โรคกระเพาะอาหาร: สิ่งที่ควรกินและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

โรคกระเพาะอักเสบ

โรคกระเพาะเป็นชื่อหลักที่ใช้สำหรับอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะอาจเป็นได้ทั้งแบบเฉียบพลัน (เกิดขึ้นในทันที) หรือเรื้อรัง (เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป) มีหลายประเภทของโรคกระเพาะที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ

สำหรับคนส่วนใหญ่อาการกระเพาะไม่รุนแรงและจะหายไปอย่างรวดเร็วหลังการรักษา มีบางรูปแบบของโรคกระเพาะที่สามารถผลิตเป็นแผลหรือก่อให้เกิดความเสี่ยงสูงสำหรับโรคมะเร็ง

อาหารของคุณมีความสำคัญต่อระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวมของคุณ สิ่งที่คุณใส่ในกระเพาะอาหารของคุณสามารถสร้างความแตกต่างในสุขภาพของระบบย่อยอาหารของคุณ ตัวอย่างเช่นบางรูปแบบของโรคกระเพาะมีสาเหตุมาจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยเกินไปหรือมากเกินไปในครั้งเดียว การหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มและการรับประทานอาหารอื่น ๆ สามารถช่วยจัดการสภาพได้

AdvertisementAdvertisement

สิ่งที่ควรกิน

มีอาหารบางอย่างที่อาจช่วยในการจัดการโรคกระเพาะและช่วยลดอาการได้ อาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นแอปเปิ้ลข้าวโอ๊ตผักชนิดหนึ่งแครอทและถั่ว 999 อาหารที่มีไขมันต่ำเช่นปลาไก่ไก่งวงและอาหารที่มีความเป็นกรดต่ำหรือเป็นด่างมากขึ้น, เช่นผัก

เครื่องดื่มที่ไม่อัดลม

• เครื่องดื่มปราศจากคาเฟอีน
• โปรไบโอติกเช่น kombucha โยเกิร์ตกิมจิและกะหล่ำปลีดอง
• การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกอาจช่วยให้
• Helicobacter pylori
• (

H pylori

) H pylori เป็นแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร อาหารเพื่อหลีกเลี่ยง อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในอาหารกระเพาะอาหาร อาหารที่มีไขมันสูงอาจทำให้การอักเสบในเยื่อบุของกระเพาะลดลง อาหารอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากอาจทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร ได้แก่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

อาหารที่เป็นกรด

อาหารที่เป็นกรดเช่นมะเขือเทศและผลไม้บางอย่าง

น้ำผลไม้

• อาหารที่เป็นไขมัน
• อาหารทอด
• อัดลม อาหารรสเผ็ด
• อาหารที่มีอาการแพ้หรืออาการ
• โฆษณาโฆษณาประชาสัมพันธ์
• แผลพุพอง
• อาหารกระเพาะอาหารที่มีแผลพุพอง
• โรคกระเพาะบางชนิดอาจทำให้เกิดแผลได้ หากคุณมีแผลพุพองประเภทของอาหารที่คุณควรกินหรือหลีกเลี่ยงจะคล้ายคลึงกับอาหารกระเพาะ กับแผลพุพองคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับอาหารที่เต็มไปด้วยวิตามิน อาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยอาหารที่เต็มไปด้วยวิตามินช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
• นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกำจัดนมออกจากอาหารของคุณแม้ว่าจะดูเหมือนว่าจะลดอาการปวดแผลของคุณ มันอาจทำให้อาการปวดที่เลวร้ายยิ่งขึ้นในภายหลัง

สาเหตุ

สาเหตุของโรคกระเพาะ

ประเภทของโรคกระเพาะมีสาเหตุแตกต่างกัน บางส่วนของเหล่านี้รวมถึง:

การบาดเจ็บที่สำคัญหรือการเจ็บป่วย

ความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บที่สำคัญอาจทำให้เกิดความเครียดเฉียบพลันกระเพาะการบาดเจ็บที่ร่างกายของคุณ (ไม่จำเป็นต้องกระเพาะอาหาร) หรือความเจ็บป่วยที่ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังกระเพาะอาหารของคุณเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารของคุณ

ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากสิ่งต่อไปนี้

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาต่างๆ

แอสไพรินและยาแก้ปวดเช่น NSAIDS

การกลืนกินสารที่มีฤทธิ์กัดกร่อน

แบคทีเรียหรือไวรัส การติดเชื้อ

การรักษาด้วยกัมมันตภาพรังสีในช่องท้องส่วนบนหรือส่วนล่างของหน้าอก

การผ่าตัดเพื่อลบส่วนท้องของคุณ

• การติดเชื้อที่เกิดจาก
• Helicobacter pylori
• (
• H. pylori <999 >)
• แบคทีเรียนี้เป็นสาเหตุหนึ่งของการติดเชื้อ
• H pylori

เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของโรคกระเพาะ และพบได้บ่อยในประเทศที่พัฒนาแล้ว โดยปกติจะเริ่มเมื่อคุณเป็นเด็กถึงแม้ว่าอาการอาจไม่ปรากฏจนกว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่ โรคภูมิต้านตนเอง โรคภูมิต้านตนเองอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะ นี้อาจเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันไปหลังจากที่เนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีของร่างกายของคุณเองในเยื่อบุกระเพาะอาหาร โรคภูมิแพ้อาหาร หลักฐานแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคหลอดอักเสบ eosinophilic esophagitis (โรคระบบทางเดินอาหาร) ที่กินอาหารที่ทำให้แพ้อาจเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะได้ เป็นสิ่งสำคัญในการทำงานร่วมกับแพทย์หรือผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการเพื่อตรวจสอบอาการแพ้อาหาร

AdvertisingAdvertisement การรักษา ตัวเลือกการรักษาโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะอักเสบคือการรักษาด้วยยาที่มียาลดกรด สำหรับโรคกระเพาะที่เกิดจาก

H pylori

แพทย์ของคุณจะสั่งยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นสาเหตุของโรคกระเพาะเช่นแอลกอฮอล์แอสไพรินหรือยาแก้ปวด โปรไบโอติกเสริมอาจเป็นประโยชน์ในการจัดการโรคกระเพาะของคุณและป้องกันเหตุการณ์ในอนาคต

การโฆษณา

Outlook

Outlook

ระยะเวลาที่กระเพาะอักเสบของคุณจะมีอายุการใช้งานเมื่อคุณเริ่มการรักษาขึ้นอยู่กับชนิดสาเหตุและความรุนแรง เวลาส่วนใหญ่จะดีขึ้นในระยะเวลาสั้น ๆ หลังจากเริ่มรักษา อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารหรือก่อนที่จะหยุดหรือเริ่มใช้ยาใหม่ ๆ รวมทั้งยาที่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย