ไหล่แช่แข็ง: สาเหตุอาการและการวินิจฉัย

ไหล่แช่แข็ง

ไหล่แช่แข็งเป็นชื่อที่พบบ่อยสำหรับโรคไขข้ออักเสบที่เป็นกาวซึ่งเป็นสภาพไหล่ที่ จำกัด ขอบเขตการเคลื่อนไหวของคุณ เมื่อเนื้อเยื่อในข้อต่อไหล่ของคุณกลายเป็นหนาขึ้นและตึงขึ้นเนื้อเยื่อแผลเป็นพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นข้อต่อไหล่ของคุณจึงไม่มีพื้นที่เพียงพอที่จะหมุนได้อย่างถูกต้อง อาการที่พบบ่อย ได้แก่ อาการบวมปวดและความแข็ง คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการถ้าคุณอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปี

คุณตระหนักถึงไหล่ที่แข็งตัวเมื่อเริ่มเจ็บ ความเจ็บปวดทำให้คุณ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณ การขยับไหล่ไม่ค่อยเพิ่มความแข็ง ไม่นานคุณจะพบว่าคุณไม่สามารถขยับไหล่ของคุณได้ตามที่เคยทำ การเข้าถึงสินค้าบนชั้นสูงกลายเป็นเรื่องยากหากไม่ใช่ไปไม่ได้ เมื่อมันรุนแรงคุณอาจจะไม่สามารถทำงานประจำวันที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวไหล่เช่นการแต่งกาย

สาเหตุ

สาเหตุที่ทำให้ไหล่แช่แข็งคืออะไร?

หากคุณมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนโรคเบาหวานหรือระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอคุณอาจจะมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการอักเสบได้ ระยะเวลาที่ไม่มีการใช้งานเนื่องจากการบาดเจ็บการเจ็บป่วยหรือการผ่าตัดนอกจากนี้ยังทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดการอักเสบและ adhesions ซึ่งเป็นแถบของเนื้อเยื่อแข็ง ในกรณีที่ร้ายแรงแผลเป็นอาจเกิดขึ้น ข้อ จำกัด นี้จะ จำกัด ขอบเขตการเคลื่อนไหวของคุณอย่างมาก โดยปกติสภาพจะใช้เวลาสองถึงเก้าเดือนในการพัฒนา

ใครเป็นผู้เสี่ยงต่อไหล่ที่แช่แข็ง?

ภาวะนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในวัยกลางคนและพบได้บ่อยในสตรี

หากคุณเป็นโรคเบาหวานความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้จะเพิ่มขึ้นสามเท่า

คนอื่น ๆ ที่มีความเสี่ยงรวมถึง:

คนที่ต้องใส่สลิงไหล่เป็นระยะเวลานานหลังจากที่ได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัด

คนต้องคงอยู่เป็นระยะเวลานานเนื่องจากผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองหรือคนล่าสุดที่ผ่าตัด

กับความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

• การวินิจฉัย
• ไหล่แช่เย็นเป็นอย่างไร
• หากคุณรู้สึกตึงและปวดที่ไหล่ของคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ การตรวจร่างกายจะช่วยในการประเมินช่วงการเคลื่อนไหวของคุณ แพทย์ของคุณจะสังเกตเห็นขณะที่คุณทำการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะและวัดช่วงของการเคลื่อนไหวของไหล่เช่นสัมผัสกับไหล่ตรงข้ามด้วยมือ

อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบเล็กน้อย แพทย์ของคุณอาจทำการสแกนภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) เพื่อไม่ให้เกิดการฉีกขาดใน rotator cuff หรือพยาธิวิทยาอื่น ๆ รังสีเอกซ์อาจใช้เพื่อตรวจหาโรคข้ออักเสบหรือความผิดปกติอื่น ๆ คุณอาจต้อง arthrogram สำหรับ X-ray ซึ่งเกี่ยวข้องกับการฉีดยาย้อมลงในข้อต่อไหล่ของคุณเพื่อให้แพทย์สามารถมองเห็นโครงสร้างของมัน

AdvertisingAdvertisement

การรักษา

ไหล่ที่แข็งตัวได้รับการรักษาอย่างไร?

