รอยร้าวส้นและผิวแห้งบนเท้า: การรักษาและอื่น ๆ

ภาพรวม

เคยชินกับการทำเล็บเท้าไหม? ผิวบริเวณใต้ฝ่าเท้าของคุณอาจมีความสวยงามและอ่อนนุ่มเป็นพื้นล่างของทารกเพียงเพื่อให้รู้สึกหยาบกว่ากระดาษทรายในวันต่อ ๆ ไป คุณรู้สึกราวกับว่าผิวด้านล่างของเท้าของคุณเป็นผิวที่หยาบกร้านบนร่างกายหรือว่าส้นเท้าของคุณจะแตกหรือไม่? ถ้าใช่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีหลายวิธีในการบรรเทาผิวหยาบและส้นเท้าแตก

ถ้าคุณต้องการจัดการกับอาการของเท้าแห้งและส้นเท้าแตกในบ้านก่อนที่จะไปพบหมอนี่เป็นบางสิ่งบางอย่าง คุณสามารถลอง.

อาบน้ำข้าวโอ๊ต

สร้างอ่างข้าวโอ๊ตโดยการค้นหาสูตรง่ายออนไลน์ คุณอาจมีหลายรายการที่จำเป็นในการสร้างอ่างในตู้ห้องครัวของคุณ ถ้าไม่ส่วนผสมทั้งหมดมีราคาสมเหตุสมผลและคุณสามารถคว้าได้ที่ร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ แช่เท้าด้วยส่วนผสมที่อ่อนโยนนี้ด้วยน้ำอุ่นและผ่อนคลาย หลังจากผ่านไปประมาณ 20 นาทีแล้วให้เอาเท้าของคุณออกด้วยผ้าสะอาดและลูบเท้าและข้อเท้าให้แห้ง จากนั้นให้ปิดกั้นความชุ่มชื้นให้ลองเคลือบเท้าของคุณในโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นเนยโกโก้หรือน้ำมันมะกอก เท้าและข้อเท้าของคุณควรเนียนเรียบ

เกลือ Epsom

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองทำส้นเท้าและส้นเท้าด้วยเกลืออาบน้ำ Epsom คุณสามารถซื้อเกลือ Epsom ได้จากร้านขายยาทุกประเภท ปฏิบัติตามคำแนะนำในแพ็กเกจและคุณกำลังเดินไปอาบน้ำเท้าด้วยธรรมชาติ

การโฆษณา

การรักษาแบบดั้งเดิม

การรักษาแบบเดิม ๆ สำหรับเท้าแห้งและส้นเท้าแตก

หากคุณต้องการลองใช้วิธีอื่นในการจัดการกับอาการของส้นเท้าแตกและเท้าแห้งคุณสามารถไปที่ทางเดินดูแลผิว และคว้าครีมหรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื่นกับเชียบัตเตอร์หรือว่านหางจระเข้ ส่วนผสมโลชั่นอื่น ๆ เช่นกรด salicylic, alpha-hydroxy acid, saccharide isomerate และ urea สามารถบรรเทาอาการของเท้าแห้งได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แตกต่างกันไปในราคาและสุดท้ายสำหรับจำนวนที่ไม่ทราบแน่ชัด

หากต้องการดูการเปลี่ยนแปลงเท้าและส้นเท้าหลังจากอาบน้ำแล้วคุณจะต้องการเทขาและเยียวยารักษาแล้วใส่ถุงเท้าที่สะอาดและแห้งเพื่อช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื่น นี้ทำงานได้ดีที่สุดในเวลากลางคืน

หากคุณมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตัวเองกับเล็บเท้าให้ถามช่างเทคนิคเล็บของคุณหากคุณสามารถเพิ่มการรักษาด้วยพาราฟินในเซสชั่นได้ ช่างเทคนิคจะปกปิดเท้าของคุณในขี้ผึ้งละลายที่อบอุ่นหลังจากที่ทำความสะอาดฝ่าเท้าแล้ว เมื่อเทียนได้ระบายความร้อนเล็กน้อยพวกเขาจะลบออกเผยให้เห็นผิวนุ่มเนียนและชุ่มชื้น ขึ้นอยู่กับความแห้งกร้านของเท้าและรอยแตกในส้นเท้าคุณอาจได้รับการบรรเทาได้ไม่กี่วัน

