Ketone เครื่องดื่มและการออกกำลังกาย

การเริ่มต้นของซานฟรานซิสโกตอนนี้บรรจุขวดและขายสิ่งที่พวกเขาเรียกว่า "superfuel" ของมนุษย์

มนุษย์ประสิทธิภาพสูง บริษัท HVMN (ออกเสียงว่า "มนุษย์") กล่าวว่าเครื่องดื่มใหม่ของพวกเขาสามารถช่วยให้คุณปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาเพิ่มพลังงานและยังช่วยเพิ่มโฟกัสและความเข้มข้น

AdvertisementAdvertisement

ของเหลวใสและไม่มีกลิ่นที่มีอยู่ในขวดขนาดกระทัดรัดนี้มีอะไรบ้าง?

มีแคลอรี 120 แคลอรีไม่มีไขมันไม่มีโปรตีนและไม่มีคาร์โบไฮเดรต

แต่มันก็มีสิ่งที่ผู้บริหารระดับสูงของ บริษัท เชื่อว่าเป็น "สี่ macronutrient" - คีโตน ester บริสุทธิ์

โฆษณา

"คีโตนถูกใช้เป็นเชื้อเพลิงที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับสมองและร่างกาย" เจฟฟ์วูผู้ร่วมก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ HVMN กล่าวกับ Healthline

Woo กล่าวว่าเครื่องดื่มใหม่ของ บริษัท ชื่อว่า Ketone ใช้พลังของคีโตนในเชื้อเพลิงที่พร้อมสำหรับการบริโภคสำหรับมนุษย์

Ketones ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน "ซึ่งแตกต่างจากสิ่งที่เราเคยเห็นมาก่อน" Kieran Clarke ศาสตราจารย์ด้านชีวเคมีสรีรวิทยาจาก Oxford University ในสหราชอาณาจักรกล่าวในการสัมภาษณ์กับ Insider ทางธุรกิจ

สินค้าไม่ถูก

หนึ่งใน 2 ขวดขนาด 2 ออนซ์มีค่าใช้จ่ายมากกว่า 30 เหรียญ

AdvertisementAdvertisement

คีโตนคืออะไร?

คีโตนเป็นสารประกอบที่ผลิตโดยตับของคุณเมื่อร่างกายไม่สามารถใช้แหล่งพลังงานที่ต้องการคาร์โบไฮเดรตได้

อาหารเกือบทั้งหมดมีคาร์โบไฮเดรต เมื่อคุณกินอาหารเหล่านี้ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลหรือน้ำตาลกลูโคส

น้ำตาลกลูโคสเป็นแหล่งพลังงานที่พร้อมใช้งานได้ทันทีและพร้อมสำหรับร่างกายของคุณ

โฆษณา

อย่างไรก็ตามหากคุณปล้นร่างกายของคุณคาร์โบไฮเดรตร่างกายของคุณจะหันไปเก็บไขมันเพื่อเป็นเชื้อเพลิงและพลังงาน ในขณะที่ร่างกายของคุณเผาผลาญโดยเก็บไขมันที่เรียกว่า ketosis จะปล่อยโมเลกุลที่เรียกว่าคีโตน

โดยปกติแล้วคุณต้องรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหรือมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ (เช่นอาหารที่เป็นคีโมเจน) หรือไปโดยไม่มีอาหารเป็นระยะเวลานาน (อดอาหารหรืออดอาหาร) เพื่อเข้าถึงคีโตซิสตามธรรมชาติ

AdvertisementAdvertisement

Woo และ HVMN เชื่อว่าหากคุณกินคีโตนโดยตรงคุณสามารถเข้าถึงประโยชน์ของอาหารคีโตได้โดยไม่ต้องใช้มาตรการที่รุนแรง

วิทยาศาสตร์พูดอะไร?

เชื้อเพลิงหลักในเครื่องดื่ม Ketone ของ HVMN คือบิวเทนไฮดรอกซีบิวเทท (BGB) 25 กรัม

BHB ผลิตตามธรรมชาติโดยร่างกายในช่วงที่อดอาหารหรืออดอาหาร

โฆษณา

"คำถามทั่วไปคือทำไม BHB เป็นร่างกายที่เป็นคีโตนไปสู่ภายนอกร่างกาย (มีต้นกำเนิดมาจากแหล่งภายนอกร่างกาย) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคีโตน" Vanessa Rissetto นักโภชนาการ / โภชนาการที่ลงทะเบียนซึ่งเชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักและ การจัดการน้ำหนัก, บอก Healthline "เหตุผลที่เป็นไปได้คือการรวมกันของการแปลงพลังงานให้เป็นพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพและความสะดวกในการกำหนด กล่าวได้ว่าง่ายขึ้นในการสร้าง BHB เป็นอาหารเสริมและร่างกายมีประสิทธิภาพในการแปลง BHB เป็นกรดอะซิติกซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับคีโตนในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ "

ในการศึกษาในเดือนกรกฎาคมปีพ. ศ. 2516 ในวารสาร Cell Metabolism คล๊าร์คได้มอบ Ketone ของ HVMN ให้กับกลุ่มนักปั่นจักรยานยอดเยี่ยม

AdvertisingAdvertisement

เธอยังให้เครื่องดื่มที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตที่อุดมด้วยไขมันและอุดมไปด้วยกับสองกลุ่มอื่น ๆ สำหรับการเปรียบเทียบสามกลุ่ม

