บวมข้อเท้าและขาสาเหตุการรักษาและอื่น ๆ

ภาพรวม

ข้อเท้าและขาเป็นตำแหน่งทั่วไปของอาการบวมเนื่องจากผลกระทบของแรงโน้มถ่วงต่อของเหลวในร่างกาย อย่างไรก็ตามการเก็บน้ำไม่ได้เป็นสาเหตุเฉพาะของข้อเท้าบวมหรือขา การบาดเจ็บและการอักเสบที่ตามมาอาจทำให้เกิดการสะสมของของเหลวและบวม

ข้อเท้าบวมหรือขาอาจทำให้ส่วนล่างของขาที่ดูใหญ่กว่าปกติ อาการบวมอาจทำให้เดินได้ยาก มันอาจจะเจ็บปวดและทำให้ผิวรู้สึกแน่นและยืดออกไปที่ขาของคุณ ในขณะที่สภาพไม่ได้เป็นเหตุผลที่ทำให้เกิดความห่วงใย แต่การรู้สาเหตุของมันสามารถช่วยแก้ปัญหาร้ายแรงได้มากขึ้น

-> โฆษณาโฆษณา

รูปภาพ

รูปภาพของข้อเท้าบวมและขา

เท้า, ขาและข้อเท้ารูปภาพ

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

สาเหตุ

สาเหตุข้อเข่าหรือขาบวมทำไม?

ถ้าคุณยืนเป็นส่วนใหญ่ของวันคุณอาจพัฒนาข้อเท้าบวมหรือขา อายุที่มากขึ้นยังสามารถทำให้บวมมีโอกาสมากขึ้น การบินหรือการนั่งรถเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดมุมบวมขาหรือเท้าได้เช่นกัน

เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้เกิดข้อเท้าบวมหรือขา เหล่านี้ประกอบด้วย:

ภาวะหัวใจล้มเหลว

ไต

การติดเชื้อทางเดินหายใจ

การติดเชื้อทางเดินหายใจ

ภาวะหัวใจล้มเหลว

ความล้มเหลวของตับ lymphedema หรืออาการบวมที่เกิดจากการอุดตันในระบบน้ำเหลืองผ่าตัดก่อนหน้าเช่นการผ่าตัดกระดูกเชิงกรานข้อเท้าหรือเท้าการใช้ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการบวมที่ข้อเท้าหรือ ขา. ได้แก่ ยาต้านซึมเศร้า

ได้แก่ phenelzine, nortriptyline และ amitriptyline 999 ช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงรวมทั้งยาฮอร์โมน nifedipine, amlodipine และ verapamil

เช่นยาคุมกำเนิดฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือ ฮอร์โมนเพศชาย

เตียรอยด์

การอักเสบเนื่องจากการบาดเจ็บเฉียบพลันหรือเรื้อรังอาจทำให้เกิดข้อเข่าหรือขา เงื่อนไขที่ทำให้เกิดการอักเสบประเภทนี้ ได้แก่:

• ข้อเท้าแพลง
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• โรคเกาต์
• ขาหัก

อาการอาเจียนเส้นเอ็น

• อาการบวมน้ำ ACL
• อาการบวมน้ำ
• อาการบวมน้ำเป็นประเภท ของอาการบวมที่เกิดขึ้นเมื่อของเหลวพิเศษไหลเข้าไปในบางพื้นที่ของร่างกายของคุณ โดยปกติแล้วจะมีผลต่อ:
• ขา
• แขน
• มือ 999> ข้อเท้า

เท้า

อาการบวมน้ำเล็กน้อยอาจเกิดจากการตั้งครรภ์อาการก่อนวัยหมดประจำเดือนการบริโภคเกลือมากเกินไปหรืออยู่ในตำแหน่งเดียว เวลานาน. อาการบวมที่ข้อเท้าหรือข้อเท้าอาจเกิดจากยาบางชนิดเช่น

• thiazolidinediones (ใช้รักษาเบาหวาน)
• ยาความดันโลหิตสูง
• เตียรอยด์
• ยาต้านการอักเสบ 999> estrogen
• อาการบวมน้ำอาจเกิดจากปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงเช่น:

โรคไตหรือความเสียหาย

• หัวใจล้มเหลว
• หลอดเลือดดำที่อ่อนแอหรือเสียหาย
• ระบบน้ำเหลืองที่ไม่เป็น การทำงานอย่างถูกต้อง
• อาการบวมน้ำเล็กน้อยจะหายไปโดยไม่มีการรักษาทางการแพทย์อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการบวมน้ำที่ร้ายแรงกว่าก็สามารถรักษาได้ด้วยยา
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement

ในระหว่างตั้งครรภ์

• ทำไมข้อเท้าบวมและขาเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์?
• ข้อเท้าและขาข้อพับเป็นเรื่องปกติเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์เนื่องจากปัจจัยต่างๆเช่นความดันโลหิต
• ความดันบนเส้นเลือดเนื่องจากน้ำหนักเกินของมดลูก
• การเปลี่ยนฮอร์โมน

อาการบวม มีแนวโน้มที่จะหายไปหลังจากที่คลอดลูกแล้ว จนแล้วคุณสามารถลองใช้เคล็ดลับบางอย่างเพื่อป้องกันหรือลดอาการบวมได้

อย่าลดปริมาณน้ำถ้าคุณบวม คุณต้องการของเหลวมากในระหว่างตั้งครรภ์ปกติอย่างน้อย 10 ถ้วยต่อวัน

ถ้าอาการบวมเจ็บปวดคุณควรไปพบแพทย์เพื่อให้มั่นใจว่าความดันโลหิตของคุณเป็นปกติ แพทย์ของคุณจะต้องการตรวจสอบว่าคุณมีก้อนเลือดหรือไม่และกฎอื่น ๆ ที่เป็นไปได้เช่นภาวะครรภ์เป็นเลือด

เรียนรู้เพิ่มเติม: ภาวะ Preeclampsia »

การขอความช่วยเหลือ

• เมื่อไหร่ควรจะขอความช่วยเหลือจากแพทย์?
• แสวงหาการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉินถ้าคุณมีอาการหัวใจ อาการเหล่านี้อาจรวมถึง:
• อาการเจ็บหน้าอก

อาการหายใจลำบาก

อาการวิงเวียนศีรษะ

ความสับสนทางจิตใจ

นอกจากนี้คุณควรแสวงหาการรักษาในกรณีฉุกเฉินถ้าคุณสังเกตเห็นความผิดปกติหรือข้อเหวี่ยงไปที่ข้อเท้าที่ไม่ได้มาก่อน หากการบาดเจ็บป้องกันไม่ให้คุณวางน้ำหนักบนขาของคุณนี้เป็นสาเหตุสำหรับความกังวล

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะครรภ์เป็นเลือดหรือความดันโลหิตสูงที่อันตราย อาการปวดหัวอย่างรุนแรงอาการคลื่นไส้อาเจียนหงุดหงิดปัสสาวะออกน้อยมาก

แสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์หากการรักษาที่บ้านไม่ช่วยลดอาการบวมหรือหากความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้น

AdvertisingAdvertisement

• การรักษา
• ข้อเท้าบวมหรือขาได้รับการรักษาอย่างไร?
• การดูแลรักษาที่บ้าน
• การรักษาข้อเท้าหรือขาที่บวมที่บ้านโปรดจำไว้ว่าคำย่อ RICE:

พักผ่อน

: หลีกเลี่ยงข้อเท้าหรือขาจนกว่าคุณจะได้พบแพทย์หรือจนกว่าอาการบวมจะหายไป.

• น้ำแข็ง
• : ใส่น้ำแข็งในบริเวณที่บวมโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นทำซ้ำทุกสามถึงสี่ชั่วโมง
• การบีบอัด
• : หุ้มข้อเท้าหรือขาให้กระชับ แต่อย่าลืมตัดการไหลเวียน ถุงน่องสนับสนุนอาจเป็นตัวเลือก
• สูง

: ยกข้อเท้าหรือขาขึ้นเหนือหัวใจ (หรือสูงกว่าหัวใจมากที่สุด) หมอนสองใบมักจะให้ระดับความสูงที่ถูกต้อง นี้จะช่วยให้ของเหลวที่จะย้ายออกไปจากขาของคุณ

การรักษาพยาบาล

หากคุณไปพบแพทย์แพทย์ของคุณอาจจะตรวจสอบสิ่งที่ทำให้เกิดอาการของคุณ การทดสอบอาจรวมถึง:

การตรวจเลือด

การตรวจเอ็กซเรย์

คลื่นไฟฟ้าหัวใจ

การตรวจปัสสาวะ หากอาการบวมเกิดจากสภาวะทางการแพทย์เช่นภาวะหัวใจล้มเหลวที่ตกต่ำแพทย์อาจสั่งยาขับปัสสาวะ ยาเหล่านี้มีผลต่อไตและกระตุ้นให้พวกเขาปล่อยของเหลว

