นมของแมกนีเซียและอาการท้องผูกบรรเทา

นมของแมกนีเซียมเป็นหนึ่งในการรักษาโรคท้องผูกที่ไม่ต้องใช้ใบสั่งแพทย์ที่พบมากที่สุด ยาระบายน้ำนี้เป็นสารประกอบที่เรียกว่าแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ มันมักจะมีประสิทธิภาพสำหรับการบรรเทาอาการท้องผูกในระยะสั้น แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับการรักษาอาการท้องผูกเรื้อรัง

อาการท้องผูก

อาการท้องผูกเป็นอาการที่ส่งผลต่อเกือบทุกคนในบางช่วงเวลา มันเกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเรื่องยากหรือเมื่อการเคลื่อนไหวของลำไส้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก เนื่องจากอุจจาระยังคงอยู่ในลำไส้เป็นเวลานานจึงกลายเป็นเรื่องยากและแห้ง ทำให้ยากที่จะผ่านไป Mayo Clinic อธิบายถึงอาการท้องผูกเนื่องจากมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์

advertisementAdvertisement

สาเหตุท้องผูกคืออะไร?

สาเหตุทั่วไปของอาการท้องผูกไม่รุนแรงหรือชั่วคราวคืออาหารที่มีเส้นใยต่ำ เลือกอาหารเช่นผลไม้ผักและธัญพืชเพื่อเพิ่มเส้นใยในอาหารของคุณ การกินผลิตภัณฑ์นมมากเกินไปอาจทำให้บางคนกลายเป็นอาการท้องผูก การดื่มน้ำน้อยเกินไปอาจมีผลเช่นเดียวกัน การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากหลายสาเหตุรวมทั้งลำไส้ที่แข็งแรง

วิถีชีวิตประจำที่ยังสามารถลดความถี่ของการเคลื่อนไหวในลำไส้ของคุณ หากคุณตั้งครรภ์คุณก็มีโอกาสเกิดอาการท้องผูกเพิ่มขึ้น

ยาบางชนิดเช่นยาระงับประสาทยาเม็ดเหล็กหรือยาลดความดันโลหิตอาจทำให้ท้องผูก

การโฆษณา

ประเด็นปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้นอาจทำให้ท้องผูก โรคลำไส้แปรปรวนไทรอยด์โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งลำไส้ใหญ่อยู่ในเงื่อนไขที่นำไปสู่อาการท้องผูก คนที่มีโรคหลายเส้นโลหิตตีบหรือโรคพาร์คินสันบางครั้งอาจมีอาการท้องผูก

นมแมกนีเซียมทำงานอย่างไร?

นมของแมกนีเซียมเป็นยาระบายระบายความร้อนแบบทึบ ยาระบายน้ำชนิดนี้ทำงานโดยการดึงน้ำไปที่ลำไส้จากเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียง ทำให้นุ่มและชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มกิจกรรมลำไส้

AdvertisingAdvertisement

Saline, lactulose และ laxatives เป็นยาระบายสามชนิด นมของแมกนีเซียมเป็นยาระบายน้ำเกลือ ยาระบายเหล่านี้เรียกว่า "เกลือ" "พวกเขาตั้งใจจะแสดงอย่างรวดเร็ว คุณควรคาดหวังว่าจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ภายในหกชั่วโมงหลังจากดื่มนมแมกนีเซียม

ยาระบายน้ำ Lactulose ช่วยขับน้ำออกจากลำไส้จากเนื้อเยื่อรอบ ๆ แต่ทำหน้าที่ช้ากว่าน้ำเกลือ คนใช้ lactulose ชนิดสำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง หากคุณมีอาการท้องผูกเป็นประจำหรือถ้าคุณต้องการการรักษาเป็นเวลานานนมแมกนีเซียมไม่ได้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสม

ใครสามารถใช้นมแมกนีเซียมและใครไม่ควร?

คนส่วนใหญ่ที่อายุเกิน 6 ขวบสามารถใช้นมแมกนีเซียมได้อย่างปลอดภัย สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบคุณควรปรึกษาแพทย์ของเด็กก่อน

คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนดื่มนมแมกนีเซียมถ้า

• คุณเป็นโรคไต
• คุณรับประทานอาหารที่มีแมกนีเซียม
• คุณใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เนื่องจากบางคนอาจมีปฏิสัมพันธ์กับนม ของแมกนีเซียม
• คุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรในกรณีนี้คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะใช้ยาลดความหนืด

Milk of magnesia คือการรักษาระยะสั้น ถ้าคุณต้องการที่จะใช้มันมักจะมีการเคลื่อนไหวลำไส้หรือถ้าคุณพยายามและคุณยังคงไม่ได้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติพูดคุยกับแพทย์ของคุณ คุณอาจมีอาการป่วยเป็นโรค

