การบำบัดด้วยเส้นผมเป็นวิธีการดูแลตนเองที่สมควรได้รับเครดิตมากขึ้น

ผมทำเรื่องตลกแบบนี้ซึ่งมันชอบที่จะเตือนผมเกี่ยวกับการขาดการควบคุมที่ฉันมีในชีวิต ในวันที่ดีมันเหมือนกับการค้าของ Pantene และฉันรู้สึกดีขึ้นและพร้อมที่จะใช้เวลาในวันนี้ ในวันที่เลวร้ายผมของฉันได้รับการเยิ้มเลี่ยนและกลายเป็นเรียกสำหรับการติดตั้งความวิตกกังวลและการระคายเคือง

เมื่อฉันมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ฉันได้ดูหนัง Gilmore Girls รุ่นใหม่ล่าสุดของ Netflix ที่ Emily Gilmore กำลังทำความสะอาดบ้านของเธอตามหนังสือของ Marie Kondō วิถีชีวิตเปลี่ยนความมหัศจรรย์ในการจัดเก็บ บ้านของฉันกำลังจะไปยุ่งกับมัน ฉันไม่รังเกียจ แต่ผมของฉัน?

ได้ยินฉันออกไป

บางครั้งเมื่อฉันมีปัญหาในการควบคุมวันผมจะทำให้เกิดอาการวิตกกังวลหรืออารมณ์ซึมเศร้า ฉันสามารถมองภาพสะท้อนของฉันและเริ่มหมุนวน …

โฆษณา

ผมสีเทา? ฉันไม่มีชีวิตอยู่ด้วยกัน

หยิก? ประสบกับการสูญเสียการควบคุมทั้งหมด

AdvertisementAdvertisement

หลายวันผมไม่ดี - ถ้าปัญหาคือฉันจะทำอย่างไร?

มีข้อค้นพบที่แนะนำลักษณะผมของคุณมีผลต่ออารมณ์มากกว่าอารมณ์ของคุณ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดพบว่าความทรงจำเกี่ยวกับวันที่ไม่ดีของผมส่งผลกระทบต่อผู้เข้าร่วมมองเห็นความไม่เท่าเทียมกันอย่างไร นี่เป็นแค่ความทรงจำ

- แล้ววันนี้เป็นยังไงล่ะ?

วันที่มีบาดแผลสามารถโยนฝนดาวตกในชีวิตของคุณเช่นหมอกซานฟรานซิสโก มีฝนตกไม่ แต่โรยเป็นสีเทาและได้รับในทาง ตามที่ดร. Juli Fraga นักจิตวิทยาที่ได้รับอนุญาตในซานฟรานซิสโกผู้เชี่ยวชาญด้านความห่วงใยด้านสุขภาพของผู้หญิงกล่าวว่า "ผมไม่ดีเหมือนเครื่องแต่งกายที่ไม่ดีอาจส่งผลต่ออารมณ์เพราะผลกระทบต่อการที่เราเห็นตัวเอง “

ผมเป็นบารอมิเตอร์สำหรับอารมณ์ความมั่นใจและความภาคภูมิใจไม่ใช่แนวคิดใหม่ ผมมองเข้าไปในสัญลักษณ์ของเส้นผมและถูกผูกติดอยู่กับสุขภาพผมร่วงเป็นเรื่องที่ร้ายแรงสำหรับผู้ชายและผู้หญิงมาเป็นเวลานาน

ในปีพ. ศ. 2487 ผู้หญิงฝรั่งเศสมีศีรษะโกนศีรษะเพื่อเป็นการลงโทษร่วมกับชาวเยอรมัน วันนี้ผู้หญิงที่โกนศีรษะมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งเป็นอันดับแรก แม้แต่ในวัฒนธรรมป๊อปนักแสดงหญิงที่ตัดผมสั้น ๆ ก็รู้สึกตื่นเต้น

โฆษณาโฆษณา

เอนเตอร์เทนเมนต์วีคลี่มีเอ็มมี่วายเอ็มม่าวัตสัน - วันที่มันออกมาทั้งหมดที่ยังคง relays ข้อความเดียวกันกับฉัน: การปรากฏตัวเป็นส่วนหนึ่งของห่วงความคิดเห็นที่สร้างความมั่นใจและความคุ้มค่าด้วยตนเอง

การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่นี้ในการรับรู้ความเชื่อมั่นตนเองความเชื่อที่ว่าคุณสามารถทำอะไรได้ถ้าคุณตั้งจิตให้เปลี่ยนพฤติกรรมและวิถีชีวิต - Marie Kondō, The Magic เปลี่ยนชีวิตของการจัดระเบียบขึ้น

ดังนั้นผมที่เก็บไว้อย่างดีเป็นสัญญาณควบคุมส่วนบุคคลและภายนอก แต่แม้กระทั่งการเรียนรู้วิธีการควบคุมเส้นผมของฉันใช้เวลาสักครู่ โชคดีที่ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของฉันเป็นผลมาจากการถูกเกินไปและไม่สอดคล้องกัน

ความสัมพันธ์ของคุณกับนักออกแบบทรงผมเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณจะมีได้

จนกระทั่งฉันเริ่มทำงานเต็มเวลาฉันจะกล่อม Craigslist เพื่อตัดฟรีพึ่งพาผู้เข้ารับการฝึกอบรมที่ต้องการโมเดลหรือมองหา สถานที่งบประมาณต่ำกว่า $ 20 เกือบจะเสมอฉันจะออกจากความรู้สึกของร้านทำผมชอบใส่ผิวของคนอื่น

โฆษณา

ถ้ามีคนบอกผมว่า: ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับนักออกแบบทรงผมเป็นเหมือนความสัมพันธ์กับแพทย์ของคุณ การเข้าชมครั้งแรกไม่กี่ครั้งเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจ แต่จำเป็นเมื่อพวกเขารู้จักคุณ

ในที่สุดพวกเขาก็สามารถที่จะปั้นรูปแบบที่เหมาะกับรูปร่างหน้าตาของคุณผลิตภัณฑ์ที่ดีเพื่อสุขภาพเส้นผมของคุณและสุขภาพและความรู้สึกไม่ดีของชีวิตคุณ

AdvertisementAdvertisement เมื่อเราเจาะลึกจริงๆเหตุผลที่ทำไมเราไม่สามารถปล่อยให้บางสิ่งบางอย่างไปได้มีเพียงสองข้อเท่านั้นคือสิ่งที่แนบมากับอดีตหรือความกลัวในอนาคต - Marie Kondō, ความมหัศจรรย์ในการเปลี่ยนชีวิตของการจัดเก็บ

แต่ก่อนที่ฉันจะได้เรียนรู้ว่าฉันมีประวัติอันยาวนานที่ไม่ไว้วางใจนักออกแบบทรงผมของฉัน ฉันนำภาพไปยังทุกเซสชัน ผมม้า? Zooey Deschanel ผมยาวประบ่า? Alexa Chung ชั้น? บางรุ่นของ Instagram สิ่งที่ฉันพูดจริงๆคือ … "ทำให้ฉันดูคล้ายเธอ "

มันไม่ได้เป็นเวลาสองปีหลังจากที่ฉันได้ตัดสินใจที่จะจ่ายค่าตัดผม 60 ดอลลาร์ในฐานะอดีตผู้ฝึกงานได้กลายเป็นแบบเต็มเวลา สำหรับช่วงแรก ๆ ฉันได้นำรูปถ่ายของผลงานของช่างทำผมคนอื่น ๆ วันหนึ่งขณะที่ฉันมีรูปถ่าย YouTuber ที่บันทึกไว้ในโทรศัพท์ความวิตกกังวลของฉันถูกเตะเข้ามา

ฉันรู้สึกหงุดหงิดและเริ่มเหงื่อ เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันดูถูกเธอทุกครั้งที่ฉันแสดงภาพ เกิดอะไรขึ้นถ้าช่างทำผมทุกคนที่ฉันเคยไปก็ถูกดูถูก?

