มีความจริงในข้อเรียกร้อง Cortisol Blocker หรือไม่?

การค้นพบความจริง

Cortisol blockers ช่วยลดระดับคอร์ติซอลของคุณ คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนซึ่งบางครั้งเรียกว่าฮอร์โมนความเครียด งานหลักของมันคือการช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดีในช่วงเวลาที่เครียด

ยา Cortisol blockers มีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติของ cortisol ระดับสูงเช่น Cushing's syndrome อย่างไรก็ตามพวกเขายังวางตลาดเป็นอาหารเสริมที่สามารถช่วยคุณลดความกระหายของคุณลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ

เพื่อตรวจสอบว่ามีข้อเรียกร้องใด ๆ หรือไม่นั้นจะช่วยให้ทราบว่า cortisol มีบทบาทอะไรและมีบทบาทอย่างไรในสุขภาพของคุณ

ค้นพบว่าทำไมน้ำมันมะพร้าวเชื่อมโยงกับการลดน้ำหนัก»

AdvertisementAdvertisement

Cortisol คืออะไร?

Cortisol คืออะไร?

Cortisol เป็นฮอร์โมนความเครียดตามธรรมชาติ เมื่อคุณรู้สึกกลัวหรืออันตรายส่วนหนึ่งของสมองของคุณเรียกว่า hypothalamus กระตุ้นการตอบสนอง "ต่อสู้หรือบิน" ของคุณ เรียกไตไปสู่การปฏิบัติ ต่อมหมวกไตตอบสนองด้วยการปล่อยคลื่นของฮอร์โมนความเครียด

ฮอร์โมนความเครียดหลักคือคอร์ติซอล งานของคุณคือการปรับปรุงปริมาณงานของร่างกายเพื่อให้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่ภัยคุกคามได้ทันที ฮอร์โมนอีกอย่างหนึ่งคืออะดรีนาลีนที่ช่วยให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความดันโลหิตของคุณและให้พลังงานที่เพิ่มขึ้น

Cortisol ยับยั้งประสิทธิภาพของอินซูลินซึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) สูงขึ้น ช่วยเพิ่มกลูโคสในกระแสเลือดไปยังสมองเพื่อเพิ่มความตื่นตัว นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความสามารถในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกาย หน้าที่ที่ไม่สำคัญเช่นการเติบโตและการพัฒนาชะลอตัวลง ระบบสืบพันธุ์ระบบทางเดินอาหารและระบบภูมิคุ้มกันยังถูกระงับ

ระดับความผิดปกติ

อะไรสามารถทำให้ระดับคอร์ติซอลผิดปกติได้?

ระดับ Cortisol เพิ่มขึ้นและลดลงตามธรรมชาติตลอดทั้งวัน ถ้าไม่มีอาการคุกคามระดับคอร์ติซอลของคุณจะสูงที่สุดเมื่อคุณตื่นขึ้นในตอนเช้าและต่ำสุดเมื่อคุณพร้อมสำหรับการนอนหลับ เด็กมักจะมี cortisol น้อยกว่าผู้ใหญ่ทำ นอกเหนือจากความเครียดค่อนข้างน้อยอาจส่งผลต่อระดับคอร์ติซอลของคุณ ได้แก่:

คุณรู้หรือไม่? การตอบสนองต่อความเครียดเป็นรัฐชั่วคราว เมื่อความกลัวหรืออันตรายผ่านไประดับฮอร์โมนความเครียดลดลงและระบบทั้งหมดจะกลับสู่สถานะก่อนหน้า

• การออกกำลังกาย
• การขาดการนอนหลับ
• การเปลี่ยนงาน
• อุณหภูมิ
• แอลกอฮอล์และคาเฟอีน
• การติดเชื้อและการบาดเจ็บ
• การคุมกำเนิดและการตั้งครรภ์
• ยาบางชนิดรวมทั้งโรคอ้วนที่เตียรอยด์
• โรค

ถ้าระดับคอร์ติซอลสูงเป็นปกติเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคที่เรียกว่า Cushing's syndrome ได้ยาก การรักษาโรค Cushing's syndrome อาจรวมถึงตัวป้องกัน cortisol สาเหตุที่หายากของ cortisol สูงเป็นเนื้องอกที่ผลิต ACTH นอกต่อมใต้สมองปัญหาต่อมหมวกไตยังสามารถทำให้ระดับคอร์ติซอลสูงได้

ตามที่ Mayo Clinic การสัมผัสกับฮอร์โมนความเครียดรวมทั้ง cortisol อาจทำให้เกิดปัญหาภายในกระบวนการของร่างกายเกือบทั้งหมดเพิ่มความเสี่ยงต่อการเพิ่มของน้ำหนักปัญหาการนอนหลับและความวิตกกังวล

AdvertisementAdvertisement

ความจริงในการอ้างสิทธิ์?

มีข้อเรียกร้องใด ๆ ต่อ Cortisol Blocker Claims หรือไม่?

ความเครียดที่ยืดเยื้ออาจทำให้ระดับคอร์ติซอลสูงขึ้น อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่จะสนับสนุนการอ้างว่ายา cortisol blockers ช่วยลดน้ำหนักได้ตามที่ Katherine Zeratsky, R. D., L. D. จาก Mayo Clinic

ความสนุก: ในปีพ. ศ. 2550 คณะกรรมาธิการการค้าของรัฐบาลกลางได้ประกาศข้อตกลงกับนักการตลาด CortiSlim และ CortiStress จำนวน 12 ล้านเหรียญสหรัฐเกี่ยวกับการอ้างว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้น้ำหนักลดลง ผู้บริโภคที่ซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ระหว่างวันที่ 1 สิงหาคม 2003 ถึง 31 พฤษภาคม 2006 ได้รับโอกาสในการขอเงินคืน

แม้จะมีหลาย บริษัท ให้ความสำคัญเกี่ยวกับอำนาจของ cortisol blockers ในการลดน้ำหนัก ในบางกรณีรัฐบาลได้ก้าวเข้าสู่ยุติข้อเรียกร้อง ยกตัวอย่างเช่นในปีพ. ศ. 2549 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้ส่งจดหมายเตือนไปเพาะกาย com เกี่ยวกับการเรียกร้องที่ไม่ได้ทำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จำนวนมากของพวกเขารวมทั้ง cortisol blockers

คุณยังคงสามารถซื้อยาป้องกันคอร์ติซอลอื่น ๆ ได้ แต่ต้องทำการวิจัยก่อนใช้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ที่ทำให้การอ้างสิทธิ์ในการลดน้ำหนัก

ยาลดน้ำหนักและ fads โดยทั่วไปไม่ควร. การสูญเสียน้ำหนักไม่รวดเร็ว สำหรับการจัดการน้ำหนักเพื่อสุขภาพ Center for Disease Control and Prevention ยังคงแนะนำให้รับประทานอาหารที่สมดุลควบคู่กับการออกกำลังกายเป็นประจำ ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักคิดในแง่ของวิถีชีวิตแทนที่จะเป็น "อาหาร" "มันเป็นเกมที่ยาวนานที่สำคัญ

การโฆษณา

การตรวจสอบระดับ

ฉันรู้ได้อย่างไรว่าฉันมี Cortisol มากแค่ไหน?

ระดับคอร์ติซอลสามารถวัดได้จากการตรวจเลือดหรือน้ำลาย โดยปกติจะต้องมีการทดสอบหลายครั้งในช่วงเวลาที่ต่างกันในแต่ละวัน ตัวอย่างปัสสาวะตลอด 24 ชั่วโมงสามารถบอกจำนวน cortisol ทั้งหมดในปัสสาวะของคุณได้ในวันนั้น แต่จะไม่แสดงให้เห็นว่ามีความแตกต่างกันอย่างไรในแต่ละวัน

หากต้องการทำตามขั้นตอนที่ดีที่สุดต่อสุขภาพที่ดีอย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทำแบบทดสอบ จากที่นั่นพวกเขาสามารถช่วยคุณในการรักษาสมดุลของฮอร์โมนและการสูญเสียน้ำหนัก