หน้าอกที่ละเอียดอ่อน: 10 สาเหตุอาการอื่นการรักษาและอื่น ๆ
สารบัญ:
- เป็นเหตุให้เกิดความกังวลหรือไม่?
- คิดว่าคุณสวมใส่ถูกต้องหรือไม่? คุณอาจจะผิด หนึ่งในการศึกษา 2008 พบว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงสวมชุดชั้นในผิด นักวิจัยพบว่านี่เป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ผู้หญิงที่มีหน้าอกขนาดใหญ่
- ปัญหาในการเคลื่อนแขนหรือบ่าของคุณ
- คุณสามารถลองวิธีต่อไปนี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการ:
- สิ่งที่คุณสามารถทำได้
- การเปลี่ยนแปลงความชอบด้านอาหาร <999 > ถ้าอาการเจ็บหน้าอกของคุณรุนแรงให้พูดคุยกับ OB-GYN ของคุณ นอกจากนี้คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณรู้สึกเป็นก้อนหรือสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหรือมีอาการไหลออก
- การติดเชื้อยีสต์อาจทำให้ปวดหัวปวดหัวและปวดหัว
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการพยายามใช้ยาอื่น แบรนด์ที่แตกต่างกันมีการรวมกันของฮอร์โมนที่แตกต่างกันและคุณสามารถทนต่อหนึ่งดีกว่าอื่น ๆ หากคุณกำลังใช้การควบคุมการเกิดฮอร์โมนคุณอาจต้องการ:
- คุณอาจพบว่าการใส่ชุดชั้นในกีฬาสามารถช่วยลดแรงกดบนหน้าอกได้
- 10 เป็นถุงน้ำนม
- แม้ว่าคุณจะได้รับการรักษาที่เต้านมและความไวที่บ้านคุณอาจพบแพทย์หากคุณเริ่มมีอาการรุนแรง
เป็นเหตุให้เกิดความกังวลหรือไม่?
แม้ว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการเจ็บหน้าอก แต่อาจส่งผลต่อผู้ที่มีเนื้อเยื่อเต้านม
อาการปวดหงุดหงิด
- อาการปวดเต้านมอาจเป็นสิ่งที่น่าตกใจ แต่โดยปกติแล้วจะไม่ทำให้เกิดความวิตกกังวล อาการปวดเต้านมไม่ค่อยเป็นอาการของโรคมะเร็งและมีสาเหตุหลายประการที่ทรวงอกที่แข็งแรงอย่างสมบูรณ์อาจเริ่มเจ็บ
- นี่คือสิ่งที่อาจอยู่เบื้องหลังอาการของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหาการบรรเทา
- AdvertisementAdvertisement
Bra
1 มันเป็นชุดชั้นในของคุณสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเต้านมคือชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสม Bras ให้การสนับสนุนสำหรับเนื้อเยื่อไขมันหนักในทรวงอกของผู้หญิง
ชุดชั้นในที่ใหญ่เกินไปแก่เกินไปหรือยืดออกมากเกินไปอาจไม่สามารถให้การสนับสนุนที่คุณต้องการได้ เมื่อทรวงอกของคุณพุ่งไปรอบ ๆ ตลอดทั้งวันพวกเขาสามารถได้รับเจ็บ คุณอาจรู้สึกเจ็บบริเวณหลังคอและไหล่คิดว่าคุณสวมใส่ถูกต้องหรือไม่? คุณอาจจะผิด หนึ่งในการศึกษา 2008 พบว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงสวมชุดชั้นในผิด นักวิจัยพบว่านี่เป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ผู้หญิงที่มีหน้าอกขนาดใหญ่
สิ่งที่คุณสามารถทำได้
ถ้าคุณคิดว่าชุดชั้นในของคุณอาจจะตำหนิให้ถามตัวเองดังนี้:
ทรวงอกของคุณลุกลามไปทั่วด้านบนของชุดชั้นใน?
สายคล้องคอกลับเข้าสู่ผิวหรือไม่?
คุณใส่ชุดชั้นในทุกวันที่หัวเข็มขัดที่แน่นหรือหลวมที่สุด?
ชุดชั้นในของคุณนั่งข้างหลังหรือเปล่า?
มีช่องว่างระหว่างเต้านมกับถ้วยไหม- ถ้าคุณตอบว่า "ใช่" กับข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นให้พิจารณาที่เหมาะสมกับวิชาชีพที่ห้างสรรพสินค้าหรือร้านชุดชั้นใน ผู้หญิงหลายคนพบว่าเป็นการยากที่จะวัดตัวเองที่บ้านและการกระชับมืออาชีพมักจะถูกต้องมากขึ้น
- นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้บริการออนไลน์เช่น Thirdlove ซึ่งช่วยให้คุณสามารถทดสอบชุดชั้นในที่บ้านได้ก่อนที่คุณจะซื้อ
- ความเครียดของกล้ามเนื้อ
- 2. มันเป็นความเครียดของกล้ามเนื้อ
- กล้ามเนื้อหน้าอกของคุณ (ปกติเรียกว่า pecs) อยู่ตรงใต้และรอบ ๆ หน้าอกของคุณ เมื่อคุณเครียดกล้ามเนื้อนี้ความเจ็บปวดจะรู้สึกเหมือนกับว่ามันมาจากภายในเต้านมของคุณ อาการปวดเต้านมชนิดนี้มัก จำกัด อยู่ที่เต้านมเพียงตัวเดียว
คุณอาจมีอาการ:
อาการบวม
ช้ำ
ปัญหาในการเคลื่อนแขนหรือบ่าของคุณ
กล้ามเนื้อหน้าอกเป็นปกติในนักกีฬาและนักยกน้ำหนัก แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน กิจกรรมในครัวเรือนโดยทั่วไปเช่นการโก่งการพลั่วหรือแม้แต่การยกลูกน้อยของคุณอาจนำไปสู่ความผิดปกติของทรวงอก
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- ส่วนหน้าอกส่วนใหญ่สามารถรักษาที่บ้านได้:
- รักษาอาการปวดและการอักเสบด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve)
- การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษา ระบายความร้อนให้กับการยกน้ำหนักและการออกกำลังกายบนร่างกายไม่กี่วัน
การยืดสามารถช่วยได้ดังนั้นลองทำโยคะหรือพิลาทิสที่บ้าน
ความร้อนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้การยืดตัวมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลองใช้แผ่นทำความร้อนไฟฟ้าหรือขวดน้ำร้อน
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
- การกระแทกหรือรอยฟกช้ำ
- 3. มันเป็นกระแทกหรือรอยฟกช้ำ
- คุณเคยตื่นขึ้นมาด้วยอาการบวมหรือรอยช้ำที่ขาของคุณหรือไม่ที่คุณจำไม่ได้ นี้ยังสามารถเกิดขึ้นกับหน้าอกของคุณ
- ตัวอย่างเช่นอาจเป็นเพราะคุณพกถุงข้ามตัวได้หนักหรือกระแทกตัวเองขณะถือเด็กที่กำลังนอนหลับอยู่ เซ็กซ์ก็เป็นสาเหตุของการบาดเจ็บที่ทรวงอกไม่ว่าคุณจะก้มลงบางสิ่งบางอย่างหรือไม่ก็ถูกคว้าไว้ยากเกินไป
ความเจ็บปวดเล็ก ๆ น้อย ๆ จากการกระแทกหรือช้ำมักจะจางหายไปภายในสองสามวัน
คุณสามารถลองวิธีต่อไปนี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการ:
ปลดปล่อยยาแก้ปวด OTC
ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) รักษาอาการปวดและลดอาการบวม
ใช้น้ำแข็งหรือความร้อน
ใช้วิธีใดในการบรรเทาอาการปวด
เปลี่ยนยกทรง
- บางสิ่งบางอย่างอ่อนนุ่มและสนับสนุน - โดยปกติจะไม่มี underwire - อาจจะสะดวกสบายมากขึ้น ประจำเดือน
- 4 เป็นช่วงเวลาของคุณ อาการปวดเต้านมของผู้หญิงส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แพทย์เรียกอาการนี้ว่าเป็นอาการเจ็บหน้าอกเนื่องจากอาการดังกล่าวเกี่ยวข้องโดยตรงกับรอบเดือนของคุณ
- ฮอร์โมนเช่นฮอร์โมนเอสโตรเจนและโพแทสเซียมมีความผันผวนตลอดทั้งเดือนก่อให้เกิดความหายนะในร่างกายและสมองของคุณ ฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสามารถเพิ่มขนาดและจำนวนท่อและต่อมนมในทรวงอกได้จริง ทำให้หน้าอกบวมและเก็บน้ำไว้ ไม่กี่วันก่อนที่ช่วงเวลาของคุณจะเริ่มขึ้นหน้าอกทั้งสองข้างสามารถบวมและนุ่มนวลเจ็บปวดหรือแม้แต่เป็นก้อน คุณอาจรู้สึกเจ็บบริเวณทรวงอกรวมถึงหน้าอกส่วนบนด้านนอกของหน้าอกรักแร้และแขน
ความอ่อนไหวและอ่อนโยนของหน้าอกจะหายไปทันทีที่สิ้นสุดระยะเวลาของคุณ
