Manuka Honey: ประโยชน์ที่ได้รับและอื่น ๆ

ทำไม Manuka น้ำผึ้ง?

น้ำผึ้ง Manuka ใช้เป็นครีมทาตามธรรมชาติสำหรับแผลทุกชนิด ได้รับการยกย่องว่าเป็นนักสู้เชื้อโรคชนิดไปสู่วัยที่ทนต่อยาปฏิชีวนะทั่วไป ผู้สนับสนุนยังอ้างว่า Manuka น้ำผึ้งสามารถรักษาเงื่อนไขอื่น ๆ จากปัญหาสิวไซนัส

น้ำผึ้ง Manuka ไม่ได้ถูกใช้มานานแล้วเป็นวิธีรักษาแบบดั้งเดิม เป็นผลิตภัณฑ์จากโรงงานถางนิวซีแลนด์ที่ให้ชื่อของมัน ผึ้งตัวผู้ของยุโรปแนะนำให้รู้จักกับพื้นที่ในช่วงต้นศตวรรษที่ 19 เมื่อผึ้งผสมเกสรจากโรงงานนี้น้ำผึ้งของพวกเขามีพลังมากกว่าน้ำผึ้งผึ้งมาตรฐาน เนื่องจากมีความเข้มข้นของ methylglyoxal (MGO) สูงกว่า

AdvertisementAdvertisement

ประโยชน์

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง Manuka คืออะไร?

เมื่อพูดถึงอาหารชั้นเลิศน้ำผึ้งดิบมีส่วนเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพ Manuka ไม่ใช่น้ำผึ้งดิบ แต่เป็นผู้เชี่ยวชาญ ทนต่อเชื้อแบคทีเรียและแบคทีเรีย ซึ่งหมายความว่าแบคทีเรียไม่ควรสามารถสร้างความอดทนต่อผลต้านเชื้อแบคทีเรียได้

น้ำผึ้ง Manuka มีประสิทธิภาพในการรักษาทุกอย่างตั้งแต่เจ็บคอเพื่อขจัดสิวบนผิวของคุณ

การล้างแผล

• ช่วยลดอาการปวดท้อง
• ปรับปรุงระบบย่อยอาหาร
• ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
• การวิจัย
• การวิจัย
• สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า

ไม่เหมือนการรักษาทางเลือกอื่น ๆ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อสนับสนุนการรักษาผลประโยชน์ของน้ำผึ้ง Manuka ประโยชน์เหล่านี้รวมถึง:

Healing wounds

เช่นเดียวกับน้ำผึ้งอื่น ๆ น้ำผึ้ง Manuka สามารถช่วยรักษาแผลได้ ทุกรูปแบบของน้ำผึ้งมีความเป็นกรดและมีความเป็นกรดด่างอยู่ระหว่าง 3. 2 และ 4 5. คุณสมบัติของกรดที่ได้จากน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการรักษา

กรดจะยับยั้งเอนไซม์ที่ทำลายโปรตีนและเพปไทด์ที่ร่างกายต้องการเพื่อซ่อมแซมตัวเอง ความเข้มข้นสูงของน้ำตาลในน้ำผึ้งยังช่วยปกป้องบาดแผล

น้ำผึ้งมีความชื้นต่ำและดึงของเหลวออกจากแผล วิธีนี้จะช่วยกำจัดของเสียและความเร็วตามขั้นตอนการเยียวยา น้ำผึ้งยังดึงน้ำออกจากเซลล์ของแบคทีเรียที่บุกรุก แบคทีเรียต้องการน้ำที่จะเจริญเติบโตและอยู่รอด การวาดน้ำออกจากแบคทีเรียที่บุกรุกจะฆ่าพวกเขาออก

คุณสมบัติต้านไวรัส

ทุกชนิดของน้ำผึ้งถูกใช้เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติตลอดหลายศตวรรษ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานักวิจัยได้ค้นพบว่าพลังน้ำผึ้งในการฆ่าเชื้อโรคมาจากไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่ผลิตด้วยเอนไซม์ผึ้ง

น้ำผึ้ง Manuka ใช้ขั้นตอนนี้ต่อไปโดยการโจมตีเชื้อโรคด้วยสารที่เรียกว่า MGO พบในน้ำทิพย์ของพืช Manuka บางสารนี้จะช่วยรักษาบาดแผลทั้งเล็กและเรื้อรัง

