การตั้งครรภ์และความเครียดทางการเงิน

การตั้งครรภ์ควรจะเป็นหนึ่งในช่วงที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของมารดา

ร่างกายของคุณสนับสนุนชีวิตลูกน้อยที่โตขึ้น

AdvertisementAdvertisement

การตั้งสถานรับเลี้ยงเด็กและซื้อเสื้อผ้าที่น่ารัก ๆ

เตรียมพร้อมให้โลกของคุณมาถึงความสุขใหม่นี้

อย่างไรก็ตามสำหรับสตรีตั้งครรภ์จำนวนมากผู้ที่เก้าเดือนก่อนที่ทารกจะมาถึงยังเต็มไปด้วยความวิตกกังวลและความวิตกกังวล

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่รู้สึกกังวลหรือเครียดเกี่ยวกับการเงินในระหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะมีทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำกว่าตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Archives of Women's Mental Health

AdvertisementAdvertisement

อ่านเพิ่มเติม: สมองที่หดตัวอย่างไม่น่าเชื่อของคุณแม่รุ่นใหม่»

ปัญหาหลักของความทุกข์เฉพาะทางที่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ได้แก่ ความกังวลเกี่ยวกับการคลอดและการคลอดการกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์และความกลัวต่อปัญหาสุขภาพสำหรับทารก

"การมีลูกใหม่ในระหว่างทางอาจทำให้ความกังวลทางการเงินเพิ่มขึ้นภายในครอบครัวได้" ดร. อแมนดามิทเชลล์นักวิจัยดุษฎีบัณฑิตจากศูนย์การแพทย์ Wexner และผู้เขียนนำของ Healthline กล่าว "นั่นหมายความว่าการแทรกแซงทางจิตวิทยาซึ่งเกี่ยวข้องกับความห่วงใยในการตั้งครรภ์เช่นการช่วยเหลือผู้หญิงและคู่ค้าของพวกเขาเตรียมความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงในการทำงานการดูแลเด็กและค่ารักษาพยาบาลอาจเป็นเป้าหมายที่ดีที่จะช่วยลดผลกระทบจากความเครียดทางการเงินในการคลอดทารก น้ำหนัก. นักวิเคราะห์ได้ถามคำถามสามข้อต่อไปนี้

AdvertisingAdvertisement
ในการประเมินความเป็นอยู่ทางการเงินของผู้หญิงนักวิจัยถามว่ามีคำถามสามข้อ:
เงินที่มีอยู่ในปัจจุบันเป็นอย่างไร?

โอกาสที่ครอบครัวของคุณจะประสบกับความยากลำบากทางการเงินอย่างเช่นที่อยู่อาศัยอาหารและการรักษาพยาบาลที่ไม่เพียงพอในอีกสองเดือนข้างหน้า?
คุณมีแนวโน้มที่จะลดมาตรฐานการครองชีพลงเท่าไร?
หลังจากเกิดทารกแรกเกิดของทารกแล้วนักวิจัยได้ตรวจดูเวชระเบียนจากการคลอดเพื่อเปรียบเทียบน้ำหนักทารกแรกคลอดกับการตอบแบบสำรวจของมารดา

ในขณะที่จำนวนทารกที่มีน้ำหนักตัวแรกเกิดน้อย - 11 ทารกแรกคลอดเกิดที่น้ำหนักแรกเกิดน้อย - นักวิจัยได้เชื่อมโยงกันอย่างชัดเจน

การโฆษณา

ผู้หญิงที่มีความยากลำบากทางการเงินมากที่สุดมักมีทารกที่มีน้ำหนักตัวแรกเกิดน้อย

น้ำหนักแรกคลอดต่ำน้ำหนัก 5 ปอนด์ 5 ออนซ์หรือต่ำกว่า ประมาณ 8 เปอร์เซ็นต์ของทารกที่เกิดในสหรัฐอเมริกาเกิดภายใต้เกณฑ์นี้

AdvertisingAdvertisement
น้ำหนักแรกเกิดต่ำเป็นเรื่องที่ต้องคำนึงถึงตลอดชีวิต
ทารกที่มีน้ำหนักไม่มากมักต้องการการดูแลอย่างเข้มข้นในช่วงสัปดาห์แรกและเดือนแรกของชีวิต

นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาทางการแพทย์เรื้อรังเช่นโรคทางเดินหายใจและระบบทางเดินอาหารโรคหัวใจและโรคอ้วน
โฆษณา
อ่านเพิ่มเติม: หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงกว่าการเป็นโรคขากรรไกรที่อาจเป็นอันตรายได้»

มีเงินมากขึ้นหรือไม่?

