พ่อแม่และเด็ก ๆ และมีเวลามากเกินไป

พ่อแม่อาจคิดว่าพวกเขาเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับเด็ก ๆ เมื่อพูดถึงระยะเวลาที่ใช้จ่ายในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

อย่างไรก็ตามการศึกษาล่าสุดโดยกลุ่มผู้สนับสนุนได้พบว่าผู้ปกครองใช้เวลามากกว่า 9 ชั่วโมงต่อวันใน "สื่อแบบหน้าจอ" เช่นแท็บเล็ตและสมาร์ทโฟน

AdvertisementAdvertisement

การศึกษาโดย Common Sense Media ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่มุ่งเน้นการใช้สื่อของเด็ก ๆ ซึ่งสำรวจ 1, 786 บิดามารดาในสหรัฐอเมริกาในช่วงระยะเวลาหนึ่งปีที่มีเด็กอายุ 8 ถึง 18 ปี < ยังคงห่วงใยเด็ก ๆ

แม้ว่าพวกเขาอาจจะเป็นผู้ใช้สื่อภาพบนจอใหญ่ แต่พ่อแม่ยังคงกังวลเกี่ยวกับผลกระทบที่เทคโนโลยีดังกล่าวมีอยู่ กับลูก ๆ

AdvertisementAdvertisement

ดร Jenny Radesky ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนกล่าวว่าข้อกังวลดังกล่าวมีความถูกต้อง

การใช้สื่อดิจิทัลที่มากเกินไปมีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาการนอนหลับความอ้วนความล่าช้าทางวิชาการและความล่าช้าในภาษาของเด็กเล็ก Dr. Jenny Radesky, โรงพยาบาลเด็ก C. S. Mott

การศึกษาพบว่าพ่อแม่ส่วนใหญ่ 34% มีความกังวลเกี่ยวกับสื่อที่ใช้ในการนอนหลับของเด็ก ๆ Radesky กล่าวว่าการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใกล้เคียงกับการนอนมากเกินไปอาจทำให้เด็ก ๆ (และผู้ใหญ่) หลับได้ยากขึ้น

"แสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอสามารถยับยั้ง melatonin ภายในร่างกายของเราฮอร์โมนในสมองซึ่งช่วยในการสร้างจังหวะในการนอนหลับและเนื้อหาที่น่าตื่นเต้นจากทีวีวิดีโอหรือโซเชียลมีเดียสามารถทำให้สมองของเราเร้าอารมณ์ได้ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการใช้สื่อดิจิทัลช่วงเย็นกับปัญหาการนอนหลับ "เธอกล่าว

อ่านเพิ่มเติม: เด็ก 2 ขวบส่วนใหญ่ใช้โทรศัพท์มือถือ»

AdvertisementAdvertisement

คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง

American Academy of Pediatrics (AAP) ได้พัฒนาข้อแนะนำสำหรับการใช้สื่อของเด็ก

หลักเกณฑ์แนะนำว่าเด็กอายุต่ำกว่า 18 เดือนควรหลีกเลี่ยงสื่อแบบหน้าจอที่ไม่ใช่วิดีโอแชท

เด็กที่อายุระหว่าง 2 ถึง 5 ขวบควร จำกัด เวลาในการดูหน้าจอหนึ่งชั่วโมงต่อวัน

การโฆษณา

เด็กที่อายุ 6 ปีขึ้นไปควรมีขีด จำกัด ที่สอดคล้องกับปริมาณของสื่อที่ใช้หน้าจอ

AAP แนะนำว่าพ่อแม่ควรให้แน่ใจว่าสื่อที่ใช้หน้าจอใช้ไม่ได้ใช้สถานที่ในการ "นอนหลับสบายการออกกำลังกายและพฤติกรรมอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อสุขภาพ "

AdvertisingAdvertisement

อ่านเพิ่มเติม: เวลาในการทำหน้าทำร้ายดวงตาของเด็ก ๆ มากกว่า

ผู้เสพสื่อ

ผู้ปกครองที่ครอบงำส่วนใหญ่มีการสำรวจมุมมองเชิงบวกเกี่ยวกับบทบาทของเทคโนโลยีในการพัฒนาการศึกษา, และผลการเรียนรู้ แต่กว่าครึ่งหนึ่งเป็นห่วงเด็กของพวกเขาจะกลายเป็นติดเทคโนโลยี

Radesky กล่าวว่าเป็นไปได้ที่เด็ก ๆ จะสามารถพัฒนาพฤติกรรมการใช้สื่อที่มีปัญหาได้ ผู้ปกครองควรจดจำว่าการใช้สื่อของเด็กนั้นส่งผลต่อพื้นที่อื่นในชีวิตของพวกเขาหรือไม่

โฆษณา

"ฉันจะกังวลถ้าเด็ก ๆ ไม่สนใจกิจกรรมอื่น ๆ ที่ไม่ต้องการออกไปอยากจะสื่อทุกแห่งที่พวกเขาไปก็เริ่มมีปัญหาในการทำงาน (เช่นปัญหาในการพบปะพูดคุยปัญหาด้านพฤติกรรมไม่ยอมทำบ้าน) การใช้หน้าจอที่มากเกินไปของพวกเขาและต้องการสื่อเพื่อทำให้ตนเองสงบลงแทนที่จะใช้วิธีการอื่น ๆ "เธอกล่าว

เด็กเป็นตัวเลียนแบบที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพ่อแม่จึงแนะนำขอบเขตที่แท้จริงและสร้างสมดุลในช่วงต้น James P. Steyer, สามัญสำนึกสื่อ Radesky

แนะนำครอบครัวควรวางแผนการใช้สื่อในบ้านระบุชนิดและระยะเวลาที่หน้าจอเป็นที่ยอมรับ

AdvertisingAdvertisement

เธอแนะนำให้ใช้เทคโนโลยีร่วมกันเป็นครอบครัวโดยใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อสร้างสรรค์และใช้และไม่เคยใช้เทคโนโลยีเพื่อบรรเทาความสงบของเด็ก

"เด็กเป็นตัวเลียนแบบที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพ่อแม่จึงแนะนำขอบเขตที่แท้จริงและสร้างสมดุลในช่วงต้น ๆ " สเตเยอร์กล่าว "สื่อมักจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและทุกครอบครัวก็ต่างออกไป แต่โดยทั่วไปเราขอแนะนำให้ผู้ปกครองตั้งกฎและแผนการที่ชัดเจนเพื่อให้เด็ก ๆ เข้าใจว่าอะไรเหมาะสม “