ไทรอยด์ Subluxation: อาการ, การรักษาและอื่น ๆ

อาการ subluxation ไหล่คืออะไร?

ไส้เลื่อนรองพื้นเป็นความคลาดเคลื่อนบางส่วนของไหล่ ข้อต่อไหล่ของคุณประกอบด้วยลูกที่แขนกระดูก (humerus) ซึ่งพอดีกับซ็อกเก็ตคล้ายถ้วย (glenoid)

เมื่อคุณคลี่ไหล่ของคุณหัวกระดูกต้นแขนจะดึงออกจากซ็อกเก็ตอย่างสมบูรณ์ แต่ในไส้เลี้ยวไหล่หัวของกระดูกแขนออกมาเพียงเล็กน้อยจากซ็อกเก็ต

ไหล่เป็นข้อต่อที่ง่ายที่สุดในการเคลื่อนที่เนื่องจากเคลื่อนที่ได้ดี ความคล่องตัวนี้ช่วยให้คุณสามารถแกว่งแขนไปรอบ ๆ เช่นเดียวกับการโยนสนามซอฟท์บอล การโยนอย่างรวดเร็วหรือแรงอาจทำให้เกิดข้อต่อกับ sublux ได้ แต่มักเกิดอาการบาดเจ็บนี้ขึ้นหลังจากหลายปีที่มีการใช้ซ้ำ

ใน subluxation กระดูกสามารถเลื่อนไปข้างหน้าย้อนกลับหรือลงได้ บางครั้งการบาดเจ็บยังทำให้เส้นเอ็นกล้ามเนื้อเอ็นหรือเส้นเอ็นรอบไหล่

รู้สึกอย่างไร?

ไหล่ที่คลาดเคลื่อนหรือคลาดเคลื่อนอาจทำให้เกิด:

อาการปวด

• อาการบวม
• อ่อนแอ
• ชาหรือเข็มและเข็มรู้สึกในแขนของคุณ
• เมื่อมีการย่อยอาหารกระดูกอาจปนเปื้อน กลับเข้าไปในซ็อกเก็ตด้วยตัวเอง

การย่อยและการคลาดเคลื่อนทั้งสองอาจทำให้เกิดอาการคล้าย ๆ กันดังนั้นจึงยากที่จะบอกความแตกต่างได้โดยไม่ต้องไปพบแพทย์

แสวงหาความช่วยเหลือจากแพทย์

เมื่อต้องไปพบแพทย์

ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หากไหล่ของคุณไม่ได้กลับเข้าที่ข้อต่อโดยตัวของมันเองหรือถ้าคุณคิดว่ามันอาจจะไม่เป็นระเบียบ อย่าพยายามใส่มันกลับเข้าที่ตัวเอง คุณอาจทำลายเส้นเอ็นกล้ามเนื้อและโครงสร้างอื่น ๆ รอบ ๆ ไหล่

ถ้าทำได้ให้วางราวหรือสลิงเพื่อยึดไหล่ไว้จนกว่าคุณจะสามารถพบแพทย์ได้

AdvertisingAdvertisementAdvertisement

การวินิจฉัย

แพทย์ของคุณจะวินิจฉัยได้อย่างไร?

แพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับอาการของคุณและทำการตรวจร่างกายก่อนที่จะตรวจสอบไหล่ของคุณ คุณอาจต้องใช้รังสีเอกซ์เพื่อดูว่าหัวของกระดูกบางส่วนหรือทั้งหมดออกมาจากสะพายไหล่หรือไม่ รังสีเอกซ์ยังสามารถแสดงกระดูกหักหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ รอบ ๆ ไหล่ของคุณ

เมื่อแพทย์ของคุณกำหนดขอบเขตการบาดเจ็บของคุณแล้วพวกเขาสามารถช่วยให้ไหล่ของคุณกลับเข้าที่และวางแผนการดูแลได้

การรักษา

การรักษาประกอบด้วยอะไร?

