Testosterone ผง: ไม่ทำงานและปลอดภัยหรือไม่?

ผงฮอร์โมนเพศชายคืออะไร?

ไฮไลต์

1. ผงฮอร์โมนเพศชายที่ขายตามเคาน์เตอร์มักจะขายเป็นตัวกระตุ้นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ
2. ผงฮอร์โมนเพศชายประกอบด้วยสมุนไพรและสารอื่น ๆ การวิจัยเกี่ยวกับว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีประสิทธิภาพเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายมี จำกัด
3. มีความกังวลด้านความปลอดภัยเกี่ยวกับส่วนผสมบางอย่างที่มักพบในผง testosterone

ระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายของคุณโดยทั่วไปมักจะอยู่ในช่วงต้นของวัยผู้ใหญ่ เมื่ออายุคุณเป็นเรื่องปกติที่ระดับฮอร์โมนเพศชายจะลดลง อาการของระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงอาจรวมถึง:

ความผิดปกติทางเพศ

• การนอนไม่หลับ
• การลดลงของกล้ามเนื้อ
• การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
• ผลิตภัณฑ์จำนวนมากในตลาดสัญญาว่าจะเพิ่มความแข็งแรงความแข็งแรงของเพศและความสามารถในการสร้างกล้ามเนื้อโดยการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย แต่ก่อนที่คุณจะเข้าถึงหนึ่งในเหล่านี้เรียกว่าฮอร์โมนเพศชายธรรมชาติเสริมอาหารเสริมได้รับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสิ่งที่ผงฮอร์โมนเพศชายมีและหรือไม่พวกเขาจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารฮอร์โมนที่ต้องออกตามใบสั่งแพทย์

ระดับฮอร์โมนเพศชายที่ลดลงอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และทำให้เกิดอาการระคายเคือง แต่ความคิดเห็นต่างกันว่าระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำควรได้รับการรักษาและควรปฏิบัติอย่างไร

มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการเสริมฮอร์โมนเพศชาย ได้แก่:

เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหัวใจ

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

• การเจริญเติบโตของต่อมลูกหมาก
• การนับเม็ดเลือดแดงที่สูงซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด <999 > สิวหดหรืออ่อนโยน
• อาการบวมที่ข้อเท้า
• เนื่องจากความเสี่ยงเหล่านี้อาหารเสริมที่มีฮอร์โมนเพศชายแท้ถือเป็นสารควบคุมและใช้ได้เฉพาะตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น
• การขาย
• ความเสี่ยงที่เกิดจากการขายโดยทั่วไป
• เครื่องช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่ขายดี: ส่วนผสมและผลข้างเคียง

เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการเสริมฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนที่ต้องสั่งโดยแพทย์บางคนหันมาใช้ตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สัญญาว่าจะปรับปรุงระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงตามธรรมชาติ พวกเขามักถูกเรียกว่า "boosters ฮอร์โมนเพศชาย" และมักจะมาในรูปแบบผง

อาหารเสริมเหล่านี้ไม่มีฮอร์โมนเพศชายหรือฮอร์โมนอื่น ๆ แต่พวกเขามีสมุนไพรและสารอื่น ๆ ที่ควรจะเพิ่มการผลิตตามธรรมชาติของฮอร์โมนเพศชาย แต่หลักฐานที่แสดงว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีประสิทธิภาพมีข้อ จำกัด

ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหรืออาหารเสริมอื่น ๆสิ่งสำคัญคือต้องดูส่วนผสมและประเมินความปลอดภัยก่อนลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ Tribulus terrestris

Tribulus terrestris

สารที่พบได้ทั่วไปในฮอร์โมนเพศชายเป็นสมุนไพรที่เรียกว่า Tribulus terrestris

หรือเจาะรู สมุนไพรนี้มีมานานแล้วที่ใช้ในการรักษาความอ่อนแอและภาวะมีบุตรยากหญิง

ผู้สนับสนุนอ้างว่าเพิ่มการผลิตฮอร์โมนหลายตัวรวมทั้งฮอร์โมนเพศชาย นักกีฬาบางคนหันมาหาสมุนไพรตัวนี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

ตามการทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารอาหารเสริมหลักฐานปัจจุบันระบุว่า

T terrestris ไม่ได้ผลสำหรับการส่งเสริมฮอร์โมนเพศชายในคน นักวิจัยได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับสมุนไพรจำนวน 999 ราย มีเพียง 3 ในการศึกษาเหล่านี้พบว่ามีฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นหลังการเสริมด้วย