สิ่งที่คุณสามารถทำได้
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านมักจะเพียงพอที่จะช่วยบรรเทาอาการของคุณ:
ทานยาแก้ปวด OTC
ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) รักษาอาการปวดและลดอาการบวม
ใช้น้ำแข็งหรือความร้อน
ใช้วิธีใดในการบรรเทาอาการปวด
หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
- สามารถเพิ่มความรู้สึกไม่สบาย สวมชุดชั้นใน "
- คุณอาจมีกางเกงในช่วงดังนั้นชุดที่สมบูรณ์แบบกับชุดชั้นในขนาดใหญ่ที่จะไม่ตัดหน้าอกที่บวมของคุณ ลดปริมาณเกลือของคุณ
- เกลือช่วยในการกักเก็บน้ำและบวมที่ทรวงอก อาการบวมเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้หน้าอกของคุณอ่อนไหว ฝึกสติ
- ความเครียดทำให้รู้สึกเจ็บปวดแย่ลง ให้แน่ใจว่าคุณได้รับการนอนหลับเต็มตาและลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการทำสมาธิ หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผลให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการควบคุมการเกิดฮอร์โมนการควบคุมการเกิดจะหยุดการตกไข่ซึ่งอาจช่วยลดอาการก่อนวัย
- AdvertisementAdvertisement การตั้งครรภ์
- 5 เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ เมื่อคุณเพิ่งตั้งครรภ์ร่างกายของคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมาก ฮอร์โมนกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เตรียมร่างกายของคุณเพื่อช่วยในการตั้งครรภ์
ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์คุณอาจสังเกตเห็นหน้าอกของคุณบวมและอ่อนนุ่ม หัวนมของคุณอาจติดออก
อาการคลื่นไส้อาเจียนและมีอาการหอบหืดอาการท้องผูกและอิจฉาริษยา
การเปลี่ยนแปลงความชอบด้านอาหาร <999 > ถ้าอาการเจ็บหน้าอกของคุณรุนแรงให้พูดคุยกับ OB-GYN ของคุณ นอกจากนี้คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณรู้สึกเป็นก้อนหรือสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหรือมีอาการไหลออก
สิ่งที่คุณสามารถทำได้
ทรวงอกและร่างกายของคุณจะได้รับการเปลี่ยนแปลงมากมายในขณะที่คุณสำรวจทางเลือกในการวางแผนครอบครัวหรือการทำแท้ง
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหาโล่งอก:
- ใช้ความร้อน
- แผ่นทำความร้อนไฟฟ้าหรือผ้าชุบน้ำอุ่นอาจลดอาการปวดและบวมในช่วงตั้งครรภ์ได้
- อย่าปิดมือ
- ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกการเล่นทรวงอกและการรักร่วมเพศโดยทั่วไปอาจไม่สะดวกนัก ทดลองกับตำแหน่งใหม่ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการติดต่อกับเต้านม
- รับชุดชั้นในใหม่
- ติดตั้งชุดชั้นในใหม่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงตั้งครรภ์เพื่อชดเชยหน้าอกที่กำลังเติบโตของคุณ
ใช้แผ่นรองเต้านม
คุณสามารถใช้แผ่นรองเต้านม - รองพื้นสำหรับด้านในของชุดชั้นในของคุณ - ในช่วงไตรมาสแรกของคุณเพื่อป้องกันการหย่อนคลองหัวนม
สวมชุดชั้นในนอน
ผู้หญิงหลายคนพบว่าการสวมชุดชั้นในเพื่อคลอดบุตรหรือชุดกีฬาช่วยให้พวกเขานอนหลับสบายขึ้น
- โฆษณา ลูกด้วยนมแม่
- 6 มันมาจากการเลี้ยงลูกด้วยนม มารดาจำนวนมากประสบกับหัวนมเจ็บเมื่อแรกเริ่มให้นมบุตร สลักที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอาการปวดได้มากและไม่ทำให้หัวนมแห้งและแตกเป็นพิเศษ ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาให้นมบุตรหากหัวนมของคุณเจ็บหรือดิบ
- การให้นมบุตรยังสามารถนำไปสู่: อาการเต้านมอักเสบจากการให้นมบุตร
- นี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวสีแดงและอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ คัดตึงเต้านม