การใส่ไหล่ของคุณกลับเข้าที่เป็นกุญแจสำคัญ แม้ว่าจะสามารถทำได้ในสนามหรือที่ใดก็ตามที่การบาดเจ็บเกิดขึ้นก็ปลอดภัยกว่าที่จะมีแพทย์ทำเทคนิคนี้ในสำนักงานทางการแพทย์หรือห้องฉุกเฉิน

การลดการปิด

แพทย์ย้ายไหล่กลับเข้าที่โดยใช้ขั้นตอนที่เรียกว่าการลดปิด เนื่องจากกระบวนการนี้อาจเจ็บปวดคุณอาจได้รับการบรรเทาอาการปวดก่อนหรือคุณอาจจะนอนหลับและปราศจากความเจ็บปวดภายใต้ยาชาทั่วไป

แพทย์ของคุณจะค่อยๆเคลื่อนและหมุนแขนของคุณจนกว่ากระดูกจะเลื่อนกลับเข้าไปในซ็อกเก็ต ความเจ็บปวดควรผ่อนคลายเมื่อลูกบอลกลับเข้าที่ แพทย์ของคุณอาจทำรังสีเอกซ์หลังจากนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าไหล่ของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและไม่มีอาการบาดเจ็บอื่น ๆ ที่เกิดจากไหล่

การตรึงตรา

หลังจากปิดลดแล้วคุณจะสวมสลิงไว้สักสองสามสัปดาห์เพื่อให้ไหล่ยังคงนิ่ง การตรึงร่องรอยของข้อต่อช่วยป้องกันไม่ให้กระดูกหลุดออกมาอีกครั้ง เก็บไหล่ของคุณในสลิงและหลีกเลี่ยงการยืดหรือขยับมันมากเกินไปในขณะที่การบาดเจ็บได้รับการเยียวยา

ยา

อาการปวดจาก subluxation ควรจะผ่อนคลายขึ้นเมื่อแพทย์ของคุณทำการลดความอ้วน หากคุณยังคงเจ็บหลังจากนั้นแพทย์ของคุณสามารถกำหนดให้ยาแก้ปวดเช่น hydrocodone และ acetaminophen (Norco)

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรทานยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์มานานกว่าสองสามวัน พวกเขารู้จักที่จะกลายเป็นนิสัย

ถ้าคุณต้องการบรรเทาอาการปวดที่ยาวนานลอง NSAID เช่น ibuprofen (Motrin) หรือ naproxen (Naprosyn) ยาเหล่านี้สามารถลดอาการปวดและบวมที่ไหล่ได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำบนหีบห่อและไม่ใช้ยามากกว่าที่แนะนำ

ถ้าอาการปวดของคุณหายไปหลังจากไม่กี่สัปดาห์ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือในการลดอาการปวด

การผ่าตัด

คุณอาจต้องผ่าตัดถ้าคุณมีอาการซ้ำ ๆ ศัลยแพทย์ของคุณสามารถแก้ไขปัญหาที่ทำให้ไหล่ของคุณไม่เสถียรได้

รวมถึง:

น้ำตาเอ็น

• น้ำตาของซ็อกเก็ต
• การแตกหักของซ็อกเก็ตหรือศีรษะของแขนข้อกระดูก
• การหมุนรอบข้อมือ
• การผ่าตัดไหล่อาจทำได้โดยการผ่าตัดเล็ก ๆ นี้เรียกว่า arthroscopy บางครั้งก็จะต้องมีขั้นตอนการเปิด / การฟื้นฟูที่เรียกว่า arthrotomy คุณจะต้องได้รับการฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดเพื่อฟื้นการเคลื่อนไหวในไหล่

Rehabilitation

ฟื้นฟูสามารถช่วยให้คุณฟื้นความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวที่ไหล่ของคุณหลังจากที่คุณได้รับการผ่าตัดหรือเมื่อสลิงของคุณถูกลบออก นักบำบัดโรคทางกายของคุณจะสอนคุณแบบฝึกหัดอ่อนโยนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ทำให้ไหล่ของคุณมั่นคง

