โรคประสาทอักเสบ: รายการอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

ภาวะหัวใจล้มเหลวคืออะไร?

Diverticulitis เป็นโรคประจำตัวชนิดหนึ่ง เป็นภาวะทางการแพทย์ที่รุนแรงที่ทำให้ถุงอักเสบในเยื่อหุ้มในลำไส้ของคุณ กระเป๋าเหล่านี้เรียกว่า diverticula พวกเขาพัฒนาเมื่อจุดที่อ่อนแอในผนังลำไส้ให้ทางภายใต้ความกดดันทำให้ส่วนที่จะกระพือออก ในกรณีส่วนใหญ่กระเป๋าจะเกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าลำไส้ใหญ่ของคุณ

ด้วย diverticulitis, diverticula เหล่านี้จะอักเสบหรือติดเชื้อหรืออาจฉีกขาด Diverticulitis อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงหรือภาวะแทรกซ้อน ได้แก่:

DiverticulosisDiverticula มักมีอยู่ภายในร่างกายโดยไม่มีการติดเชื้อหรืออักเสบ ภาวะนี้เรียกว่า diverticulosis ซึ่งเป็นภาวะที่ร้ายแรงน้อยกว่าโรคถุงน้ำตาอักเสบ (diverticulitis) ภาวะ Diverticulosis กลายเป็นเรื่องปกติเมื่อคุณอายุมากขึ้นเกิดขึ้นในราวครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันที่มีอายุเกิน 60 ปี

• อาการคลื่นไส้
• ไข้รุนแรงปวดท้อง
• การขับถ่ายของลำไส้เล็ก
• ฝี (ถุงกระดาษทิชชูอักเสบ) < 999> ทวาร
• อาหารของคุณอาจมีผลต่ออาการของโรคประจำตัว อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารบางอย่างที่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงและวิธีการที่อาหารของคุณควรแตกต่างกันเมื่อคุณมีอาการและเมื่อคุณไม่ได้

AdvertisementAdvertisement

อาหารเพื่อหลีกเลี่ยง

ฉันควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดใดหากฉันมีโรคถุงลมชัก

เนื่องจากสาเหตุหลักที่แท้จริงของโรคประสาทอักเสบยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดไม่มีรายการอาหารที่เป็นที่รู้จักเพื่อบรรเทาอาการของภาวะนี้ นอกจากนี้สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ระบุว่าคุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างหากคุณมีโรคประสาทอักเสบ

อย่างไรก็ตามหากคุณมีโรคประสาทอักเสบคุณอาจต้องการพิจารณาให้อาหารบางอย่างน้อยที่สุด พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่าคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้หรือลดปริมาณที่คุณกิน

อาหารที่มี FODMAP สูง

การวิจัยพบว่าอาหารที่ จำกัด อาหารที่มี FODMAP สูง (oligosaccharides ที่หมักดองไดซาร์ไรด์ monosaccharides และ polyols) สามารถให้ประโยชน์กับผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนได้ นักวิจัยได้ชี้ให้เห็นว่าคนที่มีโรคประสาทอักเสบอาจได้รับประโยชน์จากอาหารนี้

ตัวอย่างอาหารที่มี FODMAPs สูง ได้แก่

ผลไม้บางอย่างเช่นแอปเปิ้ลลูกแพร์และพลัม

ผลิตภัณฑ์จากนมเช่นนมโยเกิร์ตและไอศกรีมหมักดองเช่นกะหล่ำปลีดอง หรือถั่วงู

• กะหล่ำปลีกะหล่ำปลี 999 หัวหอมและกระเทียม 999 อาหารที่มีเส้นใยสูง 999 อาหารที่มีเส้นใยสูงอาจเป็นประโยชน์สำหรับคนที่เป็นโรคถุงลมอัมพาตและอาจช่วยป้องกันไม่ให้ เงื่อนไขในสถานที่แรก แต่ถ้าคุณมีอาการปวดหรืออาการอื่น ๆ จากสภาพของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณ จำกัด ปริมาณอาหารเหล่านี้ไว้สักพัก เนื่องจากเส้นใยเพิ่มจำนวนมากขึ้นกับอุจจาระและอาจเพิ่มการหดตัวของ peristalsis หรือลำไส้ใหญ่การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยสูงอาจช่วยลดอาการของคนบางคนและทำให้ระบบของคุณหยุดพักชั่วคราว
• อาหารที่อุดมด้วยเส้นใยที่คุณอาจต้องการ จำกัด หรือหลีกเลี่ยงรวมถึงถั่วและพืชตระกูลถั่วเช่นถั่วเหลืองถั่วเขียวถั่วลันเตาและถั่ว 999 เมล็ดธัญพืชเช่นข้าวกล้อง quinoa ข้าวโอ๊ตผักโขมสะกดและผัก bulgur
• ผลไม้
• อาหารอาหารตะวันตก
• มาตรฐาน "อาหารตะวันตก" ที่มีไขมันและน้ำตาลสูงและมีเส้นใยต่ำอาจเชื่อมโยงกับอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้น ของโรคถุงลมชัก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการหลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้อาจช่วยป้องกันโรคถุงลมชักได้หรือลดอาการ:
• เนื้อแดง
• ธัญพืชกลั่น

ผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันเต็มรูปแบบ

อาหารทอด

หลีกเลี่ยงอาหารอื่น ๆ

• ในอดีตหมอแนะนำว่าคนที่มีโรคประสาทอักเสบไม่ทานถั่วเมล็ดข้าวโพดคั่วและเมล็ดมากที่สุด เป็นเพราะคิดว่าอนุภาคขนาดเล็กจากอาหารเหล่านี้อาจติดอยู่ในกระเป๋าและนำไปสู่การติดเชื้อ
• อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์ส่วนใหญ่ได้ย้ายออกไปจากคำแนะนำนี้ การวิจัยสมัยใหม่ไม่ได้แสดงหลักฐานที่เชื่อมโยงอาหารเหล่านั้นกับปัญหา diverticular ที่เพิ่มขึ้น
• งานวิจัยบางชิ้นยังแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยคนที่เป็นโรคถุงลมอัมพาต
• การโฆษณา

อาหารที่ต้องพิจารณา

อาหารที่ฉันควรกินถ้ามีอาการ diverticulitis?

• แนวทางการรักษาและการจัดการโรคสำหรับโรคประสาทอักเสบแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้การเปลี่ยนแปลงทางอาหารบางอย่างเพื่อทำให้สภาพง่ายขึ้นและไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะเลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไป
• ถ้าคุณมีอาการปวดเกรียมอักเสบเฉียบพลันแพทย์ของคุณอาจแนะนำอาหารที่มีเส้นใยต่ำหรืออาหารเหลวที่เป็นของเหลวเพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณ พวกเขาอาจแนะนำต่อไปนี้หนึ่งของอาหารเหล่านี้จนกว่าคุณจะได้ฟื้นตัวจากการอักเสบและความเจ็บปวด <999 อาหารที่มีเส้นใยต่ำ
• อาหารที่มีใยอาหารต่ำเพื่อพิจารณาการกินถ้าคุณมีอาการทางเดินปัสสาวะอักเสบ ได้แก่: ข้าวขาว, ขนมปังขาวหรือพาสต้าขาว (แม้ว่าคุณควรระมัดระวังในการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลูเตนหากไม่ทน)
• ธัญพืชแห้ง

ผลไม้แปรรูปเช่นแอปเปิ้ลหรือลูกพีชกระป๋อง

โปรตีนสัตว์ปรุงสุกเช่นปลาปศุสัตว์หรือไข่น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอื่น ๆ

สควอชสีเหลืองบวบหรือฟักทอง ปอกเปลือกเมล็ดออกและสุก) ผักโขมปรุงสุกหัวผักกาดแครอทหรือหน่อไม้มันฝรั่ง 999 ผลไม้และน้ำผลไม้ 999 อาหารล้างของเหลว 999 อาหารที่เป็นของเหลวใสมีมากขึ้น ข้อ จำกัด ในการบรรเทาอาการของโรคประสาทอักเสบ แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้เป็นเวลาสั้น ๆ อาหารเหลวที่ใสประกอบด้วย:

