ความคิดในการฆ่าตัวตาย: อาการ, การค้นหาความช่วยเหลือและอื่น ๆ

ภาพรวม

หากแพทย์วินิจฉัยว่าคุณมีความคิดฆ่าตัวตายนั่นหมายความว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่จะฆ่าตัวตาย คุณอาจคิดถึงวิธีที่คุณจะฆ่าตัวตายหรือคิดถึงสิ่งที่ชีวิตจะเป็นเช่นถ้าคุณไม่อยู่รอบตัว นอกจากนี้คุณอาจจะเล่นซ้ำการกระทำการฆ่าตัวตายในใจของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าควรระวังอะไรหากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย เร็วกว่าที่คุณรู้จักสัญญาณคุณจะพบความช่วยเหลือที่คุณต้องการได้เร็วขึ้น

การเปล่งเสียงว่าคุณต้องการให้คุณยังไม่มีชีวิตอยู่ไม่ได้เกิดมาหรือ ว่าเพื่อนหรือครอบครัวของคุณจะดีขึ้นโดยที่คุณไม่ได้หลีกเลี่ยงการติดต่อทางสังคมและอยากอยู่ห่างจากผู้อื่นเตรียมตัวสำหรับการฆ่าตัวตายเช่นการแสวงหาอาวุธหรือค้นคว้าวิธีการฆ่าตัวตายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีความเสี่ยงในทุกพื้นที่ ในชีวิตของคุณรวมถึงการใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดที่มากเกินไป

ที่แสดงอาการวิตกกังวลหรือไม่สบายใจกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

ต้องการทิ้งทรัพย์สมบัติหรือรักษาผู้คนราวกับว่าคุณอาจไม่เห็นพวกเขาอีก

• ปัจจัยเสี่ยง < 999> ปัจจัยเสี่ยง
• ภาวะซึมเศร้าและความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายการกดขี่มักเป็นแรงกระตุ้นให้คิดฆ่าตัวตาย กว่า 15 ล้านผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญในแต่ละปี
• การฆ่าตัวตายสามารถดำเนินไปได้ในครอบครัว คุณอาจมีแนวโน้มที่จะพยายามใช้ชีวิตของคุณเองถ้ามีคนในครอบครัวของคุณได้ทำเช่นนั้น
• ความเศร้าโศก

สถานการณ์ที่เป็นบาดแผล

การต่อสู้ที่ยากลำบากหรือความท้าทาย

ภาวะซึมเศร้า

กำลังมองหา ช่วยต้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการคิดฆ่าตัวตายและการฆ่าตัวตาย

ความเสี่ยงต่อการถูกฆ่าตัวตายอาจเพิ่มขึ้นหากคุณมี:

ปัญหาการเสพยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์

ความผิดปกติทางจิตหรือความเครียด

อาการปวดเรื้อรังความเจ็บป่วยจากปลายขาหรือสถานการณ์ทางการแพทย์อื่นที่คุณอาจรู้สึกสิ้นหวัง

พยายามฆ่าตัวตายก่อน

• การมีอิทธิพลของยาเสพติดหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการใช้ความคิดฆ่าตัวตายและกระตุ้นให้เกิดการกระทำได้
• แนวคิดการฆ่าตัวตายแบบ Passive
• แนวคิดการฆ่าตัวตายแบบพาสซีฟ
• ความคิดฆ่าตัวตายแบบ Passive คือเมื่อบุคคลต้องการความตาย แต่ไม่มีแผนเฉพาะที่จะกระทำการฆ่าตัวตาย

หากคุณกำลังประสบกับความคิดแบบพาสซีฟที่ฆ่าตัวตายจินตนาการของคุณอาจเกี่ยวข้องกับการตายในการนอนหลับของคุณหรือเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงคุณอาจเชื่อว่าโลกจะดีขึ้นโดยไม่มีคุณ

Passive ไม่ได้หมายความว่าเป็นอันตราย รถไฟแห่งความคิดนี้มีศักยภาพที่จะทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตราย

• แม้ว่าความคิดที่ฆ่าตัวตายแบบ passive ดูเหมือนจะหายตัวไปความเสี่ยงในการพยายามฆ่าตัวตายก็เป็นจริง บรรทัดระหว่างความคิดฆ่าตัวตายแบบพาสซีฟและใช้งานอยู่ไม่ชัด การเปลี่ยนจากที่หนึ่งไปอีกอาจเกิดขึ้นช้าหรือกะทันหันและผู้สังเกตการณ์ไม่เป็นที่สังเกตเห็นได้เสมอไป
• ในขณะที่บางคนอาจยอมรับว่าต้องการตายพวกเขาอาจปฏิเสธแผนการที่จะทำเช่นนั้น สัญญาณเตือนว่าความคิดฆ่าตัวตายได้เริ่มใช้งานแล้วรวมถึงการมอบทรัพย์สมบัติการทำธุรกิจตามลำดับและบอกลาแก่คนที่คุณรัก
• ไม่มีใครเคยคาดเดาได้อย่างมั่นใจ 100% ถ้ามีคนจะหรือจะไม่ใช้ชีวิตของตัวเอง แม้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมจะไม่สามารถคาดเดาได้ว่าใครจะฆ่าตัวตาย นี่คือเหตุผลที่คุณต้องใช้ความรุนแรงหรือคิดฆ่าตัวตายอย่างจริงจัง
• เงื่อนไขพื้นฐานเช่นการใช้สารเสพติดภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ อาจนำไปสู่การหมกมุ่นอยู่กับการตาย เพิ่มความเครียดเช่นการตายของคนที่คุณรักการหย่าร้างหรือการสูญเสียงานสามารถเรียกความคิดของความสิ้นหวังหรือไร้ค่า

