สุขภาพหัวใจในปีทอง
สารบัญ:
การศึกษาใหม่เน้นย้ำถึงความสำคัญของหัวใจที่แข็งแรง
นักวิจัยสรุปได้ว่าผู้ใหญ่วัยกลางคนที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อการเกิดโรคหัวใจอยู่ได้นานกว่าและใช้เวลาในวัยสูงอายุที่ไม่เป็นโรคเรื้อรัง
AdvertisementAdvertisementการศึกษา - ตีพิมพ์ในวารสาร Circulation - เป็นความพยายามครั้งแรกในการประเมินว่าสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในวัยกลางคนมีผลต่อระยะเวลาการเจ็บป่วยในชีวิตในภายหลังอย่างไร
ปัจจัยเสี่ยงของภาวะ ได้แก่ ความดันโลหิตสูงระดับคอเลสเตอรอลสูงโรคเบาหวานการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาหารที่ไม่แข็งแรงขาดการออกกำลังกายและการสูบบุหรี่ ตามรายงานล่าสุดจาก American Heart Association ประมาณ 9 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 59 ปีมีปัจจัย "เหมาะ" อย่างน้อย 5 ประการสำหรับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดAdvertisementAdvertisement
เพื่อให้บรรลุข้อค้นพบนี้ทีมงานได้วิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษาของสมาคม Chicago Health Association การศึกษาครั้งนี้ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของบุคคลหลายพันคนที่อาศัยอยู่ในชิคาโกระหว่างปีพ. ศ. 2510 ถึงปีพ. ศ. 2515 ต่อมาได้ผ่านบันทึกข้อมูลด้านสุขภาพของเมดิแคร์ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา
อ่านต่อ: เด็กน้อยที่คุณกระพริบร้อนจะทำให้ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจของคุณสูงขึ้น» 'ไม่เคยสายเกินไป' เพื่อลดความเสี่ยงนักวิจัยระบุว่า 17,939 คนที่เข้าร่วมการศึกษาที่มีอายุครบ 65 โดยไม่ได้รับการเจ็บป่วยเรื้อรัง
เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ที่มีปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจอย่างน้อยสองคนผู้ใหญ่ที่มีปัจจัยที่น่าพอใจทั้งหมด 5 คนมีชีวิตอยู่โดยเฉลี่ยมากกว่าสี่ปีAdvertisementAdvertisement
นอกจากนี้ผู้ใหญ่ที่มีปัจจัยที่น่าพอใจทั้งหมดห้าคนใช้เวลาน้อยลง 22 เปอร์เซ็นต์ในปีต่อมาที่อาศัยอยู่กับความเจ็บป่วยเรื้อรัง
พวกเขามีอายุเฉลี่ย 4. 5 ปีอีกต่อไปหากไม่มีความเจ็บป่วยเรื้อรังและประหยัดเงินเกือบ $ 18,000 ในค่าใช้จ่าย Medicare
ต่อไปนักวิจัยประเมินว่าปัจจัยด้านระบบหัวใจและหลอดเลือดในวัยกลางคนมีความสัมพันธ์อย่างไรกับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจในชีวิตในภายหลัง
โฆษณา
พวกเขาระบุว่าผู้ใหญ่ 18,714 คนที่ไม่เคยมีอาการหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจล้มเหลวก่อนอายุ 65 ปีนักวิจัยพบว่าผู้ใหญ่ที่มีปัจจัยด้านโรคหัวใจและหลอดเลือดทั้ง 5 ชนิดมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าผู้ใหญ่ที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างน้อยสองคน พวกเขายังใช้เวลาน้อยกว่าร้อยละ 46 ในปีต่อมาที่อาศัยอยู่กับโรคหัวใจ
AdvertisingAdvertisement
ตามที่นักวิจัยค้นพบของพวกเขาเน้นความสำคัญของสุขภาพหัวใจที่ดีในวัยกลางคน แต่พวกเขาเน้นว่าสุขภาพของหัวใจควรเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกกลุ่มอายุ "เราจำเป็นต้องคำนึงถึงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในทุกขั้นตอนของชีวิต" Allen กล่าวในแถลงข่าว
"สัดส่วนของผู้เข้าร่วมประชุมที่มีระดับดีในยุค 40 ของพวกเขาคือการเรียกร้องให้เราทุกคนรักษาหรือ ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีก่อนหน้านี้ในชีวิต แต่ปัจจัยเสี่ยงและผลกระทบของพวกเขาสะสมในช่วงเวลาดังนั้นแม้ว่าคุณจะมีความเสี่ยงไม่เคยสายเกินไปที่จะลดผลกระทบต่อสุขภาพในภายหลังของพวกเขาโดยการออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการรักษาความดันโลหิตสูงของคุณคอเลสเตอรอลและโรคเบาหวาน "อ่านเพิ่มเติม: เมื่ออากาศไม่ดีมีคอเลสเตอรอลที่ดีความเสี่ยงโรคหัวใจเพิ่มขึ้น»