เคล็ดลับเกี่ยวกับผมเคล็ดลับในการถักผมไปที่นักออกแบบทรงผมเกี่ยวกับวิธีที่คุณตัดผมบ่อยๆ สไตลิสต์ที่ดีควรสามารถตัดเส้นผมของคุณเพื่อให้มันงอกขึ้นตามธรรมชาติ

ฉันไม่ได้ถ่ายรูปกับโนราอีกแล้ว ในความเป็นจริงฉันไม่ได้แสดงตัวอย่างใด ๆ ก่อนที่ฉันจะตัดผมของฉันซึ่งนำไปสู่ความคิดเห็นน้อยลงเช่น "ไม่เหมือนกับภาพที่คุณแสดงให้ฉันเห็น “

ได้ยินฉันไหมถ้าการรักษาด้วยเส้นผมช่วยลดความเศร้า

การดูแลรักษาเส้นผมควรได้รับเครดิตมากขึ้นสำหรับฉันการพูดคุยกับเพื่อนก็ไม่ได้ตัดมันบางครั้ง การช็อปปิ้งชั่วคราวและฉันรู้สึกกังวลมากเกินไปที่จะได้รับนักบำบัดโรค แต่ตัดผม?

การตัดผมสำหรับฉันก็เหมือนกับการพูดคุยบำบัดการรักษาด้วยการค้าปลีกและการดูแลตนเองในช่วงสองชั่วโมงของการคลายเครียด ใช่โปรด การตัดผมที่ดี

จริงๆ

สามารถทำได้ดีกว่าฉันเป็นเวลานานกว่าสามเดือนหากตัดไปทางขวา และในตอนท้ายของวันนักออกแบบทรงผมของคุณก็เหมือนกับนักบำบัดโรคคุณ

ต้องการ

- คนที่อยู่เคียงข้างคุณตลอดเวลา ฉันเดทกับเด็กผู้ชายที่เลี้ยงผมของฉันอยู่ตลอดเวลาในที่สาธารณะและที่บ้าน สามเดือนต่อมาดิฉันพบว่าเขายังเป็นเด็กด้วยเช่นกันเพราะขาดการฟุ่มเฟือย - ลูบผมของคนอื่น ในขณะที่ตัดสินใจว่าความสัมพันธ์ดังกล่าวมีคุณค่าหรือไม่ก็ตาม Marie Kondōก็นึกขึ้นได้ "เกณฑ์ที่ดีที่สุดในการเลือกสิ่งที่ควรเก็บและสิ่งที่ควรทิ้งคือการทำให้มันทำให้คุณมีความสุขไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่จะทำให้คุณมีความสุข" เธอกล่าวในหนังสือ "เวทมนตร์การเปลี่ยนชีวิตของการจัดระเบียบ" " ฉันเลยเลิกกับเขา เมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาเพื่อนของฉันลูบผมของฉันเป็นเรื่องตลก แทนที่จะหัวเราะทุกอย่างที่ฉันรู้สึกก็คือความเศร้าที่ท่วมท้น มันไม่ได้จนกว่าหกเดือนต่อมาด้วยการเปลี่ยนไปใช้ทีมใหม่ในที่ทำงานที่ฉันรู้สึกเหมือนมันเป็นเวลาที่จะตัดอดีตและเริ่มต้นใหม่ เหมือนกันกับผู้คน ไม่ใช่ทุกคนที่คุณพบในชีวิตจะกลายเป็นเพื่อนสนิทหรือคนรัก บางคนอาจยากที่จะชอบหรือไม่ชอบ แต่คนเหล่านี้ก็สอนบทเรียนอันล้ำค่าของคนที่คุณทำเพื่อที่คุณจะได้ชื่นชม โนอาห์นึกถึงช่วงหกเดือนที่ไหล่ของฉันเปลี่ยนสีส้มให้เป็นสีน้ำตาลอ่อนฤดูร้อนนวดหนังศีรษะและพ่นหมอกส้มผ่านเส้นผมที่เพิ่งตัดใหม่ของฉัน. มันเบาและง่ายในการจัดการและฉันรู้สึกเหมือนคนใหม่

ส่วนที่ฉันชอบตอนนี้กำลังวิ่งนิ้วมือผ่านที่ชั้นเก่าเคยเป็น แทนความทรงจำและความรู้สึกมันเป็นเพียงอากาศ

Christal Yuen เป็นบรรณาธิการที่ Healthline ดอทคอม เธอให้คำแนะนำในการตัดผมหลังจากการสลายตัวที่ไม่ดีและไม่เคยใช้ "Marie Kondo 999> บอกว่าควรเก็บสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตที่ทำให้ฉันมีความสุข" เป็นเหตุผลในการเลิกจ้างคุณสามารถติดตามเธอได้ที่ <999 > Twitter

หรือ

Instagram