การจามหลังรับประทานอาหาร: สาเหตุ, การรักษาและอื่น ๆ

ภาพรวม

การจามคือการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายของคุณต่อการระคายเคืองในระบบทางเดินหายใจส่วนบนของคุณโดยเฉพาะจมูกของคุณ หากคุณจามหลังรับประทานอาหารเป็นประจำคุณอาจสงสัยว่ามีอะไรบางอย่างในกระเพาะอาหารของคุณสามารถทำให้ระคายเคืองต่อจมูกได้อย่างไร การรับประทานอาหารบางประเภทหรืออาหารที่มีขนาดใหญ่มากอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองในจมูก

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณจามหลังรับประทานอาหารและวิธีที่คุณสามารถป้องกันการจามหลังกินอาหารในอนาคตได้

โรคจมูกอักเสบจากจมูก

เมื่อคุณแพ้บางสิ่งบางอย่างเช่นละอองเกสรดอกไม้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะสร้างการตอบสนองต่อการป้องกัน นี้นำไปสู่โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้

โรคจมูกอักเสบเป็นคำทางการแพทย์สำหรับการอักเสบของเยื่อเมือกในจมูกของคุณ การอักเสบนี้จะนำไปสู่การจามอาการไอและน้ำมูกไหล โรคจมูกอักเสบมักถูกย่อยสลายเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ ประเภทต่างๆขึ้นอยู่กับว่ามันเกิดจากโรคภูมิแพ้หรือไม่

โรคจมูกอักเสบเนื้องอกเป็นชนิดของโรคจมูกอักเสบที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ที่เกิดจากการรับประทานอาหารบางประเภทมักเป็นรสเผ็ดหรือร้อน การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังทำให้เกิดโรคกระเพาะ

สาหร่ายทะเล

salsa

• พืชชนิดหนึ่ง
• ในขณะที่โรคจมูกอักเสบในกระเพาะอาหารมักเกี่ยวข้องกับความร้อนหรือเผ็ด อาหารประเภทอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการของคนบางคน
• ไม่มีการรักษาโรคจมูกอักเสบจากเชื้อ Gustatory โดยปกติจะไม่นำไปสู่ปัญหาสุขภาพใด ๆ ถ้าการจามของคุณกลายเป็นปัญหาให้ลองเก็บไดอารี่อาหารและสังเกตว่าอาหารที่ทำให้คุณจาม หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการจามหลังจากรับประทานอาหารในอนาคต
• นอกจากนี้คุณยังสามารถจัดการกับอาการของโรคจมูกอักเสบที่มีริดสีดวงทวารได้ด้วยยาลดความอ้วนที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาหลอก (Sudafed)
• การโฆษณา

การรับประทาน Snatiation

การรับประทาน Snatiation

การนอนกรนเป็นการรวมกันของคำว่า "จาม" และ "ความอิ่มเอมใจ" ซึ่งหมายความว่าเต็มหรือพอใจ หมายถึงสภาพที่พบได้ทั่วไป แต่ไม่ค่อยเข้าใจซึ่งเป็นเหตุให้ผู้คนจามอย่างไม่สามารถควบคุมได้หลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่

เป็นครั้งแรกที่กล่าวถึงในจดหมายถึง Journal of Medical Genetics ในปี 1989 โดยนักวิจัยสองคน พวกเขาอธิบายกรณีของชายวัย 32 ปีที่กระวนกระวายสามครั้งสี่ครั้งหลังจากรับประทานอาหารแต่ละมื้อ เขาบอกกับนักวิจัยว่าบิดาปู่สามพี่น้องน้องสาวสองคนลุงและลูกพี่ลูกน้องทั้งหมดมีอาการเช่นเดียวกัน

ตั้งแต่นั้นมามีรายงานกรณี snatiation อื่น ๆ อย่างไรก็ตามยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับสภาพดังกล่าว ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ที่เติมเต็มกระเพาะอาหาร ประเภทของอาหารดูเหมือนจะไม่เป็นปัจจัย

Snatiation เป็นพันธุกรรมและไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพหากคุณสังเกตเห็นว่าคุณจามหลังอาหารมื้อใหญ่ลองรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หรือทานอาหารช้าๆ

AdvertisementAdvertisement

การป้องกัน

ฉันสามารถป้องกันการจามหลังกินได้หรือไม่?

โรคจมูกอักเสบจากจมูกและการนอนกรนไม่ได้มีการรักษา อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้จมูกของคุณปลอดโปร่งและปราศจากน้ำมูกเสริมซึ่งอาจช่วยลดอาการจามหลังจากรับประทานอาหาร

พยายามลดน้ำมูกในจมูกของคุณโดย:

ดื่มน้ำมาก ๆ

ใช้สเปรย์ฉีดจมูก

บางครั้งใช้หม้อสุทธ์สำหรับการชลประทานจมูก

โดยใช้เครื่องทำให้ชื้นในบ้านของคุณ

ขึ้นอยู่กับ สิ่งที่ทำให้คุณจามคุณยังสามารถลอง:

• การกินอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อตลอดทั้งวันไม่ใช่อาหารที่มีขนาดใหญ่เพียงเล็กน้อย
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด
• การ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์
• โฆษณา

Takeaway

• บรรทัดล่าง
• บางคนจามหลังจากรับประทานอาหาร แต่หมอยังคงไม่ค่อยมั่นใจเลยว่าทำไม โรคจมูกอักเสบในจมูกและการนอนกรนเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยๆ แต่ทั้งสองคนยังเข้าใจได้ไม่ดีนัก
• เพื่อไปยังด้านล่างของสิ่งที่ทำให้คุณจามให้ติดตามเวลาและสิ่งที่คุณกินเพื่อดูว่าคุณสามารถหารูปแบบใด ๆ ได้หรือไม่ แบ่งปันบันทึกย่อเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณเกิดแผนในการจัดการการจามของคุณ