Probiotics for Acid Reflux: รู้ข้อเท็จจริง

โปรไบโอติกสำหรับกรดไหลย้อน

ไฮไลต์

1. โปรไบโอติกหมายถึงแบคทีเรียที่ดีที่ทำให้แบคทีเรียไม่ดีโตขึ้น
2. พวกเขาสามารถพบได้ในอาหารบางอย่างเช่นโยเกิร์ต
3. จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าโปรไบโอติกมีผลต่อกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนเชื่อมโยงโดยตรงกับระบบทางเดินอาหาร มันเกิดขึ้นเมื่อกรดจากกระเพาะอาหารของคุณกลับมาขึ้นหลอดอาหารของคุณ นี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและอาจทำให้หลอดอาหารของคุณเกิดความเสียหายได้หากเกิดขึ้นบ่อยๆ

มีกรดไหลย้อนหลายวิธี พวกเขารวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยาและการรักษาทางเลือกอื่น ๆ

โปรไบโอติกเป็นหนึ่งในการบำบัดดังกล่าว โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีที่ช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่ไม่ดีจากการเจริญเติบโต แบคทีเรียที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการป่วยและอาการไม่พึงประสงค์ได้

มีโปรไบโอติกหลายแบบ บางชนิดมีอยู่ในอาหารเช่นโยเกิร์ต อื่น ๆ มีอยู่เป็นอาหารเสริมหรือแม้แต่เฉพาะครีม

แม้ว่าพวกเขาจะใช้ในการรักษาสภาพทางเดินอาหารจำนวนมาก แต่การวิจัยเพิ่มเติมก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อตรวจสอบว่าอาการเหล่านี้มีผลต่ออาการกรดไหลย้อนหรือไม่

AdvertisementAdvertisement

ประโยชน์

ประโยชน์ของโปรไบโอติกคืออะไร?

Pros

1. โปรไบโอติกช่วยในการย่อยอาหาร
2. พวกเขาให้ร่างกายของคุณด้วยแบคทีเรีย "ดี"
3. พวกเขาอาจรักษาอาการลำไส้แปรปรวนได้

แม้ว่าคุณไม่ต้องการโปรไบโอติกเพื่อสุขภาพ แต่ก็มีประโยชน์มากมาย พวกเขาสามารถช่วยในการย่อยอาหารและป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

รักษาโรคอุจจาระร่วง

• เร่งการรักษาโรคลำไส้บางชนิด
• ป้องกันแผลในกระเพาะอาหารจากการก่อตัว
• ป้องกันหรือรักษาโรคติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด <999 > ป้องกันหรือรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• ป้องกันหรือรักษาโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
• โปรไบโอติกสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์นมเช่นโยเกิร์ต พวกเขายังสามารถนำมาเป็นอาหารเสริม
• จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าโปรไบโอติกมีผลต่อกรดไหลย้อนหรือไม่
• การโฆษณา

ความเสี่ยงและคำเตือน

ความเสี่ยงและคำเตือน

Cons

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกอาจแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต

ไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของ U. S. Food and Drug Administration

หากคุณมีภาวะแทรกซ้อนคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะใช้

1. คนส่วนใหญ่สามารถรับประทานหรือใช้โปรไบโอติกได้โดยที่ไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ บางคนอาจพบผลข้างเคียงเล็กน้อยรวมทั้งก๊าซอ่อนและ bloating
2. โปรไบโอติกอาจไม่ดีต่อสุขภาพหากคุณมีภาวะแทรกซ้อน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้หากคุณมีอาการป่วยเรื้อรังหรือกำลังได้รับการรักษาสำหรับสภาพทางการแพทย์ที่รุนแรง ผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเพิ่มโปรไบโอติกลงในยา
3. เนื่องจากโปรไบโอติกเป็นอาหารเสริมจึงไม่ได้รับการควบคุมโดย U. S. Food and Drug Administration ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องได้รับการทดสอบอย่างละเอียดเช่นยาเสพติดและยาอื่น ๆ เนื้อหาของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกอาจแตกต่างกันไปในแต่ละ บริษัท ผู้ผลิตเพื่อใช้ความระมัดระวัง อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมี

AdvertisementAdvertisement

การรักษาอื่น ๆ

การรักษาอื่น ๆ สำหรับกรดไหลย้อน

คุณสามารถรักษากรดไหลย้อนได้หลายวิธี แนวทางแรกเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ

การหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางประเภท

เลิกสูบบุหรี่

การเฝ้าติดตามหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

• การรับประทานอาหารอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนนอน
• การนอนหลับกับ ศีรษะของเตียงสูง
• สวมชุดหลวม
• อาหารที่กระตุ้นให้กรดไหลย้อนรวมถึงอาหารรสเผ็ดอาหารไขมันและผลไม้และผักที่มีความเป็นกรดสูง เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและชาอาจทำให้กรดไหลย้อน
• นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อช่วยให้อาการของคุณดีขึ้น ซึ่งรวมถึงยาแก้ท้องอืด, H2 blockers และสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม ยาเหล่านี้สามารถทำให้เป็นกลางหรือปราบปรามกรดได้
• อาจต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดด้วยโรคกรดไหลย้อนแบบเรื้อรัง นี้สามารถซ่อมแซมหลอดอาหาร esophageal ล่างและป้องกันความเสียหายในอนาคตหลอดอาหาร
• โฆษณา
• Takeaway

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ตอนนี้

กรดไหลย้อนเป็นอาการทั่วไปในผู้ใหญ่ กรดไหลย้อนที่ไม่บ่อยนักสามารถควบคุมได้ด้วยตัวเลือกการดำเนินชีวิตและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ การเพิ่มระดับการออกกำลังกายการติดตามการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของคุณและการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ อาจช่วยลดอาการ reflux บางครั้ง

ถ้าคุณตัดสินใจที่จะให้โปรไบโอติกลองอย่าลืม:

รับอาหารที่มี probiotic เช่นโยเกิร์ต

อ่านฉลากเสริมทั้งหมดเนื่องจากส่วนผสมสามารถแตกต่างกันไปในแต่ละแบรนด์

ยุติการใช้งานหากคุณเริ่มมีอาการผิดปกติใด ๆ

แพทย์ควรรักษาภาวะกรดไหลย้อนที่รุนแรงขึ้น ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณพบกรดไหลย้อนบ่อยหรือถ้าอาการของคุณยังคงมีอยู่แม้จะมีการรักษา แพทย์ของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณในการจัดทำแผนการรักษาที่เหมาะสม

อ่านต่อ: แก้ไขบ้านสำหรับกรดไหลย้อน / GERD »