บล็อกที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน

เราเลือกบล็อกเหล่านี้ไว้อย่างรอบคอบเนื่องจากพวกเขากำลังทำงานอย่างเต็มที่เพื่อให้ความรู้สร้างแรงบันดาลใจและมอบอำนาจให้ผู้อ่านของพวกเขาได้รับข้อมูลอัปเดตบ่อยๆและข้อมูลที่มีคุณภาพสูง เสนอชื่อบล็อกโปรดโดยส่งอีเมลมาที่ bestblogs @ healthline คอม !

ทุกๆวันในสหรัฐฯมีผู้หญิง 6,000 คนที่เข้ารับการหมดประจำเดือนหรือใช้เวลาเต็มปีโดยไม่มีช่วงเวลา สำหรับหญิงเฉลี่ยนี้เกิดขึ้นเมื่ออายุ 51 ชิงช้าฮอร์โมนในปีที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือนเวลาที่รู้จักกันเป็น perimenopause มักจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่เป็นที่พอใจฉาวโฉ่ ผู้หญิงหลายคนมีอาการวูบวาบและปัญหาในการนอนหลับในบางช่วงเวลา วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงหลายคนกำลังปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ยิ่งใหญ่อื่น ๆ เช่นเด็กที่ออกจากรัง

โฆษณาโฆษณา

ต่อไปนี้ 12 บล็อกให้ความบันเทิง anecdotes และคำแนะนำปราชญ์จากผู้หญิงที่เคยมี บางส่วนของเว็บไซต์เหล่านี้ยังรวมถึงการมีสุขภาพดีของการวิจัยทางการแพทย์ล่าสุด ต้องการเปลี่ยนเป็นชุมชนที่ได้รับจริงหรือไม่? นี่คือบล็อกวัยหมดประจำเดือนที่ดีที่สุดสำหรับข้อมูลด้านสุขภาพและการใช้ชีวิตที่คุณต้องการ

Ellen Dolgen

ไปที่บล็อก หรือทวีตเธอ @EllenDolgen ไปที่บล็อก

โฆษณา บล็อก Perimenopause หลังจากที่นักเขียนอิสระด้านสุขภาพและนักเขียนด้านการแพทย์ Magnolia Miller ได้ให้กำเนิดทารกที่สามของเธอเธอก็เกือบจะหมดกำลังใจในทันที การหงุดหงิดอารมณ์ร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืนในช่วง 10 ปีข้างหน้าได้แรงบันดาลใจให้เธอเปิดบล็อกเพื่อช่วยให้สตรีในวัยหมดประจำเดือนเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของตน บล็อกของเธอยังดีในการอธิบายข่าวล่าสุดและงานวิจัยเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนในแบบที่เป็นมิตรและตรงไปตรงมา

ไปที่บล็อก

หรือทวีตเธอ

@ ThePerimenoBlog เพื่อนสำหรับการนั่ง บล็อกของ Barbara Younger เป็นพื้นที่ที่ให้กำลังใจสำหรับผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ในนั้นเธอเล่าว่าวัยหมดประจำเดือนเป็นอย่างไร เธอยังพูดเกี่ยวกับการตรวจวินิจฉัยโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและการผ่าตัดล่าสุดของเธอ บล็อกครอบคลุมหัวข้อต่างๆเช่นเรื่องผู้หญิงศิลปะการสูญเสียพ่อแม่ที่มีอายุมากขึ้นและการเตรียมตัวสำหรับการเกษียณอายุ บาร์บาร่ามักมีข้อความจากผู้ร่วมให้ข้อมูลภายนอกในทุกอย่างตั้งแต่จัดการกับกฎหมายเพื่อระลึกถึงแฟชั่นของทศวรรษที่ 1960 ไปที่บล็อก

หรือทวีตเธอ

@BarbaraYounger Barbara Hannah Grufferman คิดว่าชีวิตจะดีขึ้นกว่าที่เคยหลังจากเปลี่ยน 50 บล็อกของเธอแบ่งปันความกว้างของคำแนะนำการดำเนินชีวิตเพื่อช่วยให้ผู้หญิงอื่น ๆ ใช้ประโยชน์จากปีนี้ เธอให้คำแนะนำในการจัดการกับปัญหาด้านสุขภาพในวัยชราทั่วไปเช่นตาแห้งผมผอมบางและเดทหลังการหย่าร้างหรือการสูญเสีย เคล็ดลับความงามและการออกกำลังกายหลายเรื่องของเธอมีไว้สำหรับทุกเพศทุกวัยรวมถึงบทความเกี่ยวกับเฉดสีลิปสติกสำหรับฤดูใบไม้ผลิและวิธีเริ่มฝึกช่วงความเข้มสูง ไปที่บล็อก Fab Over 50: บล็อกของ Geri

เมื่อเจ็ดปีที่แล้วบรรณาธิการหนังสือพิมพ์และนิตยสารและผู้จัดพิมพ์ Geri Brin ได้เริ่มเขียน Fab Over 50 เพื่อช่วยผู้หญิงในการดูแลสุขภาพในช่วงกลางชีวิต โปรไฟล์บล็อกมีผู้หญิงหลายคนที่ประสบความสำเร็จในด้านแฟชั่นความงามเพศและศิลปะเช่น Georgia O'Keefe เธอยังเขียนเกี่ยวกับความต้องการที่จะรู้เช่นการรักษาอาการทางช่องคลอดในวัยหมดประจำเดือน เธอขอศัลยแพทย์พลาสติกช่วยให้ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับเครื่องสำอางและรับคำตอบจากแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ

ไปที่บล็อก

หรือทวีตเธอ @FabOverFifty

ร่างกายของเราเราเอง Blog

ร่างกายของเราเองเป็นองค์กรที่ไม่หวังผลกำไรที่อุทิศตนเพื่อสนับสนุนสุขภาพและเพศวิถีตลอดจนการเข้าถึงด้านสุขภาพและคุณภาพของการดูแล โพสต์เกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาครอบคลุมการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับการคุมกำเนิดสุขภาพสำหรับผู้ใหญ่ LGBT ที่มีอายุมากกว่าและเรื่องราวเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางถนน นอกจากนี้คุณยังอาจรักโพสต์นโยบายซึ่งอภิปรายเกี่ยวกับหัวข้อที่หลากหลายเช่นการยกเลิกการดูแลสุขภาพจะส่งผลต่อผู้หญิงอย่างไร ไปที่บล็อก หรือทวีต @oboshealth

สมาคมวัยหมดประจำเดือนของอเมริกาเหนือ: บล็อก MenoPause

บล็อกนี้เป็นแหล่งข้อมูลสำหรับทุกคนที่ต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ บทความเกี่ยวกับหลักฐานของพวกเขาครอบคลุมหัวข้อเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนและสุขภาพในวัยกลางคนที่เขียนขึ้นโดยการปรึกษาหารือกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หัวข้อต่างๆแตกต่างจากการเลือกใช้สารหล่อลื่นทางช่องคลอดเพื่อดูว่าวัยหมดระดูมีผลต่อน้ำหนักของคุณอย่างไร ไปที่บล็อก หรือทวีต @MenopauseOrg

Red Hot Mamas

Red Hot Mamas เป็นโครงการสนับสนุนและการศึกษาสำหรับวัยหมดประจำเดือนที่มีการจัดงานในสหรัฐฯและแคนาดา เว็บไซต์ของพวกเขาครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่สุขภาพกระดูกและสุขภาพเต้านมเพื่อโรคเบาหวานและอาการหมดประจำเดือนทั่วไป แต่โพสต์บล็อกเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน outsmarting ที่ดึงดูดความสนใจจริงๆของคุณ โพสต์เหล่านี้กล่าวถึงการศึกษาล่าสุดเช่นการเชื่อมโยงระหว่างกะพริบร้อนและโรคหัวใจและเคล็ดลับในการจัดการอาการ ไปที่บล็อก หรือติดตามพวกเขา @redhotmamas

AdvertisingAdvertisement

วัยหมดระดู Mom Marcia Kester Doyle เป็นคุณแม่และคุณยายที่มีเพื่อนและผู้เชี่ยวชาญพูดถึงประสบการณ์ของพวกเขา แม้กระทั่งผู้ชายจะได้รับในการดำเนินการและเรียนรู้สิ่งหนึ่งหรือสอง - สามีของ Marcia ได้เขียนเกี่ยวกับวิธีการที่ภรรยาของเขาได้เปลี่ยนวัยหมดประจำเดือนโพสต์ โพสต์เรื่องส่วนตัวอื่น ๆ ครอบคลุมหัวข้อเรื่องวัยกลางคนเช่นเหตุผลที่ Marcia ชอบที่จะเลี้ยงดูลูก ๆ ที่โตเต็มที่และสิ่งที่อยากเป็นนักเขียนต่อไปในชีวิต บล็อกของเธอเป็นชุมชนที่ดีสำหรับผู้หญิงและคู่ค้า ไปที่บล็อก เรื่องวัยหมดประจำเดือน

ดร. Heather Currie, ob-gyn ในสกอตแลนด์ก่อตั้ง Menopause Matters เพื่อนำเสนอข้อมูลที่เชื่อถือได้เขียนและตรวจทานโดยแพทย์ Menopause Matters มีห้องสมุดข้อมูลทางการแพทย์เกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนและก่อนวัยหมดประจำเดือนเช่นการรักษาวิถีชีวิตที่ช่วยในการจัดการอาการ พวกเขายังมีนิตยสารประกอบบทความครอบคลุมในหัวข้อจาก bioidentical ยาเพื่อสุขภาพเล็บ

ไปที่บล็อก

บล็อก A. Vogel แบรนด์ A. Vogel ของผู้ประกอบการด้านสุขภาพธรรมชาติชาวสวิส Alfred Vogel มีบล็อกข้อมูลเกี่ยวกับพื้นฐานและก่อนวัยหมดประจำเดือน คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสามขั้นตอนของวัยหมดประจำเดือน, การเรียกน้ำย่อยร้อนและวัยที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร นอกจากนี้ยังมีแนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นพิซซ่ากะหล่ำปลีและบราวนี่กล้วย สำหรับ "new newbies" ส่วน "Get Active" จะมีวิดีโอเกี่ยวกับการออกกำลังกายความอดทนและการออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่น ไปที่บล็อก