Hypopnea: อาการ, การรักษาและ
สารบัญ:
- Hypopnea
- สาเหตุของภาวะ hypopnea มีความคล้ายคลึงกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
- ตื่นขึ้นบ่อย ๆ ในช่วง
- อาจช่วยแนะนำให้คุณลองใช้ในส่วนของการรักษา ได้แก่
- การสูบบุหรี่
Hypopnea
ภาวะ Hypopnea เกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับและเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของการนอนหลับของครอบครัวเดียวกัน ในภาวะขาดอากาศมีการลดการไหลของอากาศอย่างน้อย 10 วินาทีในการช่วยหายใจการลดการระบายอากาศ 30 เปอร์เซ็นต์และการอิ่มตัวของออกซิเจนลดลง นี้จะลดปริมาณของออกซิเจนที่จะได้รับไปยังเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ
Hypopnea มักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนในขณะที่คุณนอนหลับ แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาที่คุณตื่นอยู่ มีสองประเภทของ hypopnea แต่พวกเขาจะยากที่จะแยกแยะทางคลินิกจากภาวะหยุดหายใจขณะที่หายใจหยุดลงอย่างสมบูรณ์ การหยุดหายใจขณะหลับเป็นความคิดของ:
ภาวะขาดน้ำและภาวะหยุดหายใจสั้น
Hypopnea ถูกค้นพบเมื่อแพทย์สังเกตเห็นว่าผู้ป่วยหยุดหายใจขณะหลับไม่เคยมีการอุดตันของการดูดอากาศที่สมบูรณ์เมื่อนอนหลับ แทนที่จะเป็นเพียงการปิดกั้นเป็นช่วง ๆ ก็เป็นเพียงการอุดตันบางส่วนหรือการผสมผสานของทั้งสองอย่างสมบูรณ์ (หยุดหายใจขณะหลับ) หรือบางส่วน (hypopnea)
สาเหตุ
สาเหตุของภาวะ hypopnea
สาเหตุของภาวะ hypopnea มีความคล้ายคลึงกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ / ภาวะ hypopnea เกิดจากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอของคุณในขณะที่คุณหลับ
- ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับกลาง / ภาวะ hypopnea เกิดจากสมองของคุณไม่สามารถส่งสัญญาณที่ถูกต้องไปยังกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณหายใจได้
- ความเสี่ยงอาจแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับแต่ละชนิดของ hypopnea ปัจจัยเสี่ยงของภาวะ hypopnea ได้แก่:
ขนาดของคอ
- โรคอ้วน
- เพศ (พบได้บ่อยในผู้ชาย)
- การสูบบุหรี่
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- การใช้ยา sedatives หรือยานอนหลับ <999 > 999> อาการของการหลับไหลลดลง
- อาการของอาการหอบหืดในช่วงนอนหลับ
- อาการของโรคนอนไม่หลับ
- อาการนอนไม่หลับรวมถึงอาการต่อไปนี้เมื่อเกิดขึ้นโดยปราศจากสาเหตุอื่น:
- เหนื่อยหน่ายในระหว่างวัน
ตื่นขึ้นสำลัก
ตื่นขึ้นบ่อย ๆ ในช่วง
การกรนเสียงดัง
- ตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัว
- ตัวเลือกการรักษา
- ตัวเลือกการรักษา
- การรักษาภาวะนอนกรนของการนอนหลับขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงอย่างไรก็ตามมีตัวเลือกการรักษาที่ใช้ทั่วไป อีกครั้งการรักษาสำหรับ hypopnea นอนหลับจะคล้ายกับการหยุดหายใจขณะนอนหลับ บางส่วนของการรักษาเหล่านี้ ได้แก่:
- การรักษาด้วยความดันลมหายใจแบบบวกอย่างต่อเนื่อง
- การกำจัดการอุดตันหรือการผ่าตัดอื่น ๆ หากใช้งานได้
กลไกของปากทำให้อากาศทางเดินหายใจมีขนาดใหญ่หรือมีเสถียรภาพมากขึ้น
อาจช่วยแนะนำให้คุณลองใช้ในส่วนของการรักษา ได้แก่
การสูญเสียน้ำหนัก
- การทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- การสูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงยานอนหลับหรือยา sedative
ดื่มแอลกอฮอล์น้อยลงหรือหยุดทาน <999 > การเปลี่ยนตำแหน่งการนอนหลับของคุณ
- ถ้า hypopnea อ่อนโยนการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจเป็นเพียงการรักษาที่จำเป็นเท่านั้น
- ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือภาวะขาดน้ำในช่องปาก (OSAHS) เป็นภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่รุนแรงมากขึ้นหรือนอนหลับในช่วงฤดูร้อน OSAHS เป็นภาวะเรื้อรังที่ต้องมีการจัดการอย่างต่อเนื่อง การรักษาโดยปกติคือตลอดชีวิต
- AdvertisingAdvertisement
- ปัจจัยเสี่ยง
- ปัจจัยเสี่ยง
- การหยุดหายใจขณะหลับหรือหลับในหลับในเป็นเรื่องปกติ แต่จะมีบางปัจจัยที่ทำให้คุณเสี่ยงเพิ่มขึ้น พบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงและคนที่อายุระหว่าง 40 ถึง 65 ปีมีความเสี่ยงในการพัฒนา ภาวะอื่น ๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณ ได้แก่:
โรคอ้วน
การเปลี่ยนแปลงของกระดูกขากรรไกร (โครงสร้างหรือความยาว)
hypothyroidismโรคเนื้องอกในต่อมลูกหมากโตหรือต่อมทอนซิลในเด็ก
การสูบบุหรี่
ยา sedative บางชนิด <999 โรคหัวใจ
- ยาเสพติดบางอย่าง
- แม้ว่าปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้บางส่วนไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้มีหลายอย่างที่คุณสามารถขจัดออกจากชีวิตของคุณเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะ hypopnea ได้ การลดน้ำหนักเลิกสูบบุหรี่ (หรือไม่เริ่มต้น) และการ จำกัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถช่วยลดความเสี่ยงได้
- การโฆษณา
- Outlook และการป้องกัน
- Outlook และการป้องกัน
- หลายครั้ง hypopnea สามารถกำจัดผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการรักษาพยาบาลเล็กน้อย กรณีที่รุนแรงหรือเป็นพิษเรื้อรังรวมถึง OSAHS อาจต้องใช้เวลามากขึ้นหรือต้องได้รับการจัดการและการรักษาเป็นเวลาหลายปี อย่างไรก็ตามการพูดคุยกับแพทย์ของคุณทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการจะช่วยลดความรุนแรงและความยาวของการรักษา
- ในขณะที่ไม่สามารถป้องกันสาเหตุของภาวะ hypopnea ได้มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง ซึ่งรวมถึงการลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินไม่สูบบุหรี่หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์เกินกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย ทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยในการป้องกันไม่ให้นอนหลับเท่านั้น hypopnea แต่ยังเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ
