ภาวะซึมเศร้าภายในร่างกาย: อาการและการรักษา

ภาวะซึมเศร้าภายในตัวเป็นอย่างไร?

ภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายเป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญ (MDD) แม้ว่าจะเคยเห็นเป็นความผิดปกติที่แตกต่างกัน แต่ภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายไม่ค่อยได้รับการวินิจฉัย แต่ปัจจุบันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น MDD MDD หรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าทางคลินิกเป็นความผิดปกติของอารมณ์ที่เกิดจากความรู้สึกเศร้าและความรู้สึกที่รุนแรงต่อเนื่องเป็นเวลานาน ความรู้สึกเหล่านี้มีผลกระทบในทางลบต่ออารมณ์และพฤติกรรมตลอดจนการออกกำลังกายต่างๆรวมถึงการนอนหลับและความกระหาย เกือบร้อยละ 7 ของผู้ใหญ่ในประเทศสหรัฐอเมริกาประสบ MDD ในแต่ละปี นักวิจัยไม่ทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามพวกเขาเชื่อว่าอาจเกิดจากการรวมกันของ

ปัจจัยทางจิตวิทยา

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

บางคนหดหู่หลังจากสูญเสียคนที่คุณรักยุติความสัมพันธ์หรือประสบกับการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุการณ์เครียดที่เห็นได้ชัดหรืออาการอื่น ๆ อาการมักจะปรากฏขึ้นทันทีและไม่มีเหตุผลชัดเจน

ภาวะซึมเศร้าภายในตัวแตกต่างจากภาวะซึมเศร้าภายนอกร่างกายอย่างไร?

ภาวะซึมเศร้าภายนอกร่างกายเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์เครียดหรือบาดแผลเกิดขึ้น ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้มักถูกเรียกว่าภาวะซึมเศร้า "ปฏิกิริยา"

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตใช้ความแตกต่างระหว่าง MDD สองประเภทนี้ แต่ก็ไม่ใช่กรณีนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตส่วนใหญ่ทำข้อวินิจฉัย MDD โดยทั่วไปขึ้นอยู่กับอาการบางอย่าง

อาการของภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายเป็นอย่างไร?

คนที่มีภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายเริ่มมีอาการอย่างกระทันหันและไม่มีเหตุผลชัดเจน ประเภทความถี่และความรุนแรงของอาการอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล

อาการของภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายมีความคล้ายคลึงกับอาการของ MDD พวกเขารวมถึง:

ความรู้สึกที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องของความเศร้าหรือความสิ้นหวัง

การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นที่ชื่นชอบรวมทั้งความรู้สึกไม่สบายใจ

การขาดแรงจูงใจ

ปัญหาในการมุ่งเน้นการคิดหรือการตัดสินใจ

• ความคิดของการฆ่าตัวตาย
• ปวดศีรษะ
• ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
• การสูญเสียความอยากอาหารหรือการกินมากเกินไป
• ภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายเป็นอย่างไร?
• ผู้ให้บริการปฐมภูมิหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถวินิจฉัย MDD ได้ พวกเขาจะถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณก่อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้ทราบเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้และเกี่ยวกับภาวะสุขภาพและสุขภาพจิตที่มีอยู่ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ที่จะบอกได้ว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณมี MDD หรือเคยเป็นมาก่อนหรือไม่
• ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ พวกเขาจะต้องการทราบเมื่ออาการเริ่มขึ้นและถ้าพวกเขาเริ่มขึ้นหลังจากที่คุณประสบกับเหตุการณ์เครียดหรือบาดแผล ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจเสนอแบบสอบถามที่จะตรวจสอบความรู้สึกของคุณ แบบสอบถามเหล่านี้สามารถช่วยในการระบุว่าคุณมี MDD หรือไม่
• การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค MDD คุณต้องมีคุณสมบัติตามเกณฑ์ที่กำหนดไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM) คู่มือนี้มักใช้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อวินิจฉัยภาวะสุขภาพจิต เกณฑ์หลักสำหรับการวินิจฉัยโรคเอ็มดีดีคือ "อารมณ์เศร้าหรือการสูญเสียความสนใจหรือความสุขในกิจกรรมประจำวันนานกว่าสองสัปดาห์ "
• แม้ว่าคู่มือนี้ใช้เพื่อแยกแยะระหว่างรูปแบบภายนอกและภายนอกของภาวะซึมเศร้า แต่รุ่นปัจจุบันก็ไม่ได้ให้ความแตกต่างอีก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจทำให้การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายได้ถ้าอาการของ MDD พัฒนาขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
• ภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายได้รับการรักษาอย่างไร?
• การเอาชนะ MDD ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่อาการสามารถรักษาได้ด้วยการรวมกันของยาและการบำบัด

