คนเซ่อ: สาเหตุ, การรักษาและอื่น ๆ
สารบัญ:
- เซ่อคนเซ่อคืออะไร?
- มีหลายสาเหตุที่อุจจาระของคุณอาจผอม
- การทดสอบตัวอย่างอุจจาระเพื่อตรวจหาเชื้อปรสิตหรือแบคทีเรีย
- รำ
- ฉันควรทานอาหารเสริมเส้นใยทุกวันหรือไม่?
เซ่อคนเซ่อคืออะไร?
คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้ดีจากรูปลักษณ์ของอุจจาระ สตูลที่สตริงอาจเกิดจากสิ่งที่เรียบง่ายเช่นอาหารที่มีเส้นใยต่ำ ในบางกรณีสาเหตุรุนแรงมากขึ้น
เซ่ออ้วนอาจเรียกว่าอุจจาระที่มีดินสอบางริบบิ้นเหมือนบางหรือแคบ อุจจาระปกติประมาณหนึ่งถึงสองนิ้วมีเส้นผ่านศูนย์กลาง คนเซ่อเป็นคนแคบและในบางกรณีเกือบจะแบนทำให้มันดูตึง อาจเป็นของแข็งหรือหลวม
->คนเซ่ออ้วนอาจมีอาการทางเดินอาหารเช่น:
- ปวดท้อง
- ตะคริว
- คลื่นไส้
- เลือดในอุจจาระ
สาเหตุเซ่อแบบไหน?
มีหลายสาเหตุที่อุจจาระของคุณอาจผอม
อาการท้องผูกอาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีใยอาหารต่ำและขาดของเหลว ไฟเบอร์เพิ่มจำนวนขึ้นเป็นสตูลเพิ่มขนาด หากคุณไม่รับประทานอาหารที่มีเส้นใยเพียงพอหรือดื่มน้ำให้มากพอ
การเพิ่มปริมาณเส้นใยของคุณอาจทำได้ง่ายเพียงแค่ทำให้อาหารของคุณเปลี่ยนแปลงไปเล็กน้อย
ธัญพืชเช่นรำข้าวสาลีหรือข้าวโอ๊ตเป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มเส้นใยของคุณ เมื่อซื้อร้านขายของชำให้มองหาขนมปังธัญพืชพาสต้าหรือธัญพืช
- การรับประทานผักและผลไม้ที่แนะนำในแต่ละวันจะช่วยเพิ่มปริมาณเส้นใยของคุณได้ มองหาผักและผลไม้ที่มีเส้นใยห้าหรือมากกว่าหนึ่งเส้น
- ถั่วเป็นอีกแหล่งที่ดีของเส้นใย โยนถั่วในสลัดหรือเพิ่มในข้าวเมล็ดธัญพืชสำหรับอาหารที่อุดมด้วยเส้นใย
การตรวจสอบพบว่าอุจจาระที่มีขนาดหรือ "ขนาดต่ำ" เกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยมีอุจจาระหลวม สรุปได้ว่าถ้าอุจจาระที่มีขนาดต่ำไม่เกิดอาการอื่น ๆ ความเสี่ยงมะเร็งก็ต่ำ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:
การไหลเวียนเลือดออกทางทวารหนัก
การเปลี่ยนแปลงนิสัยในลำไส้
- การกระตุ้นการขับถ่ายของลำไส้อย่างต่อเนื่อง
- อาการปวดท้อง
- ภาวะโลหิตจาง
- การทบทวนยังชี้ให้เห็นว่า สำหรับ colonoscopy เพียงเพราะพวกเขามีขนาดต่ำอุจจาระโดยไม่จำเป็นทำให้พวกเขามีความเสี่ยงและสายพันธุ์ระบบการดูแลสุขภาพ แม้จะมีผลเหล่านี้อุจจาระบางยังคงถือว่าเป็นธงสีแดงสำหรับโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่โดยส่วนมากในชุมชนทางการแพทย์
- สาเหตุอื่น ๆ
อาการอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการหดตัวของลำไส้ใหญ่และนำไปสู่อุจจาระที่ลำไส้:
การพังของลำไส้ใหญ่ 999> polyps ลำไส้ใหญ่
ติดกับช่องท้อง hernias
- การชักทวารหนัาทวารหนักรังสีหรือการแคบระหว่าง ทวารหนักและทวารหนัก
- ลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ที่หดตัวหรือลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่
- บางปรสิตในลำไส้เช่น giardia อาจทำให้อุจจาระบาง ๆ หลวม ๆถ้าคุณมีปรสิตคุณอาจมีอาการอื่น ๆ เช่น:
- ตะคริว
- อาการคลื่นไส้
- การสูญเสียน้ำหนัก
ความเหนื่อยล้า
- เงื่อนไขที่ทำให้เกิดการอักเสบในลำไส้ใหญ่เช่นโรค Crohn หรืออาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, อาจทำให้อุจจาระและอุจจาระร่วงหลวม ๆ
- ความเครียดความวิตกกังวลและความเครียดและความวิตกกังวลของคุณมักส่งผลกระทบต่อลำไส้ของคุณ นี้อาจทำให้อุจจาระหลวม ถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังวิ่งเข้าห้องน้ำขณะที่เครียดคุณพยายามลดความเครียดโดย:
- การนั่งสมาธิ
- การออกกำลังกาย
การยืด
journaling- การฟังเพลง
- อาการลำไส้แปรปรวน อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในนิสัยที่นำไปสู่ลำไส้อุจจาระบาง นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดเมือกในอุจจาระของคุณซึ่งจะทำให้สตูลดูตึงขึ้น
- การติดเชื้อในลำไส้เช่น salmonella, gastroenteritis และ shigella อาจทำให้อุจจาระหลุดหรือท้องร่วง
- สตูลสตริงอาจเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลที่ไม่ชัดเจน
- การโฆษณา
การวินิจฉัย
ผู้ป่วยที่เป็นโรคเส้นโลหิตจางได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอย่างไร?
ไม่มีเหตุผลที่จะโทรหาหมอของคุณถ้าคุณมีสตูลสตริงเป็นครั้งคราว หากเป็นเช่นนั้นนานกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือมีอาการอาเจียนมีไข้ปวดท้องหรือมีเลือดออกทางทวารหนักคุณควรโทรหาหมอ พวกเขาจะหารือเกี่ยวกับอาการของคุณและตรวจสอบว่าจำเป็นต้องมีการทดสอบหรือการรักษา
การทดสอบเพื่อหาสาเหตุของคนเซ่อที่มีประจำเดือนอาจรวมถึง:การทดสอบอุจจาระเพื่อตรวจหาเลือดในอุจจาระ
การทดสอบตัวอย่างอุจจาระเพื่อตรวจหาเชื้อปรสิตหรือแบคทีเรีย
การตรวจเลือดเพื่อออกกฎ celiac disease
sigmoidoscopy แบบยืดหยุ่นเพื่อตรวจลำไส้ใหญ่ของลำไส้ใหญ่
- colonoscopy เพื่อตรวจลำไส้ใหญ่ทั้งหมด
- x-ray ที่มี contrast (barium) เพื่อดูระบบทางเดินอาหาร
- CT scan เพื่อดูอวัยวะในช่องท้อง
- การรักษา
- การรักษาอะไรที่ฉันสามารถคาดหวังได้สำหรับเซ่อที่มีชีวิตชีวา?
