โรคเบาหวาน: ความกลัวความกลัว

ภาพรวม

Nyctophobia เป็นความกลัวที่ยิ่งใหญ่ของคืนหรือความมืดที่อาจทำให้เกิดอาการรุนแรงของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า กลัวจะกลายเป็นหวาดกลัวเมื่อมันมากเกินไปไม่ลงตัวหรือส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ

การกลัวความมืดมักจะเริ่มต้นในวัยเด็กและถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาตามปกติ การศึกษามุ่งเน้นไปที่ความหวาดกลัวนี้ได้แสดงให้เห็นว่ามนุษย์มักจะกลัวความมืดเพราะขาดสิ่งเร้าใด ๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งคนอาจกลัวคืนและความมืดเพราะไม่สามารถมองเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขา

อาการของโรค

อาการ

อาการที่คุณอาจประสบกับโรคตับเองก็คล้ายกับอาการที่คุณต้องสัมผัสกับโรคอื่น ๆ คนที่มีความหวาดกลัวเหล่านี้ต้องเผชิญกับความกลัวสุดขีดที่ทำให้เกิดความทุกข์เมื่ออยู่ในที่มืด อาการอาจรบกวนการทำงานประจำวันและประสิทธิภาพของโรงเรียนหรือการทำงาน พวกเขาอาจจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ

โรคต่างๆมีอาการคล้ายกัน สัญญาณเหล่านี้อาจเป็นได้ทั้งร่างกายหรืออารมณ์ อาการหวาดกลัวอาจทำให้เกิดอาการโดยการอยู่ในที่มืดหรือแม้กระทั่งการคิดถึงสถานการณ์ที่คุณจะพบตัวเองในที่มืด

อาการทางร่างกาย ได้แก่:

หายใจลำบาก

อัตราการเต้นของหัวใจแข่ง

• ความรู้สึกท้อแท้หรืออาการปวด
• สั่นสั่นไหวหรือรู้สึกเสียวซ่า
• อาการโคม่าหรือเวียนศีรษะ
• อารมณ์เสีย
• ร้อน หรือกระพริบเย็น
• เหงื่อ
• ความรู้สึกที่ท่วมท้นจากความวิตกกังวลหรือความหวาดกลัว 999> ความต้องการที่รุนแรงที่จะหลบหนีความเดือดร้อนจากตัวเองหรือรู้สึก "ไม่จริง"

สูญเสียการควบคุมหรือความรู้สึก

รู้สึกกลัวที่จะตายหรือรู้สึกไม่สบาย

• รู้สึกไร้อำนาจเหนือความกลัวของคุณ
• ความกลัวปกติกับความกลัว
• การมีความกลัวความมืดบางอย่างไม่ได้หมายความว่าคุณมีความหวาดกลัว อย่างไรก็ตามเมื่อความหวาดกลัวเริ่มแทรกแซงชีวิตประจำวันของคุณอาจถือเป็นความกลัวที่ไม่ลงตัว ต่อไปนี้คือสถานการณ์บางอย่างเพื่อช่วยอธิบายความแตกต่างระหว่างความกลัวตามปกติและไม่ลงตัว
• สถานการณ์
• ปฏิกิริยาความกลัวตามปกติ
• อาจบ่งบอกถึงความหวาดกลัว

รู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับการบินระหว่างพายุฝนฟ้าคะนองและความปั่นป่วน

✓

ข้ามงานแต่งงานของพี่สาวเพราะต้องบินที่นั่น <999 > 999> รู้สึกกระวนกระวายใจหรือไม่สบายใจในการได้รับ shot ไข้หวัดใหญ่	✓	หลีกเลี่ยงการตรวจและการแพทย์ที่จำเป็นสำหรับการกลัวเข็ม
✓	รู้สึกไม่สบายใจกับแสงที่ปิดตอนกลางคืน
✓		กลัวปัจจัยเสี่ยง
กลัวความมืดและกลางคืนมักจะเริ่มต้นในวัยเด็กระหว่างอายุ 3 ถึง 6 ปี	การนอนหลับที่ไม่ค่อยสบายณ จุดนี้อาจเป็นส่วนปกติของการพัฒนา ยังเป็นเรื่องปกติที่อายุนี้ต้องกลัว:
ผี		สัตว์ประหลาด> 999> เสียงแปลก ๆ
สำหรับเด็กหลายคนการนอนหลับด้วยแสงไฟกลางคืน เมื่อความกลัวทำให้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะนอนหลับทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือยังคงเป็นวัยมันอาจจะถือว่าเป็นโรคไตวาย	ปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติม ได้แก่:
ผู้ดูแลห่วงใย		เด็กบางคนเรียนรู้ที่จะกลัวโดยเห็นความวิตกกังวลของผู้ปกครองเกี่ยวกับปัญหาบางอย่าง

ผู้ดูแลผู้ป่วยที่มีการป้องกันมากเกินไป

บางคนอาจมีความวิตกกังวลโดยทั่วไปหากพวกเขาพึ่งพาบิดามารดาหรือผู้ดูแลผู้ป่วยมากเกินไปหรือถ้ารู้สึกไม่มั่นคง

เหตุการณ์ที่เครียด

• การบาดเจ็บเช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการบาดเจ็บอาจทำให้คนที่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความหวาดกลัว
• พันธุศาสตร์
• ผู้ใหญ่และเด็กบางคนอ่อนแอกว่าที่จะกลัวอาจเป็นเพราะพันธุกรรมของพวกเขา
• ความผิดปกติของการนอนหลับ