ยา

ยาที่พบบ่อยที่สุดที่ใช้ในการรักษาผู้ที่มี MDD ได้แก่ selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) และ selective serotonin และ norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) บางคนอาจได้รับการกำหนด tricyclic antidepressants (TCAs) แต่ยาเหล่านี้ไม่ได้ใช้อย่างกว้างขวางเท่าที่เคยมี ยาเหล่านี้เพิ่มระดับของสารเคมีในสมองบางอย่างที่ทำให้อาการซึมเศร้าลดลง

SSRIs เป็นยาต้านอาการซึมเศร้าชนิดหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นจากคนที่เป็นโรค MDD ตัวอย่างของ SSRIs ได้แก่:

paroxetine (Paxil)

fluoxetine (prozac)

sertraline (zoloft)

escitalopram (Lexapro)

citalopram (Celexa)

SSRI อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว, คลื่นไส้, และการนอนไม่หลับในตอนแรก อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงเหล่านี้มักหายไปหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ

SNRIs เป็นอีกหนึ่งชนิดของยาต้านอาการซึมเศร้าที่สามารถใช้รักษาคนที่เป็นโรค MDD ตัวอย่างของ SNRIs ได้แก่:

• venlafaxine (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• desvenlafaxine (Pristiq)
• ในบางกรณีอาจใช้ TCA เป็นวิธีการรักษาสำหรับผู้ที่เป็นโรค MDD ตัวอย่างของ TCAs ได้แก่:
• trimipramine (Surmontil)

imipramine (Tofranil)

nortriptyline (Pamelor)

• ผลข้างเคียงของ TCAs บางครั้งอาจร้ายแรงกว่าอาการซึมเศร้าอื่น ๆ TCAs อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนเวียนศีรษะและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น อ่านข้อมูลจากร้านขายยาอย่างละเอียดและพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อสงสัย โดยปกติยาจะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ก่อนที่อาการจะเริ่มดีขึ้นในบางกรณีอาจใช้เวลาถึง 12 สัปดาห์เพื่อดูอาการดีขึ้น
• ถ้ายาบางชนิดดูเหมือนจะไม่ได้ผลให้ปรึกษาผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนไปใช้ยาอื่น ตามที่สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NAMI) ผู้ที่ไม่ได้รับความรู้สึกดีขึ้นหลังจากได้รับยาต้านอาการซึมเศร้าครั้งแรกมีโอกาสดีขึ้นในการปรับปรุงเมื่อพวกเขาพยายามใช้ยาอื่นหรือการรวมกันของการรักษา
• แม้อาการจะเริ่มดีขึ้นคุณควรใช้ยาต่อไป คุณควรหยุดรับประทานยาภายใต้การดูแลของผู้ให้บริการที่กำหนดให้ยาของคุณเท่านั้น คุณอาจต้องหยุดยาแทนค่อยๆแทนกันทั้งหมด ทันใดนั้นการหยุดยากล่อมประสาทอาจทำให้เกิดอาการถอนได้ อาการของ MDD สามารถกลับได้ถ้าการรักษาสิ้นสุดลงเร็วเกินไป

บำบัด

• จิตบำบัดหรือที่เรียกว่า Talk Therapy รวมถึงการพบปะกับนักบำบัดโรคเป็นประจำ การบำบัดด้วยวิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถรับมือกับสภาพและปัญหาที่เกี่ยวข้องได้ จิตบำบัดหลักสองประเภทคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และการบำบัดระหว่างบุคคล (IPT)
• CBT สามารถช่วยคุณแทนที่ความเชื่อเชิงลบกับคนที่มีสุขภาพดีบวก โดยการจงใจฝึกความคิดเชิงบวกและจำกัดความคิดเชิงลบคุณสามารถปรับปรุงสมองของคุณตอบสนองต่อสถานการณ์เชิงลบได้อย่างไร
• IPT อาจช่วยให้คุณทำงานผ่านความสัมพันธ์ที่หนักใจซึ่งอาจก่อให้เกิดสภาพของคุณ

ในกรณีส่วนใหญ่การใช้ยาและการบำบัดร่วมกันจะมีผลในการรักษาคนที่เป็นโรค MDD

Electroconvulive Therapy (ECT)

การรักษาด้วย Electroconvulive (ECT) อาจทำได้หากอาการไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยาและการรักษา ECT เกี่ยวข้องกับการยึดหัวขั้วกับศีรษะที่ส่งพัลส์ไฟฟ้าไปยังสมองกระตุ้นให้เกิดการจับกุมสั้น ๆ การรักษาแบบนี้ไม่เป็นที่น่ากลัวเพราะมันฟังดูและได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นอย่างมากในช่วงหลายปี อาจช่วยรักษาผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายโดยการเปลี่ยนปฏิสัมพันธ์ทางเคมีในสมอง

การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิต

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและกิจกรรมประจำวันบางอย่างสามารถช่วยปรับปรุงอาการของภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายได้ แม้ว่ากิจกรรมจะไม่สนุกในตอนแรกร่างกายและจิตใจของคุณจะปรับตัวตามกาลเวลา นี่คือสิ่งที่ควรลอง:

ออกไปข้างนอกและทำอะไรบางอย่างที่ใช้งานได้เช่นเดินป่าหรือขี่จักรยาน

มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณชอบก่อนที่คุณจะหดหู่

ใช้เวลากับคนอื่นรวมทั้งเพื่อนและคนที่คุณรัก

เขียนในสมุดบันทึก

นอนหลับอย่างน้อยหกชั่วโมงต่อคืน

รักษาสุขภาพอาหารที่ประกอบด้วยธัญพืชโปรตีนลีนและผัก

Outlook สำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าภายในตัวคืออะไร?

• คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค MDD จะรู้สึกดีขึ้นเมื่อติดแผนการรักษา โดยปกติจะใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการดูอาการดีขึ้นหลังจากเริ่มใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า คนอื่นอาจต้องลองชนิดต่างๆของยาซึมเศร้าก่อนที่พวกเขาเริ่มที่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง
• ความยาวของการกู้คืนยังขึ้นอยู่กับวิธีการได้รับการรักษาในช่วงต้น เมื่อไม่ได้รับการรักษา MDD อาจมีอายุการใช้งานเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี เมื่อได้รับการรักษาอาการจะหายไปภายในสองถึงสามเดือน
• แม้อาการจะเริ่มลดลง แต่สิ่งสำคัญคือควรเก็บยาที่กำหนดไว้ทั้งหมดเว้นเสียแต่ว่าผู้ให้บริการที่กำหนดยาของคุณบอกว่าไม่เป็นไร การรักษาที่เริ่มต้นเร็วเกินไปอาจทำให้เกิดอาการกำเริบหรือถอนตัวซึ่งเรียกว่าอาการหยุดชะงักง่วงนอน (antidepressant discontinuation syndrome)
• ทรัพยากรสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าภายในตัว
• มีหลายกลุ่มการสนับสนุนบุคคลและออนไลน์รวมทั้งแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ที่มีให้สำหรับผู้ที่รับมือกับ MDD
• กลุ่มสนับสนุน

หลายองค์กรเช่นพันธมิตรแห่งชาติเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตให้การศึกษากลุ่มสนับสนุนและการให้คำปรึกษา โปรแกรมช่วยเหลือลูกจ้างและกลุ่มศาสนาอาจให้ความช่วยเหลือแก่ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าภายในร่างกาย

สายช่วยเหลือการฆ่าตัวตาย

กด 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหากคุณมีความคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถโทรไปที่ National Suicide Prevention Lifeline ที่ 800-273-TALK (8255) บริการนี้มีให้บริการ 24 ชั่วโมงต่อวันเจ็ดวันต่อสัปดาห์ คุณยังสามารถสนทนากับพวกเขาทางออนไลน์

แหล่งข้อมูลบทความ

ทรัพยากรบทความ

Andrus, B. M., Blizinsky, K., Vedell, P. Dennis, K., Shuka, P. K., Schaffer, D. J., Redei, E. E. (2010, November 16) รูปแบบการแสดงออกของยีนในฮิบโปและต่อมทอนซิลจากภาวะซึมเศร้าภายในและแบบความเครียดเรื้อรัง

จิตเวชศาสตร์โมเลกุล

, 17, 49-61 แปลจาก // www. ธรรมชาติ. co.th / MP / วารสาร / v17 ​​/ n1 / / เต็ม mp2010119a HTML

อาการซึมเศร้า (n. d.) แปลจาก // www. NiMH NIH gov / สุขภาพ / หัวข้อ / ภาวะซึมเศร้า / ดัชนี shtml

