สังกะสีสามารถรักษาฮอร์โมนเพศชายต่ำได้หรือไม่?

ฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในสุขภาพของผู้ชาย เป็นความรับผิดชอบในการรักษาเพศไดรฟ์เช่นเดียวกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก ระดับฮอร์โมนเพศชายสูงสุดในช่วงต้นของวัยผู้ใหญ่และจากนั้นเริ่มที่จะลดลงเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราตามธรรมชาติ

ถ้าระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงต่ำกว่าช่วงปกติคุณอาจมีภาวะที่เรียกว่า hypogonadism Hypogonadism อาจเป็นผลมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์ที่สามารถรักษาได้หลายอย่าง สาเหตุอาจเป็นเรื่องง่ายๆเหมือนกับการขาดสารอาหารในสังกะสี

ติดต่อแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและทดสอบระดับฮอร์โมนหากคุณสงสัยว่าคุณมีฮอร์โมนเพศชายต่ำ

AdvertisingAdvertisement

สาเหตุและอาการของฮอร์โมนเพศชายต่ำ

สาเหตุและอาการของระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ

ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงตามอายุของคุณ แต่ฮอร์โมนเพศชายสามารถลดลงได้ด้วย

การรักษาด้วยโรคมะเร็ง

การบาดเจ็บที่ลูกอัณฑะของคุณ

เงื่อนไขที่ส่งผลต่อต่อมใต้สมองหรือต่อม hypothalamus

โรคติดเชื้อ

โรคอ้วน

999> HIV

การใช้ยาบางอย่าง

ถ้าภาวะที่เป็นสาเหตุของฮอร์โมนเพศชายต่ำการรักษาสาเหตุอาจทำให้อาการนี้ดีขึ้น

โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ hypogonadism สามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย อาการอื่น ๆ ได้แก่:

กระพือร้อน

ความยากลำบากในการมุ่งเน้น

• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาหากอาการเหล่านี้ขัดขวาง ชีวิตของคุณ.
• โฆษณา
• สังกะสีและ hypogonadism
• สังกะสีและ hypogonadism
• สังกะสีเป็นแร่ธาตุสำคัญ คุณจำเป็นต้องสังกะสีสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องและสำหรับการแบ่งเซลล์ สังกะสีช่วยให้เอนไซม์ย่อยสลายอาหารและสารอาหารอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในเอนไซม์ที่สร้างโปรตีน มันสามารถพบได้ในอาหารบางอย่าง แต่ก็ยังมีอยู่ในอาหารเสริมและแม้กระทั่งยาเย็นบาง

การขาดสังกะสีอาจทำให้ฮอร์โมนเพศชายต่ำ เหตุใดการขาดสังกะสีจึงทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนไม่สมบูรณ์ แร่อาจมีผลต่อเซลล์ในอัณฑะที่ผลิตฮอร์โมนเพศชาย

AdvertisingAdvertisement

การวิจัยและการศึกษา

การวิจัยและการศึกษา

การวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของสังกะสีในการเกิด hypogonadism มีข้อ จำกัด แต่การให้อาหารแนะนำและเหมาะสมอาจช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย งานวิจัยชิ้นหนึ่งได้ศึกษาผลของแมกนีเซียมและอาหารเสริมสังกะสี พบว่าผู้ชายที่ได้รับสังกะสี 30 มิลลิกรัมต่อวันแสดงให้เห็นถึงระดับฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของพวกเขา

การใช้อาหารเสริมอาจไม่จำเป็น การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าการใช้สังกะสีเสริมจะไม่เพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณหากคุณได้รับเพียงพอของแร่ผู้เข้าร่วมการศึกษารวมถึงผู้ชายที่มีอาหารประจำวันรวมถึงปริมาณที่แนะนำของสังกะสี การให้อาหารสังกะสีชายเหล่านี้ไม่ได้เพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย

การโฆษณา

การขาดสังกะสี

การขาดสังกะสี

เนื่องจากร่างกายของคุณไม่สามารถจัดเก็บสังกะสีได้คุณจำเป็นต้องรับประทานในทุกๆวัน สำหรับผู้ชายอายุเกิน 19 ปีปริมาณสังกะสีที่แนะนำต่อวันคือ 11 มิลลิกรัม

อาหารที่มีสังกะสีมาก ได้แก่

หอยนางรม

ปู 999> ธัญพืชเสริมและขนมปัง

หมู

ไก่

โยเกิร์ต

• ถั่ว
• oatmeal
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
• อาหารเสริมสังกะสีสามารถช่วยได้ แต่ก็อาจเป็นไปได้ที่จะใช้สังกะสีมากเกินไปซึ่งอาจเป็นอันตราย ความเป็นพิษอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่ที่ใช้เวลามากกว่า 40 มิลลิกรัมต่อวัน อาการของความเป็นพิษของสังกะสีรวมถึง:
• อาการคลื่นไส้
• อาการปวดหัว
• อาการอาเจียน
• อาการท้องร่วง
• ปวดท้อง
• การขาดสังกะสีในสหรัฐอเมริกาเป็นเรื่องผิดปกติ แต่เป็นไปได้ ผู้ที่เสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร ได้แก่ คนที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารมังสวิรัติมังสวิรัติและผู้ติดสุรา ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางชนิดเคียวและผู้ใหญ่ที่ยังไม่ได้รับอาหารมีความเสี่ยง
• AdvertisingAdvertisement

Outlook และขั้นตอนถัดไป

• Outlook และขั้นตอนถัดไป
• พบแพทย์ของคุณเพื่อวินิจฉัยว่าเหมาะสมก่อนที่จะพยายามรักษาสิ่งที่คุณสงสัยว่าเป็นฮอร์โมนเพศชายต่ำพร้อมกับอาหารเสริมสังกะสี สภาพพื้นฐานที่ต้องการการรักษาอาจเป็นสาเหตุมากกว่าการขาดธาตุสังกะสี