การนวดสำหรับเด็ก: วิธีการใช้สอย

การนวดเป็นวิธีการบรรเทาอาการปวดแบบโบราณ แต่คุณอาจจะประหลาดใจที่ได้เรียนรู้ว่าการนวดอาจช่วยให้ลูกน้อยของคุณสามารถจัดการกับความเจ็บปวดจากแก๊สและท้องผูกได้

หากลูกน้อยของคุณรู้สึกไม่สบายจากแก๊สหรือแม้แต่อาการจุกเสียดคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคการนวดแบบง่ายๆที่อาจทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกสบายขึ้น อ่านข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่นวดไม่สำหรับลูกน้อยของคุณสิ่งที่คุณจะต้องทำอย่างปลอดภัยคำแนะนำสำหรับการทำนวดที่บ้านและการเชื่อมโยงที่เป็นประโยชน์บางอย่างเพื่อดูว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนทำมัน

ครูและแพทย์ที่แตกต่างกันมีเทคนิคในการนวดทารกแตกต่างกันแม้ว่าจะมีข้อตกลงทั่วไปเกี่ยวกับแนวทางในการช่วยบรรเทาอาการท้องผูกอาการท้องผูกและอาการจุกเสียด

คุณสามารถดูการสาธิตที่มีประโยชน์บน YouTube ที่นี่และที่นี่ โดยทั่วไปแนะนำให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

รวบรวมอุปกรณ์และวางไว้ภายในแขนที่คุณต้องการจะทำ อุปกรณ์ต่างๆอาจรวมถึงน้ำมันนวด, ผ้าขนหนู, ผ้าอ้อมพิเศษ, ผ้าเช็ดทำความสะอาดและหมอน

1. นั่งบนพื้นในที่อุ่น ๆ โดยปกติแล้วลูกน้อยของคุณจะวางตัวอยู่บนหมอนข้างหน้าคุณ หากคุณมีความยืดหยุ่นเพียงพอนั่งกับขาของคุณในตำแหน่งผีเสื้อและวางหมอนบนเท้าของคุณที่ฝ่าเท้าตอบสนอง วางลูกน้อยของคุณไว้บนหมอนพร้อมกับเท้าใต้ส่วนบนของร่างกายทารก
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณสวมผ้าอ้อมเท่านั้นในระหว่างขั้นตอนนี้
3. นวดน้ำมันนวดเล็กน้อยระหว่างมือของคุณและเริ่มนวดโดยการกวาดมือของคุณไปที่ท้องของทารกเบา ๆ โดยเริ่มจากกรงซี่โครงและเลื่อนลง คุณควรพยายามทำแบบนี้หลายครั้ง
4. วางปลายนิ้วเหนือบริเวณท้องของทารกและขยับนิ้วเบา ๆ และค่อยๆหมุนตามเข็มนาฬิการอบ ๆ ท้อง ทำเช่นนี้ประมาณ 30-45 วินาที
5. ท้ายสุดถือข้อเท้าของลูกน้อยและค่อยๆพับขาของทารกขึ้นไปทางช่องท้อง ถ้ารู้สึกสะดวกสบายคุณสามารถเหยียบขาเหล่านี้ได้เล็กน้อย
6. ปล่อยให้ขาของลูกน้อยนอนพักผ่อนตามธรรมชาติและวางมือให้แน่นท้องของลูกน้อย นี่เป็นเทคนิคที่สงบเงียบซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกว่ามีฟองสบู่อยู่ในนั้นหรือไม่
7. ทำซ้ำตามต้องการ ผู้ปฏิบัติงานแนะนำให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ประมาณห้าหรือหกครั้งในเซสชั่น ถ้าลูกน้อยของคุณรู้สึกไม่สบายใจอย่างเห็นได้ชัดให้ลอง 2-3 ครั้งต่อวันจนกว่าอาการไม่สบายจะเกิดขึ้น

ประโยชน์ของการนวดทารกคืออะไร?