- การวางแผนการรักษาสำหรับสตูลที่สตูลขึ้นอยู่กับสาเหตุ ถ้าเกิดขึ้นเพียงครั้งคราวคุณอาจไม่ต้องการการรักษาใด ๆ
หากอุจจาระเป็นเส้น ๆ เกิดจากอาการท้องผูกดื่มน้ำปริมาณมากและรับประทานอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยมาก ๆ ควรช่วย อาหารที่อุดมด้วยเส้นใยบางชนิด ได้แก่
รำ
พืชตระกูลถั่ว
เมล็ดพันธุ์
ผักและผลไม้สด
- ถ้าจำเป็นคุณอาจใช้ผลิตภัณฑ์เสริมใยอาหาร
- ต้องการความช่วยเหลือในการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมใยอาหาร: อะไรคือผลิตภัณฑ์เสริมใยอาหารที่ดีที่สุด? โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
- โรค Celiac
- เมื่อเนื้อเยื่อลำไส้มีสาเหตุมาจากโรค celiac การขจัดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มี gluten ออกจากอาหารของคุณจะช่วยให้ควบคุมได้
ปรสิตหรือการติดเชื้อ
ถ้าคนเซ่อที่มีสาเหตุมาจากพยาธิหรือการติดเชื้ออื่น ๆ คุณอาจต้องใช้ยาเพื่อล้างข้อมูล ปรสิตส่วนใหญ่ได้รับการรักษาด้วยยาต้านปรสิต บางคนถูกกำจัดในการรักษาขณะที่คนอื่น ๆ ต้องการการรักษาเป็นเวลาหลายสัปดาห์
คุณไม่ควรใช้สมุนไพรเพื่อรักษาปรสิตเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ สมุนไพรมีฤทธิ์รุนแรงและอาจเป็นอันตรายหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
Salmonella และการติดเชื้อในลำไส้อื่น ๆ มักจะหายตัวเองในเวลาหลายวันในกรณีที่รุนแรงแพทย์ของคุณอาจกำหนดยาปฏิชีวนะหรือยาต้านอาการคลื่นไส้ สิ่งสำคัญคือการดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อเติมเต็มของเหลวที่หายไปเนื่องจากอาเจียนและท้องร่วง
มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
การรักษามะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักขึ้นอยู่กับระยะ มะเร็งในระยะเริ่มแรกอาจได้รับการแก้ไขด้วยการผ่าตัดที่รุกรานน้อยที่สุด มะเร็งลำไส้ใหญ่ที่รุกรานอาจได้รับการรักษาโดยการเอาส่วนของลำไส้ใหญ่และต่อมน้ำเหลืองโดยรอบ อาจใช้ยาเคมีบำบัดรังสีรักษาและการรักษาด้วยยาที่กำหนดเป้าหมายได้
การรักษาเพิ่มเติม
เมื่อสาเหตุของเซ่อกะรังร้ายแรงเช่นลำไส้หรือทวารหนักคุณจะต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน อาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัดและยา
โฆษณา
Takeaway
The takeaway
คนส่วนใหญ่พบกับคนเซ่ออย่างน้อยหนึ่งครั้ง ในกรณีส่วนใหญ่แนวโน้มเป็นสิ่งที่ดี เมื่อสภาพเป็นระยะ ๆ และคุณไม่มีอาการอื่น ๆ ก็ไม่มีโอกาสที่จะต้องกังวลและควรแก้ไขด้วยตัวเองภายในระยะเวลาอันสั้น
เมื่อคนเซ่อที่มีสาเหตุมาจากสภาพร้ายแรงแนวโน้มของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณได้รับการดูแลและขอบเขตความเสียหายอย่างรวดเร็วเพียงใด ในหลาย ๆ กรณีการเปลี่ยนแปลงของอาหารการใช้ยาการผ่าตัดและการดูแลรักษาที่ดีช่วยแก้อาการได้สำเร็จเมื่อพูดถึงคนเซ่อสิ่งสำคัญคือคุณรู้ว่าอะไรเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ หากคุณไม่เคยมีเซ่อแบบแห้งก่อนและก็มีอย่างสม่ำเสมอติดต่อแพทย์ของคุณ
ฉันควรทานอาหารเสริมเส้นใยทุกวันหรือไม่?
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เส้นใย 25-35 กรัมต่อวัน คุณจะได้รับปริมาณเส้นใยจากอาหารปกติของคุณมีหรือไม่มีอาหารเสริม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานเส้นใยที่ละลายน้ำแทนเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำหรือคุณอาจมีอาการท้องผูก การบริโภคใยอาหารที่มากเกินไปในอาหารและไม่ดื่มเครื่องดื่มปราศจากคาเฟอีนเพียงพอยังสามารถนำไปสู่อาการท้องผูก
การเพิ่มปริมาณเส้นใยประจำวันของคุณอาจทำให้ท้องอืดท้องเฟ้อแก๊สมากเกินไปและท้องร่วง อาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับอาหารใหม่ของคุณ คุณควรเพิ่มปริมาณเส้นใยของคุณโดยประมาณ 5 กรัมต่อสัปดาห์จนกว่าจะถึงระดับเป้าหมายของคุณ
- Graham Rogers, MD
