Gastroparesis อาหาร: อาหารที่ต้องหลีกเลี่ยงอาหารเพื่อการกินและตำรับอาหาร

ภาพรวม

Gastroparesis เป็นภาวะที่ท้องของคุณจะหลั่งออกสู่ลำไส้เล็กช้ากว่าที่ควร Gastroparesis สามารถเกิดจากความเจ็บป่วยหรือโรคในระยะยาวเช่นโรคเบาหวานหรือโรคลูปัส อาการอาจรุนแรงหรือรุนแรงและมักมีอาการอาเจียนท้องอืดคลื่นไส้และอิจฉาริษยา

บางครั้ง gastroparesis เป็นการตอบสนองชั่วคราวที่ร่างกายของคุณมีอย่างอื่นที่คุณต้องรับมือและบางครั้งก็เป็นอาการเรื้อรังหรือระยะยาว Gastroparesis สามารถเกิดขึ้นหลังการผ่าตัด bariatric หรือขั้นตอนทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ขัดจังหวะการย่อยอาหารของคุณ

AdvertisementAdvertisement

อาหารที่กิน

อาหารที่กินได้หากคุณมี gastroparesis

นี่คือรายการของอาหารที่แนะนำเพื่อให้กระเพาะอาหารของคุณอยู่ในระหว่างการตรวจสอบ:

ไข่

เนยถั่วลิสง

• ขนมปังกล้วย, ธัญพืชร้อนและกะเทาะ
• ผลไม้ น้ำผักผลไม้ผักโขมผักคะน้าแครอท ฯลฯ 999 ผลไม้ purees 999 อาหารเพื่อหลีกเลี่ยง 999 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงถ้าคุณมี gastroparesis ถ้าคุณมีอาการ gastroparesis คุณควรจะ ตระหนักถึงสิ่งที่อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ตามกฎทั่วไปอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวหรือเส้นใยสูงควรรับประทานในปริมาณที่น้อย นี่คือรายการอาหารที่อาจทำให้กระเพาะอาหารไม่สบายขึ้น:
• เครื่องดื่มอัดลม
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
• เมล็ดข้าวโพดและถั่ว
• บรอคโคลี่และกะหล่ำดอก

AdvertisementAdvertisementAdvertisement < 999 อาหารการฟื้นตัว

อาหารที่กู้คืนจาก Gastroparesis

เมื่อคุณฟื้นตัวจาก gastroparesis คุณอาจจำเป็นต้องรับประทานอาหารหลายมื้อที่ค่อยๆชักจูงอาหารที่เป็นของแข็ง สมาคมผู้ป่วยโรคประสาทและการรักษา (Gastroparesis Stability Association for Guru) และการรักษา (G-PACT) อธิบายถึงสามขั้นตอนของอาหารนี้ในหลักเกณฑ์ด้านอาหารของพวกเขา

• สามขั้นตอนดังต่อไปนี้:
• เฟสแรก:
• คุณมีข้อ จำกัด ในการซุปน้ำซุปหรือซุปแท่งเช่นเดียวกับน้ำผักผสม
• ขั้นตอนที่สอง:
• คุณสามารถทำงานได้กับซุปที่มีแครกเกอร์และก๋วยเตี๋ยวเช่นเดียวกับเนยแข็งและเนยถั่วลิสง
• ขั้นตอนที่สาม:

คุณได้รับอนุญาตให้มีแป้งที่นุ่มและง่ายต่อการเคี้ยวเช่นเดียวกับแหล่งโปรตีนที่อ่อนนุ่มเช่นเนื้อสัตว์ปีกและปลา

ในทุกขั้นตอนของอาหารเพื่อการฟื้นฟูนี้คุณจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงเนื้อแดงและผักที่มีเส้นใยสูงเนื่องจากใช้เวลานานกว่าในการย่อยอาหาร

เคล็ดลับเรื่องอาหาร

เคล็ดลับด้านอาหาร

เมื่อคุณมี gastroparesis คุณควรคำนึงถึงความถี่และลำดับที่คุณรับประทานอาหาร ขอแนะนำให้คุณทานอาหารมื้อเล็ก 5-8 ครั้งต่อวัน เคี้ยวอาหารของคุณให้ดีก่อนที่จะกลืนกิน กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการก่อนเพื่อไม่ให้เต็มอิ่มกับอาหารที่ไม่ส่งผลต่อร่างกายของคุณ

• ขณะที่กำลังฟื้นตัวจาก gastroparesis ให้พิจารณาการเสริมวิตามินเพื่อที่คุณจะได้รับโภชนาการที่คุณต้องการ หากการสูญเสียน้ำหนักเป็นอาการของ gastroparesis ของคุณให้มีเป้าหมายอย่างน้อย 1, 500 แคลอรี่ต่อวันในขณะที่คุณเริ่มฟื้นตัว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเช่นโยเกิร์ตสมูทตี้สมูทตี้ผลไม้และผักทดแทนการเปลี่ยนอาหารเหลวและโปรตีนเชคเป็นของเหลวที่ย่อยได้ง่ายซึ่งสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ระบบทางเดินอาหารของคุณไม่ขาดน้ำ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์เมื่อมีอาการกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารเนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถทำให้ร่างกายขาดน้ำหรือทำให้ท้องผูกอีกต่อไปโดยไม่พูดถึงว่าร่างกายของคุณหมดไป
• AdvertisingAdvertisement สูตรอาหาร
• สูตรอาหาร ตัวเลือกอาหารของคุณอาจรู้สึก จำกัด เมื่อคุณมี gastroparesis แต่คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับสูตรอร่อยบางอย่าง สมูทตี้กล้วยพีชและสมูทตี้ที่มีเนยถั่วลิสงมีสารอาหารที่คุณต้องการและรสชาติที่ยอดเยี่ยม สำหรับตัวเลือกเผ็ดมันฝรั่งบดกระเทียมและซุปผัก gastroparesis มิตรมีเส้นใยน้อย แต่รสชาติมากมาย

โฆษณา

Takeaway

Takeaway

Gastroparesis อาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือเรื้อรัง อาจเป็นอาการของภาวะอื่นได้หรืออาจเป็นสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุซึ่งหมายความว่าสาเหตุไม่เป็นที่รู้จัก ไม่ว่าสาเหตุหรือระยะเวลาของ gastroparesis ของคุณกินอาหารมื้อเล็ก ๆ และ จำกัด ปริมาณเส้นใยของคุณสามารถช่วยให้การย่อยอาหารของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความต้องการด้านโภชนาการของคุณในขณะที่รักษา gastroparesis เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณยังคงได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานของอวัยวะที่มีสุขภาพดีเมื่อคุณฟื้นตัวจากอาการกระเพาะอาหาร