ตารางการให้นมผู 6 เดือน: แผนแนะนำแพทย์
สารบัญ:
- ฉันจะเลี้ยงลูกได้อย่างไร?
- สมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาขอแนะนำให้ชะลอของแข็งจนถึง 6 เดือน เริ่มต้นจากของแข็งมากก่อนหน้านี้อาจทำให้ลูกน้อยของคุณให้นมบุตรน้อยลงทำให้นมแม่ของคุณแห้งเร็วขึ้น การเริ่มต้นเร็วเกินไปอาจนำไปสู่อาหารที่มีโปรตีนไขมันและสารอาหารอื่น ๆ ต่ำ
- เมื่อให้ลูกน้อยของคุณแข็งให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังนั่งตรงบนเก้าอี้สูงพอดีในสถานที่ ตรวจดูให้แน่ใจว่าถาดปลอดภัย
ถ้าคนอายุ 6 เดือนของคุณพร้อมที่จะเริ่มต้นอาหารแข็งคุณอาจสงสัยว่าจะทำอย่างไร
ฉันจะเลี้ยงลูกได้อย่างไร?
ก่อนอื่นโปรดจำไว้ว่าในวัยนั้นนมแม่หรือสูตรยังคงเป็นแหล่งโภชนาการที่สำคัญสำหรับทารก ของคุณ อาหารที่แข็งเป็นเพียงอาหารเสริมในวัยนั้นและคุณควรให้นมลูกหรือนมให้ลูกมาก
AdvertisementAdvertisementบ่อยครั้งอาหารแรกคือธัญพืชสำหรับเด็กเช่นข้าวหรือข้าวโอ๊ต ทารกบางคนจะไม่ทานธัญพืชและไม่เป็นไร ไม่มีอะไรที่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณที่ข้ามขั้นตอนของธัญพืชและไปตรงกับอาหารที่มีธัญพืช แต่เราขอแนะนำให้ลองทำธัญพืชก่อน มีการเพิ่มธาตุเหล็กซึ่งลูกน้อยของคุณต้องการในวัยนี้ นอกจากนี้ยังเป็นสะพานที่ดีจากอาหารเหลวที่เป็นของเหลวจากนมแม่หรือสูตรอาหารที่แข็งขึ้น
อย่าใส่ธัญพืชในขวด ผสมด้วยสูตรหรือน้ำและให้มันด้วยช้อน หากคุณให้นมบุตรห้ามผสมนมกับธัญพืชในครั้งแรกที่ทานอาหาร จนกระทั่งลูกน้อยของคุณแสดงให้เห็นว่าพวกเขาจะกินมันส่วนใหญ่ของธัญพืชจะลมขึ้นที่อื่นนอกเหนือจากท้องของพวกเขาเช่นบนพื้นหัวของพวกเขาหรือถาด นมของคุณมีค่ามากเกินไปที่จะทิ้งไปดังนั้นให้ผสมซีเรียลกับน้ำเล็กน้อยในตอนแรก เมื่อทารกของคุณกินดีแล้วคุณสามารถผสมกับนมได้
ทำให้ธัญพืชไหลเล็กน้อยในตอนแรกและใกล้ชิดกับของเหลว หากลูกน้อยของคุณกำลังใช้น้ำมันดีเซลนี้ให้ข้นให้หนาขึ้นเพื่อให้สอดคล้องกับข้าวโอ๊ต
โฆษณาเริ่มต้นด้วยการเสนอเพียงไม่กี่ช้อนเต็มในแต่ละครั้ง เมื่อลูกน้อยของคุณได้รับการแขวนของมันและดูเหมือนว่าจะต้องการมากขึ้นทำงานได้ถึงประมาณ 3 ถึง 4 ช้อนโต๊ะต่อการให้อาหาร
เมื่อลูกน้อยของคุณได้รับธัญพืชได้อย่างถูกต้องวันละครั้งสำหรับสัปดาห์หรือสองวันลองกินวันละสองครั้ง เมื่อพวกเขาได้ทำอย่างน่าเชื่อถือสำหรับสัปดาห์หรือสองวันแล้วคุณสามารถเริ่มต้นอาหาร pureed
นอกจากนี้โปรดระวังด้วยว่านิสัยการกินอาหารในวัยเด็กของคุณหลาย ๆ ครั้งมักมีจุดเริ่มต้นตั้งแต่วัยทารก การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าทารกที่ไม่กินผลไม้หรือผักหลายชนิดในช่วง 6-12 เดือนอาจจะไม่กินผลไม้หรือผักเป็นจำนวนมากมีเพียงไม่กี่อาหารที่คุณควร