สมาคมนวดทารกแห่งชาติและองค์กรอื่น ๆ ที่สนับสนุนการนวดทารกกล่าวว่าจะช่วยกระตุ้นความรู้สึกของทารกและกระตุ้นให้เกิดการพัฒนากล้ามเนื้อ หลายคนยอมรับว่าสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มความรู้สึกในแง่บวกต่อทารกและบิดามารดาที่มีความล่าช้าในการเชื่อมต่อโอกาสในการติดต่อกับลูกน้อยนักวิจัยได้ตั้งข้อสังเกตว่าการนวดอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าเทคนิคอื่น ๆ บางอย่างในการบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกไม่สบายของทารก ประโยชน์เพิ่มเติมของการนวดทารกเป็นการรักษาคือการให้โอกาสคุณโต้ตอบกับเด็กโดยตรงและเชื่อมต่อลึก ๆ สักครู่

ทำไมทารกของคุณอาจต้องใช้บริการนวด

ทารกของคุณไม่สบายใจหลังจากให้นมลูกหรือไม่? ทารกของคุณมีท้องอืดหรือมีน้ำลายมากเกินไปหรือไม่? ลูกน้อยของคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างไม่สม่ำเสมอและลำบากหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นลูกน้อยของคุณอาจมีอาการเป็นแก๊สและ / หรือท้องผูก ในทำนองเดียวกันทารกของคุณร้องไห้หลายชั่วโมงต่อวันสักสองสามวันในเวลาใดและไม่มีอะไรที่ดูเหมือนจะช่วยได้อย่างไร บางครั้งอาจเป็นสัญญาณว่าหมอเรียกอาการจุกเสียด

AdvertisingAdvertisement

แก๊สอาการท้องผูกและอาการจุกเสียดเป็นปัญหาที่ไม่เหมือนกัน แต่นักวิจัยคิดว่าปัญหาทั้ง 3 ประเด็นอาจมีสาเหตุคล้ายคลึงกัน การนวดดูเหมือนจะช่วยได้และผู้ปกครองหลายคนกล่าวว่าการปฏิบัติเป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับการนำความโล่งใจ

ข้อควรระวังเกี่ยวกับความปลอดภัย

ก่อนที่คุณจะขยับนิ้วหัวแม่มือและให้ลูกน้อยของคุณนวดเนื้อเยื่อลึกให้ระวังปัญหาด้านความปลอดภัยบางอย่าง

ขั้นแรกให้ทารกมีความละเอียดอ่อนและเล็ก นี้ไม่ได้เป็นเนื้อเยื่อลึกหรือประสบการณ์การนวดกีฬา ให้สัมผัสนุ่มนวลและอ่อนนุ่ม

ประการที่สองใช้น้ำมันเพื่อช่วยให้นิ้วมือขยับผิวทารกของคุณ สมาคมนวดทารกแห่งชาติแนะนำน้ำมันจากผลไม้และน้ำมันที่ไม่หนาวจัด เว็บไซต์ของพวกเขาแสดงให้เห็นน้ำมันที่คุณจะกินในสลัดของคุณ หลีกเลี่ยงน้ำมันที่มีกลิ่นเพิ่มหรือ moisturizers หรือส่วนผสมเทียม และมักจะทดสอบการหยดน้ำมันใหม่ ๆ บนผิวทารกของคุณเพื่อทำปฏิกิริยาแพ้

ประการที่สามขอให้ลูกของคุณขออนุญาตก่อนเริ่มทำาการนวด นี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องแปลกที่จะทำอย่างไรกับทารก แต่ผู้ปฏิบัติงานบอกว่าทารกจะบอกคุณด้วยสายตาและภาษากายของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นอึดอัดเกินไปง่วงนอนเกินไปหรือมากเกินไปเกินไปสำหรับการนวด ถ้าในตอนแรกดูเหมือนว่าคุณควรจะไปข้างหน้า แต่คุณรู้ว่ามันทำให้ทารกเกิดความทุกข์ทรมานแล้วหยุดและลองอีกครั้งในภายหลัง

อาการท้องเสียท้องผูกและอาการจุกเสียดอาจมีสาเหตุหลายประการและในกรณีที่เป็นอาการจุกเสียดอาการไม่สบายในระยะยาวของทารกอาจมีอายุการใช้งานตั้งแต่ 3 สัปดาห์จนถึง 3 เดือนขึ้นไป ขั้นตอนนี้จะสิ้นสุดลงและในขณะเดียวกันคุณสามารถช่วยนำพาทารกไปด้วยการนวดได้

หากคุณต้องการคำแนะนำโดยตรงเกี่ยวกับเทคนิคที่เกี่ยวข้องให้ตรวจสอบกับกุมารแพทย์หรือเครือข่ายการเลี้ยงดูในท้องถิ่นสำหรับการเรียนแบบโต้ตอบเกี่ยวกับการนวดทารกที่มีอยู่ในพื้นที่ของคุณ

นอกจากนี้คุณยังสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Infant Massage USA ซึ่งสังกัดสมาคมระหว่างประเทศเพื่อการนวดทารกและที่ Liddle Kidz ซึ่งมีคำแนะนำเพิ่มเติมทีละขั้นตอน