นักบำบัดโรคทางกายของคุณอาจใช้เทคนิคเหล่านี้บางส่วน:

การนวดบำบัด

• การเคลื่อนย้ายร่วมกันหรือการเคลื่อนย้ายข้อต่อผ่านชุดของตำแหน่งต่างๆเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น
• การสร้างความเข้มแข็งแบบฝึกหัด
• แบบฝึกหัดความมั่นคง
• อัลตราซาวนด์
• น้ำแข็ง
• นอกจากนี้คุณยังจะได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อทำที่บ้าน ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้บ่อยเท่าที่นักกายภาพบำบัดของคุณแนะนำ ในขณะที่คุณกำลังฟื้นตัวให้หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่อาจช่วยให้ไหล่ของคุณกลับคืนสู่สภาพเดิม

เคล็ดลับในการดูแลบ้าน

การดูแลไหล่ของคุณที่บ้านและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บซ้ำซาก:

ใช้น้ำแข็ง

เก็บถุงเย็นหรือถุงน้ำแข็งไว้ที่ไหล่ของคุณเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีต่อครั้งเพียงไม่กี่ครั้งต่อวัน น้ำแข็งจะบรรเทาอาการปวดและทำให้บวมได้ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ หลังจากผ่านไป 2-3 วันคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ความร้อนได้ ส่วนที่เหลือ

เมื่อคุณกลืนสมองลงครั้งแรกแล้วมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีกครั้งหลีกเลี่ยงกิจกรรมใด ๆ ที่สามารถดึงลูกบอลออกจากซ็อกเก็ตแขนของคุณเช่นการขว้างปาหรือยกของหนัก กลับเข้าสู่กีฬาและกิจกรรมอื่น ๆ ได้อย่างช้าๆเพียงใช้บ่าของคุณตามที่คุณรู้สึก ทำงานกับความยืดหยุ่น

ทำแบบฝึกหัดที่นักกายภาพบำบัดแนะนำทุกวัน ทำตามปกติการเคลื่อนไหวอ่อนโยนจะป้องกันไม่ให้ไหล่ของคุณจากการแข็ง AdvertisementAdvertisement

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนสามารถทำได้หรือไม่?

ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากไหล่ ได้แก่:

ความไม่เสถียรของไหล่

• เมื่อคุณมีภาวะกลืนน้ำลายแล้วมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีกครั้ง บางคนได้รับ subluxations ซ้ำแล้วซ้ำอีก การสูญเสียการเคลื่อนที่
• ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับไหล่ของคุณอาจทำให้เกิดความยืดหยุ่น อาการบาดเจ็บที่หัวไหล่อื่น ๆ
• ในระหว่าง subluxation เอ็นเอ็นกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นในไหล่ของคุณยังสามารถได้รับบาดเจ็บ ความเสียหายของเส้นประสาทหรือเส้นเลือด
• เส้นประสาทหรือเส้นเลือดบริเวณข้อต่อไหล่ของคุณอาจได้รับบาดเจ็บ การโฆษณา

Outlook

มุมมองคืออะไร?

คุณจะใส่สลิงเพื่อจับไหล่ไว้ประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่รุนแรงของไหล่ประมาณสี่สัปดาห์

เมื่อคุณหลุดออกจากไหล่ของคุณแล้วมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีกครั้ง ถ้าคุณได้รับ subluxations ไหล่บ่อยคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อรักษาเสถียรภาพของคุณไหล่

หลังผ่าตัดต้องใช้เวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์สำหรับไหล่ของคุณจะฟื้นตัว แขนของคุณจะอยู่ในสลิงมากที่สุดหรือตลอดเวลานี้ นักกีฬาอาจไม่สามารถมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาได้ภายในไม่กี่เดือนหลังจากการผ่าตัด