ขี้อายกระเพาะปัสสาวะ (Paruresis): อาการ, เคล็ดลับและการรักษา

กระเพาะปัสสาวะขี้อายคืออะไร?

กระเพาะปัสสาวะขี้ม้าหรือที่เรียกว่า paruresis เป็นภาวะที่คนเรากลัวที่จะใช้ห้องน้ำในขณะที่คนอื่น ๆ อยู่ใกล้ ๆ เป็นผลให้พวกเขาพบความกังวลอย่างมากเมื่อพวกเขาต้องใช้ห้องน้ำในที่สาธารณะ

ผู้ที่มีกระเพาะปัสสาวะขี้อายอาจพยายามหลีกเลี่ยงการเดินทาง, การพบปะกับผู้อื่นและแม้กระทั่งการทำงานในที่ทำงาน นอกจากนี้ยังอาจมีปัญหาในการปัสสาวะเพื่อขอการทดสอบยาแบบสุ่มสำหรับโรงเรียนการทำงานหรือนักกีฬา

ประมาณ 20 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาได้รับผลกระทบจากกระเพาะปัสสาวะขี้อาย อาการของโรคอาจเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย

กระเพาะปัสสาวะขี้อายสามารถรักษาได้ดี

AdvertisementAdvertisement

อาการ

อาการกระเพาะปัสสาวะขี้อายคืออะไร?

ผู้ที่มีกระเพาะปัสสาวะขี้อายมีความกลัวที่จะปัสสาวะในห้องน้ำสาธารณะหรือบริเวณอื่น ๆ แม้แต่ในบ้าน พวกเขาอาจพยายาม "ทำให้" ตัวเองใช้ห้องน้ำ แต่พบว่าพวกเขาไม่สามารถ บ่อยครั้งที่คนที่มีกระเพาะปัสสาวะขี้อายจะพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ห้องน้ำสาธารณะ ตัวอย่าง ได้แก่

การดื่มของเหลวน้อยลงเพื่อหลีกเลี่ยงการต้องปัสสาวะอย่างมาก

รู้สึกถึงความวิตกกังวลที่คิด ของหรือเมื่อพยายามใช้ห้องน้ำสาธารณะเช่นอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วเหงื่อสั่นและแม้กระทั่งเป็นลมมักมองหาห้องสุขาที่ว่างเปล่าหรือมีเพียงห้องน้ำเดียวที่จะกลับบ้านภายในช่วงพักกลางวันหรือพักอื่น ๆ ปัสสาวะแล้วกลับไปที่กิจกรรม

พยายามใช้ห้องส้วมบ่อยๆที่บ้านเพื่อไม่ให้มีการประกาศในที่สาธารณะ

โฆษณา

สาเหตุ

สาเหตุของกระเพาะปัสสาวะขี้อายคืออะไร?

แพทย์จำแนกกระเพาะปัสสาวะขี้อายเป็นความหวาดกลัวทางสังคม ในขณะที่ความวิตกกังวลและบางครั้งความกลัวอาจเป็นอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะปัสสาวะที่ขี้อายแพทย์มักจะสามารถเชื่อมโยงสาเหตุต่างๆกับหลายปัจจัย ปัจจัยเหล่านี้รวมถึง: ปัจจัยแวดล้อม 999 เช่นประวัติการถูกล้อเลียนคุกคามหรืออับอายโดยผู้อื่นในการใช้ห้องน้ำที่มีความผิดปกติทางพันธุกรรมต่อความวิตกกังวลทางสรีรวิทยารวมถึงประวัติอาการป่วยที่อาจเกิดขึ้น มีผลต่อความสามารถในการปัสสาวะ

ถึงแม้ว่าแพทย์จะพิจารณาว่ากระเพาะปัสสาวะขี้อายเป็นโรคหวาดกลัวทางสังคม แต่ก็ไม่ใช่ความเจ็บป่วยทางจิต อย่างไรก็ตามมันบ่งชี้ถึงภาวะสุขภาพจิตที่สมควรได้รับการสนับสนุนและการรักษา

AdvertisementAdvertisement

การรักษา

การรักษาสำหรับกระเพาะปัสสาวะขี้อายคืออะไร?

