ติดการรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูง: ทำไมต้องปฏิบัติตามข้อกำหนด

หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่ามีคอเลสเตอรอลสูงคุณอาจต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง คุณรู้จากผลการทดสอบของคุณว่าตัวเลขของคุณสูงและคุณเคยได้ยินสิ่งที่แพทย์ของคุณได้กล่าวในเรื่องนี้ คุณอาจได้รับยาใหม่ ๆ เพื่อใช้ในการปรับวิถีชีวิตเพื่อทำ

คุณกลับบ้านและเริ่มต้นการรักษา แต่ภายในไม่กี่สัปดาห์จิตใจของคุณจะเริ่มเล่นกลกับคุณ

"ฉันรู้สึกดี" คุณอาจคิดว่า "ฉันจำเป็นต้องใช้ยาเหล่านี้จริงๆหรือ? "

คอเลสเตอรอลในเลือดสูงมักไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ คุณอาจไม่รู้สึก "อะไร" ที่อาจล่อให้คุณกลับไปทางสิ่งที่เป็น

ถ้าคุณล้มเหลวในการปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณแม้ว่าคุณอาจจะทำให้ตัวเองเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวที่คุกคามชีวิตและภาวะสุขภาพที่เป็นอันตรายอื่น ๆ นี่คือเหตุผลสำคัญที่ต้องทำทุกอย่างที่คุณสามารถทำตามคำแนะนำของแพทย์แม้ว่าจะไม่จำเป็น

คอเลสเตอรอลสูงได้รับการรักษาอย่างไร?

แพทย์แนะนำให้รักษาระดับคอเลสเตอรอลสูงเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและภาวะอื่น ๆ เช่นโรคไตและโรคเบาหวาน

ถ้าระดับของคุณสูงเพียงเล็กน้อยและคุณไม่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคหัวใจการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจเพียงพอที่จะลดจำนวนคอเลสเตอรอลของคุณ ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายบ่อยขึ้นและลดน้ำหนักลง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจมีผลดีต่อระดับคอเลสเตอรอลและความเสี่ยงโรคหัวใจโดยรวม

ถ้าตัวเลขของคุณค่อนข้างสูง แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจไม่เพียงพอ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาลดคอเลสเตอรอลเช่นยา statins รวมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อช่วยรักษาสุขภาพโดยรวมของคุณ

การรักษาช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคหัวใจและปัญหาอื่น ๆ

lipoproteins ความหนาแน่นต่ำ (LDL) หรือคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ที่สอดคล้องกันมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะมีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ เช่นน้ำตาลในเลือดสูงและโรคเบาหวานปัญหาเกี่ยวกับไตโรคนิ่วและโรคหลอดเลือดแดงรอบข้าง (PAD)

การลดตัวเลขเหล่านี้ลงไปในทางกลับกันสามารถลดความเสี่ยงที่จะต้องจัดการกับสิ่งเหล่านี้ได้ อาการหัวใจวายและจังหวะ

ผลการศึกษาฉบับใหญ่ที่ตีพิมพ์ใน Lancet รายงานว่าการลด LDL-C ใน 1 มิลลิโมลต่อลิตร (mmol / L) ช่วยลดอาการหัวใจวายจังหวะและเหตุการณ์ที่คล้ายคลึงกันได้ประมาณ 11 ครั้ง 1, 000 ในช่วงห้าปีประโยชน์ "อย่างมากเกินกว่า" ความเสี่ยงของผลข้างเคียงใด ๆ จากยาลดคอเลสเตอรอล

ในการศึกษาที่คล้ายกันนักวิจัยพบว่าการลดคอเลสเตอรอล LDL ลง 2 ถึง 3 mmol / L ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้ถึง 40-50 เปอร์เซ็นต์

โรคไต

คอเลสเตอรอลสูงส่งผลต่อเส้นเลือดทั้งหมดในร่างกายของคุณและอาจนำไปสู่โรคไตเรื้อรัง ถ้าคุณมีทั้งคอเลสเตอรอลสูงและโรคไตคุณมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมากยิ่งขึ้น ในการศึกษา Lancet ของคนที่มีทั้งสองเงื่อนไขเหล่านี้การรักษา statin ลดระดับคอเลสเตอรอลและลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจและจังหวะ

อาการหัวใจวายจากโรคเบาหวาน

การมีโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูงทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจสูงขึ้น การปฏิบัติตามการรักษาเป็นเรื่องสำคัญเนื่องจากสามารถช่วยคุณประหยัดจากอาการหัวใจวายได้ นักวิจัยพบว่าคนที่มีภาวะทั้งสองอย่างนี้ลด LDL คลอเรสเตอรอลด้วยยาลดลงน้อยกว่าที่จะเป็นโรคหัวใจวายหรือเป็นจังหวะ

โรคนิ่ว

โรคนิ่วส่วนใหญ่ประกอบด้วยคอเลสเตอรอลส่วนเกิน การศึกษาบางส่วนพบว่ายาลดคอเลสเตอรอลอาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคกระเพาะหรือละลายที่มีอยู่แล้ว

PAD

ระดับคอเลสเตอรอลสูงสามารถทำให้หลอดเลือดแดงตีบที่ขาและเท้าของคุณทำให้เกิด PAD ได้ ในทางกลับกัน PAD สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและตัดแขนขาได้ การศึกษาพบว่าการลดคอเลสเตอรอลในผู้ที่มี PAD สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายและจังหวะได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความเสี่ยงของการตัดแขนขา

ในการศึกษาทบทวนตีพิมพ์ใน Diabetologia นักวิจัยพบว่ายาลดคอเลสเตอรอลลดความเสี่ยงของการตัดแขนขา 22 ถึง 33 เปอร์เซ็นต์

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ก่อให้เกิดคำถาม

นอกเหนือไปจากการสั่งใช้ยาแพทย์ของคุณอาจบอกให้คุณเปลี่ยนอาหารเพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอล คุณอาจสงสัยว่า: จำเป็นจริงๆหรือไม่?

เป็นความจริงที่งานวิจัยล่าสุดบางชิ้นได้ตั้งคำถามขึ้น ในปี 2012 นักวิจัยรายงานว่า Advances in Nutrition ว่าคอเลสเตอรอลที่เราได้รับจากอาหารเช่นไข่อาจไม่ส่งผลกระทบต่อระดับคอเลสเตอรอลโดยรวมมากเท่าที่เราคิด ผลการศึกษาเช่นนี้ทำให้องค์กรสุขภาพผ่อนคลายข้อ จำกัด ในเรื่องคอเลสเตอรอลในอาหาร

นักวิทยาศาสตร์และแพทย์เหมือนกันอย่างไรก็ตามยังคงแนะนำให้คุณดูอาหารอย่างรอบคอบ เรายังคงมีหลักฐานว่าอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงอาจช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายได้ นักวิจัยรายงานในวารสารการแพทย์อังกฤษว่าการบริโภคไขมันอิ่มตัวมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

แม้ว่าการวิจัยล่าสุดบางเรื่องอาจทำให้เกิดคำถาม แต่สิ่งสำคัญคือต้องมองภาพรวมก่อนที่จะเพิกเฉยต่อเนื้อหาที่มีหลักฐานมากมายที่สนับสนุนคำแนะนำปัจจุบัน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่มากขึ้นจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้ หากระดับคอเลสเตอรอลของคุณยังคงสูงอยู่การเพิ่มยาลดคอเลสเตอรอลสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นได้มาก

การปฏิบัติตามการรักษาอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย

บางทีคุณอาจมีผลข้างเคียงจากยาบ้าง ผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับยากลุ่ม statin อาจรวมถึง:

ปวดกล้ามเนื้อ

• อาการคลื่นไส้
• ท้องร่วง
• ท้องผูก
• ปัญหาในการนอนหลับ
• อาการเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ อาจเป็นได้ว่ายาประเภทอื่น ๆ จะทำงานได้ดีขึ้นสำหรับคุณหรืออาจมีวิธีอื่น ๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้น

หากคุณกำลังดิ้นรนพยายามที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สำหรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตคุณจะได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติม ขอให้พูดคุยกับนักโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณวางแผนรับประทานอาหาร จ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายได้เต็มที่ หรือเพียงแค่เดินขึ้นกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการวิจัยมากกว่า 50 ปีได้บอกเราว่าระดับคอเลสเตอรอลสูงเป็นอันตราย จินตนาการตัวเอง 5, 10, หรือแม้กระทั่ง 20 ปีลงที่ถนน คุณต้องการความรู้สึกที่มีสุขภาพดีและมีชีวิตชีวาเท่าที่จะทำได้ สิ่งที่คุณทำในวันนี้รวมถึงการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ของคุณจะช่วยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้