ด้วยเหตุนี้สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้อนุญาตให้ใช้ผ้าพันแผลที่ผสมด้วยน้ำผึ้ง Manuka สำหรับการขายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และมีใบสั่งยาตามใบสั่งแพทย์

MGO มีอยู่ในน้ำผึ้งที่มีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรียมากขึ้น

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

นับสิบ ๆ ชนิดของแบคทีเรียมีความไวต่อน้ำผึ้ง Manuka รวมทั้ง Streptococcus

Staphylococcus aureus

และ

Streptococcus Manuka ดูเหมือนจะมีผลกับ Clostridium difficile ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะรักษาสิ่งมีชีวิตที่มักแพร่กระจายในการดูแลสุขภาพ นักวิจัยมีความสนใจเป็นพิเศษในความเป็นจริงว่าน้ำผึ้ง Manuka ดูเหมือนจะโจมตีการติดเชื้อที่ก่อให้เกิดฟิล์มชีวภาพหรือเป็นชั้นเชื้อแบคทีเรียลื่น เป็นเพราะเมื่อการติดเชื้อก่อตัวเป็นฟิล์มชีวภาพแล้วถือว่าไม่สามารถรักษาได้ จนถึงวันนี้ไม่มีรายงานความต้านทานจุลินทรีย์ต่อน้ำผึ้ง นั่นแสดงให้เห็นว่ามันอาจจะประสบความสำเร็จกับสิ่งมีชีวิตที่ทนต่อการติดเชื้อแผลที่ยาวนานและไม่สามารถรักษาได้ด้วยการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นประจำ ด้วยเหตุผลนี้น้ำผึ้งถือเป็นทางเลือกสุดท้ายของการติดเชื้อ เรียนรู้เพิ่มเติม: อะไรคือยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด? » AdvertisementAdvertisement

ใช้

วิธีการใช้น้ำผึ้ง Manuka

ผู้ผลิตน้ำผึ้ง Manuka ตั้งชื่อผลิตภัณฑ์ของตนด้วยคะแนน Manuka factor ที่ไม่ซ้ำกัน (UMF) หมายเลขนี้อธิบายถึงระดับของ MGO และสารตั้งต้น dihydroxyacetone

ช่วงสำหรับการให้คะแนน UMF มีดังนี้:

0 ถึง 4: มีจำนวนที่ไม่สามารถตรวจพบ

5 ถึง 9: มีระดับต่ำ

10 ถึง 15: มีระดับที่เป็นประโยชน์

16: มีระดับที่เหนือกว่าระดับสูง

• ยิ่งจำนวน UMF สูงเท่าไรก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดให้ใช้น้ำผึ้ง Manuka ที่มี UMF สูง
• การดูแลผิวพรรณ
• น้ำผึ้ง Manuka อาจช่วยลดการอักเสบและการระคายเคืองที่เกิดจากสิวได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำผึ้ง Manuka โดยตรงกับผิวหนัง ให้แน่ใจว่าครอบคลุมพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำผึ้งบาง ๆ
• คุณควรปล่อยให้หน้ากากนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที คุณอาจได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าถ้าคุณทิ้งหน้ากากไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่า

คุณอาจจะสามารถใช้น้ำผึ้ง Manuka เพื่อปลอบประโลมกลากได้ ตามการวิจัยที่นำเสนอเกี่ยวกับ HealWithFood org คุณอาจประสบความสำเร็จโดยใช้ส่วนผสมของน้ำผึ้งน้ำมะกอกและขี้ผึ้งที่เท่ากัน ขอแนะนำให้ใช้ส่วนผสม 3 ครั้งต่อวัน

การย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน

ในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทางเดินอาหารของน้ำผึ้ง Manuka คุณควรรับประทาน 1-2 ช้อนโต๊ะในแต่ละวัน คุณสามารถกินมันตรงหรือเพิ่มลงในอาหารของคุณ

หากคุณต้องการทำงานน้ำผึ้ง Manuka ในแผนอาหารของคุณให้พิจารณาการแพร่กระจายไปยังชิ้นขนมปังธัญพืชหรือเพิ่มลงในโยเกิร์ต ดื่มชายังสามารถเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มถ้วยเช้าของพวกเขา

หากคุณมีอาการเจ็บคอหรือหากต้องการเพียงแค่กระตือรือร้นให้ลองรับประทานน้ำผึ้ง Manuka 1/2 ถึง 1 ช้อนโต๊ะในแต่ละวัน หากคุณไม่ได้ป่วยอาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันไม่ให้คุณเจ็บป่วย หากคุณมีอาการเจ็บคออยู่แล้วอาจช่วยบรรเทาอาการของคุณได้

