เรื่องไม่สำคัญ: ประโยชน์ด้านสุขภาพจิต

มันอาจจะน่าพอใจมากและไม่ได้มีข้อเสียมาก

นั่นเป็นวิธีที่นักจิตวิทยาอธิบายถึงประโยชน์ด้านสุขภาพจิตของเรื่องไม่สำคัญ

AdvertisementAdvertisement

วิธีที่ผู้คนเล่นเกมเรื่องไม่สำคัญยังคงมีวิวัฒนาการไปเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นคนที่ชอบ Trivial Pursuit ที่บ้านหรือไปเยี่ยมชมผับคืนเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ

แต่หลักฐานเบื้องต้นยังคงเหมือนเดิม: ผู้คนต่างรู้สึกตื่นเต้นในการให้คำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ไม่ค่อยรู้จัก

(ตอบด้านล่าง … ไม่มีการค้นหาโดย Google!)

"คุณจะรีบร้อนหรือมีสัญญาณชีพจรหรือระเบิด dopamine" John Kounios, Ph.D. ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและผู้อำนวยการโครงการปริญญาเอกใน ใช้ความรู้ความเข้าใจและวิทยาศาสตร์สมองที่ Drexel University ในเพนซิลบอก Healthline "ผมคิดว่าทุกครั้งที่คุณถูกท้าทายด้วยคำถามเรื่องไม่สำคัญและคุณก็รู้ดีว่าคุณจะรีบร้อน มันเหมือนกับการเล่นการพนัน “

อย่างไรก็ตามการเล่นการพนันและแม้แต่วิดีโอเกม Kounios กล่าวว่าเรื่องไม่สำคัญโดยทั่วไปไม่ใช่นิสัยที่เป็นปัญหา

AdvertisementAdvertisement

"ฉันไม่คิดว่าจะมีข้อผิดพลาดใด ๆ " เขากล่าว "เช่นเดียวกับสิ่งอื่นที่สนุกก็ใช้เวลา. “

ผู้ที่ชอบเล่น Sarah Kishler, 42 บรรณารักษ์ในแคลิฟอร์เนียชอบเกมเรื่องไม่สำคัญและชอบที่จะเข้าร่วมรายเดือน pub trivia night ซึ่งมีทีมบรรณารักษ์เข้าร่วมด้วย

"การเรียนรู้ข้อเท็จจริงเพื่อที่ฉันจะได้รับที่ดีขึ้นที่เรื่องไม่สำคัญเป็นมั่นเหมาะความรักของฉัน" เธอบอก Healthline "การถามคำถามที่ถูกต้องเป็นสิ่งที่น่าพอใจมากสำหรับฉัน “

AdvertisementAdvertisementTrivia คำถาม # 2 เมืองหลายแห่งในประเทศจีนมีประชากรมากกว่า 1 ล้านคนหรือไม่? (สหรัฐอเมริกามี 10)

(ตอบด้านล่าง … ไม่มีการค้นหาโดย Google!)
คนที่ชอบ Kishler ชอบที่จะโต้ตอบกับผู้คนในเหตุการณ์เหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับเกมเรื่องไม่สำคัญทางอิเล็กทรอนิกส์
เธอพบว่าการทำดีที่เกมเรื่องไม่สำคัญทำให้เธอ "รู้สึกถึงการตรวจสอบ" และเพิ่มความนับถือตนเองของเธอ
"ฉันรักความรู้ทั่วไปภูมิศาสตร์วรรณคดีเพลงวิทยาศาสตร์เรื่องไม่สำคัญ" เธอกล่าว "ฉันแค่อยากจะสะสมความรู้ ฉันชอบการออกกำลังกายที่ทำให้สมองและความจำของฉัน “

โฆษณา
เธอไม่ได้มองว่าตัวเองเป็นคนที่มีความสามารถในการแข่งขัน แต่ก็ยังสนุกกับการเล่นเกมเล็ก ๆ น้อย ๆ

อ่านเพิ่มเติม: เพลงมีผลต่ออารมณ์ของเราอย่างไรบ้าง

AdvertisementAdvertisement
การเชื่อมต่อกับผู้คน
Laurel Chestney ชอบเข้าร่วมในเกมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่บาร์กับพ่อของเธอและจบลงด้วยการเริ่มต้น บริษัท ใน San Diego, Live Prize เรื่องไม่สำคัญ