• การรักษาสำหรับกระเพาะปัสสาวะขี้อายมักจะเกี่ยวข้องกับการรวมกันของการสนับสนุนสุขภาพจิตระดับมืออาชีพและบางครั้งยาแพทย์ของคุณควรประเมินคุณเพื่อให้มั่นใจว่าคุณไม่มีความผิดปกติทางการแพทย์ที่มีผลกระทบต่อความสามารถในการปัสสาวะของคุณ ถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยโรคกระเพาะปัสสาวะขี้อายคุณควรได้รับการวางแผนเป็นรายบุคคลสำหรับอาการที่ไม่ซ้ำกันและสาเหตุของคุณ
• ยาที่กําหนด
• แพทย์ของคุณอาจกําหนดยาสําหรับกระเพาะปัสสาวะขี้อายที่ทําการรักษากระเพาะปัสสาวะหรือความวิตกกังวลที่อยู่เบื้องหลัง อย่างไรก็ตามยาไม่ได้เป็นคำตอบเสมอและยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีกระเพาะปัสสาวะขี้อาย

ตัวอย่างยาที่กำหนดให้ใช้ในการรักษากระเพาะปัสสาวะขี้อายรวมถึง

ยาลดความวิตกกังวลเช่น benzodiazepine เช่น alprazolam (Xanax) หรือ diazepam (Valium)

antidepressants เช่น fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), หรือ sertraline (Zoloft)

alpha-adrenergic blockers ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะเพื่อให้ง่ายต่อการใช้ห้องน้ำเช่นยา Tamsulosin (Flomax)

ที่ใช้ในการลดการเก็บรักษาปัสสาวะเช่น bethanechol (Urecholine)

ยาที่ต้องหลีกเลี่ยง

นอกจากการรักษาเพื่อลดกระเพาะปัสสาวะที่ขี้ขลาดแพทย์ของคุณอาจทบทวนยาของคุณเพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังใช้ยาที่อาจทำให้ยากต่อการปัสสาวะ ตัวอย่างเช่น:

Anticholinergics เช่น:

• atropine
• glycopyrrolate (Robinul)
• ยา Noradrenergic ที่เพิ่มปริมาณของ norepinephrine ในร่างกายเช่น
• venlafaxine (Effexor XR)

nortriptyline (Pamelor)

bupropion (Wellbutrin)

atomoxetine (Strattera)

• แพทย์กำหนดให้ยาจำนวนมากเหล่านี้เป็นยาซึมเศร้า
• การสนับสนุนด้านสุขภาพจิต

การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตสำหรับกระเพาะปัสสาวะขี้อายอาจรวมถึงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือ CBT การบำบัดแบบนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคเพื่อระบุวิธีที่กระเพาะปัสสาวะขี้อายมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและความคิดของคุณและเพื่อให้คุณได้สัมผัสกับสถานการณ์ที่คุณสามารถบรรเทาความกลัวของคุณได้ช้า วิธีนี้สามารถใช้ที่ใดก็ได้จาก 6 ถึง 10 ครั้งการรักษา ประมาณ 85 ใน 100 คนสามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะขี้อายของพวกเขาด้วย CBT การมีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุนออนไลน์หรือในคนสามารถช่วยได้

• การโฆษณา
• ภาวะแทรกซ้อน
• ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นกับกระเพาะปัสสาวะขี้อายคืออะไร?
• กระเพาะปัสสาวะขี้อายอาจมีภาวะแทรกซ้อนทางสังคมและร่างกายได้ หากคุณถือปัสสาวะไว้นานเกินไปคุณก็เสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะรวมถึงการลดลงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ใช้ในการปัสสาวะ นอกจากนี้คุณยังอาจมีนิ่วในไตหินต่อมน้ำลายและโรคนิ่วเนื่องจากการ จำกัด ปริมาณของเหลวของคุณ

ความกังวลเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะขี้อายอาจทำให้คุณเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณได้อย่างมากเพื่อหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอก สิ่งนี้อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนและครอบครัวและขัดขวางความสามารถในการทำงานของคุณ

AdvertisingAdvertisement

Outlook

แนวโน้มการกระเพาะปัสสาวะขี้อายคืออะไร?

กระเพาะปัสสาวะขี้อายเป็นอาการที่สามารถรักษาได้ หากคุณมีกระเพาะปัสสาวะขี้อายคุณสามารถลดความวิตกกังวลและปัสสาวะได้อย่างสมบูรณ์ในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตามการสนับสนุนด้านการแพทย์และสุขภาพจิตที่จำเป็นในการทำให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้อาจใช้เวลาซึ่งอาจเป็นได้ทุกเดือนนับจากนี้