Dislocated ไหล่: อาการ, การกู้คืนและอื่น ๆ

อาการของไหล่ที่คลาดเคลื่อน

อาการปวดที่ไม่ได้อธิบายในบ่าของคุณอาจหมายถึงหลายสิ่งหลายอย่างรวมทั้งความคลาดเคลื่อน ในบางกรณีการระบุไหล่ที่คลาดเคลื่อนทำได้ง่ายเหมือนกับการมองในกระจก พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอาจถูกบิดเบี้ยวอย่างเห็นได้ชัดด้วยก้อนหรือส่วนที่ไม่สามารถอธิบายได้

ในกรณีส่วนใหญ่อาการอื่น ๆ จะบ่งบอกถึงความคลาดเคลื่อน นอกจากปวดบวมและปวดอย่างรุนแรงแล้วไหล่ที่คลาดเคลื่อนอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้ การเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้เหล่านี้สามารถทำให้ความเจ็บปวดของคุณแย่ลงได้ ความเจ็บปวดอาจเลื่อนขึ้นและลงแขนของคุณเริ่มต้นที่ไหล่ของคุณและเคลื่อนขึ้นไปที่คอของคุณ

เมื่อไปพบแพทย์

หากไหล่ของคุณหลุดจากข้อต่อคุณควรพบแพทย์ทันทีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดและการบาดเจ็บเพิ่มเติม

ขณะที่คุณรอพบแพทย์ไม่ควรขยับไหล่หรือพยายามดันกลับเข้าที่ ถ้าคุณพยายามที่จะผลักดันไหล่กลับเข้าร่วมด้วยตัวคุณเองคุณมีความเสี่ยงที่จะทำลายไหล่และข้อต่อของคุณรวมทั้งเส้นประสาทเส้นเอ็นเส้นเลือดและกล้ามเนื้อในบริเวณนั้น

ลองพยายามห่อหุ้มไหล่ของคุณไว้เพื่อไม่ให้เคลื่อนย้ายจนกว่าคุณจะได้พบแพทย์ การบีบพื้นที่จะช่วยลดอาการปวดและบวม น้ำแข็งอาจช่วยควบคุมการตกเลือดภายในหรือการสะสมของของเหลวรอบ ๆ รอยต่อ

การโฆษณา

การวินิจฉัย

ไหล่ที่คลาดเคลื่อนได้รับการวินิจฉัยว่า

อาการบาดเจ็บที่ไหล่ของคุณอย่างไร

ระยะที่ไหล่ของคุณทำร้าย

• อาการอื่น ๆ ที่คุณเคยมีอาการ
• หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้นก่อน
• การรู้ว่าคุณคลาดไหล่ของคุณเป็นอย่างไร - ไม่ว่าจะเป็นในช่วงฤดูใบไม้ร่วงการบาดเจ็บทางกีฬาหรืออุบัติเหตุประเภทอื่น ๆ ก็ตามอาจช่วยให้แพทย์ของคุณประเมินการบาดเจ็บและรักษาอาการของคุณได้ดีขึ้น
• แพทย์ของคุณจะสังเกตด้วยว่าคุณสามารถเคลื่อนไหล่ของคุณได้ดีเพียงใดและตรวจสอบดูว่าคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือมึนงงในขณะที่คุณเคลื่อนย้ายหรือไม่ เขาจะตรวจชีพจรของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดแดง แพทย์ของคุณจะประเมินอาการบาดเจ็บที่เส้นประสาทด้วย

ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์ของคุณอาจใช้ X-ray เพื่อทำความเข้าใจกับอาการบาดเจ็บของคุณได้ดีขึ้น X-ray จะแสดงอาการบาดเจ็บอื่น ๆ ที่เกิดจากข้อต่อไหล่หรือกระดูกหักซึ่งเป็นอาการผิดปกติ

AdvertisingAdvertisement

การรักษา

ตัวเลือกการรักษา

หลังจากที่แพทย์ของคุณเข้าใจชัดเจนว่าคุณได้รับบาดเจ็บแล้วการรักษาของคุณจะเริ่มขึ้น ในการเริ่มต้นแพทย์ของคุณจะพยายามลดไหล่ของคุณลง

การลดที่ลดลง

ซึ่งหมายความว่าแพทย์ของคุณจะผลักไหล่ของคุณกลับเข้าที่ข้อต่อของคุณ คุณหมออาจให้ยาระงับความรู้สึกเล็กน้อยหรือเครื่องผ่อนคลายกล้ามเนื้อก่อนเพื่อช่วยลดอาการไม่สบายหลังจากที่ลดการทำ X-ray เพื่อยืนยันว่าไหล่เป็นตำแหน่งที่เหมาะสม

ทันทีที่ไหล่ของคุณติดค้างอยู่ที่ข้อต่อของคุณอาการปวดของคุณจะลดลง

ตรึงตรา

เมื่อไหล่ของคุณถูกรีเซ็ตแล้วแพทย์ของคุณอาจใช้สายรัดหรือสลิงเพื่อไม่ให้ไหล่ของคุณเคลื่อนที่ได้ขณะที่รักษา แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับระยะเวลาในการรักษาไหล่ให้มั่นคง ขึ้นอยู่กับการบาดเจ็บของคุณอาจอยู่ที่ใดก็ได้จากสองถึงสามสัปดาห์

