เคล็ดขัดยอกนิ้วเท้า: อาการ, การรักษาหน้าแรกและอื่น ๆ
สารบัญ:
- อาการบวมคืออะไร?
- อาการของการแพลงคืออะไร?
- การวินิจฉัย
- การรักษา
- หากอาการบวมรุนแรงพอแพทย์ของคุณอาจทำให้นิ้วของคุณตรึงไว้ด้วยง่ามซึ่งสามารถช่วยรักษาให้หายได้อย่างถูกต้อง ในกรณีที่ยากขึ้นซึ่งรวมถึงเส้นเอ็นที่ฉีกขาดอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจต้องผ่าตัดเอ็นเพื่อซ่อมแซม
อาการบวมคืออะไร?
อาการบวมเป็นอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเมื่อเอ็นหรือฉีกขาด เส้นเอ็นเป็นแถบของเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อข้อต่อเข้าด้วยกัน
เคล็ดขัดยอกเป็นอาการบาดเจ็บที่พบมาก แม้ว่านักกีฬาจะมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการจับหรือขว้างปาลูกทุกคนสามารถลัดเลาะนิ้วได้ง่าย
โฆษณาโฆษณาอาการ
อาการของการแพลงคืออะไร?
อาการทั่วไปของอาการเคล็ดขัดยอกคืออาการปวด, บวม, การเคลื่อนไหวที่ จำกัด และช้ำ มีสามระดับที่แตกต่างกันของเคล็ดขัดยอก แต่ละชั้นมีอาการเฉพาะเจาะจงของตัวเอง
การฉี่ครั้งแรกระดับ
การแพวตาระดับหนึ่งเป็นอาการที่อ่อนที่สุด มันเกี่ยวข้องกับเอ็นที่ยืดออก แต่ไม่ฉีกขาด อาการประกอบด้วย:
- อาการปวดเฉพาะบางส่วนและบวมบริเวณข้อต่อ
- ข้อ จำกัด ในความสามารถในการงอหรือขยายนิ้ว
ความแข็งแรงและความมั่นคงของนิ้วมือและข้อต่อไม่ได้รับผลกระทบ
การแพลงที่ระดับที่สอง
การแพลงที่สององศาถือว่าเป็นอาการบวมปานกลางซึ่งมีความเสียหายมากขึ้นในเอ็น ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับแคปซูลร่วมด้วย ซึ่งอาจรวมถึงการฉีกขาดบางส่วนของเนื้อเยื่อ อาการ ได้แก่:
อาการปวดที่รุนแรงขึ้น ข้อต่อ
- อาการบวมที่ระดับที่สาม
- การแพลงที่สามคืออาการแพลงที่รุนแรงที่สุด มันบ่งบอกถึงการฉีกขาดรุนแรงหรือการแตกของเอ็น อาการอาจรวมถึง:
- ความว้าวุ่นหรือบางส่วนของนิ้ว
- อาการปวดอย่างรุนแรงและอาการบวม
ความไม่เสถียรของนิ้วเต็มนิ้ว
การเปลี่ยนสีของนิ้ว
- การโฆษณา
- สาเหตุ
- อะไรคือ สาเหตุของนิ้วมือขยับหรือไม่?
- นิ้วมือที่หดเกร็งเกิดจากการกระแทกทางกายภาพต่อนิ้ว ในกรณีส่วนใหญ่เคล็ดขัดยอกเกิดจากการเป่าปลายที่ปลายนิ้วซึ่งสะท้อนไปถึงข้อต่อและทำให้เกิดการสะเทือน นี้ยืดหรือน้ำตาเส้นเอ็น
AdvertisementAdvertisement
การวินิจฉัย
การตรวจวินิจฉัยนิ้วมือขยับอย่างไร?
ถ้าคุณคิดว่าคุณมีอาการคันไม่รุนแรงคุณก็ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เป็นครั้งแรก หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ช่วยและคุณไม่มีการเคลื่อนย้ายที่ดีขึ้นหลังจากสามหรือสี่วันแล้วควรนัดหมายเพื่อตรวจสอบอีกครั้ง
เคล็ดขัดยอกที่สองและสามอาจต้องได้รับการดูแลจากแพทย์พวกเขาจะตรวจสอบข้อต่อและขอให้คุณงอและขยายนิ้วเพื่อประเมินความสามารถและความคล่องตัว พวกเขาอาจสั่งให้เอ็กซ์เรย์ตรวจสอบรอยร้าวและประเมินขอบเขตของความเสียหายโฆษณา
การรักษา
นิ้วมือขยี้ไหล่อย่างไร?
ในการรักษานิ้วมือที่หดเกร็งที่บ้าน RICE เป็นขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำ RICE ย่อมาจากส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและความสูง คุณจำเป็นต้องวางส่วนต่อและใช้ก้อนน้ำแข็งใน (และปิด) เป็นเวลา 20 นาทีในแต่ละครั้ง ห้ามทาน้ำแข็งตรงกับผิวหนัง ห่อก้อนน้ำแข็งในผ้าเช็ดตัว นอกจากนี้คุณยังสามารถแช่ร่วมในน้ำเย็น ความหนาวเย็นสามารถช่วยลดอาการบวมและปวดได้
บีบอัดข้อต่อโดยการห่อและยกขึ้น การบีบอัดและการยกระดับทั้งสองช่วยลดอาการบวม ระดับความสูงเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนนอกเหนือไปจาก RICE คุณสามารถใช้ยาลดอาการปวดตามใบสั่งซื้อเช่น ibuprofen (Advil) หรือ acetaminophen (Tylenol) ทุกๆ 8 ชั่วโมง
หากอาการบวมรุนแรงพอแพทย์ของคุณอาจทำให้นิ้วของคุณตรึงไว้ด้วยง่ามซึ่งสามารถช่วยรักษาให้หายได้อย่างถูกต้อง ในกรณีที่ยากขึ้นซึ่งรวมถึงเส้นเอ็นที่ฉีกขาดอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจต้องผ่าตัดเอ็นเพื่อซ่อมแซม
AdvertisingAdvertisement
Outlook
มุมมองสำหรับนิ้วมือขยับหรือไม่?
หลังจากการขัดถูเล็กน้อยและปานกลางคุณควรจะสามารถเริ่มต้นใช้นิ้วอย่างระมัดระวังโดยการเพิ่มความคล่องตัวได้อย่างช้าๆ แปรงอ่อนและปานกลางมักหายเป็นปกติภายในสามถึงหกสัปดาห์
เคล็ดขัดยอกสามารถเจ็บปวดได้ แต่โชคดีที่พวกเขาสามารถรักษาได้ดี พวกเขายังสามารถป้องกันได้ หากคุณยืดก่อนที่คุณจะออกกำลังกายและสร้างความแข็งแรงในกล้ามเนื้อรอบ ๆ คุณจะอ่อนแอน้อยลงเพื่อเคล็ดขัดยอก นอกจากนี้คุณควรใช้อุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสมในการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายทุกประเภทที่ต้องใช้