คุณไม่ควรใช้ความคิดฆ่าตัวตายแบบพาสซีฟเบา ๆ เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดการณ์ว่าใครจะทำตามความคิดเหล่านี้ นั่นเป็นเหตุผลที่ทุกคนที่แสดงออกถึงความคิดฆ่าตัวตายแบบพาสซีฟควรพิจารณาว่ามีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย

พบแพทย์หรือนักจิตแพทย์ของคุณเพื่อประเมินผลอย่างรอบคอบและได้รับการรักษาที่เหมาะสม

ยา

ยาและความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย

นักวิจัยได้เชื่อมโยงยาบางอย่างกับการเพิ่มขึ้นของความคิดฆ่าตัวตาย ยาซึมเศร้าได้รับการเชื่อมโยงกับพฤติกรรมนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสัปดาห์แรกของการใช้ยาหรือหลังการเปลี่ยนแปลงปริมาณ เด็กและวัยรุ่นมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น นักวิจัยในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้มีการโต้แย้งความสัมพันธ์นี้

ถ้าคุณเริ่มมีความคิดฆ่าตัวตายในขณะที่ใช้ยากล่อมประสาทให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อปรับแผนการรักษาได้อย่างปลอดภัย

AdvertisementAdvertisement

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยว่าเป็นการฆ่าตัวตายได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

หากคุณมีภาวะซึมเศร้าและมีความคิดในเรื่องการฆ่าตัวตายให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

เมื่อคุณพบแพทย์ของคุณพวกเขาจะถามคำถามมากมายเพื่อให้พวกเขาสามารถประเมินความรุนแรงของสถานการณ์ของคุณได้ คำถามบางข้อที่แพทย์ของคุณอาจถามรวมถึง:

คุณคิดฆ่าตัวตายมานานแค่ไหนแล้ว?

คุณเคยมีอาการซึมเศร้าหรือไม่?

คุณคิดฆ่าตัวตายไปเท่าไหร่? คุณคิดแผนไหม?

คุณกำลังรับประทานยาหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาคืออะไร?

คุณใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นบ่อยแค่ไหน?

คุณควรคาดหวังว่าแพทย์ของคุณจะขอให้คุณทำแบบสอบถาม คำตอบของคุณจะช่วยให้แพทย์ของคุณประเมินสุขภาพจิตของคุณและพัฒนาหลักสูตรการรักษา

โฆษณา

การรักษา

ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะรักษาภาวะซึมเศร้าของคุณตามความรุนแรงของอาการของคุณ

คุณแพทย์อาจกำหนดให้ยาซึมเศร้าหรือยาต้านความวิตกกังวล สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณได้ นอกจากนี้คุณควรคาดหวังให้แผนการรักษาของคุณรวมถึงการพูดคุยกับนักจิตวิทยาหรือที่ปรึกษา

• สอบถามแพทย์หรือนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวิธีหาการสนับสนุนเพิ่มเติม พวกเขาสามารถแนะนำกลุ่มสนับสนุน พวกเขาอาจมีคำแนะนำสำหรับการขอความช่วยเหลือหากคุณใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดที่อาจก่อให้เกิดความท้าทายของคุณ
• ถ้าคุณเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายสูงคุณอาจต้องพักรักษาตัวในสถานบำบัดรักษาผู้ป่วยใน เพื่อความปลอดภัยของคุณ คุณสามารถได้รับการรักษาที่สถานที่นี้และคุณจะไม่สามารถเข้าถึงรายการที่คุณอาจใช้ในการฆ่าตัวตาย
• AdvertisingAdvertisement
• Outlook
• Outlook คืออะไร?

ทัศนคติของคุณสำหรับภาวะซึมเศร้าหรือความคิดฆ่าตัวตายจะดีขึ้นด้วยเครือข่ายเพื่อนและครอบครัวที่แข็งแกร่ง พูดคุยกับคนอื่น ๆ เกี่ยวกับความท้าทายที่คุณเผชิญอาจช่วยได้ การออกกำลังกายนอกและการออกกำลังกายยังช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วยไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนทัศนียภาพหรือสารเคมีที่รู้สึกดีหรือเอ็นโดรฟินที่คุณพบในระหว่างการออกกำลังกาย

การรักษาความคิดฆ่าตัวตายมีอยู่และสามารถประสบความสำเร็จได้ ขอความช่วยเหลือหากต้องการ

การป้องกัน

คุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดความคิดฆ่าตัวตายได้อย่างไร?

การรู้สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงหรือจัดการกับทริกเกอร์เหล่านี้ได้ดีขึ้นในอนาคต

ติดตามสถานการณ์ที่คุณพบว่าเครียดและวิธีการจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้น

เก็บบันทึกประจำวันเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับความรู้สึกของคุณ

ค้นหาวิธีลดความเครียดเช่นการออกกำลังกายหรือพูดคุยกับเพื่อน

ขอความช่วยเหลือจากอาการซึมเศร้าครั้งแรก

โทร 911 ถ้าคุณมีความคิดฆ่าตัวตาย

อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและทรัพยากรต่างๆพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ โทรติดต่อสายด่วนหรือสายด่วนป้องกันเพื่อพูดคุยกับคนที่สามารถช่วยคุณหาการสนับสนุนที่คุณต้องการได้ เส้นชีวิตการป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติคือ 800-273-TALK