แพทย์สามารถบอกผู้ป่วยว่าจะลดน้ำหนักได้อย่างไรโดยไม่ต้องขับรถออกไป?
สารบัญ:
- เฟอร์นันโดมองดูว่าผู้ป่วยมีน้ำหนักเท่าไหร่ แต่เธอบอกว่า "มันไม่สำคัญเท่ากับการพูดถึงนิสัยและความรู้สึกของเด็ก ๆ เรากำลังทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังรับประทานอาหารที่ดี ถ้าในช่วงหลายปีที่คุณพูดถึงตัวเลขเด็ก ๆ จะหมกมุ่นอยู่กับพวกเขามันเป็นเรื่องของการลดน้ำหนักฉันต้องการให้แน่ใจว่าอายุขัยของเด็ก ๆ จะไม่เร็วกว่ารุ่นพ่อแม่ของพวกเขาผู้ป่วยจำนวนมาก เป็นโรคอ้วนมีพ่อแม่ที่เป็นโรคอ้วนเป็นผลกระเพื่อมทั้งครอบครัวต้องเปลี่ยน "Fernando กล่าว Fernando ยังกระตุ้นผู้ป่วยด้วยการทำงานในแต่ละสัปดาห์กับผู้ประสานงานด้านการศึกษาด้านโภชนาการเพื่อเรียนรู้วิธีสร้างอาหารเพื่อสุขภาพและ อาหารว่างผู้ป่วยสี่คนกำลังเข้าร่วมโครงการ "model": ผู้ที่เป็นโรคเอดส์ที่เป็นโรคอ้วนในวัยกลางคนที่มีความดันโลหิตสูงและเป็นโรคเบาหวานเด็กสองคนวัยเรียนที่เป็นโรคอ้วน (คนที่เป็นเบาหวานก่อนวัย) และผู้ป่วยโรคอ้วนที่อยู่ใน มัธยม.
- การศึกษาซึ่งรวมถึง 1, 130 คนอายุ 18 ปีขึ้นไปพบว่า
- ตามฮาร์ทผู้ป่วยต้องการให้แพทย์ช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายในเชิงบวกทีละขั้นตอนเช่นการรับประทานอาหารที่มีไขมันน้อยลดปริมาณน้ำตาลและเดินเป็นจำนวนวันละหลายนาทีแทนที่จะเป็นมากขึ้น ยากที่จะได้รับเป้าหมายเช่นการบอกว่าพวกเขาต้องสูญเสีย 100 ปอนด์
- ผู้ป่วยสามารถใส่ข้อมูลลงในแอปพลิเคชันซอฟต์แวร์เช่นปริมาณไขมันและแคลอรี่ที่กินได้และกี่ก้าวที่พวกเขาทำในหนึ่งสัปดาห์ พวกเขาสามารถระบุให้กับโค้ชว่าพวกเขาต้องการได้รับการเตือนให้ชั่งน้ำหนักตัวเองสัปดาห์ละครั้งหรือว่าพวกเขาต้องการเรียนรู้ความจริงทุกวันเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจโรคเบาหวาน
ในห้องครัวที่ทันสมัยขนาด 1 000 ตารางฟุตที่ทาสีโทนสีส้มสีฟ้าและสีเขียวคุณจะได้ยินเสียงเครื่องปั่นป่วนและเสียงหัวเราะของเด็ก ๆ ตำรับอาหารจะถูกก๊อกไว้ที่ผนังของห้องที่ชื่อว่าถั่วหวานและแครอท ในสวนที่ด้านหลังแตงกวาและมะเขือเทศพร้อมที่จะหยิบและเศษอาหารจากครัวจะถูกเปลี่ยนเป็นปุ๋ยหมัก
ดูเหมือนบ้านธรรมดา แต่เป็นแนวทางสำหรับเด็กในเมือง Spotsylvania ในเวอร์จิเนียซึ่ง Dr. Nimali Fernando ให้คำแนะนำเกี่ยวกับเด็กและครอบครัวเกี่ยวกับความสำคัญของการจัดการน้ำหนัก
ในปีพ. ศ. 2555 เฟอร์นันโดเริ่มโครงการที่เรียกว่า The Doctor Yum Project ซึ่งเป็นที่ปรึกษาด้านครัวในโบสถ์ขนาดใหญ่ที่เธอสอนเด็ก ๆ ในการทำอาหารเพื่อสุขภาพ เมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมาเฟอร์นันโดก็ออกจากสถานที่ปฏิบัติงานด้านการแพทย์ซึ่งเธอได้รับการว่าจ้างและเปิด Yum Pediatrics
โฆษณา
ดูเลย: มารยาทสุขภาพมารดาควรสอนลูกของตนเอง»
"อย่าไปพิชิตตัวเลขบนมาตราส่วน
และฉันไม่ได้พูดถึงตัวเลขในเครื่องชั่ง เฟอร์นันโดบอก Healthline "
