ทำไมเด็กอเมริกันถึงเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 มากขึ้นและเราจะทำอย่างไร?
สารบัญ:
- ดร. Angela Lennon นักวิทยาศาสตรบัณฑิตด้านเด็กในโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแคนซัสกล่าวกับ Healthline ว่าเห็นเด็กอ้วนอายุ 12 ถึง 14 ปีที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและความดันโลหิตสูง
- AdvertisementAdvertisement อาหารแคลอรี่สูงมักจะราคาถูกกว่า การเข้าถึงอาหารราคาไม่แพงเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องร้องเรียนโดยทั่วไปของพ่อแม่ ไม่จำเป็นว่าพวกเขาไม่รู้จักหรือไม่อยากปรับปรุงอาหาร แต่ต้องให้อาหารแก่ครอบครัวใหญ่และต้องตั้งงบประมาณไว้ ดร. สตีเฟนลอเออร์, โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแคนซัส
- หลายครั้งพ่อแม่ของเด็กที่มีน้ำหนักเกินมีน้ำหนักตัวมากเกินไปและพวกเขาไม่ได้กินอาหารที่ดีหรือออกกำลังกาย "มันมีแนวโน้มที่จะเป็นปัญหา multigenerational เป็นเรื่องยากมากที่จะกล่าวถึงเพราะส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นทางการทางการแพทย์ เป็นสภาพแวดล้อมที่พวกเขาอาศัยอยู่และความสามารถของพวกเขาในแต่ละวันเพื่อใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเหล่านี้ หากว่าพวกเขาอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพและในแง่ของการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายนั่นจะทำให้พวกเขามีความเสี่ยงมากขึ้น "ลอเออร์กล่าว"
- เด็กควรรับประทานช้าๆ "พวกเขาต้องชะลอตัวลงและนั่งลงเมื่อกินอาหารพวกเขาไม่ควรได้รับวินาทีจนกระทั่งหลังจากผ่านไป 15 นาทีต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ร่างกายของคุณเข้าใจว่า คุณได้กินแล้วและคุณไม่หิวอีกต่อไป "ลอเออร์กล่าวว่า
โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เมื่อพิจารณาว่าเป็นผู้ใหญ่แล้วจะมีผลต่อเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีที่เพิ่มขึ้น
ในโรคเบาหวานประเภท 2 ตับอ่อนจะค่อยๆสูญเสียความสามารถในการผลิตอินซูลินได้ดีพอ เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคน ผู้ที่เป็นเบาหวานอาจมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, ไตวาย, ตาบอดและเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
AdvertisementAdvertisement พ่อแม่ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้าง?- อย่าปล่อยให้เด็ก ๆ ข้ามมื้อเช้า
- ทำให้เด็ก ๆ รอ 15 นาทีก่อนได้รับวินาที
- ติดขอบปริมณฑลของร้านขายของชำ
- ให้นมและน้ำสำหรับเด็กไม่ใช่โซดาและน้ำผลไม้
- การออกกำลังกายพร้อมกับเด็ก ๆ
- ใช้แอปเพื่อติดตามพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายของเด็ก ๆ
วันนี้เป็นวันโรคเบาหวานของโลกและ Healthline ก็นั่งลงกับกุมารแพทย์สองคนเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เด็ก ๆ ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มากขึ้นและสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเกิดโรค
เด็กวัยรุ่นที่วินิจฉัยว่าเป็นโรคในผู้ใหญ่แล้ว
ดร. Angela Lennon นักวิทยาศาสตรบัณฑิตด้านเด็กในโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแคนซัสกล่าวกับ Healthline ว่าเห็นเด็กอ้วนอายุ 12 ถึง 14 ปีที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและความดันโลหิตสูง
AdvertisementAdvertisementA จำนวนมากของภาวะแทรกซ้อนที่จะเริ่มต้น 10 ปีหลังจากที่ได้รับโรคเบาหวาน ก่อนหน้านี้คุณเป็นโรคเบาหวานมากขึ้นคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน ดร. แองเจล่าเลนนอน, โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแคนซัส
"ภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างเริ่มต้น 10 ปีหลังจากได้รับโรคเบาหวาน ก่อนหน้านี้คุณเป็นโรคเบาหวานมากขึ้นคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน ภาวะแทรกซ้อนทั่วไปคือโรคไตซึ่งเป็นเหตุผลอันดับหนึ่งสำหรับผู้ใหญ่ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการฟอกเลือด โรคเบาหวานเป็นเหตุผลอันดับหนึ่งที่ทำให้ตาบอดคนที่เป็นโรคเบาหวานมักจะมีการไหลเวียนไม่ดีและรักษาบาดแผลที่ไม่ดีดังนั้นบางคนต้องมีแขนขาหรือตัดออก โรคหัวใจเป็นปัญหา ฉันเห็นเด็กอายุ 18 ปีที่มีปัญหาเหล่านี้อยู่แล้ว "เลนนอนกล่าวเลนนอนอ้างถึงตัวเลข American Diabetes Association ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเยาวชน U U.S อายุประมาณ 3 พันคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ต่อปีในขณะที่เยาวชนอายุ 15, 000 คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 "ประเภทที่ 2 เป็นหนึ่งในสี่ของอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดที่ 1 แต่เมื่อหลายสิบปีที่ผ่านมาเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยมีน้อยกว่าร้อยละ 5 (ร้อยละ 5) ขณะนี้เกือบร้อยละ 20 มีประเภทที่ 2"
เด็กหลายคนที่เห็นเลนนอนเห็นว่าอยู่ในระยะ prediabetes และแม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกดีและมีสุขภาพที่ดีก็ตามก็เป็นได้ มักอ้วน ความหนาและความมืดลงใน nape หรือด้านหลังของคอเป็นสัญญาณของระดับอินซูลินสูงหรือความต้านทานต่ออินซูลิน
"ส่วนใหญ่พวกเขารู้สึกดี หากพวกเขายังคงได้รับน้ำหนักและไม่กินดีในที่สุดพวกเขาพัฒนาชนิดที่ 2 เมื่อพวกเขามี 2 ประเภทพวกเขาเริ่มต้นปัสสาวะมากดื่มมากและมีการสูญเสียน้ำหนัก พวกเขาคิดว่าพวกเขากำลังทำดีเพราะน้ำหนักลดลง แต่รู้สึกเหนื่อยและไม่รู้สึกดีต่อสุขภาพ "เธอกล่าว
AdvertisementAdvertisement อาหารแคลอรี่สูงมักจะราคาถูกกว่า การเข้าถึงอาหารราคาไม่แพงเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องร้องเรียนโดยทั่วไปของพ่อแม่ ไม่จำเป็นว่าพวกเขาไม่รู้จักหรือไม่อยากปรับปรุงอาหาร แต่ต้องให้อาหารแก่ครอบครัวใหญ่และต้องตั้งงบประมาณไว้ ดร. สตีเฟนลอเออร์, โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแคนซัส
ดร. Stephen Lauer กุมารแพทย์ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแคนซัสสะท้อนความกังวลของเลนนอน "เด็กหลายคนที่เราเห็นจะไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการจนกว่าจะอายุ 20 ปีและต้นปี 30 แต่เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่แตกต่างจากการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานในช่วงอายุ 50 และ 60 ปีของพวกเขา จำนวนเด็กที่อยู่ในสถานะ prediabetic หรือความต้านทานต่ออินซูลินเป็นจำนวนมากเกินกว่าจำนวนที่มีการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ "เขากล่าวเพิ่ม" ภาระการดูแลสุขภาพเป็นไปได้อย่างมหาศาลออกมาจากนี้ "
