สิ่งที่ควรกินหลังจาก Colonoscopy: อาหารที่กินและหลีกเลี่ยง
สารบัญ:
- ภาพรวม
- หลังจากทำ colonoscopy แล้วคุณจะกินและดื่มสิ่งที่อ่อนโยนต่อระบบย่อยอาหารของคุณ การดื่มของเหลวและอาหารเหลวจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการคายน้ำ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณปฏิบัติตามอาหารอ่อน ๆ ที่ตกค้างต่ำทันทีหลังจากทำ ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์นมจำนวน จำกัด และอาหารที่มีเส้นใยต่ำซึ่งสามารถย่อยได้ง่ายและผลิตอุจจาระได้น้อยลง
- อาหารและเครื่องดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงวันหลังการตรวจ colonoscopy ได้แก่
- ผลไม้
ภาพรวม
colonoscopy คือการตรวจคัดกรองโดยปกติจะทำภายใต้การระงับความรู้สึกทั่วไป ใช้เพื่อตรวจหาปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่เช่น polyps (การเจริญเติบโตเล็ก ๆ ซึ่งอาจกลายเป็นมะเร็ง) และมะเร็งลำไส้ใหญ่
สิ่งที่คุณกินและดื่มหลังจากขั้นตอนเป็นเรื่องสำคัญ การเตรียมการที่คุณทำเพื่อเตรียมการ colonoscopy มีการคายน้ำเพื่อให้ของเหลวและอิเล็กโทรไลต์กลับเข้าสู่ระบบของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้กินน้อยหรือไม่น้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงในทันทีหลังจากทำตามขั้นตอนนี้ สำหรับส่วนที่เหลือของวันนั้นและวันหลังคุณจะได้รับคำแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ และกินอาหารที่ย่อยง่ายและย่อยง่ายซึ่งจะไม่ระคายเคืองต่อลำไส้ใหญ่ของคุณ
การป้องกันโภชนาการเหล่านี้มักต้องใช้ในหนึ่งวันเท่านั้น แต่ทุกคนต่างออกไป หากระบบของคุณไม่สามารถทนต่ออาหารตามปกติได้ทันทีให้กินอาหารที่นุ่มและของเหลวต่อไปเป็นเวลาสองหรือสามวัน
สิ่งที่ต้องกินอาหารที่คุณทานได้หลังจากการทำ colonoscopy
หลังจากทำ colonoscopy แล้วคุณจะกินและดื่มสิ่งที่อ่อนโยนต่อระบบย่อยอาหารของคุณ การดื่มของเหลวและอาหารเหลวจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการคายน้ำ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณปฏิบัติตามอาหารอ่อน ๆ ที่ตกค้างต่ำทันทีหลังจากทำ ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์นมจำนวน จำกัด และอาหารที่มีเส้นใยต่ำซึ่งสามารถย่อยได้ง่ายและผลิตอุจจาระได้น้อยลง
น้ำ
- น้ำผลไม้
- น้ำผัก
- เครื่องดื่มสมุนไพร
- เค้กแครอท
- ซุปเกรแฮม
- ซุป
- applesauce
- ไข่กวน> ผักที่ปรุงสุก
- ผลไม้กระป๋องเช่นลูกพีช
- โยเกิร์ต
- Jell-O
- popsicles <999 > พุดดิ้ง
- มันฝรั่งบดหรืออบ
- ขนมปังขาวหรือขนมปังปิ้ง
- เนยถั่วเนย
- ปลาสีขาวอ่อน
- เนยแอปเปิ้ล
- สิ่งที่ไม่ควรกินหลังจากทำ colonoscopy
- การทำ colonoscopy ใช้เวลาประมาณ 30 นาที แต่ระบบของคุณอาจยังต้องการเวลาพักฟื้นอยู่ นี้เป็นส่วนหนึ่งเนื่องจากขั้นตอนเองและส่วนหนึ่งเนื่องจากการเตรียมลำไส้ที่คุณผ่านก่อน
- เพื่อช่วยในการเยียวยาการหลีกเลี่ยงอาหารที่ยากต่อการย่อยอาหารในแต่ละวันจะเป็นประโยชน์ ซึ่งรวมถึงสิ่งที่อาจทำให้ระคายเคืองต่อลำไส้ของคุณเช่นอาหารรสเผ็ดและเส้นใยสูง อาหารที่มีน้ำหนักมากอาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้มากขึ้นหลังการระงับความรู้สึกทั่วไป
หากคุณมีโพรปถูกลบแพทย์ของคุณอาจแนะนำแนวทางการรับประทานอาหารเพิ่มเติมสำหรับคุณซึ่งรวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารเช่นเมล็ดถั่วและข้าวโพดคั่วเป็นเวลาอีกสองสัปดาห์
อาหารและเครื่องดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงวันหลังการตรวจ colonoscopy ได้แก่
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
สเต็กหรือเนื้อแข็งที่ยากต่อการย่อยอาหาร
ขนมปังธัญพืช
แครกเกอร์ธัญพืชหรือ กะหล่ำปลีกับเมล็ด
ผักดิบ
- ข้าวโพด
- ถั่ว
- ข้าวกล้อง
- ผลไม้ที่มีผิวบน
- ผลไม้แห้งเช่นลูกเกด
- กะทิ
- เครื่องเทศเช่นกระเทียม, แกงและพริกแดง
- อาหารที่ปรุงรสสูง
- ขนมจีบกรอบ
- ข้าวโพดคั่ว
- อาหารผัด
- ถั่ว
- โฆษณาโฆษณา
- เคล็ดลับสุขภาพลำไส้ใหญ่
- แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการดูแล ของลำไส้ใหญ่ของคุณ
- ลำไส้ใหญ่ของคุณ (หรือที่เรียกว่าลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่) เป็นส่วนสำคัญของระบบทางเดินอาหาร การรักษาสุขภาพให้ดีขึ้นรวมถึงการทำ colonoscopy ทุกๆ 5-10 ปีเริ่มตั้งแต่อายุ 50 ปีคนส่วนใหญ่ต้องการการตรวจคัดกรองนี้เพียงครั้งเดียวต่อหนึ่งทศวรรษ
- การดูแลลำไส้ใหญ่ของคุณต้องใช้เวลามากกว่าการฉายปกติ นอกจากนี้ยังหมายถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพรักษาดัชนีมวลกายในช่วงที่มีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงการเลือกวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง น้อยกว่าร้อยละ 10 ของมะเร็งลำไส้ใหญ่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม พฤติกรรมสุขภาพมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพลำไส้ใหญ่
อาหารเพื่อสุขภาพที่กิน ได้แก่
ผลไม้
ผัก
โปรตีนลีน
ธัญพืช
นมที่มีไขมันต่ำเช่นโยเกิร์ตและหางนม
- อาหารที่ไม่แข็งแรงที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่:
- ของหวานและอาหารที่มีน้ำตาลสูง
- อาหารไขมันอิ่มตัวสูงเช่นอาหารจานด่วน
- เนื้อแดง
- เนื้อสัตว์แปรรูป
การสูบบุหรี่หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่น ๆ สุขภาพลำไส้ใหญ่
- การใช้เวลาออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพลำไส้ใหญ่ การออกกำลังกายช่วยลดระดับอินซูลิน นอกจากนี้ยังช่วยให้น้ำหนักลดลง การวิเคราะห์ meta-analysis ซึ่งตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2552 ซึ่งวิเคราะห์ผลการศึกษาจาก 507 ฉบับพบว่าการออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ 24 เปอร์เซ็นต์