AdvertisementAdvertisement ฉันต้องการให้แน่ใจว่าอายุขัยของเด็ก ๆ จะไม่เร็วกว่ารุ่นพ่อแม่ของพวกเขา ผู้ป่วยจำนวนมากที่เป็นโรคอ้วนมีพ่อแม่ที่เป็นโรคอ้วน เป็นผลกระเพื่อม ทั้งครอบครัวมีการเปลี่ยนแปลง ดร. นัมลีเฟอร์นานโดเฟอร์นันโดมองดูว่าผู้ป่วยมีน้ำหนักเท่าไหร่ แต่เธอบอกว่า "มันไม่สำคัญเท่ากับการพูดถึงนิสัยและความรู้สึกของเด็ก ๆ เรากำลังทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังรับประทานอาหารที่ดี ถ้าในช่วงหลายปีที่คุณพูดถึงตัวเลขเด็ก ๆ จะหมกมุ่นอยู่กับพวกเขามันเป็นเรื่องของการลดน้ำหนักฉันต้องการให้แน่ใจว่าอายุขัยของเด็ก ๆ จะไม่เร็วกว่ารุ่นพ่อแม่ของพวกเขาผู้ป่วยจำนวนมาก เป็นโรคอ้วนมีพ่อแม่ที่เป็นโรคอ้วนเป็นผลกระเพื่อมทั้งครอบครัวต้องเปลี่ยน "Fernando กล่าว Fernando ยังกระตุ้นผู้ป่วยด้วยการทำงานในแต่ละสัปดาห์กับผู้ประสานงานด้านการศึกษาด้านโภชนาการเพื่อเรียนรู้วิธีสร้างอาหารเพื่อสุขภาพและ อาหารว่างผู้ป่วยสี่คนกำลังเข้าร่วมโครงการ "model": ผู้ที่เป็นโรคเอดส์ที่เป็นโรคอ้วนในวัยกลางคนที่มีความดันโลหิตสูงและเป็นโรคเบาหวานเด็กสองคนวัยเรียนที่เป็นโรคอ้วน (คนที่เป็นเบาหวานก่อนวัย) และผู้ป่วยโรคอ้วนที่อยู่ใน มัธยม.
ที่ปรึกษาแนะนำให้ผู้ป่วยคุ้นเคยกับส่วนผสมใหม่เช่น flaxseed "เราจะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาซื้อมันอย่างไร อาหารของพวกเขาส่วนหนึ่งที่สำคัญของช่วงคือการปล่อยให้ครอบครัวลองบางส่วนของอาหารเหล่านี้และแสดงให้เห็นว่าตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมอาหารเพื่อสุขภาพสามารถอร่อยอย่าง … เด็กจะได้รับวารสารการเขียนสิ่งที่พวกเขากำลังรับประทานอาหารและวิธีการที่พวกเขา รู้สึกได้ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเริ่มต้นการเชื่อมต่ออาหารเพื่อสุขภาพด้วยความรู้สึกที่ดี "เฟอร์นันโดกล่าว
สื่อสังคมออนไลน์เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยที่มีอิทธิพล Fernando โพสต์สูตรและแนวคิดด้านสุขภาพใหม่ ๆ บน Facebook, Twitter และ Pinterest และบอกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของมารดาผู้ป่วยของเธอไปที่หน้า Facebook ของเธอ เมื่อครั้งแรกที่เธอเริ่มต้นเว็บไซต์ของเธอเฟอร์นันโดกล่าวว่า "ฉันสังเกตเห็นแม่หลายคนไม่รู้จักทำอาหารหรือทำอะไรในห้องครัว"อ่านต่อ: FDA อนุมัติยาโรคอ้วนชนิดใหม่»
AdvertisementAdvertisement
เชื่อมต่อกับผู้ป่วยออนไลน์
อีกกลยุทธ์หนึ่งที่แพทย์สามารถใช้เพื่อทำให้ผู้ป่วยเสียน้ำหนักคือส่งโทรศัพท์อีเมลและข้อความส่วนบุคคลโดยใช้ซอฟต์แวร์ที่รวมเข้ากับระบบอิเล็กทรอนิกส์ เวชระเบียน (EMR) แพทย์สามารถส่งสูตรสุขภาพเคล็ดลับการออกกำลังกายและการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการนัดหมายการตรวจสุขภาพและการเติมยาได้การศึกษาซึ่งรวมถึง 1, 130 คนอายุ 18 ปีขึ้นไปพบว่า
โฆษณา
63 เปอร์เซ็นต์ ผู้ป่วยรู้สึกว่าน้ำหนักของพวกเขาส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกเขาร้อยละ 96 มี tri ed เพื่อลดน้ำหนักในอดีต
78 เปอร์เซ็นต์ไม่ประสบความสำเร็จหรือประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อยในการลดน้ำหนัก