คุณสามารถปล่อยให้ไหล่แช่แข็งได้รับการรักษา แต่ความเจ็บปวดและความแข็งสามารถอยู่ได้ถึงสามปี การรวมกันของข้อมูลต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น:

กายภาพบำบัด

การผ่าตัด

• การดูแลรักษาที่บ้าน
• กายภาพบำบัด
• กายภาพบำบัดเป็นการรักษาไหล่ที่แข็งตัวที่สุด เป้าหมายคือการยืดไหล่ของคุณร่วมและฟื้นการเคลื่อนไหวที่หายไป อาจใช้เวลาตั้งแต่ไม่กี่สัปดาห์ถึงเก้าเดือนเพื่อดูความคืบหน้า โปรแกรมการออกกำลังกายภายในบ้านของการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนมีความสำคัญ ถ้าคุณไม่เห็นความคืบหน้าหลังจากหกเดือนของการออกกำลังกายที่รุนแรงในชีวิตประจำวันพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกอื่น ๆ
• ยา

ในการรักษาอาการปวดและลดอาการอักเสบร่วมกันแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาต้านการอักเสบเช่นแอสไพริน ibuprofen หรือ naproxen sodium การฉีดสเตียรอยด์ที่คุณมีต่อไหล่ของคุณอาจช่วยได้

การดูแลรักษาที่บ้าน

การวางแพ็คน้ำแข็งบนไหล่ของคุณเป็นเวลา 15 นาทีในเวลาหลาย ๆ ครั้งต่อวันสามารถช่วยลดอาการปวด หากคุณกำลังทำงานกับนักบำบัดโรคทางกายการออกกำลังกายสามารถทำได้ที่บ้าน นักบำบัดโรคทางกายของคุณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายที่คุณต้องทำบ่อยครั้งที่จะทำอย่างไรและเมื่อใดที่จะผลักดันตัวเองให้หนักขึ้น คนส่วนใหญ่ที่มีไหล่แช่แข็งสามารถปรับปรุงสภาพของตนเองได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

การผ่าตัด

ถ้าการรักษาด้วยกายภาพบำบัดไม่ช่วยปรับปรุงสภาพของคุณการผ่าตัดเป็นตัวเลือก จากมุมมองการผ่าตัดตัวเลือกของคุณคือการจัดการกับไหล่และวางมันผ่านช่วงการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบภายใต้ยาชาทั่วไปเพื่อช่วยทำลาย adhesions ใด ๆ อีกทางเลือกหนึ่งคือการผ่าตัดด้วย arthroscopic การผ่าตัดประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการตัดไหล่เล็กน้อยและใช้กล้องที่เรียกว่า "arthroscope" เพื่อขจัดเนื้อเยื่อแผลเป็นหรือปล่อยออก นี้จะช่วยให้ไหล่เพื่อกู้คืนการเคลื่อนไหวที่หายไปของมัน หากไหล่ที่แข็งตัวของคุณเป็นผลมาจากการบาดเจ็บการผ่าตัดมักประสบความสำเร็จมากขึ้นหากทำภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บ

การผ่าตัดโดยปกติจะทำในผู้ป่วยนอก เย็บของคุณจะถูกลบออกหลังจากผ่านไป 10 วัน โดยปกติแล้วจะต้องมีการรักษาด้วยการผ่าตัดด้วยเช่นกัน ผู้ป่วยจำนวนมากมีการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบภายในสามเดือน

การผ่าตัดมีความเสี่ยงดังนั้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะตัดสินใจในขั้นตอนใด ๆ บางคนยังคงมีอาการปวดหรือตึงหลังจากนั้นหรือไม่สามารถจัดการกับความเจ็บปวดของการรักษาทางกายภาพ

โฆษณา

Outlook

สิ่งที่สามารถคาดหวังได้ในระยะยาว?

คนส่วนใหญ่ฟื้นตัวภายในสองปีโดยไม่ได้รับการรักษา การรักษาด้วยกายภาพบำบัดและยาแก้ปวดลดความคืบหน้านี้ หากคุณมีการผ่าตัดสิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการบำบัดต่อไปในหลายเดือนต่อไปเพื่อให้ปัญหาไม่เกิดขึ้น

AdvertisingAdvertisement

การป้องกัน

ไหล่ที่แช่แข็งสามารถป้องกันได้อย่างไร?

การรักษาในช่วงต้นช่วยรักษาอาการจากอาการแย่ลง หากคุณเป็นโรคเบาหวานการจัดการอย่างถูกต้องสามารถลดความเสี่ยงในการไหล่ที่แข็งตัวได้