หากอาการบวมของคุณเกิดจากสภาวะทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์การรักษาของคุณอาจกลายเป็นวิธีการจัดการและป้องกันอาการดังกล่าว อาการบวมเนื่องจากการบาดเจ็บอาจต้องมีการรีเซ็ตกระดูกการโยนหรือการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บ

ถ้าอาการบวมเป็นอาการเจ็บปวดแพทย์อาจสั่งให้ยาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยา ibuprofen หรือ naproxen sodium อาการบวมเล็กน้อยจากการตั้งครรภ์หรือได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยจะหายไปเองหลังจากคลอดบุตรหรือหลังจากพักผ่อนอย่างเพียงพอ

อาการบวมของคุณแย่ลง คุณมีอาการหายใจลำบากหรือเจ็บหน้าอก

คุณรู้สึกวิงเวียนหรือคลื่นไส้

อาการบวมของคุณไม่ลดลงอย่างรวดเร็ว แพทย์บอกว่าจะ

• โฆษณา
• ภาวะแทรกซ้อน
• ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้คืออะไร?
• อาการบวมที่ขาบวมหรือข้อเท้าอาจรวมถึง:

อาการบวมที่เพิ่มขึ้น

แดงหรือมีอาการอบอุ่น

อาการปวดอย่างกะทันหันที่ไม่เคยมีมาก่อน

อาการเจ็บหน้าอกนานกว่าหนึ่งถึงสามนาที

รู้สึกสับสน

ความสับสน

• หากมีอาการใด ๆ เกิดขึ้นคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ทันที พวกเขาจะสามารถประเมินออกกฎหรือรักษาสภาพทางการแพทย์ที่รุนแรงได้
• AdvertisementAdvertisement
• การป้องกัน
• ฉันจะป้องกันข้อเท้าบวมหรือขาได้อย่างไร?

การจัดการสภาพทางการแพทย์

หากคุณมีอาการป่วยที่อาจทำให้บวมได้ให้ใช้ยาและจัดการกับอาการของคุณอย่างรอบคอบ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจวายหรือโรคไตอาจต้อง จำกัด ปริมาณของเหลวที่ใช้ในแต่ละวัน

ข้อควรระวังในการออกกำลังกาย

ในขณะที่คุณไม่สามารถป้องกันการบาดเจ็บได้ตลอดเวลาระหว่างการออกกำลังกายการอุ่นขึ้นก่อนจะช่วยได้ ซึ่งรวมถึงการเดินหรือเบาเขย่าเบา ๆ ก่อนที่จะมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่แข็งแรง รองเท้าสนับสนุนยังสามารถช่วยได้ รองเท้าที่เหมาะสมสามารถช่วยแก้ไขปัญหาการเดินเท้าและช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้ คุณควรเลือกรองเท้าที่ตรงกับกิจกรรมหรือความต้องการเฉพาะของคุณ หากคุณเขย่าเบา ๆ หรือวิ่งให้พอดีกับมืออาชีพสำหรับรองเท้าที่ถูกต้อง

• ถุงเท้าการบีบอัด
• ในบางกรณีถุงเท้าการบีบอัดสามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการบวมที่ข้อเท้าและเท้าได้ ถุงเท้าบีบอัดใช้ความดันที่ขาลดลงของคุณและสามารถช่วยในการบวมที่เกิดจากเงื่อนไขหลาย ภาวะดังกล่าว ได้แก่:
• หลอดเลือดดำอุดตันลึก
• หลอดเลือดดำ lymphedema
• หลอดเลือดดำโป่งขด
• หลอดเลือดดำไม่เพียงพอ

คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ถุงบีบอัดเพื่อแก้อาการบวม พวกเขาควรจะเหมาะสมสำหรับคุณและความต้องการของคุณ ถุงเท้าการบีบอัดควรจะสวมใส่ในระหว่างวันและลบออกก่อนที่คุณจะไปที่เตียง

อาหาร

อาหารโซเดียมต่ำช่วยลดการเก็บน้ำ มันเกี่ยวข้องกับการละเว้นจากการรับประทานอาหารจานด่วน อาหารแช่แข็งและซุปกระป๋องมักมีโซเดียมเกินดังนั้นให้อ่านฉลากอาหารอย่างระมัดระวัง

ความสูงของขา

หากคุณยืนระหว่างวันคุณก็สามารถยกเท้าขึ้นหรือแช่ไว้ในน้ำได้เมื่อคุณกลับบ้านเพื่อช่วยป้องกันอาการบวม