เคล็ดลับความปลอดภัยกลางแจ้งสำหรับเด็ก

เตรียมพร้อม

ด้วยพลังงานที่สูงความอยากรู้อยากเห็นที่ไม่รู้จบและความสามารถที่โดดเด่นในการเด้งกลับจากสะดุดและน้ำตกเด็ก ๆ มักเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากำลังสำรวจพื้นที่กลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม เรียนรู้วิธีดูแลบุตรหลานของคุณให้ปลอดภัยขณะที่กำลัง:

• การเล่นกีฬา
• ปั่นจักรยาน
• เดินป่า
• การใช้เวลาใกล้ ๆ กับน้ำ
• การใช้เวลานอกบ้าน

ไม่ว่าจะเล่นเป็นทีมหรือเล่นกีฬาเพียงอย่างเดียวก็เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ การเล่นกีฬาสามารถช่วยพวกเขาได้

ออกไปข้างนอก

สร้างเพื่อนใหม่

• ฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ
• พัฒนาทักษะใหม่
• เรียนรู้วิธีการทำงานในทีม
• แต่กีฬาที่จัดจะมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทางร่างกาย เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของบุตรหลานของคุณสอนพื้นฐานกลยุทธ์ด้านความปลอดภัยเฉพาะด้านกีฬาและแบ่งปันหลักเกณฑ์ทั่วไปเหล่านี้:

สวมเกียร์ที่เหมาะสมเช่นรองเท้าสนับสนุนหมวกกันน็อกที่ออกแบบมาสำหรับกีฬาที่คุณกำลังเล่น และแว่นตาป้องกันหากจำเป็น

เรียนรู้กฎของเกมและอย่าผลักดันตัวเองให้เล่นเหนือระดับทักษะของคุณ

• เล่นบนสนามหรือสนามที่เก็บรักษาไว้อย่างดีและตรวจดูอันตรายก่อนเริ่มต้น
• อุ่นเครื่องก่อนเล่นเพื่อหลีกเลี่ยงการขัดหรือสายพันธุ์และเย็นลงเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
• รายงานการบาดเจ็บได้ทันทีเนื่องจากอยู่ในสนามหรือสนามเมื่อคุณบาดเจ็บอาจทำให้บาดเจ็บได้มากขึ้น
• การขี่จักรยานช่วยให้เด็กรู้สึกอิสระและคล่องตัวเหมือนเด็กเล็ก ๆ แต่ก็ยังมาพร้อมกับความเสี่ยงที่จะเกิดน้ำตกและการชนกัน สอนเด็ก ๆ ให้ปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะทำได้ขณะขี่จักรยาน ประการแรกพวกเขาควรสวมหมวกนิรภัยสำหรับจักรยานที่เหมาะสม สอนให้พวกเขาปรับสายรัดและแผ่นรองเพื่อให้สบาย; หมวกนิรภัยที่ปรับตัวได้ไม่ดีจะช่วยป้องกันศีรษะของเด็กน้อยในช่วงฤดูใบไม้ร่วง สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณได้เรียนรู้ทักษะการจัดการจักรยานขั้นพื้นฐานก่อนที่พวกเขาจะมุ่งสู่พื้นที่ที่พวกเขาจะแบ่งปันถนนกับรถยนต์โดยให้ภัยคุกคามที่รถยนต์ก่อให้เกิดกับนักปั่นจักรยาน

สิ่งสำคัญคือต้องสอนบุตรหลานของคุณให้เป็นไปตามกฎจราจร กฎเหล่านี้รวมถึง:

ขี่ไปในทิศทางเดียวกับรถยนต์

การหยุดและการปฏิบัติตามสัญญาณไฟจราจร

การเฝ้าดูอย่างใกล้ชิดสำหรับรถยนต์ที่กำลังหมุนออกไปทางรถวิ่งหรือเปิดประตู

ไม่ขี่บนทางเท้า

• สอน พวกเขาว่าการขี่จักรยานสามารถสนุกสนานได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจ การขี่ม้าหรือการฟุ้งซ่านขณะขี่ม้าอาจนำไปสู่อุบัติเหตุร้ายแรง การขี่ม้าในเวลากลางคืนยังมีความเสี่ยง
• การตั้งแคมป์และการเดินป่า
• การตั้งแคมป์และการเดินป่า
• เคล็ดลับความปลอดภัยที่สำคัญที่สุดสำหรับการตั้งแคมป์และการเดินป่าคือการเตรียมพร้อมเนื่องจากคุณไม่เคยรู้เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ เด็กของคุณอาจจะพังพินาศในป่า

ช่วยเด็ก ๆ แต่งกายและแพ็คเพื่อเดินทาง อย่าลืมบรรจุ:

ชั้นเสื้อผ้าที่เหมาะสมเพื่อให้อุ่นแห้งและป้องกันจากแดดในทุกสภาพอากาศ

ผ้าห่มหรือชั้นเสื้อผ้า

รองเท้าเดินป่าที่สะดวกสบาย

อุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น

ครีมกันแดด

• น้ำและอาหาร
• การสูญหายในป่าเป็นสิ่งที่น่ากลัวและเป็นอันตราย เด็กบางครั้งอาจตื่นเต้นและเร่งรีบไปข้างหน้าโดยไม่ต้องคอยเฝ้าระวังสภาพแวดล้อม ช่วยให้พวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญของการอยู่บนเส้นทางให้ความสนใจกับสภาพแวดล้อมของพวกเขาและมองหาสถานที่สำคัญต่างๆตลอดเส้นทาง สอนพวกเขาว่าจะตอบสนองอย่างไรถ้าพวกเขาทำหาย
• พวกเขาควรจะสงบเก็บอยู่และส่งสัญญาณดังเพื่อขอความช่วยเหลือ ให้นกหวีดและไฟฉายนำติดตัวไปได้
• ช่วยเด็ก ๆ เรียนรู้เกี่ยวกับพืชที่เป็นพิษทั่วไปเช่นไม้เลื้อยพิษก่อนที่จะกระแทกเส้นทาง พวกเขาสามารถ จำกัด การสัมผัสกับพืชที่เป็นปัญหาและข้อบกพร่องได้โดยอยู่บนเส้นทางที่ถูกล้างและใส่เสื้อแขนยาวและกางเกง ตรวจสอบให้ละเอียดสำหรับเห็บเมื่อสิ้นสุดทุกวันในธรรมชาติ เห็บสามารถแพร่กระจายการติดเชื้อที่เป็นอันตรายรวมทั้งโรค Lyme และมักพบในพื้นที่ที่เด็กชอบเล่น: พุ่มไม้หญ้าสูงและเนินทราย
• สอนบุตรหลานของคุณไม่ให้ดื่มน้ำที่ยังไม่ผ่านการบำบัดขณะที่อยู่นอกถิ่นทุรกันดาร พวกเขาควรคิดเสมอว่าน้ำในธรรมชาติถูกปนเปื้อน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการป่วยเนื่องจากการดื่มน้ำสกปรกบุตรหลานของคุณควรบรรจุน้ำดื่มบรรจุขวดเพียงพอสำหรับการเดินทางของตนหรือใช้น้ำบริสุทธิ์เช่นน้ำยากรองหรือยาเม็ดไอโอดีน
• กิจกรรมทางน้ำ

กิจกรรมทางน้ำ ไม่ว่าบุตรหลานของคุณจะใช้เวลาอยู่ใกล้ทะเลสาบทะเลสาบหรือสระน้ำลุยก็ตามความปลอดภัยในน้ำมีความสำคัญ แม้ว่าพวกเขาไม่ได้วางแผนที่จะเปียกชื้นก็ตามอาจบังเอิญเข้ามาได้วิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการรักษาความปลอดภัยคือการสอนว่ายน้ำ บทเรียนว่ายน้ำสามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีการเหยียบน้ำเคลื่อนย้ายน้ำตระหนักถึงสถานการณ์ที่เป็นอันตรายและกู้คืนหากบังเอิญเข้ามาเตือนพวกเขาว่าอย่าว่ายน้ำคนเดียวหรือโดยไม่ได้รับการดูแลของผู้ใหญ่

แม้ว่าลูกของคุณจะรู้ว่ายน้ำ แต่ก็ควรใส่ชุดชูชีพติดตัวไว้เมื่ออยู่ในเรือ

AdvertisingAdvertisement

สภาพอากาศ

ความปลอดภัยตามฤดูกาล

แต่ละฤดูกาลมีชุดกิจกรรมกลางแจ้งที่สนุกสนานสภาพอากาศและความกังวลด้านความปลอดภัย ตรวจสอบสภาพอากาศเสมอก่อนที่ลูกของคุณจะออกนอกบ้านตลอดวัน ช่วยให้พวกเขาแต่งกายและแพ็คสำหรับเงื่อนไข

ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิอาการภูมิแพ้อาจกลายเป็นปัญหาได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุตรหลานของคุณมีโรคหอบหืดภูมิแพ้เกสรหรือโรคภูมิแพ้จากแมลง ถามแพทย์ว่าจะหลีกเลี่ยงโรคภูมิแพ้ได้อย่างไรและตรวจดูให้แน่ใจว่ายาภูมิแพ้ของพวกเขาพร้อมใช้งานเมื่ออยู่ในธรรมชาติ

ในช่วงฤดูหนาวน้ำแข็งและหิมะอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้มากขึ้น เมื่อมีหิมะตกลงบนพื้นดินให้เตือนเด็ก ๆ ให้ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อกำลังเล่นกลางแจ้ง ช่วยให้พวกเขาแต่งตัวในชั้นรวมทั้งชั้นนอกกันน้ำเพื่อให้อบอุ่นและแห้งการสัมผัสกับความหนาวเย็นอาจทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองหรือภาวะอุณหภูมิลดลง

ในช่วงฤดูร้อนบุตรหลานของคุณจำเป็นต้องรู้วิธีจัดการความเสี่ยงของการถูกแดดเผาและอาการร้อนร้าว จำเป็นที่จะต้องสอนว่ารังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์สามารถเป็นอันตรายต่อพวกเขาได้อย่างไร ช่วยให้พวกเขาใส่ครีมกันแดดก่อนที่จะออกไปข้างนอกเพื่อเล่นและเตือนให้สวมแว่นตากันแดดและหมวก ให้พวกเขาบรรจุขวดน้ำเพื่อช่วยให้พวกเขาอยู่ไฮเดรท

การป้องกัน

การป้องกัน

การป้องกันเป็นยาที่ดีที่สุด

กิจกรรมกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยมเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับเด็ก ๆ ของคุณที่จะกระตือรือร้นเรียนรู้เกี่ยวกับโลกและสนุกสนานกับเพื่อน ๆ ชุดของความเสี่ยง สอนลูก ๆ ของคุณให้มีกลยุทธ์ขั้นพื้นฐานเพื่อความปลอดภัยในขณะที่ใช้เวลานอก ช่วยให้พวกเขาแพ็คเสื้อผ้าอุปกรณ์หรือเครื่องดื่มที่พวกเขาต้องการสำหรับวันที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานและให้แน่ใจว่าพวกเขามีการดูแลผู้ใหญ่จนกว่าพวกเขาจะอายุมากพอที่จะเล่นนอกเพียงอย่างเดียว อุบัติเหตุและการบาดเจ็บเกิดขึ้น แต่หลายคนสามารถป้องกันได้