ไม่ ให้ลูกน้อยของคุณในขั้นตอนนี้: น้ำผึ้งดิบ: นี้อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียในเด็กทารกได้ รอจนกว่า 12 เดือนจะให้น้ำผึ้งเด็ก
- นมวัว: ทารกสามารถมีชีสหรือโยเกิร์ตได้ แต่ไม่ควรดื่มนมในวัยนี้ พวกเขาอาจไม่สามารถย่อยได้อย่างถูกต้องและมันอาจทำให้เกิดเลือดออกในอุจจาระของกล้องจุลทรรศน์
- อาหารที่เป็นอันตรายต่อการสำลัก: คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณ pureed หรืออ่อน, แครอทปรุงสุก แต่ไม่แครอทใหญ่รอบแครอทที่พวกเขาอาจหายใจไม่ออก นี้เป็นจริงแม้ว่าอาหารจะไม่ยากเช่นองุ่นทั้ง
- ปลาบางชนิดที่เกินควร: หลีกเลี่ยงการให้ลูกปลาบางชนิดที่มีปริมาณสารปรอทสูงกว่าเดือนละครั้ง ซึ่งรวมถึงปลาทูน่าบางชนิดและอีกสองสามชนิด ปลาทูน่าปลาแซลมอนและปลาทูน่ากระป๋องมักให้ความปลอดภัยในการให้บ่อยขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าปลาชนิดใดที่ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ
- และเว้นเสียแต่ว่ามีเหตุผลที่ดีมาก (บางครั้งก็มีเหตุผลทางการแพทย์มาแนะนำให้ทำเช่นนี้) ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการให้น้ำผลไม้แก่ลูกน้อยในวัยนี้ แม้แต่น้ำผลไม้ธรรมชาติ 100% ก็มีน้ำตาลอยู่มาก ปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไปในยุคนี้ได้รับการเชื่อมโยงกับปัญหาในภายหลังในชีวิต การบริโภคเครื่องดื่มชูหวานในวัยเด็กมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่ออายุ 6 ขวบ
คุณจะสังเกตเห็นว่ามีอาหารน้อยมากที่ควรหลีกเลี่ยง สะดุดตาขาดจากรายการเป็นอาหารเช่นไข่ผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสงและสตรอเบอร์รี่ ตามเนื้อผ้ากุมารแพทย์บอกผู้ปกครองให้ชะลออาหารเหล่านี้ด้วยความหวังในการป้องกันโรคภูมิแพ้อาหาร แต่ผลการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการแนะนำอาหารเหล่านี้อาจช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ได้ โปรดจำไว้ว่าอาหารต้องอยู่ในรูปแบบที่ไม่ใช่อันตรายสำลัก ตัวอย่างเนยถั่วลิสงครีมบนกล้วยเล็ก ๆ เช่นมีความเหมาะสม แต่ไม่ใช้ถั่วลิสงทั้งหมด พูดคุยกับแพทย์หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากประวัติครอบครัวหรือหากบุตรหลานของคุณอาจมีอาการแพ้ (อาการ ได้แก่ ผื่นอาเจียนหรือท้องร่วง) โทร 911 ทันทีหากบุตรของท่านมีอาการรุนแรงเช่นหายใจลำบาก
AdvertisementAdvertisement
ทารกไม่ควรดื่มนมวัวในช่วง 6 เดือน แต่เมื่อพวกเขามีขั้นสูงอีกนิดหน่อยกับของแข็งพวกเขาสามารถมีโยเกิร์ตหรือชีสอ่อนเมื่อไหร่ที่ฉันควรเลี้ยงลูก?
สมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาขอแนะนำให้ชะลอของแข็งจนถึง 6 เดือน เริ่มต้นจากของแข็งมากก่อนหน้านี้อาจทำให้ลูกน้อยของคุณให้นมบุตรน้อยลงทำให้นมแม่ของคุณแห้งเร็วขึ้น การเริ่มต้นเร็วเกินไปอาจนำไปสู่อาหารที่มีโปรตีนไขมันและสารอาหารอื่น ๆ ต่ำ
ในทางกลับกันอย่าเริ่มแข็งตัวมากเกินกว่า 6 เดือนเนื่องจากการรอนานเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับการรับประทานอาหาร สำหรับเด็กบางคนมีหน้าต่างแห่งโอกาส ถ้าคุณรอนานเกินไปที่จะเริ่มต้นของแข็งพวกเขาดูเหมือนจะไม่ได้รับมันและอาจจำเป็นต้องพูดหรือนักบำบัดโรคเพื่อช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีการกินของแข็ง
โฆษณา
โปรดจำไว้ว่าคุณกำลังค่อยๆนำของแข็งไปใช้กับลูกน้อยของคุณดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเคลื่อนที่เร็วเกินไป ทารกของคุณน่าจะดื่มนมแม่หรือสูตร 6-8 ครั้งต่อวันในขั้นตอนนี้เป้าหมายโดยอายุ 1 ขวบคือให้พวกเขากินประมาณหกครั้งต่อวัน:อาหารเช้า
- อาหารว่าง midmorning
- อาหารกลางวัน
- ตอนเที่ยงครึ่งมื้อเที่ยง
- อาหารมื้อเย็น
- prebedtime snack
- ผู้ปกครอง มักจะเลี้ยงลูกของแข็งในตอนเช้าในช่วงเริ่มต้นจากนั้นเพิ่มของแข็งลงในมื้อเย็นเล็กน้อยในภายหลัง แต่แน่นอนคุณสามารถให้อาหารลูกน้อยได้ทุกเมื่อที่ต้องการ เราแนะนำว่าถ้าคุณให้อาหารเป็นครั้งแรกที่คุณให้มันก่อนหน้านี้ในวันเพื่อให้คุณสามารถเห็นปฏิกิริยาใด ๆ ที่เด็กอาจมี
AdvertisementAdvertisement
และอย่าเริ่มต้นของแข็งเมื่อทารกหิวและร้องไห้ หากพวกเขาอยู่ในสถานะนั้นให้อาหารหรือนมแม่ แต่อาจไม่ใช่อาหาร คุณต้องการให้พวกเขายังคงมีห้องพักสำหรับธัญพืชบ้าง หลังจากนั้นให้เก็บน้ำนมหรือนมสูตรอื่น ๆนอกจากนี้คุณยังสามารถลองให้อาหารพวกนี้สักหน่อยก่อนเต้านมหรือขวดของพวกเขาในเวลาที่พวกเขาอาจหิวพอที่จะลองของแข็ง แต่ไม่หิวมากจนไม่โอ้อวด ไม่มีทางผิดพลาดในการทำเช่นนี้ดังนั้นให้ทดลองและดูว่าลูกน้อยของคุณชอบอะไรดีกว่า
ฉันจะเลี้ยงลูกได้อย่างไร?
เมื่อให้ลูกน้อยของคุณแข็งให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังนั่งตรงบนเก้าอี้สูงพอดีในสถานที่ ตรวจดูให้แน่ใจว่าถาดปลอดภัย
การโฆษณา
เมื่อให้ธัญพืชหรืออาหารที่มีธัญพืชแล้วให้ใส่ช้อนเล็กน้อยแล้วใส่ช้อนลงในปากของทารก ทารกจำนวนมากจะกระหายที่จะเปิดปากของพวกเขาและใช้ช้อน บางคนอาจต้องการเกลี้ยกล่อมเล็กน้อย หากไม่เปิดปากให้ช้อนใส่ริมฝีปากและดูว่าเขาตอบสนองหรือไม่ ไม่เคยบังคับช้อนเข้าปากของพวกเขาเวลารับประทานอาหารควรเป็นที่น่าพอใจดังนั้นอย่าบังคับให้ลูกน้อยกินอาหารหากไม่ต้องการ หากพวกเขาปฏิเสธในตอนแรกอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขายังไม่พร้อม หากพวกเขากินอาหารที่เป็นของแข็งสักระยะแล้วปฏิเสธสิ่งที่อาจเป็นได้ว่าพวกเขาไม่ชอบอาหารนั้นหรือไม่สนใจ ดังนั้นตามตัวชี้นำของพวกเขา พูดคุยกับแพทย์หากลูกน้อยของคุณไม่มีส่วนได้เสียในการกินของแข็งหลังจากพยายามกินอาหารเป็นเวลาสองสามสัปดาห์หรือหากพวกเขามีปัญหาเกี่ยวกับการให้อาหารเช่นการสำลักการอุดตันหรืออาเจียน
AdvertisementAdvertisement
พยายามให้ทั้งครอบครัวกินอาหารด้วยกันเนื่องจากได้รับผลกระทบที่ดีต่อพัฒนาการของเด็กและการผูกพันกับครอบครัว