บริษัท ของเธอจัดการคืนเรื่องไม่สำคัญให้กับบาร์ท้องถิ่นพร้อมด้วยคำถามและโฮสต์เดียวกันในแต่ละสัปดาห์

"มันเป็นเรื่องแบบย้อนยุค" เธอบอก Healthline "มันวางโทรศัพท์ของเราลงและพูดคุยกับแต่ละอื่น ๆ "

การโฆษณา

หลายเหตุการณ์ในบาร์เกี่ยวข้องกับการเขียนด้วยดินสอและกระดาษ พวกเขาวาดคนทุกเพศทุกวัย

"นี่เป็นสภาพแวดล้อมที่" เชียร์ "ที่ทุกคนรู้จักชื่อของคุณ" เธอพูดอ้างอิงกับรายการโทรทัศน์ 1980s เกี่ยวกับคนประจำที่บาร์

"ผู้คนต้องการมีความรู้ความชำนาญบางอย่างและสมองดีมากที่เน้นสิ่งที่คุณสนใจ" เดโบราห์สโตคส์, Ph.D., LPC, BCN, นักจิตวิทยาในเวอร์จิเนียซึ่งมุ่งเน้นไปที่การบำบัดด้วยระบบประสาท, บอก Healthline

เธอบอกว่าการเรียนรู้ความรู้ที่มีขนาดใหญ่มักจะเริ่มต้นด้วยเรื่องไม่สำคัญ และคนที่สนใจในเรื่องไม่สำคัญสามารถฉลาด, มี IQ สูงและฉลาดในหลายระดับ

แต่ Kounios กล่าวว่าคนไม่จำเป็นต้องดีขึ้นในเกมเรื่องไม่สำคัญเพียงเพราะพวกเขามีการศึกษามากขึ้น

"บางคนก็ดื่มด่ำกับข้อเท็จจริง" เขากล่าว "หลายคนที่มีการศึกษามากขึ้นอาจจำไม่ได้ว่าพวกเขามีอาหารเช้าเมื่อเช้าวานนี้ "ในคนทั่วไปการสังเกตของฉันไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยใด ๆ ก็คือความสนใจของพวกเขาในเรื่องไม่สำคัญจะถูก จำกัด อยู่ในหัวข้อที่พวกเขามักจะสนใจใน" Kounios เพิ่ม. "ดังนั้นถ้าคนสนใจประวัติศาสตร์มากพวกเขาอาจจะหาเรื่องประวัติการณ์เล็กน้อยหรืออาจจะเป็นเพียงแค่การรับรู้ถึงธรรมชาติในแง่มุมของการเรียนรู้ในแง่มุมที่ไม่มีข้อเสียของประวัติศาสตร์ “

"คนเหล่านี้ต้องการทราบทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับความสนใจของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือไม่สุภาพ" เขากล่าว

อ่านต่อ: ทำไมคนที่มีความสุขมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้น

สมองของคุณในเรื่องไม่สำคัญ

การเก็บรักษาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เราสนใจอาจเป็นเหมือนการออกกำลังกายสำหรับบริเวณหน้าผากด้านนอกเมื่อเป็นวัยของสมอง Stokes ชี้ให้เห็น.

ในขณะที่รู้เรื่องไม่สำคัญอาจเป็นส่วนหนึ่งของความสนใจอย่างมากในหัวข้อสำหรับทุกคน Kounios กล่าวว่า "นี้สามารถกระตุ้นให้คนไปถึงจุดที่พวกเขาเก็บรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อที่บีบบังคับ. ซึ่งอาจเรียกได้ว่าเป็น "รวบรวมทั้งหมด" คนเก็บรวบรวมข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อวิธีสะสมแสตมป์เก็บแสตมป์ มากขึ้นและยิ่งหายากขึ้นเท่านั้น "

เบ็ดเตล็ดคำถาม # 4 เกาะที่ใหญ่ที่สุดในโลกคืออะไร?

(ตอบด้านล่าง … ไม่มีการค้นหาโดย Google!)

Stokes กล่าวว่าอาจมีข้อเสียหากมีคนหลงใหลเกี่ยวกับการมุ่งเน้นไปที่สิ่งใดสิ่งหนึ่งและมีช่องว่างในฐานความรู้หรือบังคับให้มองหาข้อเท็จจริงแทนการมีส่วนร่วมกับผู้คน"เบ็ดเตล็ดสามารถจุดประกายวงจร" ในสมองและเกมสามารถสว่างขึ้นวงจรเสพติด