ช้อนเล็บ: การระบุ, สาเหตุและอื่น ๆ

เล็บช้อนคืออะไร?

เล็บช้อนมีความบางและนุ่มและมีรูปร่างเหมือนช้อนเล็ก ๆ ที่มักจะสามารถถือครองน้ำได้ มีหลายสาเหตุ แต่อาการที่พบมากที่สุดคือภาวะโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก

ชื่อทางการแพทย์สำหรับเล็บช้อนคือ koilonychia จากคำกรีกสำหรับกลวง (koilos) และเล็บ (onikh)

AdvertisementAdvertisement

รูปภาพ

รูปภาพของช้อน nails

อาการ >> 999 วิธีที่คุณสามารถระบุเล็บช้อน?

เล็บช้อนดูคล้ายกับเล็บกลางเล็บของคุณ เล็บกลายเป็นผอมและขอบด้านนอกเปิดขึ้น เล็บของคุณอาจแตกหักและส่วนนอกอาจมาจากเตียงเล็บ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเล็บช้อน ได้แก่ ภาวะขาดธาตุเหล็กหรือภาวะโลหิตจาง ทำให้ระดับเม็ดเลือดแดงของคุณต่ำกว่าปกติ หากภาวะโลหิตจางเป็นสาเหตุให้เล็บช้อนของคุณคุณอาจพบ:

อ่อนเพลีย

ผิวซีด

• หายใจถี่
• อ่อนแอ
• เล็บช้อนอาจมีผลกับเล็บของคุณเพียงเล็กน้อยหรือบางส่วนหรือทั้งหมด

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

สาเหตุ

สาเหตุของช้อนคืออะไร?

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเล็บช้อนคือภาวะโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก แต่เล็บช้อนอาจเป็นผลมาจาก:

การบาดเจ็บต่อการทำเล็บ

การรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือการฉายรังสีสำหรับโรคมะเร็ง

• การได้รับสารปนเปื้อนหรือผงซักฟอกบ่อยๆ
• ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้
• บางโรคที่เกี่ยวข้อง (9) โรคไตวายเรื้อรัง (9) โรคหัวใจเต้นผิดปกติ (9) โรคเบาหวาน (9) โรคไตวายเรื้อรัง (9) 999> ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• การขาดวิตามินบี 999> เล็บช้อนอาจเป็นพันธุกรรม (ทางพันธุกรรม) หรือเกิดจากสภาพแวดล้อมของคุณ การศึกษาคนหนึ่งที่อาศัยอยู่ในที่สูงขึ้นพบว่ากว่า 47 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขามีเล็บช้อน การศึกษายังพบว่าผู้ที่ทำงานด้วยตนเองมีโอกาสสูงที่จะพัฒนาเล็บช้อน

การศึกษาอีกชิ้นพบว่าเล็บช้อนเกิดขึ้นในเด็กที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบทร้อยละ 32 เทียบกับเด็กในเมือง 17 เปอร์เซ็นต์ ผู้เขียนได้ข้อสรุปว่าเด็กในชนบทน่าจะได้รับบาดเจ็บที่เท้าเพราะพวกเขาเดินเท้าเปล่าและมักมีเท้าอยู่ในน้ำ

• ช่างทำผมอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นเล็บช้อนที่เกิดจากผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียมที่พวกเขาใช้สำหรับการทอเส้นผมและการกำจัดขน
• การวินิจฉัย
• การตรวจวินิจฉัยเล็บอย่างไร?
• คุณอาจระบุเล็บช้อนได้เนื่องจากลักษณะที่ปรากฏ แต่คุณควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและการรักษาที่เหมาะสม
• แพทย์จะตรวจร่างกายคุณถามประวัติทางการแพทย์และทำการตรวจเลือดหากสงสัยว่ามีภาวะเหล็กขาดหรือเตารีดมากเกินไป
• หากไม่มีโรคที่เป็นระบบเล็บช้อนอาจเป็นผลมาจากความเสียหายของเล็บการถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เล็บช้อนที่ไม่มีโรคประสาทส่วนกลางจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ
• AdvertisementAdvertisement
• การรักษา
• วิธีการรักษาเล็บช้อน?
• หากเล็บของคุณมีอาการเฉพาะเจาะจงแพทย์ของคุณจะแนะนำแผนการรักษาโรคดังกล่าว
• สำหรับโรคโลหิตจางสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเล็บช้อนแพทย์ของคุณจะสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็กและการเปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อให้คุณได้รับธาตุเหล็กมากขึ้นจากอาหาร ให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการเสริมธาตุเหล็กเพื่อให้ร่างกายของคุณดูดซับปริมาณที่เหมาะสม

หากร่างกายของคุณไม่ดูดซึมวิตามิน B-12 จากอาหารแพทย์ของคุณอาจกำหนดวิตามินบี 12 เป็นระยะ ๆ

รับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง ซึ่งรวมถึง

เนื้อแดง

หมู

สัตว์ปีก

อาหารทะเล

ถั่ว

ผักใบเขียวเข้ม

ถั่ว

ผลไม้แห้งเช่นลูกเกดและแอปริคอต

ของคุณ ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กจากเนื้อสัตว์ได้มากกว่าจากแหล่งอื่น ถ้าคุณเลือกที่จะไม่กินเนื้อสัตว์คุณจะต้องกินผักและผลไม้มากขึ้น การบริโภคอาหารที่มีวิตามินซีมากขึ้นจะช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร

มีบางสิ่งพื้นฐานที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้สภาพของเล็บช้อนของคุณ:

ให้เล็บสะอาดและสั้น

ใช้น้ำยาปรับผิวหรือน้ำมันเพื่อให้เล็บของคุณหล่อลื่นดี

อย่ากัดเล็บของคุณ

• การโฆษณา
• Outlook
• มุมมองของเล็บคืออะไร?
• ความเร็วเท่าไหร่ที่เล็บของคุณชัดเจนขึ้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากเล็บของคุณเกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจางคุณอาจรู้สึกดีขึ้นประมาณหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นหลังจากเพิ่มปริมาณธาตุเหล็ก แต่อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนจึงทำให้เหล็กในร่างกายของคุณเป็นปกติ
• ถ้าคุณได้รับการรักษาโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเล็บช้อนของคุณเล็บของคุณควรล้างขึ้นในเวลา
• เล็บงอกขึ้นช้าๆและเล็บเท้าจะโตช้ากว่า อาจใช้เวลาครึ่งปีสำหรับเล็บที่จะ regrow และครึ่งปีสำหรับเล็บเท้าที่จะ regrow
• AdvertisementAdvertisement
• การป้องกัน

คุณสามารถทำอะไรเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บช้อน?

การรักษาเล็บให้สะอาดและสั้นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บช้อนและเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในพื้นที่ที่เสียหาย ใช้น้ำยาปรับผิวหรือน้ำมันบนเล็บของคุณหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำจะช่วยให้พวกเขาอยู่ในสภาพดี

• มาตรการป้องกันอื่น ๆ ได้แก่:
• อย่ากัดเล็บและอย่าเลือก
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณพอดีและทำให้เท้าของคุณสะอาดและแห้งหากเท้าของคุณได้รับผลกระทบ

อย่าใช้ยาทาเล็บจนกว่าเล็บของคุณจะกลับสู่สภาพปกติ

สวมใส่ถุงมือเพื่อป้องกันมือของคุณเมื่อใช้สารเคมีหรือล้างจาน

รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