ทำไมตัวเลขเหล่านี้กำลังปีนขึ้นไป? "หนึ่งในสามของเด็กเป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน เรารู้ว่าปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดที่มีการเปลี่ยนแปลงคือความอ้วน CDC คาดการณ์ว่าผู้ที่เกิดในปีพศ. 2543 หนึ่งในสามคนจะพัฒนาโรคเบาหวานด้วย "เลนนอนกล่าว
ขณะที่ความผิดปกติทางพันธุกรรมเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างมากต่อโรคเบาหวาน แต่กลุ่มชาติพันธุ์ทั้งหมดได้รับผลกระทบอย่างหนักจากอัตราโรคอ้วนเพิ่มขึ้น หลายกลุ่มยังอาศัยอยู่ในย่านที่เรียกว่า "อาหารทะเลทราย" ซึ่งไม่มีซุปเปอร์มาร์เก็ตใกล้เคียงและการเข้าถึงอาหารเพื่อสุขภาพมีข้อ จำกัดโฆษณา
"อาหารแคลอรี่สูงมักจะราคาถูกกว่า การเข้าถึงอาหารราคาไม่แพงเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องร้องเรียนโดยทั่วไปของพ่อแม่ ไม่จำเป็นว่าพวกเขาไม่ทราบหรือไม่ต้องการปรับปรุงอาหารของพวกเขา แต่พวกเขาต้องเลี้ยงครอบครัวใหญ่และพวกเขาต้องตั้งงบประมาณของพวกเขาเลนนอนกล่าว
"เด็ก ๆ ไม่ได้รับอนุญาตให้เดินไปรอบ ๆ บริเวณใกล้เคียง พ่อแม่ไม่รู้สึกว่ามันเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยและพวกเขาไม่รู้สึกสะดวกสบายกับเด็ก ๆ ของพวกเขาไปที่สวนสาธารณะ คุณต้องจ่ายเงินสำหรับการเล่นกีฬาในโรงเรียนและไปที่โรงยิม การเงินส่วนใหญ่มีบทบาทอย่างมาก "เลนนอนกล่าวเสริม
AdvertisementAdvertisementสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อให้เกิดภาวะท้องผูกที่กำลังทวีความรุนแรงขึ้นในเด็ก?
ความพร้อมใช้งานของอาหารเพื่อสุขภาพในเขตเมืองเป็นปัญหาใหญ่ซึ่งศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแคนซัสได้ดำเนินการโดยร่วมมือกับสมาคมผู้พัฒนาพื้นที่ใกล้เคียงในอาร์เจนตินาและ Save-a-Lot Food Stores ห้างหุ้นส่วนมีจุดสูงสุดในการเปิดร้านซูเปอร์มาร์เก็ตในเขตอาร์เจนตินาของเมืองแคนซัสในเดือนกุมภาพันธ์ปีนี้หลังจากปิดตลาดเพียงซูเปอร์มาร์เก็ตในปีพ. ศ. 2549
"ความคิดทั้งหมดคือการบุกเข้าไปในทะเลทรายอาหาร - พื้นที่ซึ่งพวกเขาไม่สามารถเดินทางไปยังที่ที่ขายอาหารที่เราคิดว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ - และมีอาหารเป็นอาหารประจำสำหรับครอบครัว นี่เป็นการปฏิสัมพันธ์ของพื้นที่ใกล้เคียงเพื่อปรับปรุงสุขภาพ "ลอเออร์กล่าวหลายครั้งพ่อแม่ของเด็กที่มีน้ำหนักเกินมีน้ำหนักตัวมากเกินไปและพวกเขาไม่ได้กินอาหารที่ดีหรือออกกำลังกาย "มันมีแนวโน้มที่จะเป็นปัญหา multigenerational เป็นเรื่องยากมากที่จะกล่าวถึงเพราะส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นทางการทางการแพทย์ เป็นสภาพแวดล้อมที่พวกเขาอาศัยอยู่และความสามารถของพวกเขาในแต่ละวันเพื่อใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเหล่านี้ หากว่าพวกเขาอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพและในแง่ของการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายนั่นจะทำให้พวกเขามีความเสี่ยงมากขึ้น "ลอเออร์กล่าว"
โฆษณา
ดูเลย: เคล็ดลับโรคเบาหวาน»
ลอเออร์ทำให้ จุดที่จะหารือแผนภูมิการเจริญเติบโตของเด็กกับพ่อแม่ของพวกเขาในการเข้าชมทุกครั้งเขาชี้ให้เห็นว่าถ้ามีการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักของเด็กนั้นจะไม่เป็นอันตราย
AdvertisementAdvertisementปล่อยให้พวกเขาดื่มนมน้ำ
หนึ่งใน สิ่งที่สำคัญที่สุด Lauer ให้คำแนะนำไม่ได้ที่จะข้ามอาหารเช้าเพราะทำเช่นนั้นโยน "วงจรการรับประทานอาหารทั้งหมดสมดุล."
