สามารถทำให้คอเลสเตอรอลสูงทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) ได้หรือไม่?

ภาพรวม

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) เป็นภาวะปกติ คาดว่าจะส่งผลต่อประมาณ 30 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ผู้ชายที่เป็นโรคอีดีมีช่วงเวลาที่ลำบากในการดูแลรักษา

บางครั้งอาจไม่สามารถรักษาหรือคงไว้ซึ่งการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายได้ ED ได้รับการวินิจฉัย แต่เมื่อชายคนหนึ่งมีปัญหานี้อย่างสม่ำเสมอ

โรคอีดีมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัยเช่นสุขภาพหัวใจไม่ดี ระดับคอเลสเตอรอลสูงอาจส่งผลต่อสุขภาพหัวใจของคุณ ดังนั้นการรักษาโคเลสเตอรอลสูงสามารถช่วยรักษา ED ได้หรือไม่? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาจมีผลเล็กน้อย

สาเหตุที่พบมากที่สุดของ ED คือหลอดเลือดแดง หลายสิ่งหลายอย่างอาจนำไปสู่ภาวะไขมันในหลอดเลือดรวมถึงคอเลสเตอรอลสูง นั่นเป็นเพราะระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงอาจทำให้เกิดคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดงได้ เพื่อให้สามารถลดความเสี่ยงของหลอดเลือดเหล่านี้ได้

Statins

Statins และ ED

Statins เป็นยาที่ใช้ในการลดระดับคอเลสเตอรอล นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่ามีการปรับปรุงการทำงานของอวัยวะเพศที่เพิ่มขึ้นหลังจากได้รับการรักษาด้วยคอเลสเตอรอลสูงโดยใช้ยา atorvastatin (Lipitor)

การศึกษาก่อนหน้านี้จากปี พ.ศ. 2557 พบหลักฐานว่ายากลุ่ม statin อาจปรับปรุง ED ตามเวลา

ในทางตรงกันข้ามการศึกษาในปี 2009 พบหลักฐานที่แสดงว่ายาที่ลดระดับไขมันอาจทำให้หรือทำให้รุนแรงขึ้น ED ในมากกว่าครึ่งหนึ่งของกรณีที่ระบุผู้ชายหายจาก ED หลังจากที่หยุดใช้ statins

การวิเคราะห์กลุ่มประชากรในปี 2015 ไม่พบความสัมพันธ์ระหว่าง statins และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ ED หรือความผิดปกติทางเพศ ED ยังไม่ปรากฏเป็นผลข้างเคียงของ statins เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่าง statins และ ED จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจถึงการเชื่อมต่อได้ดียิ่งขึ้น

อาหารและ ED

อาหารคอเลสเตอรอลและ ED

สิ่งที่คุณกินอาจมีผลอย่างมากต่อระดับคอเลสเตอรอลของคุณ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อ ED

อาหารเพื่อหลีกเลี่ยง

เพื่อช่วยปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลของคุณให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงเหล่านี้ ได้แก่

เนื้อแดง

ไข่ที่มีไขมันสูง

ไข่

น้ำมันพืชบางชนิดเช่นน้ำมันปาล์มเนยโกโก้และน้ำมันมะพร้าว

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์มาก แหล่งที่มาของไขมันทรานส์รวมถึงอาหารแปรรูปเช่น

• บิสกิต
• แซนวิชอาหารเช้าแช่แข็ง
• เนยเทียม
• แครกเกอร์

ไมโครเวฟคั่ว> 999> เป็นขนมเค้กพายโดนัทและคุกกี้

• อาหารที่แปรรูปจำนวนมากเหล่านี้มีคาร์โบไฮเดรตสูงเช่นกัน คนที่มีอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงและน้ำตาลมีระดับคอเลสเตอรอลสูงกว่า (ชนิด "ไม่ดี") และระดับ HDL คอเลสเตอรอลต่ำกว่า (ชนิด "ดี") นี่คือความแตกต่างระหว่าง LDL และ HDL cholesterol
• อาหารที่ควรรวม
• คุณควรเพิ่มอาหารในอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวหรือเส้นใยที่ละลายน้ำได้ เหล่านี้ประกอบด้วย: ข้าวโอ๊ต 999 ข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ตและธัญพืชอื่น ๆ ถั่ว 999 มะเขือเทศ 999 ถั่วเปลือกแข็ง 999 น้ำมันพืชเช่นคาโนลาทานตะวันและคำฝอย < แอปเปิ้ลองุ่นสตรอเบอร์รี่และผลไม้เช่นมะนาว
• ถั่วเหลืองและอาหารที่มีกากถั่วลิสง
• ปลาไขมัน
• อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการหลายชนิดนี้สามารถช่วยลด ED ได้เช่นกัน เพื่อช่วยในการจัดการ ED กินมากขึ้น
• ผลไม้
• ผัก

ธัญพืช

ปลา

การขาดวิตามิน B-12 เรื้อรังอาจนำไปสู่ ​​ED ดังนั้นลองเพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วย B- 12 กับอาหารของคุณ คุณอาจต้องการพิจารณาการเสริม B-12 อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างอาหารกับ ED

• ED สาเหตุ
• ปัจจัยอื่น ๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อ ED
• ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ของ ED ได้แก่:
• โรคอ้วน 999> โรคเบาหวานประเภท 2
• โรคไตเรื้อรัง
• multiple sclerosis
• การบาดเจ็บที่เกิดจากมะเร็งต่อมลูกหมากการบาดเจ็บที่อวัยวะเพศเส้นประสาทไขสันหลังใหญ่กระเพาะปัสสาวะกระดูกเชิงกรานหรือต่อมลูกหมาก
• การดื่มสุราสูบบุหรี่หรือใช้ยาเสพติดประเภทถนน
• การบาดเจ็บจากการทำศัลยกรรมกระเพาะปัสสาวะ > ความเครียดทางจิตใจหรือทางอารมณ์
• อาการซึมเศร้า

ความวิตกกังวล

• ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับทางเพศได้ ความดันโลหิตสูง
• การรักษาด้วยมะเร็งต่อมลูกหมาก
• ยาแก้ซึมเศร้า
• ยาระงับความรู้สึกตามใบสั่งแพทย์

ระงับความรู้สึก

แผลกดรุ้ง

โฆษณาโฆษณา

แสวงหาความช่วยเหลือ

• เมื่อต้องการดู แพทย์
• คุณควรไปพบแพทย์ทันทีที่คุณสังเกตเห็นปัญหาใด ๆ เกี่ยวกับการลุกลาม ED มักเป็นสัญญาณของปัญหาด้านสุขภาพดังนั้นคุณจึงต้องระบุสาเหตุก่อนที่อาการจะรุนแรงขึ้น
• ดูอาการ ED เช่น:
• ไม่สามารถที่จะมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศเมื่อคุณต้องการมีเซ็กซ์แม้ว่าคุณจะได้รับการแข็งตัวของอวัยวะเพศในเวลาอื่น ๆ
• การติดตั้ง แต่ไม่สามารถรักษาได้นานพอสมควร มีเพศสัมพันธ์
• ไม่สามารถลุกขึ้นได้
• คอเลสเตอรอลสูงไม่ก่อให้เกิดอาการที่เห็นได้ชัดเจนดังนั้นวิธีเดียวในการวินิจฉัยภาวะคือการตรวจเลือด คุณควรมีกายภาพเป็นประจำเพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยและรักษาภาวะสุขภาพในระยะเริ่มแรกได้
• การรักษา
• การรักษา
• ตัวเลือกการรักษา
• มีหลายวิธีที่คุณสามารถจัดการ ED ได้จากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตประจำวันของยาประจำวันตัวเลือกการรักษาของ ED ได้แก่:
• การบำบัดด้วยการพูดคุยหรือการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับคู่สมรส

การเปลี่ยนยาหากคุณสงสัยว่ายาเป็นสาเหตุให้ ED

• ใช้ยาเพื่อช่วยในการจัดการกับอาการของ ED เช่น sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis นอกจากการรับประทานอาหารแล้วยังมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ ที่อาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลสูงและปรับปรุง ED ได้เช่นกัน ลองใช้ตัวเลือกเหล่านี้:
• เดินเพิ่มเติม:
• การเดิน 30 นาทีต่อวันสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้ถึง 41 เปอร์เซ็นต์
• พอดีกับร่างกาย:
• โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับ ED การศึกษาในปี พ.ศ. 2557 พบว่าร้อยละ 79 ของผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมีปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะเพศ การออกกำลังกายและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสามารถช่วยป้องกันหรือรักษา ED ได้ นั่นหมายถึงการเลิกสูบบุหรี่และ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม
• การออกกำลังกายที่อุ้งเชิงกรานของคุณ:

การออกกำลังกายของ Kegel เพื่อเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานของคุณอาจช่วยให้คุณแข็งตัวได้อีกต่อไป เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย Kegel สำหรับผู้ชาย นักวิจัยไม่ได้ระบุว่าคอเลสเตอรอลสูงเป็นสาเหตุโดยตรงของ ED แต่สภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาลุกลามได้ การรักษาอาหารเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิตสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลซึ่งอาจทำให้โอกาสในการพัฒนา ED ลดลง

พูดคุยกับแพทย์หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับระดับคอเลสเตอรอลหรือปัญหาด้านลุกลามเพื่อให้คุณสามารถวางแผนการรักษาได้ดีที่สุดสำหรับคุณ