ยา

ในขณะที่คุณยังคงรักษาและฟื้นความแข็งแรงในบ่าของคุณคุณอาจต้องใช้ยาเพื่อช่วยในการปวด แพทย์ของคุณอาจแนะนำ ibuprofen (Motrin) หรือ acetaminophen (Tylenol) คุณยังสามารถใช้แพ็คน้ำแข็งเพื่อช่วยในการปวดและบวม

หากแพทย์ของคุณคิดว่าคุณต้องการบางสิ่งที่แข็งแกร่งขึ้นพวกเขาก็จะแนะนำยา ibuprofen หรือ acetaminophen ที่คุณได้รับจากเภสัชกร พวกเขายังอาจกำหนด hydrocodone หรือ tramadol

การผ่าตัด

ในกรณีที่รุนแรงการแทรกแซงการผ่าตัดอาจมีความจำเป็น วิธีนี้เป็นวิธีสุดท้ายและใช้เฉพาะในกรณีที่การลดการปิดลดลงหรือหากมีความเสียหายอย่างมากต่อหลอดเลือดและกล้ามเนื้อโดยรอบ ในบางครั้งความคลาดเคลื่อนอาจมีอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวกับหลอดเลือดได้เช่นหลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดแดงที่สำคัญ ซึ่งอาจต้องใช้การผ่าตัดอย่างเร่งด่วน การผ่าตัดในแคปซูลหรือเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ อาจมีความจำเป็น แต่โดยปกติจะเป็นภายหลัง

การฟื้นฟูสมรรถภาพ

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายสามารถช่วยให้คุณฟื้นความแข็งแรงและปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของคุณได้ Rehab โดยทั่วไปประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ได้รับการดูแลหรือนำทางที่ศูนย์บำบัดทางกายภาพ แพทย์ของคุณจะแนะนำนักกายภาพบำบัดและให้คำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปของคุณ

ประเภทและระยะเวลาในการทำกายภาพบำบัดจะขึ้นอยู่กับขอบเขตการบาดเจ็บของคุณ อาจใช้การนัดหมายไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้น

นักกายภาพบำบัดของคุณอาจให้การออกกำลังกายเพื่อทำที่บ้าน อาจมีบางตำแหน่งที่คุณต้องหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันไม่ให้ตำแหน่งอื่นหรืออาจแนะนำการออกกำลังกายบางอย่างขึ้นอยู่กับประเภทของความคลาดเคลื่อนที่คุณมี เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอและทำตามคำแนะนำที่นักบำบัดโรคให้

คุณไม่ควรมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายที่หนักหน่วงใด ๆ จนกว่าแพทย์ของคุณจะคิดว่าปลอดภัยพอที่จะทำเช่นนั้น การมีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้ก่อนที่คุณจะถูกล้างโดยแพทย์ของคุณอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อไหล่ของคุณได้มากขึ้น

การดูแลรักษาบ้าน

คุณสามารถน้ำแข็งไหล่ของคุณด้วยน้ำแข็งหรือถุงเย็นเพื่อช่วยในการปวดและการอักเสบ ใช้บีบเย็นลงกับไหล่ของคุณเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีในช่วงเวลาสองสามชั่วโมงทุก 2 วันแรก

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองแพ็คร้อนบนไหล่ ความร้อนจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ คุณสามารถลองใช้วิธีนี้เป็นเวลา 20 นาทีในเวลาที่คุณรู้สึกว่าต้องการ

การโฆษณา

Outlook

Outlook

อาจใช้เวลาใดก็ได้ตั้งแต่ 12 ถึง 16 สัปดาห์เพื่อให้ฟื้นตัวจากไหล่ที่คลาดเคลื่อนได้เต็มที่

หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์คุณควรจะสามารถกลับกิจกรรมส่วนใหญ่ในชีวิตประจำวันอย่างไรก็ตามคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะของแพทย์

ถ้าเป้าหมายของคุณคือการกลับไปทำกีฬาสวนหรือกิจกรรมอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงการยกของหนักคำแนะนำจากแพทย์ของคุณมีความสำคัญยิ่งขึ้น การมีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้เร็วเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อไหล่ของคุณและอาจทำให้คุณไม่สามารถทำกิจกรรมเหล่านี้ได้ในอนาคต

ในกรณีส่วนใหญ่อาจใช้เวลาตั้งแต่ 6 สัปดาห์ถึง 3 เดือนก่อนที่คุณจะสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีพลัง ขึ้นอยู่กับงานของคุณซึ่งอาจหมายถึงการหยุดทำงานชั่วคราวหรือเปลี่ยนไปใช้บทบาทใหม่

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกที่มีให้คุณ ด้วยการดูแลที่เหมาะสมไหล่ที่คลายของคุณจะหายได้อย่างถูกต้องและคุณจะสามารถดำเนินกิจกรรมประจำวันได้ก่อนที่คุณจะรู้

อ่านต่อ: 5 แบบฝึกหัดสำหรับอาการปวดข้อหมุนโรเตอร์>