ในการศึกษาคล๊าร์คและเพื่อนร่วมงานทดสอบนักกีฬาโดยใช้เวลา 30 นาทีในการขี่จักรยาน ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่านักปั่นจักรยานที่ได้รับเครื่องดื่มคีโตนมีค่าเฉลี่ย 400 เมตร (ประมาณหนึ่งในสี่ไมล์) ไกลกว่าอีกสองกลุ่ม

"มันไม่ใช่คาเฟอีนหรืออะไรเลย ไม่ใช่เรื่องกระตุ้น "คล๊าร์คบอกกับ Insider "ถ้าคุณไม่ได้ดูสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่คุณคิดว่า 'โอ้ฉันทำอะไรดีทุกอย่างดูดี' แต่แล้วคุณก็มองลงไปและเห็นทันทีว่า 'โอ้วววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววว ไปไกลเกินกว่าปกติ 'คุณจะพบกับเครื่องพายเช่นคุณกำลังทำงานได้เร็วขึ้นมากและคุณไม่ได้ตระหนักถึงมัน "

อย่างไรก็ตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปีนี้ใน Frontiers in Physiology พบว่าผู้เข้าร่วมการศึกษามีอาการแย่ลงหลังจากดื่ม ketone supplement อย่างไรก็ตามการศึกษานี้ไม่ได้ใช้ต้นแบบ HVMN

ผู้เข้าร่วมการศึกษา - อีกกลุ่มนักปั่นจักรยานมืออาชีพ - ได้รับเครื่องดื่มเสริม ketone ก่อนการออกกำลังกาย นักปั่นจักรยานได้เข้าถึง ketosis แต่เวลาของพวกเขาช้ากว่าคนที่ไม่ดื่มเครื่องคีโตน 2 เปอร์เซ็นต์

นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมประชุมทั้งหมด 10 คนรู้สึกว่ารู้สึกไม่สบายทางเดินอาหาร ("คลื่นไส้, ลุกและรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย") หลังจากดื่ม นักปั่นจักรยานคนที่สิบเอ็ดคนนั้นไม่สามารถออกกำลังกายได้เนื่องจากอาเจียนและเวียนศีรษะ

ในการศึกษาปี 2012 คล๊าร์คพบว่าผลข้างเคียงของคีโตนเอสเตอร์รวมถึงอาการปวดท้องท้องร่วงคลื่นไส้อาเจียน

ผลข้างเคียงเหล่านี้เด่นชัดมากขึ้นในคนที่มีปริมาณที่มากที่สุดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคีโตน

การวิจัยส่วนใหญ่ยังชี้ให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคีโตนได้รับการยอมรับอย่างดี

บวกกับเครื่องดื่มชูกำลังที่มีอยู่ในปัจจุบันมีปริมาณคาเฟอีนหรือยากระตุ้นสูงในปริมาณที่สามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้

คุณควรลองคีโตนหรือไม่?

ในขณะที่ไม่มีการศึกษาระยะยาวที่ตรวจสอบผลกระทบของการใช้เอสเทอร์คีโตเนียการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการอดอาหารไม่สม่ำเสมออาจเป็นประโยชน์

การถือศีลอดอาจทำให้เกิดภาวะคีโตซิสซึ่งเปรียบได้กับการใช้เครื่องดื่มคีโตนเพื่อปลดปล่อยไขมันสะสมเพื่อพลังงาน

ในการศึกษาช่วงต้นการอดอาหารได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มอายุการใช้งานและลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งนอกจากนี้ยังอาจเพิ่มการสูญเสียน้ำหนัก

ในทำนองเดียวกันส่วนใหญ่ของการศึกษาสำหรับเครื่องดื่มเสริม ketone ได้รับการดำเนินการกับนักกีฬายอดเยี่ยม

การทดลองและการวิจัยกับคนที่มีความสามารถเฉลี่ยมากกว่านี้ยังไม่ได้รับการดำเนินการ

Woo แนะนำเครื่องดื่มเหล่านี้สำหรับคนที่มีความสามารถทั้งหมด

"กรณีการใช้งานหลักของเรามีไว้สำหรับนักกีฬาสมรรถนะสูงและข้อมูลที่เผยแพร่ที่มีอยู่ได้สนับสนุนกรณีการใช้งานอย่างเต็มที่" วูกล่าวกับ Healthline "แต่เราคิดว่าในระยะยาวนี้จะได้รับการพิจารณาเพิ่มเติม macronutrient สี่เพื่อให้ทุกคนในโลกจะได้รับประโยชน์จากการเพิ่มคีโตนในอาหารของพวกเขา "

ถ้าคุณอยากรู้เกี่ยวกับเครื่องดื่ม Ketone ของ HVMN คุณสามารถสั่งซื้อขวดสามขวด (2.2 ออนซ์) พร้อมราคา 99 เหรียญในเว็บไซต์ของพวกเขา

ผลิตภัณฑ์มีกำหนดจะจัดส่งในต้นปีหน้า

ในขณะที่ ketone drink และ ketosis อาจได้รับการส่งเสริมเพื่อให้ได้พลังงานมากขึ้นลดน้ำหนักหรือเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา Rissetto กล่าวว่า ketosis ไม่ใช่มาตรฐานทองคำ

"ทุกคนต้องการกลเม็ดเมื่อสูญเสียน้ำหนักและเวลาและเวลาอีกครั้งฉันร้องเพลงของอาหารที่สมดุลและสมดุล" เธอกล่าว "การทำงานหนักเพียงอย่างเดียวจะทำให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการได้ “