ลอเออร์ยังแนะนำให้เด็ก ๆ ที่กำลังดื่มเครื่องดื่มกีฬาโซดาและน้ำผลไม้มากขึ้นกว่าเดิม, กินนมและน้ำเท่านั้นเด็กควรรับประทานช้าๆ "พวกเขาต้องชะลอตัวลงและนั่งลงเมื่อกินอาหารพวกเขาไม่ควรได้รับวินาทีจนกระทั่งหลังจากผ่านไป 15 นาทีต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ร่างกายของคุณเข้าใจว่า คุณได้กินแล้วและคุณไม่หิวอีกต่อไป "ลอเออร์กล่าวว่า
คนพูด เด็กจะโตเร็วกว่าทารกเมื่อโตขึ้น วัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินมากมักจะเป็นวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินและผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกิน ไม่มีเวลามหัศจรรย์ที่คุณเริ่มสูญเสียไขมันทั้งหมดของคุณเพียงเพราะคุณมีการกระพือการเจริญเติบโต เราเป็นเชิงรุกมากในขณะนี้และต้องเริ่มต้นเร็ว ๆ นี้ ดร. แองเจล่าเลนนอนมหาวิทยาลัยโรงพยาบาลแคนซัส
นอกจากนี้ยังมีความฉลาดสำหรับพ่อแม่ที่ซื้อสินค้านอกเขตปริมณฑลของซูเปอร์มาร์เก็ต "ถ้าคุณมองไปที่วิธีการที่ซูเปอร์มาร์เก็ตจะวางออกผลิตอยู่ที่มุมหนึ่งเนื้อสดและปลาอยู่ด้านหลัง อาหารที่สดและมีสุขภาพดีส่วนใหญ่อยู่รอบปริมณฑลอาหารแปรรูปและของกระป๋องบรรจุอยู่ตรงกลาง อยู่ห่างจากกลางซุปเปอร์มาร์เก็ต "ลอเออร์กล่าว
ลอเออร์ไม่สามารถเน้นความสำคัญของการออกกำลังกายได้มากนัก "คุณต้องลุกขึ้นและย้าย ในขณะที่จำนวนแคลอรี่ที่เราได้รับเพิ่มขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการลดลงของระดับกิจกรรมของเด็กได้รับการทำเครื่องหมายจริงๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเขตเมือง "ลอเออร์และเลนนอนให้ความสำคัญกับเด็กเหล่านี้ที่สามารถเข้าถึงเทคโนโลยีโดยใช้แอพพลิเคชั่นเพื่อติดตามว่าพวกเขาออกกำลังกายในแต่ละวันและสิ่งที่พวกเขากินรวมทั้งเรียนรู้ว่าแคลอรี่อยู่ในอาหารที่แตกต่างกันกี่แคลอรี่
ในที่สุดเลนนอนแนะนำให้พ่อแม่ไม่แนะนำแคลอรี่ส่วนเกินให้กับอาหารของเด็ก ๆ "คนบอกว่าเด็ก ๆ จะโตเร็วกว่าทารกเมื่อโตขึ้น คนส่วนใหญ่ไม่ได้โตเร็วกว่าทารก วัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินมากมักจะเป็นวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินและผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกิน ไม่มีเวลามหัศจรรย์ที่คุณเริ่มสูญเสียไขมันทั้งหมดของคุณเพียงเพราะคุณมีการกระพือการเจริญเติบโต นั่นเป็นความเข้าใจผิด ตอนนี้เราเป็นเชิงรุกมากและต้องเริ่มต้นเร็ว ๆ นี้ "เธอสรุปรูปถ่ายของ Kim Kimminau, Ann Murguia และ Natty Malachi ที่ร้านขายของชำในบริเวณใกล้เคียง ได้รับความอนุเคราะห์จาก University of Kansas Medical Center
อ่านเพิ่มเติม: ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีความเครียดเพิ่มขึ้น>
