สิ่งที่ควรกินหลังจาก Colonoscopy: อาหารที่กินและหลีกเลี่ยง

ภาพรวม

colonoscopy คือการตรวจคัดกรองโดยปกติจะทำภายใต้การระงับความรู้สึกทั่วไป ใช้เพื่อตรวจหาปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่เช่น polyps (การเจริญเติบโตเล็ก ๆ ซึ่งอาจกลายเป็นมะเร็ง) และมะเร็งลำไส้ใหญ่

สิ่งที่คุณกินและดื่มหลังจากขั้นตอนเป็นเรื่องสำคัญ การเตรียมการที่คุณทำเพื่อเตรียมการ colonoscopy มีการคายน้ำเพื่อให้ของเหลวและอิเล็กโทรไลต์กลับเข้าสู่ระบบของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้กินน้อยหรือไม่น้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงในทันทีหลังจากทำตามขั้นตอนนี้ สำหรับส่วนที่เหลือของวันนั้นและวันหลังคุณจะได้รับคำแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ และกินอาหารที่ย่อยง่ายและย่อยง่ายซึ่งจะไม่ระคายเคืองต่อลำไส้ใหญ่ของคุณ

การป้องกันโภชนาการเหล่านี้มักต้องใช้ในหนึ่งวันเท่านั้น แต่ทุกคนต่างออกไป หากระบบของคุณไม่สามารถทนต่ออาหารตามปกติได้ทันทีให้กินอาหารที่นุ่มและของเหลวต่อไปเป็นเวลาสองหรือสามวัน

สิ่งที่ต้องกิน

อาหารที่คุณทานได้หลังจากการทำ colonoscopy

หลังจากทำ colonoscopy แล้วคุณจะกินและดื่มสิ่งที่อ่อนโยนต่อระบบย่อยอาหารของคุณ การดื่มของเหลวและอาหารเหลวจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการคายน้ำ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณปฏิบัติตามอาหารอ่อน ๆ ที่ตกค้างต่ำทันทีหลังจากทำ ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์นมจำนวน จำกัด และอาหารที่มีเส้นใยต่ำซึ่งสามารถย่อยได้ง่ายและผลิตอุจจาระได้น้อยลง

999 อาหารและเครื่องดื่มที่มีวันหลัง colonoscopy รวมถึง

เครื่องดื่มที่มีอิเล็กโทรไลต์

น้ำ

• น้ำผลไม้
• น้ำผัก
• เครื่องดื่มสมุนไพร
• เค้กแครอท
• ซุปเกรแฮม
• ซุป
• applesauce
• ไข่กวน> ผักที่ปรุงสุก
• ผลไม้กระป๋องเช่นลูกพีช
• โยเกิร์ต
• Jell-O
• popsicles <999 > พุดดิ้ง
• มันฝรั่งบดหรืออบ
• ขนมปังขาวหรือขนมปังปิ้ง
• เนยถั่วเนย
• ปลาสีขาวอ่อน
• เนยแอปเปิ้ล
• สิ่งที่ไม่ควรกินหลังจากทำ colonoscopy
• การทำ colonoscopy ใช้เวลาประมาณ 30 นาที แต่ระบบของคุณอาจยังต้องการเวลาพักฟื้นอยู่ นี้เป็นส่วนหนึ่งเนื่องจากขั้นตอนเองและส่วนหนึ่งเนื่องจากการเตรียมลำไส้ที่คุณผ่านก่อน
• เพื่อช่วยในการเยียวยาการหลีกเลี่ยงอาหารที่ยากต่อการย่อยอาหารในแต่ละวันจะเป็นประโยชน์ ซึ่งรวมถึงสิ่งที่อาจทำให้ระคายเคืองต่อลำไส้ของคุณเช่นอาหารรสเผ็ดและเส้นใยสูง อาหารที่มีน้ำหนักมากอาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้มากขึ้นหลังการระงับความรู้สึกทั่วไป

อากาศถูกนำเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ระหว่างขั้นตอนเพื่อที่จะสามารถเปิดการทำงานได้ ด้วยเหตุนี้คุณอาจขับไล่แก๊สได้มากขึ้นกว่าปกติ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมซึ่งจะเพิ่มก๊าซมากขึ้นในระบบของคุณ

หากคุณมีโพรปถูกลบแพทย์ของคุณอาจแนะนำแนวทางการรับประทานอาหารเพิ่มเติมสำหรับคุณซึ่งรวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารเช่นเมล็ดถั่วและข้าวโพดคั่วเป็นเวลาอีกสองสัปดาห์

อาหารและเครื่องดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงวันหลังการตรวจ colonoscopy ได้แก่

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

สเต็กหรือเนื้อแข็งที่ยากต่อการย่อยอาหาร

ขนมปังธัญพืช

แครกเกอร์ธัญพืชหรือ กะหล่ำปลีกับเมล็ด

ผักดิบ

• ข้าวโพด
• ถั่ว
• ข้าวกล้อง
• ผลไม้ที่มีผิวบน
• ผลไม้แห้งเช่นลูกเกด
• กะทิ
• เครื่องเทศเช่นกระเทียม, แกงและพริกแดง
• อาหารที่ปรุงรสสูง
• ขนมจีบกรอบ
• ข้าวโพดคั่ว
• อาหารผัด
• ถั่ว
• โฆษณาโฆษณา
• เคล็ดลับสุขภาพลำไส้ใหญ่
• แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการดูแล ของลำไส้ใหญ่ของคุณ
• ลำไส้ใหญ่ของคุณ (หรือที่เรียกว่าลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่) เป็นส่วนสำคัญของระบบทางเดินอาหาร การรักษาสุขภาพให้ดีขึ้นรวมถึงการทำ colonoscopy ทุกๆ 5-10 ปีเริ่มตั้งแต่อายุ 50 ปีคนส่วนใหญ่ต้องการการตรวจคัดกรองนี้เพียงครั้งเดียวต่อหนึ่งทศวรรษ
• การดูแลลำไส้ใหญ่ของคุณต้องใช้เวลามากกว่าการฉายปกติ นอกจากนี้ยังหมายถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพรักษาดัชนีมวลกายในช่วงที่มีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงการเลือกวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง น้อยกว่าร้อยละ 10 ของมะเร็งลำไส้ใหญ่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม พฤติกรรมสุขภาพมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพลำไส้ใหญ่

รายงานใน Gut ในปี 2549 โรคอ้วนระดับอินซูลินที่สูงเกินไปและไขมันในช่องท้องเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ การมีอาหารที่มีน้ำตาลกลั่นสูงและเส้นใยต่ำจะอ้างถึงภายในบทความว่าเป็นการเพิ่มความเสี่ยงนี้

อาหารเพื่อสุขภาพที่กิน ได้แก่

ผลไม้

ผัก

โปรตีนลีน

ธัญพืช

นมที่มีไขมันต่ำเช่นโยเกิร์ตและหางนม

• อาหารที่ไม่แข็งแรงที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่:
• ของหวานและอาหารที่มีน้ำตาลสูง
• อาหารไขมันอิ่มตัวสูงเช่นอาหารจานด่วน
• เนื้อแดง
• เนื้อสัตว์แปรรูป

การสูบบุหรี่หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่น ๆ สุขภาพลำไส้ใหญ่

• การใช้เวลาออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพลำไส้ใหญ่ การออกกำลังกายช่วยลดระดับอินซูลิน นอกจากนี้ยังช่วยให้น้ำหนักลดลง การวิเคราะห์ meta-analysis ซึ่งตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2552 ซึ่งวิเคราะห์ผลการศึกษาจาก 507 ฉบับพบว่าการออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ 24 เปอร์เซ็นต์