น้ำแข็ง

น้ำแข็งน้ำแข็ง

น้ำแข็งราดด้วยน้ำซุปข้นผลไม้แช่แข็งหรือชิ้นส่วนของซุปสับละเอียดซุปหรือน้ำซุป

เจลาติน (เช่น Jell-O)

เครื่องดื่มเกลือแร่

เครื่องดื่มเกลือแร่อย่างชัดเจน

การพิจารณาเรื่องอาหารอื่น ๆ

ไม่ว่าจะเป็นของเหลวใสหรือไม่ก็ตามก็มีประโยชน์โดยทั่วไปในการดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วต่อวัน.ช่วยให้คุณชุ่มชื้นและช่วยบำรุงสุขภาพระบบทางเดินอาหารของคุณ

• อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการอย่างมาก หลังจากที่เงื่อนไขของคุณดีขึ้นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ค่อยๆเพิ่มอาหารที่มีเส้นใยสูงกลับเข้าไปในอาหารของคุณ เมื่อคุณไม่มีอาการ diverticulitis แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณดำเนินการสมดุลอาหารสูงเส้นใย
• AdvertisingAdvertisement
• อาหารที่มีเส้นใยสูง
• อาหารที่มีเส้นใยสูงจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคถุงลมอัมพาตได้หรือไม่? แม้ว่าการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยสูงสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคประสาทอักเสบได้การวิจัยพบว่าการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเป็นประจำซึ่งมีผักผลไม้และธัญพืชมากมายอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคถุงลมอัมพาต
• นั่นเป็นเพราะเส้นใยสามารถทำให้ผิวของคุณอ่อนลงได้ อุจจาระอ่อนโยนผ่านลำไส้และลำไส้ใหญ่ของคุณได้ง่ายและรวดเร็วขึ้น นี้ในทางกลับลดความดันในระบบย่อยอาหารของคุณ นี้สามารถช่วยป้องกันการก่อตัวของ diverticula รวมทั้งการพัฒนาของ diverticulitis ไฟเบอร์เป็นอาหารธรรมชาติที่อุดมด้วยสารอาหารที่อุดมด้วยพืชเช่นพืชผักผลไม้และธัญพืช
• อาหารที่มีเส้นใยสูงมักเป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่แพทย์จะแนะนำถ้าคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค diverticulosis หรือได้รับการกู้คืนมาจากอาการของโรคประสาทอักเสบแล้ว แม้กระทั่งสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา diverticular กินอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
• การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าแบคทีเรียในกระเพาะอาหารมีบทบาทในโรคกระดูกสันหลังส่วนปลาย แม้ว่าการวิจัยเป็นสิ่งจำเป็นการศึกษาในอนาคตมีแนวโน้มที่จะสนับสนุนการปรับตัวของแบคทีเรียในกระเพาะอาหารผ่านอาหารเส้นใยสูงและการเสริมโปรไบโอติก
• การโฆษณา
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความผิดปกติของถุงลมแล้วให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความต้องการอาหารและข้อ จำกัด ด้านอาหารของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงบทบาทของอาหารในการช่วยรักษาและอาจทำให้สภาพของคุณแย่ลง

• หากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมให้สอบถามจากแพทย์เพื่อแนะนำให้คุณรู้จักกับนักโภชนาการ โดยเฉพาะหาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีประสบการณ์การทำงานกับผู้ที่มีโรคประสาทอักเสบ พวกเขาจะสามารถช่วยคุณหาวิธีเพลิดเพลินไปกับอาหารที่มีเส้นใยสูงที่คุณต้องการในอาหารของคุณ
• นอกจากนี้โปรดติดต่อสื่อสารกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ ในขณะที่โรคถุงลมอัมพาตอักเสบอาจยังคงอยู่เฉยๆเป็นระยะเวลานานโปรดระลึกไว้เสมอว่าเป็นอาการเรื้อรังตลอดชีวิต ถ้าคุณเริ่มสังเกตเห็นอาการของคุณเพิ่มขึ้นให้แน่ใจว่าคุณมีแผนปฏิบัติการจากแพทย์ของคุณที่สามารถช่วยลดอาการปวดและไม่สบายและช่วยให้คุณจัดการกับสภาพของคุณ