ความหวาดระแวงและความผิดปกติของการนอนหลับ

ความสัมพันธ์ระหว่างโรคนอนไม่หลับอาจเกิดจากโรคนอนไม่หลับเช่นการนอนไม่หลับ การศึกษาเล็ก ๆ เกี่ยวกับนักศึกษาวิทยาลัยที่มีอาการนอนไม่หลับเปิดเผยว่าเกือบครึ่งหนึ่งของนักเรียนมีความกลัวในความมืด นักวิจัยได้วัดการตอบสนองของนักเรียนต่อเสียงรบกวนทั้งในแสงและความมืด คนที่มีปัญหาในการนอนหลับได้สะดุ้งตกใจมากขึ้นโดยเสียงในที่มืด ไม่เพียงแค่นั้น แต่หมอนที่ดีจริงๆแล้วกลายเป็นเสียงที่ใช้เวลา นักเรียนที่มีอาการนอนไม่หลับเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ และมีความคาดหวัง

• การวินิจฉัยโรค การวินิจฉัย
• นัดหมายเพื่อไปหาหมอถ้าคุณหรือบุตรหลาน: มีปัญหาในการนอนหลับ
• รู้สึกกังวลหรือมีความสุขในยามค่ำคืน มีเหตุผลที่จะเชื่อคุณอีก อาจมีโรคประสาทอ่อน
• การวินิจฉัยเกี่ยวข้องกับการพบแพทย์และการตอบคำถามเกี่ยวกับอาการของคุณ แพทย์ของคุณอาจขอประวัติทางจิตเวชและสังคม จากที่นั่นแพทย์ของคุณอาจใช้เกณฑ์การวินิจฉัยจากคู่มือการวินิจฉัยและข้อมูลทางสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่ห้า (DSM-5) เกี่ยวกับความผิดปรกติที่เฉพาะเจาะจงเพื่อทำการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ การโฆษณา

การรักษา

การรักษา

บางโรคไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความกลัวของคุณเป็นสิ่งที่ไม่ปกติเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันเช่นงูหรือแมงมุม ในขณะที่ Nyctophobia อาจทำให้การนอนหลับแย่มาก ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและนำไปสู่ความผิดปกติของการนอนหลับเช่นการนอนไม่หลับ

โดยทั่วไปคุณอาจพิจารณาการรักษาถ้า

ความกลัวของคุณทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลหรือตื่นตระหนกมาก

คุณรู้สึกว่าความกลัวของคุณมากเกินไปหรือไม่สมควรแม้แต่น้อย

คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์บางอย่างเนื่องจากความกลัวของคุณ <999 > คุณสังเกตเห็นความรู้สึกเหล่านี้เป็นเวลาหกเดือนหรือนานกว่า

• การรักษาคนที่มีอาการนอนไม่หลับโดยการออกจากห้องนอนที่มืดเพื่อนอนในห้องที่มีแสงสว่าง ปัญหาเกี่ยวกับการรักษานี้ก็คือไม่ได้กล่าวถึงความหวาดกลัว
• การรักษาด้วยการสัมผัส
• การรักษานี้จะทำให้ผู้คนกลัวต่อไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งสิ่งที่เขากลัวเช่นอยู่ในที่มืดไม่เรียกความรู้สึกวิตกกังวลหรือตื่นตระหนกอีกต่อไป

มีสองวิธีในการเผชิญกับความกลัวรวมถึงการแสดงความกลัวและความกลัวในชีวิตจริง แผนการรักษาหลายแผนผสมผสานทั้งสองวิธีนี้ แผนการรักษาผู้ป่วยบางรายได้ทำงานให้กับผู้ป่วยในระยะเวลาเพียงระยะเวลาเดียว

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ

การบำบัดแบบนี้ช่วยให้ผู้คนสามารถระบุความรู้สึกวิตกกังวลของตนเองและแทนที่ความคิดที่เป็นบวกหรือเป็นความจริง

ด้วยความรู้สึกไม่สบาย ๆ คนอาจจะนำเสนอข้อมูลเพื่อแสดงให้เห็นว่าการอยู่ในที่มืดไม่จำเป็นต้องนำไปสู่ผลเสีย การรักษาแบบนี้มักไม่ใช้เพียงอย่างเดียวในการรักษาโรคประสาท

การผ่อนคลาย

การบำบัดผ่อนคลายรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการหายใจลึก ๆ และการออกกำลังกาย สามารถช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเครียดและอาการทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับโรคภัยไข้เจ็บ

• ยา
• การรักษาด้วยยาไม่ได้เป็นการรักษาที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติ ซึ่งแตกต่างจากยาสำหรับโรควิตกกังวลอื่น ๆ มีงานวิจัยน้อยเกี่ยวกับการรักษาโรคประสาทที่เฉพาะเจาะจงกับยา
• การโฆษณา
• Outlook

Outlook

หากคุณสงสัยว่าบุตรหลานของคุณมีโรคเบาหวานคุณอาจพบแหล่งข้อมูลมากมายที่คุณอาจได้รับความช่วยเหลือ การติดต่อกับแพทย์หรือนักจิตวิทยาเป็นขั้นตอนแรกที่ดีในการได้รับการรักษา

หลายคนมีความกลัวที่เกี่ยวข้องกับสิ่งใดจากการบินไปยังที่ปิดล้อม เมื่อความหวาดกลัวรบกวนชีวิตประจำวันของคุณและส่งผลต่อการนอนหลับของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเวลาหกเดือนหรือมากกว่านั้นให้แจ้งให้แพทย์ทราบ การรักษาด้วยความรู้ความเข้าใจหรือพฤติกรรมบำบัดสามารถช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวและพักผ่อนได้ดีขึ้น