T terrestris

ทั้งสามของการศึกษาเหล่านี้ได้ดำเนินการกับสัตว์ที่ไม่ใช่มนุษย์ไม่ใช่มนุษย์ ต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้ว่า T terrestris ส่งผลกระทบต่อผู้คน

DHEA DHEA ย่อมาจาก dehydroepiandrosterone เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นตามธรรมชาติ มีให้เลือกเป็นอาหารเสริมและเป็นส่วนผสมที่ใช้กันทั่วไปในฮอร์โมนเพศชาย การศึกษาหนึ่งรายงานใน European Journal of Physiology ประยุกต์พบว่าการเสริม DHEA อาจเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายฟรีในชายวัยกลางคน แต่การวิจัยเกี่ยวกับการเสริม DHEA ส่งผลกระทบต่อร่างกายจะ จำกัด เพียงใด

DHEA ยังมีข้อกังวลเรื่องความปลอดภัย ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ ได้แก่ ผมร่วงท้องเสียและความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังสามารถโต้ตอบกับยาและอาหารเสริมบางอย่าง อย่าลืมปรึกษา DHEA กับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลอง Creatine Creatine เป็นธรรมชาติในตับและไตของคุณ มันถูกใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ ตามที่ Mayo Clinic มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าสามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะไม่มีการปรับปรุงความอดทนแบบแอโรบิกอย่างมาก

Creatine มักถูกรวมอยู่ใน boosters ฮอร์โมนเพศชายเนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลงเป็นผลข้างเคียงของระดับฮอร์โมนเพศชายที่ลดลงตามธรรมชาติ ยังไม่มีหลักฐานที่จะพิสูจน์เรื่องนี้

HMB

HMB ย่อมาจาก hydroxymethyl butyrate เป็นอีกสารที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังใช้บ่อยในตัวกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย

ไม่มีหลักฐานที่แท้จริงว่า HMB สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ ตามศูนย์หัวใจที่โรงพยาบาล St. Mark's การศึกษาบางแห่งแนะนำว่าอาจปรับปรุงมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเมื่อรวมกับการฝึกน้ำหนัก อย่างไรก็ตามผลการวิจัยมีความหลากหลาย

HMB ดูเหมือนจะปลอดภัยเป็นอาหารเสริมเมื่อรับประทานในปริมาณที่แนะนำ การทดลองทางคลินิกไม่ได้แสดงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อย่างมีนัยสำคัญจากการใช้ HMB ในระยะสั้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่ได้รับการประเมินอย่างเต็มที่สำหรับความเสี่ยงต่อสุขภาพ

L-arginine

L-arginine เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นตามธรรมชาติ จะทำหน้าที่เหมือนเครื่องขยายหลอดเลือดเมื่อใช้เป็นอาหารเสริมกล่าวคือช่วยเพิ่มหลอดเลือด มันถูกใช้เพื่อรักษาโรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูงและความผิดปกติลุก (ED)

ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแรงของฮอร์โมนเพศชายบางครั้งอาจมี L-arginine บางคนเชื่อว่าสามารถปรับปรุง ED และสมรรถนะกีฬา แต่หลักฐานมีข้อ จำกัด มาก ตามที่ Mayo Clinic ต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อศึกษาว่า L-arginine มีผลต่อ ED และประสิทธิภาพการออกกำลังกายอย่างไร

L-arginine อาจเป็นพิษในปริมาณที่มากกว่า 30 กรัมและอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด นอกจากนี้ยังมีความกังวลด้านความปลอดภัยอื่น ๆ ด้วยการใช้ L-arginine ซึ่ง ได้แก่

เพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออก

ระดับน้ำตาลในเลือด

ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงผิดปกติ

ความดันโลหิตต่ำ

AdvertisementAdvertisement

ตัวเลือกอื่น ๆ

• โซลูชันอื่น
• ผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมการขายฮอร์โมนเทสโทสเตอ็กที่ขายตามเคาน์เตอร์ทำให้สัญญาที่น่าสนใจเพื่อคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการทำงานทางเพศและความมีชีวิตชีวาโดยรวม แต่โปรดระวังด้วยหากคุณกำลังคิดจะใช้ ส่วนผสมส่วนใหญ่ไม่ได้เพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและบางส่วนมีความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมาก
• ทางออกที่ดีกว่าคือการไปพบแพทย์เพื่อทดสอบระดับฮอร์โมนเพศชาย แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณระบุตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