อาการซึมเศร้า (2015, 27 ธันวาคม) เรียกใช้จาก // www psychologytoday com / conditions / depressive-disorders

เกณฑ์การวินิจฉัยโรคซึมเศร้าและโรคซึมเศร้าที่สำคัญ (n. d.) แปลจาก // www. psnpaloalto co.th / WP / wp-content / uploads / 2010/12 / อาการซึมเศร้าวินิจฉัย-เกณฑ์และความรุนแรงเรตติ้ง pdf

ภาวะซึมเศร้าภายในร่างกาย (n. d.) แปลจาก // www. เฟรโดเนีย edu / การให้คำปรึกษา / pdf / ภายนอก% 20Depression pdf

• Malki, K., Keers, R., Tosto, M. G., Lourdusamy, A. Carboni, L., Domenici, E., … Schalkwyk, L. C (2014, 7 พฤษภาคม) subtypes depression ภายนอกและ reactive: Revisation สัตว์และการศึกษาของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับกลไกโมเลกุลแตกต่างกันหลายประการที่อยู่ภายใต้โรคซึมเศร้าที่สำคัญ BMC Medicine, 12 (73) ดึงข้อมูลจาก // bmcmedicine biomedcentral co.th / บทความ / 10 1186 / 1741-7015-12-73 # CR3
• เจ้าหน้าที่ Mayo Clinic (2015, กรกฎาคม 22) ภาวะซึมเศร้า (โรคซึมเศร้าที่สำคัญ): การทดสอบและการวินิจฉัย แปลจาก // www. MayoClinic ผู้เชี่ยวชาญด้าน Mount Sinai หารือเกี่ยวกับการแก้ไขคู่มือ DSM-5 (n. d.) แปลจาก: // icahnMSSM edu / หน่วยงานและสถาบันการศึกษา / จิตเวช / จดหมาย / ติด-Sinai ผู้เชี่ยวชาญหารือ-แก้ไขเพื่อ DSM-5-manual-
• บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่? ใช่ไม่
• เป็นประโยชน์หรือไม่?
• เราจะปรับปรุงได้อย่างไร?
• ✖กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้ บทความนี้เปลี่ยนชีวิตฉัน! บทความนี้เป็นข้อมูล
• บทความนี้มีข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง
• บทความนี้ไม่มีข้อมูลที่ฉันต้องการ

ฉันมีคำถามทางการแพทย์

เปลี่ยน

เราจะไม่แชร์ที่อยู่อีเมลของคุณ นโยบายความเป็นส่วนตัว ข้อมูลใด ๆ ที่คุณให้ไว้กับเราผ่านทางเว็บไซต์นี้อาจถูกจัดวางโดยเราบนเซิร์ฟเวอร์ที่อยู่ในประเทศนอกสหภาพยุโรป หากคุณไม่เห็นด้วยกับตำแหน่งดังกล่าวอย่าให้ข้อมูลดังกล่าว

เราไม่สามารถเสนอคำแนะนำด้านสุขภาพส่วนบุคคลได้ แต่เราได้ร่วมมือกับ Amwell ผู้ให้บริการด้านความช่วยเหลือด้าน telehealth ที่เชื่อถือได้ซึ่งสามารถติดต่อคุณกับหมอได้ ลองใช้ Telehealth ของ Amwell ราคา $ 1 โดยใช้รหัส HEALTHLINE

• ใช้รหัส HEALTHLINES ปรึกษาหารือของฉันสำหรับ $ 1 หากคุณกำลังเผชิญเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ให้โทรติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหรือศูนย์ดูแลเร่งด่วน
• ขออภัยเกิดข้อผิดพลาด
• ขณะนี้เราไม่สามารถรวบรวมความคิดเห็นของคุณได้ อย่างไรก็ตามความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา กรุณาลองใหม่อีกครั้งในภายหลัง.
• ขอขอบคุณสำหรับข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์ของคุณ!

ขอเป็นเพื่อนกัน - เข้าร่วมชุมชน Facebook ของเรา

ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของคุณ

เราจะแชร์การตอบกลับของคุณกับทีมทบทวนทางการแพทย์ของเราซึ่งจะอัปเดตข้อมูลที่ไม่ถูกต้องในบทความ

ขอบคุณที่แชร์ความคิดเห็นของคุณ

ขออภัยที่คุณไม่พอใจกับสิ่งที่คุณอ่าน คำแนะนำของคุณจะช่วยให้เราปรับปรุงบทความนี้

อ่านต่อ»

อ่านต่อ»

โฆษณา