การจัดการอาการของโรคลำไส้ใหญ่บวมลำไส้ใหญ่ปานกลางถึงรุนแรง>

การมีชีวิตอยู่กับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลที่มีระดับความรุนแรงปานกลางถึงรุนแรง (UC) อาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย อาการลุกเป็นไฟอาจเกิดขึ้นได้แม้คุณกำลังตามคำสั่งของแพทย์ การจัดการอาการของคุณผ่านทางการใช้ยาและการเยียวยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ดีและอาจป้องกันไม่ให้มีการลุกเป็นไฟในอนาคต

การเคลื่อนไหวของลำไส้เร่งด่วน

การเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อย ๆ

• ปวดท้องและตะคริว
• อาการท้องร่วง
• คลื่นไส้
• อุจจาระเลือด
• หนองในอุจจาระ
• ไข้
• การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• การขาดธาตุเหล็กและภาวะโลหิตจาง
• การลุกไหม้

ยาสามารถลดการอักเสบในลำไส้ใหญ่และช่วยให้สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง นี้สามารถเก็บอาการที่อ่าวเป็นเวลาหลายเดือนในเวลา บางครั้งทริกเกอร์หรือปัจจัยอื่นที่ไม่ทราบสาเหตุอาจทำให้การอักเสบเกิดขึ้นได้

หลีกเลี่ยงทริกเกอร์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการลุกเป็นไฟ สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด ได้แก่

ความเครียด

สถานการณ์ที่ทำให้เสียใจ

• อาหารบางชนิด
• การข้ามยาหรือยาที่ไม่ถูกต้อง
• ยาแก้อักเสบที่ไม่เป็น steroidal (ibuprofen, naproxen)
• การสูบบุหรี่
• การค้นหาสิ่งที่ทำให้เกิดเปลวไฟเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการสภาพของคุณ การจัดเก็บบันทึกอาหารไว้เพื่อบันทึกสิ่งที่คุณกินและผลกระทบต่อคุณอย่างไร ทุกคนแตกต่างกันดังนั้นสิ่งที่ทำให้เกิดการลุกเป็นไฟขึ้นในคนอื่นอาจไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องไปหาหมอของคุณเมื่อคุณมีอาการเพลิงไหม้หรือมีอาการใหม่ ๆ Flare-ups สามารถระบุได้ว่าถึงเวลาแล้วที่ต้องใช้ยาหรือการผ่าตัดใหม่ การเปลี่ยนแปลงของอาการอาจเป็นผลมาจากภาวะแทรกซ้อนหรือปัญหาทางการแพทย์ที่แตกต่างกันไป

อาหาร

นอกเหนือจากคำแนะนำจากแพทย์และการใช้ยาตามที่กำหนดแล้วคุณยังสามารถเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณเพื่อช่วยในการจัดการอาการต่างๆ

คุณควรจะ:

หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดความลำบากมากขึ้นเช่นสารให้ความหวานเทียมอาหารที่มีไขมันและแลคโตส

จำกัด อาหารที่ย่อยยาก ซึ่งรวมถึงถั่วเมล็ดข้าวโพดคั่วและผลไม้ดิบและผัก

• เก็บของเหลวไว้ให้น้อยที่สุดในระหว่างมื้ออาหารและเครื่องดื่มหลังจากรับประทานอาหาร
• กินอาหารที่มีขนาดเล็กและบ่อยครั้งมากขึ้น
• หลีกเลี่ยงการทานอาหารเช่นคาเฟอีนถั่วและลูกพรุน พวกเขาสามารถเพิ่มผลผลิตอุจจาระ
• ในขณะที่คุณควร จำกัด หรือหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท แต่คุณยังต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารเพียงพอ พูดคุยกับแพทย์หรือนักโภชนาการและขอให้ช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่คุณต้องการในขณะที่ปรับอาหารเพื่อจัดการกับอาการ
• อาหารเสริม

อาหารเสริมสามารถป้องกันหรือแก้ไขข้อบกพร่องที่อาจทำให้อาการแย่ลงและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมถ้าคุณ จำกัด อาหารเพราะอาการกินน้อยลงเนื่องจากการสูญเสียความกระหายและ / หรือมีอาการอุจจาระร่วงบ่อยๆ การทานวิตามินรวมทุกวันจะช่วยให้คุณได้รับโภชนาการที่คุณต้องการขณะมีอาการ

มีสารเสริมหลายอย่างที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการต่างๆของอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ตัวอย่างเช่น

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการรักษาเนื้อเยื่อ พบปริมาณสูงกว่าที่จะมีผลในการป้องกันและอาจทำให้ระยะเวลาการหลุดออกเป็นเวลานานขึ้น

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้ใหญ่ทวิภาคที่เป็นแผลพุพองในระดับปานกลางถึงรุนแรงจากเลือดออกทางทวารหนัก (เลือดในอุจจาระ) การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากอาจมีความจำเป็น

• กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นที่รู้จักกันในการลดอาการและอาจป้องกันไม่ให้ลุกเป็นไฟขึ้น
• กรดโฟลิคเป็นประโยชน์ถ้าคุณใช้ sulfasalazine ยาที่พบว่ามีระดับกรดโฟลิกต่ำกว่า
• โปรไบโอติกหรือที่เรียกว่า "แบคทีเรียที่ดี" อาจช่วยลดอาการและปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหาร
• การออกกำลังกาย
• การวิจัยเกี่ยวกับบทบาทของการออกกำลังกายใน UC เป็นไปอย่างต่อเนื่อง ในปี 2013 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์พบว่าเมื่อการออกกำลังกายทำได้อย่างอิสระและปราศจากความเครียดลดการอักเสบและอาการในหนูที่ได้รับการรักษาด้วยอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

การออกกำลังกายช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลซึ่งเป็นสาเหตุของอาการลำไส้ใหญ่อักเสบที่เป็นแผลเป็น การออกกำลังกายยังมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวม

เช่นเดียวกับอาการเรื้อรังใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกาย

อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลที่มีระดับความรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงอาจเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้สภาพไม่เกิดการระคายเคือง