หากการเยียวยาเหล่านี้ไม่ได้ให้ความช่วยเหลือคุณหวังไว้แพทย์ของคุณอาจสามารถช่วยได้หลังจากที่แพทย์ของคุณทบทวนสถานการณ์ของคุณแล้วพวกเขาอาจกำหนดยาปฏิชีวนะในช่องปากหากพวกเขาทราบว่าสาเหตุของเท้าแห้งหรือส้นเท้าแตกเป็นเชื้อ หากเท้าแห้งหรือส้นเท้าแตกของคุณไม่ใช่เพราะติดเชื้อแพทย์ของคุณอาจแนะนำครีม hydrocortisone ที่ต้องสั่งโดยแพทย์

AdvertisementAdvertisement

สาเหตุ

สาเหตุส้นเท้าและเท้าแห้งแตกหรือไม่?

เท้าแห้งอาจไม่มีสาเหตุที่ทราบ บางคนมีผิวแห้งและเท้าตามธรรมชาติ เท้าของคุณอาจยังแห้งอยู่หากสัมผัสกับสภาพอากาศหนาวเย็นหรือมีอากาศร้อนหรือเพราะคุณเลือกที่จะเดินบนพื้นผิวเท้าเปล่าหรือรองเท้าแตะเสมอ บางครั้งก็มีเหตุผลด้านการแพทย์ที่คุณควรศึกษาเพิ่มเติม

กลาก

หากผิวหนังระคายเคืองแห้งและมีรอยขีดข่วนเป็นขุยหรือเริ่มปอกเปลือกคุณอาจพบอาการผื่นแดง กลากเป็นภาวะผิวหนังทั่วไปที่อาจส่งผลต่อคนในวัยใดก็ได้ แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยคุณได้อย่างถูกต้อง หากเป็นแผลพุพองพวกเขาสามารถแนะนำโซลูชันที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นครีมและโลชั่น หากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณแพทย์ของคุณสามารถกำหนดครีมและโลชั่นที่แข็งแรงได้

เท้าของนักกีฬา

เท้าแห้งอาจเป็นอาการของเท้าของนักกีฬาซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หากเท้าของคุณชื้นหรือมีถุงเท้าที่มีเหงื่อเป็นเวลานาน เท้าของนักกีฬาเป็นเชื้อราที่สามารถแพร่กระจายระหว่างเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่ใช้ผ้าขนหนูและบริเวณที่มีความชื้นเช่นห้องน้ำ

ส้นเท้าแตกอาจเกิดขึ้นได้หากคุณสวมถุงเท้าที่มีน้ำท่วมหรือชื้นเป็นเวลานาน ในกรณีที่รุนแรงรองเท้าส้นสูงที่หงุดหงิดเสมอเนื่องจากความดันจากการเดินและรองเท้าที่แน่นเกินไปอาจเริ่มมีเลือดออก

การป้องกัน

การป้องกัน

การป้องกันเท้าแห้งและส้นเท้าแตก

ก่อนอื่นสำหรับทั้งเท้าแห้งและส้นเท้าแตกให้พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อไม่ให้เท้าของคุณรู้สึกร้อนหรือหนาวจัด คุณสามารถปกป้องเท้าจากสภาพอากาศทั้งสองได้โดยใส่รองเท้าที่เหมาะสมตลอดเวลา นี้จะรวมถึงรองเท้าที่เหมาะสมอย่างถูกต้องและถุงเท้าแห้งในทุกฤดูกาล

สำหรับรองเท้าส้นสูงและผิวแห้งพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อไม่ให้เท้าของคุณอุ่นน้ำร้อนเมื่ออาบน้ำ ตรวจสอบชนิดของสบู่ที่คุณใช้เพื่อทำความสะอาดร่างกายของคุณ อาจทำให้ผิวหนังแห้ง โซเดียมซัลเฟตโซเดียมและน้ำหอมเทียมเป็นส่วนผสมหลักในการหลีกเลี่ยงเมื่อคุณมีผิวแห้งและกำลังเลือกสบู่

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Outlook

ข่าวดีก็คือคุณสามารถจัดการกับเท้าแห้งและส้นเท้าแตกได้ด้วยการเยียวยาที่เรียบง่าย ในขณะที่เท้าของคุณอาจไม่เหมือนทารกเหล่านี้ด้วยความระมัดระวังที่ถูกต้องพวกเขาจะพร้อมเสมอ คุณสามารถก้าวเท้าที่ดีที่สุดในทุกสถานการณ์