ผู้สูบบุหรี่ 'ปอดกับสุขภาพปอด: รู้ความแตกต่าง

การสูบบุหรี่ 101

ไฮไลท์

1. โรคมะเร็งไม่ใช่ปัญหาสุขภาพในระยะยาวเพียงอย่างเดียวที่ทำให้เกิดการสูบบุหรี่ได้
2. หลังจาก 10 ถึง 15 ปีของการเลิกบุหรี่ยาสูบความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งปอดจะกลายเป็นเทียบเท่ากับคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่
3. การเลิกสูบบุหรี่อาจมีผลต่อสุขภาพของปอดของคุณได้ทันที

คุณอาจรู้ว่าการสูบบุหรี่ยาสูบไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ รายงานล่าสุดของศัลยแพทย์ U. S.A. มีลักษณะการเสียชีวิตเกือบครึ่งล้านรายต่อปี ปอดของคุณเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากยาสูบมากที่สุด นี่เป็นวิธีที่การสูบบุหรี่มีผลต่อปอดและสุขภาพโดยรวมของคุณ

AdvertisementAdvertisement

ฟังก์ชันปอด

ปอดของคนไม่สูบบุหรี่จะทำอย่างไร?

อากาศจากภายนอกร่างกายเข้ามาในทางเดินที่เรียกว่าหลอดลม จากนั้นจะไปถึงร้านที่เรียกว่า bronchioles เหล่านี้ตั้งอยู่ในปอด

ปอดของคุณสร้างขึ้นจากเนื้อเยื่อยืดหยุ่นซึ่งทำสัญญาและขยายตัวเมื่อคุณหายใจ Bronchioles นำอากาศที่สะอาดและมีออกซิเจนเข้าไปในปอดของคุณและขับไล่ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ โครงสร้างเส้นเล็ก ๆ ของเส้นผมเป็นเส้นปอดและทางเดินในอากาศ เหล่านี้เรียกว่า cilia พวกเขาทำความสะอาดฝุ่นหรือสิ่งสกปรกที่พบในอากาศที่คุณหายใจ

การสูบบุหรี่มีผลต่อปอดของคุณอย่างไร?

ควันบุหรี่มีสารเคมีหลายชนิดที่เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจของคุณ สารเคมีเหล่านี้ทำให้ปอดอักเสบและอาจนำไปสู่การผลิตมูกมากเกินไป ด้วยเหตุนี้ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับไอของผู้สูบบุหรี่โรคหลอดลมอักเสบและโรคติดเชื้อเช่นโรคปอดบวม การอักเสบนี้ยังสามารถทำให้เกิดการหอบหืดในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

นิโคตินในยาสูบยังทำให้เป็นอัมพาต โดยปกติแล้วตาเปล่าจะทำความสะอาดสารเคมีฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกได้ดี เมื่อเซลล์ที่ไม่ได้ใช้งานสารพิษสามารถสะสมได้ ทำให้ปอดบวชและไอของผู้สูบบุหรี่

ทั้งยาสูบและสารเคมีที่พบในบุหรี่เปลี่ยนโครงสร้างเซลล์ของปอด กำแพงยืดหยุ่นภายในสายการบินจะพังลง ซึ่งหมายความว่ามีพื้นที่ผิวทำงานน้อยลงในปอด

เพื่อให้มีการแลกเปลี่ยนอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งเราหายใจซึ่งอุดมไปด้วยออกซิเจนโดยอากาศที่เราหายใจออกซึ่งเต็มไปด้วยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เราจำเป็นต้องมีพื้นที่ผิวขนาดใหญ่

เมื่อเนื้อเยื่อปอดพังลงพวกเขาจะไม่สามารถมีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนนี้ได้ ในที่สุดนี้นำไปสู่สภาพที่เรียกว่าภาวะอวัยวะ ภาวะนี้เป็นลักษณะการหายใจสั้น ๆ

ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากจะทำให้เกิดภาวะอวัยวะ จำนวนบุหรี่ที่สูบบุหรี่และปัจจัยการดำเนินชีวิตอื่น ๆ อาจมีผลต่อความเสียหายที่เกิดขึ้นหากคุณได้รับการวินิจฉัยภาวะถุงลมโป่งพองหรือโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังคุณจะมีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เรื้อรัง ความผิดปกติทั้งสองประเภทคือ COPD

ตรวจสอบ: ผลกระทบจากการสูบบุหรี่ในร่างกาย»

AdvertisementAdvertisement

ความเสี่ยง

คุณมีความเสี่ยงในการเป็นผู้สูบบุหรี่อย่างไร?