การศึกษาก่อนหน้านี้ได้เปิดเผยว่าผู้หญิงที่มีฐานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่ำกว่ามักจะมีทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยกว่า
AdvertisementAdvertisement
ความเครียดและความห่วงกังวลทางการเงินมีผลกระทบต่อสุขภาพทารกอย่างชัดเจน

ในการศึกษาครั้งนี้นักวิจัยรู้ถึงความสัมพันธ์นี้

สิ่งที่พวกเขาประหลาดใจที่ได้พบคือผลที่ได้เหมือนกันในทุกระดับรายได้
"การค้นพบนี้เกิดขึ้นหลังจากการควบคุมระดับรายได้ซึ่งหมายความว่าสิ่งสำคัญคือการพิจารณาทั้งผลกระทบของรายได้รวมทั้งการรับรู้ถึงความเครียดทางการเงินในบริบทของสุขภาพมารดา" มิตเชลล์กล่าว "การบอกว่ารายได้ที่ลดลงมีความสัมพันธ์กับความเครียดทางการเงินมากขึ้นดังนั้นการวิจัยในอนาคตจึงควรพิจารณาว่าความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสองฝ่ายมีบทบาทอย่างไรสาเหตุที่ผู้หญิงที่มีฐานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่ำกว่ามีแนวโน้มที่จะคลอดทารกที่มีน้ำหนักตัวแรกเกิดน้อยลง
อ่านเพิ่มเติม: อันตรายจากการมีน้ำหนักมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

คุณแม่สามารถรับมือได้อย่างไร

ดังนั้นถ้าคุณเป็นมารดาที่จะมีความเครียดทางการเงินบางอย่างคุณควรทำอย่างไร? "เป็นที่ทราบกันดีว่าความเครียดและความเครียดส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของเราไม่ว่าเราจะต้องการยอมรับหรือไม่ก็ตาม" ดร. เชอรี่รอสส์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้หญิงที่ศูนย์สุขภาพ Providence Saint John ในแคลิฟอร์เนียกล่าว Healthline "ความเครียดไม่เพียงส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา ความเครียดเงียบและเงียบส่งผลต่อเราและถ้าคุณกำลังแบกผู้โดยสารในครรภ์มีผลกระทบเชิงลบที่มีผลต่อทั้งสองของคุณ

ความเครียดไม่ใช่ปัญหาสุขภาพจิตเท่านั้น

ความเครียดอาจส่งผลต่ออาหารการออกกำลังกายและการนอนหลับของคุณได้อย่างมาก

อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลซึมเศร้านอนไม่หลับการสูญเสียน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักความดันโลหิตสูงและอื่น ๆ

หากความเครียดมีนัยสำคัญทั้งเก้าเดือนทารกจะได้รับผลกระทบอย่างแน่นอนในรูปแบบที่เป็นอันตราย ดร. เชอร์รี่รอสส์ศูนย์บริการสาธารณสุขเซนต์จอห์น Providence

"ถ้าความเครียดที่สำคัญมีอยู่ตลอดทั้งเก้าเดือนทารกจะได้รับผลกระทบอย่างแน่นอนในรูปแบบที่เป็นอันตราย" Ross กล่าว

คุณแม่หรือคุณพ่อสามารถบอกได้ว่าการตั้งครรภ์เต็มไปด้วยสิ่งต่างๆมากมายที่ต้องกังวล

รอสส์กล่าวว่านี่เป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงหาวิธีที่จะลดความเครียดที่ไม่ต้องการและลดปัจจัยที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกได้

"การออกกำลังกายเป็นประจำเช่นโยคะการทำสมาธิและการฝึกสติร่วมกับการกินอาหารเพื่อสุขภาพการดื่มน้ำ 8-10 แก้วน้ำ 12 ออนซ์และนอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อคืนก็เป็นประโยชน์" Ross กล่าว
"ผู้หญิงหลายคนอาจได้รับประโยชน์จากกลุ่มสนับสนุนอย่างเป็นทางการหรือบริการให้คำปรึกษา" มิตเชลล์กล่าวเสริม
ถ้าคุณรู้สึกกังวลมากเกินไปหรือกังวลเกี่ยวกับแง่มุมใด ๆ ของชีวิตและคุณกำลังตั้งครรภ์พูดคุยกับ OB-GYN ของคุณ

การหาวิธีลดความเครียดและประเมินว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อคุณและลูกน้อยที่กำลังเติบโต "ตั้งแต่ความเครียดมีผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพของทารกที่กำลังเติบโต" Ross กล่าว "การสนทนาจะต้องเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลก่อนคลอดในระหว่างตั้งครรภ์และระยะหลังคลอดเช่นกัน “