- การขาดแสนของนมอาจทำให้เกิดการหดเกร็งซึ่งทำให้หน้าอกของคุณเจ็บปวดและแข็ง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ท่อที่มีปลั๊ก ท่อแบบปลั๊ก
การติดเชื้อรา
การติดเชื้อยีสต์อาจทำให้ปวดหัวปวดหัวและปวดหัว
หากให้นมลูกเจ็บปวดคุณสามารถพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร คุณสามารถใช้ตำแหน่งและเทคนิคการให้อาหารที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณได้
นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์หากคุณเริ่มมีอาการของโรคเต้านมอักเสบ
- สิ่งที่คุณสามารถทำได้ การค้นคว้าเกี่ยวกับเทคนิคการสลักและการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรมักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดความรุนแรงที่เกิดจากการให้นมบุตร
- คุณอาจพบว่าเป็นประโยชน์ต่อ: ลองแสดงหรือสูบนมเล็กน้อยระหว่างการให้นมถ้าเต้านมของคุณแข็งและ engorgedจะทำให้หัวนมและหัวนมอ่อนลงและให้อาหารน้อยลง
- ลองเปลี่ยนตำแหน่งทุกครั้งที่ให้นมบุตร หลังจากเลี้ยงลูกด้วยนมแล้วให้รีดนมวัวสักสองหยดและถูบริเวณหัวนมของคุณ มีสรรพคุณช่วยรักษาผิวแตกลาย
- นวดบริเวณรอบ ๆ ท่อนมและใช้การบีบอัดที่อบอุ่น หลีกเลี่ยงการดักจับความชื้นใต้แผ่นรองเต้านม ปล่อยให้หัวนมของคุณแห้งหลังจากให้นมบุตรและลองใช้ผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้แทนการใช้ผ้าอ้อม เปลี่ยนบ่อยๆ
ถ้าคุณกลับไปทำงานให้สูบในช่วงเวลาเดียวกันกับที่ลูกของคุณให้นมเมื่ออยู่ที่บ้าน
AdvertisementAdvertisement
ยาฮอร์โมน
7.
มาจากยาฮอร์โมน
- ความรู้สึกเจ็บหน้าอกและอ่อนโยนเป็นผลข้างเคียงของยาฮอร์โมนบางชนิดเช่นยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
- ผลข้างเคียงอื่น ๆ ของยาคุมกำเนิด ได้แก่
- การเพิ่มของน้ำหนัก
- อาการปวดหัว
- การไหลเวียนโลหิตผิดปกติ
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
สิ่งที่คุณสามารถทำได้
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการพยายามใช้ยาอื่น แบรนด์ที่แตกต่างกันมีการรวมกันของฮอร์โมนที่แตกต่างกันและคุณสามารถทนต่อหนึ่งดีกว่าอื่น ๆ หากคุณกำลังใช้การควบคุมการเกิดฮอร์โมนคุณอาจต้องการ:
ลองใช้ฮอร์โมน
IUD
- คุณสามารถทนต่อการปลดปล่อยฮอร์โมนได้ดีขึ้น
- ลองใช้ทองแดงปราศจากฮอร์โมน
- IUD
คุณอาจจะดีขึ้นโดยไม่ต้องรักษาด้วยฮอร์โมน
เปลี่ยนไปใช้ถุงยางอนามัย
แทนที่การควบคุมการเกิดฮอร์โมนของคุณด้วยวิธีการป้องกัน
- หากคุณกำลังเข้ารับบริการ HRT คุณอาจพิจารณาเปลี่ยนจากยารับประทานหรือยาฉีดเป็นครีมเฉพาะ นี้จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมปริมาณของฮอร์โมนเช่นเดียวกับสถานที่ที่มันสามารถแพร่กระจายไป พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ หน้าอก Fibrocystic 8. เป็นเพราะหน้าอกของคุณเป็น fibrocystic การเปลี่ยนแปลงของเต้านม Fibrocystic เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดเต้านม มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้หญิงมีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลง fibrocystic ในบางช่วงเวลาในชีวิตของพวกเขา
- ผู้หญิงหลายคนที่มีเนื้อเยื่อเต้านมประเภทนี้ไม่มีอาการใด ๆ อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นที่บริเวณส่วนบนและด้านนอกของทรวงอก อาการของคุณอาจเลวลงก่อนที่ระยะเวลาของคุณจะเริ่มขึ้น สิ่งที่คุณสามารถทำได้ คุณอาจพบกับอาการ: ยาลดอาการปวด OTC
- ควรให้ยา acetaminophen (Tylenol) และ nonsteroidal inflammatory drugs (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) ความร้อน
นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้แผ่นความร้อนหรือขวดน้ำร้อนเพื่อลดอาการปวด
ชุดชั้นในเสริม
คุณอาจพบว่าการใส่ชุดชั้นในกีฬาสามารถช่วยลดแรงกดบนหน้าอกได้
การควบคุมการเกิดฮอร์โมน
ยาคุมกำเนิดสามารถช่วยป้องกันไม่ให้อาการของคุณแย่ลงได้ในช่วงเวลาของคุณ
- แม้ว่าอาการเหล่านี้มักจะได้รับการรักษาที่บ้าน แต่คุณควรพบแพทย์หากสังเกตเห็น:
- ก้อนใหม่
- ก้อนที่มีความรุนแรงต่อเนื่องหรือเลวลง
ช่วงเวลาของคุณสิ้นสุดลง
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
การติดเชื้อ
- 9 เป็นเชื้อ การติดเชื้อของเนื้อเยื่อเต้านมเรียกว่าโรคเต้านมอักเสบ โรคเต้านมอักเสบเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้หญิงที่ให้นมบุตร แต่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยปกติจะมีผลต่อเต้านมเพียงตัวเดียวเท่านั้น
- อาการอาจเกิดขึ้นทันที นอกจากอาการปวดแล้วคุณอาจพบอาการ: อาการบวม
- การเผาไหม้ ความอบอุ่น
- อาการไข้หงุดหงิด อาการหนาวสั่น
สิ่งที่คุณสามารถทำได้
- หากคุณมีอาการ ติดต่อแพทย์ของคุณได้ทันที พวกเขาจะกำหนดหลักสูตรของยาปฏิชีวนะในช่องปากซึ่งมักจะสามารถล้างการติดเชื้อภายในหนึ่งสัปดาห์ หากไม่ได้รับการรักษาคุณอาจเป็นฝีได้
- นอกเหนือจากการใช้ยาปฏิชีวนะแล้วคุณควรทำอะไรอีกด้วย:
- พักผ่อนและดื่มของเหลวมาก ๆ เช่นเดียวกับที่คุณทำหากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่
- หลีกเลี่ยงการสวมชุดชั้นในหรือเสื้อผ้าแน่น ๆ จนกว่าจะมีการติดเชื้อ
Cyst
10 เป็นถุงน้ำนม
ถุงน้ำนมมีถุงเล็ก ๆ ในเต้านมที่เต็มไปด้วยของเหลว ซีสต์เป็นก้อนกลมกลมหรือรูปไข่ที่มีขอบที่ง่ายต่อการรู้สึก ผู้หญิงหลายคนกล่าวว่าพวกเขารู้สึกคล้ายกับองุ่นหรือบอลลูนน้ำแม้ว่าบางครั้งพวกเขาอาจรู้สึกลำบาก
คุณสามารถมีถุงน้ำหนึ่งถุงหรือหลายถุงได้ พวกเขาสามารถปรากฏในเต้านมหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง ผู้หญิงหลายคนที่มีซีสต์ไม่พบอาการใด ๆ แต่คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและอ่อนโยนรอบก้อน
- บ่อยครั้งที่ก้อนกลายเป็นขนาดใหญ่และเจ็บปวดมากขึ้นเพียงก่อนเริ่มต้นระยะเวลาของคุณและจากนั้นลดลงเมื่อระยะเวลาของคุณสิ้นสุดลง นอกจากนี้คุณอาจพบการคายจุกนม
- สิ่งที่คุณสามารถทำได้
- หากคุณสงสัยว่าคุณมีถุงน้ำให้ปรึกษาหมอ พวกเขาสามารถยืนยันได้ว่าสิ่งที่คุณพบคือถุงและไม่ใช่สิ่งที่ร้ายแรงกว่า
- ซีสต์ที่ไม่มีอาการไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา หากคุณพบอาการคุณอาจพบว่า:
- ใช้ยาลดอาการปวด OTC
- ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) สามารถรักษาอาการปวดและลดอาการบวม
ใช้การบีบอัด
การบีบอัดร้อนหรือเย็นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดบางส่วนได้
กินเกลือน้อยลง
- เกลือช่วยในการกักเก็บน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมและปวด
- ถ้าการเยียวยาที่บ้านไม่เพียงพอแพทย์ของคุณสามารถระบายของเหลวเพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณได้
- พบแพทย์ของคุณ
เมื่อไปพบแพทย์
แม้ว่าคุณจะได้รับการรักษาที่เต้านมและความไวที่บ้านคุณอาจพบแพทย์หากคุณเริ่มมีอาการรุนแรง
อาการดังกล่าว ได้แก่
อาการปวดถาวรหรือบวม
ไข้
อาการหนาวสั่น
การไหลเวียนผิดปกติ
แพทย์ของคุณสามารถช่วยในการวินิจฉัยอาการของคุณและจัดทำแผนการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณยามักช่วยแก้อาการภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์