การสูบบุหรี่เป็นนิสัยอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ระยะสั้น ซึ่งรวมถึง:

หายใจถี่

• การออกกำลังกายที่บกพร่อง
• อาการไอรุนแรง
• สุขภาพปอดที่ไม่ดี
• กลิ่นปาก
• ฟันเหลือง
• กลิ่นผมและร่างกายที่ไม่พึงประสงค์ < 999 การสูบบุหรี่ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย เป็นที่เข้าใจกันว่าผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มมากกว่าผู้สูบบุหรี่ที่ไม่สูบบุหรี่ในการพัฒนามะเร็งปอดทุกรูปแบบ ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของกรณีโรคมะเร็งปอดเป็นเพราะการสูบบุหรี่เป็นประจำ ผู้ชายที่สูบบุหรี่มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปอดได้มากกว่าผู้ชายที่ไม่เคยสูบบุหรี่ถึง 23 เท่า ในทำนองเดียวกันผู้หญิงมีโอกาสในการเป็นมะเร็งปอดมากกว่าผู้หญิงที่ไม่เคยสูบบุหรี่ถึง 13 เท่า
• การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคปอดอื่น ๆ เช่นปอดอุดกั้นเรื้อรังและโรคปอดบวม ประมาณร้อยละ 80 ของการเสียชีวิตจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังทั้งหมดในประเทศสหรัฐอเมริกาเกิดจากการสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่เป็นประจำมีแนวโน้มที่จะมีโอกาสเป็นมะเร็งในตับอ่อน 999 ตับ 999 กระเพาะอาหาร 999 ปาก 999 กระเพาะปัสสาวะมะเร็งหลอดอาหาร 999 มะเร็งไม่ได้ยาวนานเพียงใด ปัญหาการสูบบุหรี่ที่เกิดจากปัญหาสุขภาพอาจทำให้เกิด การสูดดมยาสูบยังช่วยลดการไหลเวียนโลหิต

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

ความเสียหายของหลอดเลือด

• การโฆษณา
• การเลิกสูบบุหรี่
• การเลิกสูบบุหรี่จะมีผลต่อปอดของคุณอย่างไร?
• ไม่เคยสายเกินไปที่จะเลิกสูบบุหรี่ ภายในวันที่เลิกสูบบุหรี่จะเริ่มงอกใหม่ ภายในไม่กี่สัปดาห์ถึงเดือนคุณจะสามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์อีกครั้ง ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคปอดเช่นโรคมะเร็งปอดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• หลังจาก 10 ถึง 15 ปีของการเลิกบุหรี่ยาสูบความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งปอดจะกลายเป็นเทียบเท่ากับคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่
• AdvertisingAdvertisement
• เคล็ดลับสำหรับการเลิกสูบบุหรี่

การเลิกสูบบุหรี่

• ถึงแม้ว่าการนิสัยอาจไม่ง่ายก็ตามเป็นไปได้ พูดคุยกับแพทย์ผู้ให้คำปรึกษาที่ได้รับอนุญาตหรือบุคคลอื่น ๆ ในเครือข่ายการสนับสนุนของคุณเพื่อเริ่มต้นการติดตามที่ถูกต้อง
• มีทางเลือกมากมายที่จะช่วยให้คุณเลิกทำตามจังหวะที่เหมาะสมกับคุณได้ ซึ่งรวมถึง
• บุหรี่นิโคติน
• บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

เข้าร่วมการสนับสนุน

counseling

การจัดการสภาวะที่ส่งเสริมการสูบบุหรี่เช่นความเครียด

การออกกำลังกาย

เลิกไก่งวงเย็น <999 > สิ่งสำคัญคือต้องลองวิธีการอื่นเมื่อเลิกสูบบุหรี่ บางครั้งการรวมกลยุทธ์ที่แตกต่างกันเช่นการออกกำลังกายและการลดนิโคตินเป็นเรื่องที่เป็นประโยชน์ การลดจำนวนที่สูบบุหรี่หรือขจัดนิสัยทั้งหมดสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพของปอดได้

หากคุณพบอาการถอนคุณควรปรึกษาแพทย์พวกเขาสามารถช่วยคุณในการกำหนดแผนการเลิกสูบบุหรี่ที่เหมาะสำหรับคุณ

อ่านต่อ: เคล็ดลับการเลิกสูบบุหรี่»