AdvertisementAdvertisement

Dosage

อ่านฉลากอย่างละเอียดเพื่อกำหนดจำนวนที่เหมาะสมกับอายุ ตัวอย่างเช่นเด็กอายุ 6 ถึง 11 ขวบสามารถมี 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะนมมิลน์ของ Phillips 'จาก Magnesia ทุกคนอายุ 12 ปีขึ้นไปสามารถมี 2-4 ช้อนโต๊ะต่อขนาดยา คุณควรมีไม่เกินหนึ่งครั้งต่อวัน

คุณควรดื่มน้ำ 8 ออนซ์หรือของเหลวอื่น ๆ ด้วยแต่ละขนาด

ซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยาหลายแห่งขายนมแมกนีเซียมและยาระบายอื่น ๆ พบแพทย์ของคุณหากคุณยังคงต้องการยาระบายหลังจากสัปดาห์ของการรักษาทุกวัน คุณควรปรึกษากับแพทย์หากอาการท้องผูกของคุณมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน

การโฆษณา

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ผลข้างเคียงหลักของการดื่มนมแมกนีเซียมหรือยาระบายใด ๆ คืออาการท้องร่วง โดยปกติถ้าคุณใช้ยาที่แนะนำบนฉลากผลควรจะเป็นการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติ ทุกคนตอบสนองต่อยาเล็กน้อยแตกต่างกันแม้ว่า แม้แต่ปริมาณที่เหมาะสมอาจนำไปสู่อุจจาระหลวม แต่นั่นควรเป็นผลข้างเคียงชั่วคราว

ถ้าอาการท้องร่วงเกิดขึ้นหรือคุณเป็นคลื่นไส้ให้หยุดดื่มนมแมกนีเซียม หากผลข้างเคียงที่ร้ายแรงกว่าเช่นการมีเลือดออกทางทวารหนักให้ปรึกษาแพทย์ของคุณได้ทันทีเนื่องจากอาจบ่งบอกถึงความกังวลด้านสุขภาพที่รุนแรงขึ้น

AdvertisingAdvertisement

Outlook

นมแมกนีเซียมควรทำงานในครั้งแรกที่คุณใช้ คุณสามารถคาดหวังให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ภายในหกชั่วโมง บางครั้งการกระทำนี้อาจเกิดขึ้นภายในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงเท่านั้น ลักษณะและสาเหตุของอาการท้องผูกอาจส่งผลต่อระยะเวลาที่ใช้ในการรักษา

หากคุณไม่ได้รับการลำไส้ภายในหนึ่งหรือสองวันของการดื่มนมแมกนีเซียมคุณอาจต้องได้รับการรักษาที่ดีขึ้น หากคุณมีภาวะทางการแพทย์ที่อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้โปรดปรึกษาเรื่องการใช้ยาระบายกับแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจจำเป็นต้องประสานการรักษาที่มีประสิทธิภาพกับยาอื่น ๆ ที่คุณทำ

วิธีการป้องกันอาการท้องผูก

การเลือกรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงจะช่วยให้คุณได้เลือกทานอาหารที่มีเส้นใยสูง ปกติ อาหารที่แนะนำ ได้แก่ ผลเบอร์รี่และผลไม้อื่น ๆ ผักใบเขียวและขนมปังธัญพืชและธัญพืช ลดปริมาณของผลิตภัณฑ์นมถ้าคุณคิดว่าอาจทำให้คุณมีปัญหาในการย่อยอาหาร คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อให้ได้แคลเซียมเพียงพอจากแหล่งที่ไม่ใช่นม

ดื่มน้ำปริมาณมาก

การให้ความชุ่มชื้นเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันอาการท้องผูก เว้นแต่จะได้รับคำสั่งจากแพทย์ให้ลองดื่มน้ำประมาณ 8 แก้วต่อวัน ของเหลวประเภทอื่น ๆ อาจไม่เป็นไรรวมทั้งชาและน้ำผลไม้ โปรดทราบว่าน้ำผลไม้มักมีน้ำตาลสูง เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมากสามารถทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและลดระดับของเหลวในร่างกาย

AdvertisementAdvertisement

การเคลื่อนไหว

การขาดการออกกำลังกายรวมถึงการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจทำให้ท้องผูก เล็งให้มีการออกกำลังกายที่รุนแรงจนถึงปานกลางอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน คุณอาจต้องการวิ่งจ๊อกกิ้งเดินเร็วหรือแอโรบิค นอกจากนี้คุณยังสามารถพิจารณากีฬาของทีมหรือว่ายน้ำ