวลหรือสูญเสียความสนใจ
เป็นเรื่องจำเป็นที่คุณต้องปรึกษากับแพทย์หรือนักจิตวิทยาที่ได้รับอนุญาตถ้าคุณคิดว่าคุณอาจประสบกับภาวะซึมเศร้า อาการซึมเศร้ามักจะได้รับการรักษาด้วยยาต้านอาการซึมเศร้าได้สำเร็จ
การนอนหลับที่ยาก
กว่า 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคพาร์คินสันแจ้งปัญหาการนอนหลับ คุณอาจพบการนอนหลับที่ไม่หยุดนิ่งซึ่งคุณตื่นขึ้นมาบ่อยๆในช่วงกลางคืน นอกจากนี้คุณอาจพบการโจมตีด้วยการนอนหลับหรืออาการของการหยุดพักการนอนหลับอย่างกะทันหันในระหว่างวัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้เครื่องช่วยการนอนหลับที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือใบสั่งยาเพื่อช่วยในการควบคุมการนอนของคุณ
เนื่องจากโรคพาร์คินสันทำให้ระบบทางเดินอาหารของคุณทำงานช้าลงและทำงานได้ไม่ดี การขาดการเคลื่อนไหวนี้อาจทำให้หงุดหงิดลำไส้และท้องผูกเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้ยาที่กำหนดให้ผู้ป่วยโรคพาร์คินสันเช่นยาต้านเส้นเลือดขอดอาจทำให้ท้องผูก การรับประทานอาหารอย่างสมดุลด้วยผักผลไม้และธัญพืชเป็นวิธีการรักษาขั้นตอนแรกที่ดี ผลิตภัณฑ์สดและธัญพืชยังมีเส้นใยมากมายซึ่งสามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผงไฟเบอร์เป็นตัวเลือกสำหรับผู้ป่วยโรคพาร์คินสันหลายราย
ให้แน่ใจว่าได้ถามแพทย์ว่าจะค่อยๆเพิ่มผงเส้นใยในอาหารของคุณอย่างไร นี้จะช่วยให้คุณไม่ได้มากเกินไปได้อย่างรวดเร็วและทำให้ท้องผูกของคุณแย่ลง
ปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะ
ระบบทางเดินปัสสาวะของคุณอาจอ่อนแอเช่นเดียวกับระบบทางเดินอาหารของคุณ โรคพาร์คินสันและยาที่กำหนดไว้สำหรับการรักษาอาจทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติของคุณหยุดทำงานได้อย่างถูกต้องเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้คุณอาจเริ่มประสบปัสสาวะไม่หยุดยั้งหรือปัสสาวะปัสสาวะ
ความยากลำบากในการรับประทานอาหาร
ในระยะหลังของโรคกล้ามเนื้อในลำคอและปากของคุณอาจทำงานได้ไม่ดี นี้สามารถทำให้เคี้ยวและกลืนยาก นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มโอกาสในการทำให้น้ำลายหงุดหงิดหรือสำลักขณะรับประทานอาหาร กลัวการสำลักและปัญหาการกินอื่น ๆ อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร อย่างไรก็ตามการทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคในการประกอบอาชีพหรือนักบำบัดโรคทางภาษาพูดอาจช่วยให้คุณสามารถควบคุมกล้ามเนื้อหน้าของคุณได้บ้าง
การเคลื่อนไหวลดลง
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน แต่ก็สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์คินสัน การบำบัดทางกายภาพหรือการออกกำลังกายสามารถช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อและช่วงของการเคลื่อนไหว
การเพิ่มและรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออาจเป็นประโยชน์เนื่องจากกล้ามเนื้อจะหายไป ในบางกรณีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสามารถทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์เพื่อต่อต้านผลกระทบที่เป็นอันตรายมากขึ้นของโรค นอกจากนี้การนวดจะช่วยลดความเครียดของกล้ามเนื้อและผ่อนคลาย
การสูญเสียที่เพิ่มขึ้นและการสูญเสียความสมดุล
โรคพาร์คินสันสามารถเปลี่ยนความรู้สึกของความสมดุลและทำให้งานง่าย ๆ เช่นการเดินดูอันตรายมากขึ้น เมื่อคุณกำลังเดินอยู่ให้แน่ใจว่าได้เคลื่อนไหวช้าๆเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถปรับสมดุลใหม่ได้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียยอดคงเหลือ:
อย่าพยายามพลิกตัวโดยการหมุนที่เท้า ให้หันไปรอบ ๆ โดยการเดินในรูปแบบการกลับรถ
- หลีกเลี่ยงการขนของระหว่างเดิน มือของคุณช่วยให้สมดุลของร่างกาย
- จัดเตรียมที่อยู่อาศัยของคุณและขจัดปัญหาอันตรายจากการตกต่ำโดยการจัดเฟอร์นิเจอร์ที่มีช่องว่างกว้างระหว่างแต่ละชิ้น ช่องว่างกว้างจะทำให้คุณสามารถเดินได้ วางเฟอร์นิเจอร์และแสงสว่างเพื่อไม่ให้สายต่อมีความจำเป็นและติดตั้งรางในทางเดินทางเข้าบันไดและตามผนัง
- ปัญหาทางเพศ
อาการอื่น ๆ ที่พบได้ทั่วไปของโรคพาร์คินสันคือความใคร่ที่ลดลง แพทย์ไม่แน่ใจว่าสาเหตุนี้เป็นอย่างไร แต่การรวมกันของปัจจัยทางร่างกายและจิตใจอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลง อย่างไรก็ตามปัญหามักเป็นไปได้ด้วยการให้ยาและการให้คำปรึกษา
อาการประสาทหลอน
ยาที่กำหนดเพื่อรักษาโรคพาร์คินสันอาจทำให้เกิดวิสัยทัศน์ที่ผิดปกติความฝันอันสดใสหรือแม้แต่ภาพหลอน หากผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่ดีขึ้นหรือหายไปหากมีการเปลี่ยนแปลงใบสั่งยาแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาต้านโรคจิต
ความเจ็บปวด
การขาดการเคลื่อนไหวตามปกติของโรคพาร์คินสันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกล้ามเนื้อและข้อต่อ นอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดเป็นเวลานาน การรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์สามารถช่วยลดอาการปวดบางส่วนได้ การออกกำลังกายพบว่าช่วยลดอาการกล้ามเนื้อและความเจ็บปวด
ยาที่กำหนดเพื่อรักษาโรคพาร์คินสันอาจมีผลข้างเคียงเพิ่มเติม เหล่านี้รวมถึงการเคลื่อนไหวโดยไม่ได้ตั้งใจ (หรือ dyskinesia), คลื่นไส้, hypersexuality, การพนันบังคับและการกินมากเกินไปบังคับ หลายผลข้างเคียงเหล่านี้สามารถแก้ไขได้โดยการแก้ไขหรือแก้ไขยาอย่างไรก็ตามยังไม่สามารถขจัดผลข้างเคียงและยังสามารถรักษาโรคพาร์คินสันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ห้ามหยุดหรือปรับยาด้วยตัวเองโดยไม่ต้องพูดคุยกับแพทย์ก่อน
ในขณะที่โรคพาร์คินสันอาจไม่สามารถใช้ชีวิตได้ง่ายก็สามารถจัดการได้ พูดคุยกับแพทย์ผู้ดูแลผู้ป่วยของคุณหรือกลุ่มสนับสนุนเกี่ยวกับการหาวิธีที่จะช่วยคุณในการจัดการและใช้ชีวิตร่วมกับพาร์คินสัน