การดูแลรักษาบาดแผล

คุณอาจสามารถรักษาบาดแผลและบาดแผลเล็กน้อยได้ด้วยน้ำผึ้ง Manuka บาดแผลที่รุนแรงหรือลึก ๆ ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ของคุณเนื่องจากอาจจำเป็นต้องเย็บแผลหรือการใช้ยาปฏิชีวนะอื่น ๆ

คุณควรจะสามารถกำหนดจำนวนของน้ำผึ้งที่จำเป็นโดยการประเมินปริมาณของของเหลวที่รั่วออกจากแผล การรั่วไหลมากขึ้นคุณควรใช้น้ำผึ้งมากขึ้นในการแต่งตัว

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำผึ้งกับผ้าพันแผล จากนั้นใช้ผ้าพันแผลที่แผล คุณไม่ควรใช้น้ำผึ้งโดยตรงกับแผล

นอกจากนี้คุณอาจต้องเปลี่ยนผ้าพันแผลและทาน้ำผึ้งบ่อยๆ เนื่องจากการรั่วไหลที่มากเกินไปอาจทำให้น้ำผึ้งเจือจางและลดผลกระทบได้

การใช้น้ำสลัดที่ปิดผนึกหรือกันน้ำอาจช่วยให้น้ำผึ้งไม่ลามออกไปนอกบริเวณที่มีแผล

วันที่ออก: น้ำผึ้งและอบเชยสามารถรักษาสิวได้หรือไม่?

ความเสี่ยงและคำเตือน

สำหรับคนส่วนใหญ่น้ำผึ้ง Manuka มีความปลอดภัยในการบริโภค โดยปกติแล้วจะไม่มีการ จำกัด จำนวนน้ำผึ้ง Manuka ที่คุณกินได้ แต่ถ้าคุณเป็นโรคเบาหวานให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเพิ่มน้ำผึ้ง Manuka ให้ถูกต้อง น้ำผึ้ง Manuka เช่นเดียวกับน้ำผึ้งอื่น ๆ มีปริมาณน้ำตาลสูง นี้อาจทำให้เกิดการขัดขวางในระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

นักวิจัยบางคนยังตั้งคำถามว่า Manuka honey ช่วยชะลอการรักษาแผลเรื้อรังในผู้ป่วยเบาหวานได้หรือไม่ เนื่องจากเมื่อใช้เพียงอย่างเดียว MGO เป็นพิษต่อเซลล์ที่มีชีวิต มีรายงานมากมายเกี่ยวกับการรักษาแผลเรื้อรังที่ประสบความสำเร็จด้วยน้ำผึ้ง Manuka อย่างไรก็ตาม แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น

หากคุณแพ้น้ำนมชนิดอื่นปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณน่าจะไม่สามารถใช้น้ำผึ้ง Manuka ได้หากไม่มีอาการแพ้

คำแนะนำสำหรับการซื้อ

เคล็ดลับสำหรับการซื้อ

สิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อซื้อน้ำผึ้ง Manuka

น้ำผึ้ง Manuka มีวางจำหน่ายทั่วไปและในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ เมื่อซื้อสินค้าสิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าคุณได้รับอะไรบ้าง - ไม่ใช่น้ำผึ้ง Manuka ทั้งหมดเหมือนกัน

น้ำผึ้งชนิดนี้มักถูกระบุว่าเป็น "น้ำผึ้ง Manuka ที่ใช้งาน" ซึ่งอาจทำให้เข้าใจผิดได้ คำนี้หมายถึงผลต้านเชื้อแบคทีเรียที่ผลิตโดยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้ในน้ำผึ้งทุกประเภท

เพื่อรับประกันคุณสมบัติการรักษาที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำผึ้ง Manuka ให้มองหาการอ้างถึง "กิจกรรมต่อต้านแบคทีเรียที่ไม่ใช่เปอร์ออกไซด์ (NPA)" หรือคะแนน UMF การวัด UMF จะวัดปริมาณของ NPA ที่มีอยู่ในน้ำผึ้ง

ติดทนกับแบรนด์ที่มี MGO ซึ่งเป็นตัวต้านเชื้อแบคทีเรียเฉพาะในน้ำผึ้ง Manuka MGO มากขึ้นดีกว่า

อ่านต่อ: น้ำผลไม้ยอดนิยม 6 ชนิด»