ร้อยละ 42 กล่าวว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะอยู่ในแผนการรักษาตามที่กำหนดหากได้รับการสนับสนุนจากแพทย์ระหว่างการเข้ารับการตรวจ- 38 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคเบาหวานสนใจที่จะรับการสื่อสารและคำแนะนำจากแพทย์เพื่อจัดการน้ำหนักระหว่างการนัดหมาย
- อย่างน้อย 43 เปอร์เซ็นต์รู้สึกเช่นเดียวกับการรับเคล็ดลับในการจัดการน้ำหนักของเด็ก
- "เทคโนโลยีช่วยขจัดความละอายของผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนจำนวนมาก พวกเขาสามารถโต้ตอบกับอุปกรณ์ได้โดยตรงและไม่ต้องมองใครสักแห่งในสายตาและพูดว่า 'ฉันไม่ได้รับประทานอาหารแบบที่ฉันควรจะ' หรือ 'ฉันลืมไปเดินเล่นเมื่อวานนี้' "ฮาร์ตกล่าว
- AdvertisingAdvertisement
- มุ่งเน้นไปที่การบวก
เทคโนโลยีช่วยขจัดความละอายของผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนจำนวนมาก พวกเขาสามารถโต้ตอบกับอุปกรณ์ได้โดยตรงและไม่ต้องมองใครสักแห่งในดวงตาและพูดว่า "ฉันไม่ได้รับประทานอาหารแบบที่ฉันควรจะทำ" หรือ "ฉันลืมไปเดินเล่นเมื่อวานนี้ ในการศึกษาเพิ่มเติม TeleVox พบว่าร้อยละ 34 ของผู้บริโภคกล่าวว่าพวกเขาจะซื่อสัตย์มากขึ้นเมื่อพูดถึงความต้องการทางการแพทย์ของพวกเขาผ่านทางโทรศัพท์อัตโนมัติอีเมลหรือข้อความมากกว่าในคนกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ นอกจากนี้ร้อยละ 28 จะพูดอย่างสุจริตมากขึ้นเกี่ยวกับนิสัยทางโภชนาการของพวกเขา
"มีความอัปยศในเรื่องน้ำหนัก เมื่อคุณพูดถึงภาวะเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานและโรคอ้วนเป็นยาที่ยากที่จะกลืนเมื่อคุณบอกว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงในแบบที่คุณเคยใช้ชีวิตอยู่เสมอ ฮาร์ตกล่าวว่าจะมีการต่อต้านโดยอัตโนมัติและ 'ความคิดนี้ไม่ได้นำมาใช้กับฉัน'
การโฆษณาตามฮาร์ทผู้ป่วยต้องการให้แพทย์ช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายในเชิงบวกทีละขั้นตอนเช่นการรับประทานอาหารที่มีไขมันน้อยลดปริมาณน้ำตาลและเดินเป็นจำนวนวันละหลายนาทีแทนที่จะเป็นมากขึ้น ยากที่จะได้รับเป้าหมายเช่นการบอกว่าพวกเขาต้องสูญเสีย 100 ปอนด์
ผู้ป่วยต้องการให้แพทย์บอกว่าการสูญเสียน้ำหนักจะทำให้พวกเขามีพลังงานมากขึ้นและทำให้พวกเขาดูดีขึ้นในเสื้อผ้ามากกว่าที่จะได้รับการคุกคามว่านิสัยการกินของพวกเขาจะนำไปสู่ภาวะสุขภาพอื่น ๆ และการเสียชีวิตในช่วงต้น
AdvertisingAdvertisementเรียนรู้เพิ่มเติม: โรคอ้วนลดทอนความหนาแน่นของกระดูก»
ลองใช้การให้คำปรึกษาแบบเป็นระบบและการให้คำปรึกษาแบบเพื่อนแท้
DPS Health of Los Angeles, California มีโปรแกรมการแทรกแซงวิถีการดำเนินชีวิตตลอดทั้งปี การสนับสนุนการจัดการสนับสนุนโดยองค์กรด้านการดูแลสุขภาพและแผนประกันสุขภาพ โปรแกรมเหล่านี้ให้การสนับสนุนออนไลน์และการสนับสนุนจากบุคคล"เราระบุคนที่อยู่ในเส้นทางที่จะเพิ่มภาวะเรื้อรังมากขึ้นทุกสองสามปีหากพวกเขาไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาปรับปรุงวิถีชีวิตของพวกเขากินดีขึ้นใช้งานมากขึ้นและเข้าใจและดำเนินการสนับสนุนการจัดการด้วยตนเองที่มีประสิทธิภาพ, ดร. นีลลิตรหัวหน้าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของ DPS Health กล่าวกับ Healthline
