คลื่นไส้และโรคกรดไหลย้อน: สาเหตุ, การเยียวยาและเวลาที่ต้องไปหาหมอ

ภาพรวม

คุณอาจรู้สึกคลื่นไส้ได้หลายสาเหตุ เหล่านี้อาจรวมถึงการตั้งครรภ์การใช้ยาอาหารเป็นพิษและการติดเชื้อ คลื่นไส้อาจมีตั้งแต่ไม่สบายและไม่เอื้ออำนวยจนถึงรุนแรงพอที่จะแทรกแซงชีวิตประจำวันของคุณ

กรดไหลย้อนซึ่งเป็นอาการของโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ตระหนักถึงอาการ GERD และการรักษาพวกเขาภายใต้การดูแลของแพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากกรดไหลย้อน

คุณอาจจะสงสัยว่ากรดไหลย้อนของคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้หรือไม่ มีหลายปัจจัยที่ต้องรับผิดชอบ หลายคนเกี่ยวข้องกับกรดไหลย้อนที่เกิดขึ้น

กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่าง (LES) วงแหวนของกล้ามเนื้อที่แยกหลอดอาหารและกระเพาะอาหารของคุณไม่สามารถปิดสนิทได้หลังจากที่คุณกินอาหารหรือของเหลวแล้ว LES ที่ไม่ทำงานอย่างถูกต้องช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารและอนุภาคอาหารสามารถไหลย้อนกลับไปยังหลอดอาหารของคุณไปยังลำคอได้

LES สามารถลดลงได้หลายสาเหตุ หากคุณมีอาการอ่อนแอต่อมลูกหมากอาจมีปัญหาเรื่องกรดไหลย้อนหากคุณทานอาหารต่อไปนี้:

อาหารทอด, ไขมันหรือไขมันสูง

มะเขือเทศและซอสแดง

ผลไม้และน้ำผลไม้รสเปรี้ยว
อาหารรสเผ็ด
ช็อกโกแลต
สะระแหน่
เครื่องดื่มอัดลม
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
กาแฟ (ปกติและ decaf)
อาการท้องเสียหรืออาการเสียดท้องเป็นอาการของกรดไหลย้อนและโรคกรดไหลย้อนซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาหารไม่ย่อยคือความรู้สึกที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารที่ระคายเคืองและมีสารก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อหลอดอาหาร

การรักษา

การรักษาอาการคลื่นไส้อาเจียนที่ทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน

โดยทั่วไปคุณสามารถรักษาอาการคลื่นไส้อาเจียนที่เกิดจากกรดไหลย้อนร่วมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการเยียวยาภายในบ้านและยา นี่คือขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้:

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

เปลี่ยนรูปแบบการกินของคุณ

กินอาหารมื้อเล็ก ๆ และลดปริมาณไขมันเพื่อลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อและให้ LES ทำงานได้ดีเท่าที่ควร อาการคลื่นไส้และคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อท้องของคุณว่างเปล่ามากเกินไปดังนั้นให้ลองรับประทานอาหารที่มีขนาดเล็กและบ่อยๆ

เลิกสูบบุหรี่ <999 ผลิตภัณฑ์นิโคตินอาจทำให้เลสเตสของคุณอ่อนลงทำให้อาการของคุณเพิ่มมากขึ้น

สวมชุดหลวม เสื้อผ้ากระชับขึ้นทำให้เกิดความกดดันเพิ่มเติมในกระเพาะอาหารของคุณซึ่งอาจทำให้กรดไหลย้อนและมีอาการคลื่นไส้ เสื้อผ้าแบบหลวม ๆ จะไม่เพิ่มความกดดันนี้

ยืนตรงหลังกินอาหาร เก็บกรดในกระเพาะอาหารไว้ในกระเพาะอาหารโดยอยู่ในท่าตั้งตรง 2-3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

ยกศีรษะเมื่อนอนหลับ วางบล็อก 6 นิ้วใต้ศีรษะของเตียงเพื่อช่วยในการเก็บกรดในกระเพาะอาหารของคุณ

แก้ไขบ้าน หมากฝรั่ง

หมากฝรั่งสามารถลดอัตราการเกิดกรดไหลย้อนได้ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทันตแพทยศาสตร์ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยขจัดความเปรี้ยวในปากของคุณที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ใช้พลังขิง

ศูนย์การแพทย์ทางเลือกและแห่งชาติแนะนำการตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขิงเป็นวิธีธรรมชาติในการบรรเทาอาการคลื่นไส้

อ่านเพิ่มเติม: ใช้ขิงสำหรับกรดไหลย้อน» ยา

ใช้ยาลดกรด ยาแก้ท้องอืดหรือของเหลวอาจช่วยลดอาการคลื่นไส้และกรดไหลย้อนโดยการทำให้เป็นกลางกรดในกระเพาะอาหาร

รับใบสั่งยา

สารยับยั้งโปรตอนช่วยลดปริมาณกรดที่ผลิตจากกระเพาะอาหารของคุณ นี้สามารถช่วยลดอาการกรดไหลย้อนและอาการที่เกี่ยวข้อง ยาลดอาการเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการคลื่นไส้

การโฆษณา Outlook

Outlook คนมักจะสามารถลดอาการกรดไหลย้อนและอาการคลื่นไส้ได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต คุณควรพูดถึงกรดไหลย้อนกับแพทย์ของคุณเพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณวางแผนการรักษาซึ่งอาจรวมถึงการเปลี่ยนอาหารหรือเพิ่มยา ให้แพทย์ดูแลหลักหรือ gastroenterologist รู้ว่าคุณไม่สามารถกินอาหารได้เนื่องจากอาการคลื่นไส้เพราะอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการคายน้ำได้

หากคุณมีประวัติโรค GERD มานานคุณควรปรึกษากับแพทย์ว่าคุณต้องการให้ esophagogastroduodenoscopy (EGD) หรือไม่เพื่อตรวจดูหลอดอาหารของคุณว่ามีอาการอันเนื่องมาจากกรดไหลย้อนหรือไม่