ข่าวที่เกี่ยวข้อง: โรคอ้วนในวัยเด็กอย่างรุนแรงในภาวะที่เพิ่มขึ้น»
ผู้ป่วยเรียนรู้วิธีการเอาชนะอุปสรรคกำหนดเป้าหมายและตรวจสอบและติดตามผลการปฏิบัติงาน พวกเขายังสามารถสื่อสารกับโค้ชด้านสุขภาพมืออาชีพผ่านการส่งข้อความและอีเมลที่มีความปลอดภัยตลอดจนขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของพวกเขา"พวกเขาได้รับการสนับสนุนทางสังคมและความรับผิดชอบเมื่อเวลาผ่านไปในการแทรกแซงที่ได้รับการพิสูจน์ว่าทำงานด้วยตัวเองและได้รับการแปลงเพื่อใช้งานออนไลน์ความคิดคือการอนุญาตให้ผู้ป่วยนำทางระบบสุขภาพเพื่อให้ข้อมูลในแบบที่พวกเขาต้องการให้ข้อมูลนั้น "ลิตรกล่าว
ผู้ป่วยสามารถใส่ข้อมูลลงในแอปพลิเคชันซอฟต์แวร์เช่นปริมาณไขมันและแคลอรี่ที่กินได้และกี่ก้าวที่พวกเขาทำในหนึ่งสัปดาห์ พวกเขาสามารถระบุให้กับโค้ชว่าพวกเขาต้องการได้รับการเตือนให้ชั่งน้ำหนักตัวเองสัปดาห์ละครั้งหรือว่าพวกเขาต้องการเรียนรู้ความจริงทุกวันเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจโรคเบาหวาน
"โค้ชเห็นแดชบอร์ดเดียวกับผู้ป่วยและสามารถพูดได้ว่า 'สวัสดีคุณมีสัปดาห์ที่ดีฉันสามารถช่วยคุณได้บ้างไหมฉันเห็นว่าคุณมีปัญหาที่นี่ฉันจะช่วยคุณได้อย่างไร?" ลิตรกล่าว.
ให้ผู้ป่วยเป็นผู้นำทาง
Kaufman ให้คำแนะนำว่าความสัมพันธ์ระหว่างแพทย์และผู้ป่วยควรเริ่มต้นด้วยการสนทนาเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์อันดีงามซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยค้นพบสิ่งที่สำคัญต่อพวกเขา
มันเกี่ยวกับว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนในการเดินทางและพวกเขาพร้อมที่จะฟังบทสนทนา ฟังสิ่งที่ผู้ป่วยกำลังพูดและให้พวกเขาค้นพบตัวเองว่าพวกเขากังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขา Dr. Neal Kaufman, DPS Health
"แทนที่จะกระโดดไปที่ฉันคิดว่าคุณควรทำเช่นนี้เพื่อแก้ปัญหาของคุณก็ช่วยให้บุคคลระบุปัญหาสิ่งที่พวกเขาอาจต้องการที่จะพยายามทำในวันนี้หรือวันพรุ่งนี้ในขั้นตอนเล็ก ๆ และสิ่งที่คุณเป็นแพทย์อาจจะสามารถทำเพื่อช่วยให้พวกเขากลายเป็นความมั่นใจมากขึ้น "ลิตรกล่าวว่า" ถามคำถามเช่น 'สิ่งที่คุณได้พยายามในอดีตที่ทำงานหรือไม่สิ่งที่เป็นปัญหาที่จะทำให้คุณจาก. Kullman สรุปว่าแพทย์ไม่ควรบังคับความคิดเห็นเกี่ยวกับผู้ป่วย "มันเป็นเรื่องที่พวกเขาอยู่ในการเดินทางนั้นมากขึ้นและพวกเขาพร้อมที่จะได้ยินการสนทนาหรือไม่ฟังว่าผู้ป่วยพูดอะไรและมีพวกเขา ค้นพบตัวเองว่าพวกเขากังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขา "เขากล่าว" คุณอาจจะต้องให้ข้อมูลบางอย่าง แต่ปล่อยให้พวกเขาดูดซึมได้ "999 หากพวกเขากล่าวว่ายังไม่พร้อมให้พูดว่า" เอาล่ะดี มาพูดถึงเรื่องนี้ในสัปดาห์หน้าหรือในเดือนหน้า นี่คือรูปแบบตลอดชีวิตที่ยึดตามสภาพแวดล้อมพันธุกรรมและพฤติกรรม การเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณใช้เวลานาน "นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ" จะไม่ประสบความสำเร็จ "Kaufman กล่าว"
ภาพถ่ายโดยสุภาพของดร. นิมาลีเฟอร์นันโด Infographic courtesy of TeleVox.
ข่าวที่เกี่ยวข้อง: AMA Says โรคอ้วนเป็นโรค»
