ความดันในช่องคลอดขณะตั้งครรภ์: เป็นปกติหรือไม่?

ระหว่างทารกที่กำลังเติบโตของคุณปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นและกฎหมายที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของแรงโน้มถ่วงความดันในช่องคลอดและเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยสำหรับคุณแม่หลาย ๆ คน

น่าสนใจไม่ใช่แค่สามภาคการศึกษาเมื่ออาการปวดเมื่อยและความรู้สึกทั่วไปของความหนักหน่วงอาจหยุดลง ผู้หญิงบางคนรายงานเกี่ยวกับช่องคลอดและอุ้งเชิงกรานในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2 ด้วย

สาเหตุที่แท้จริงของความดันช่องคลอดหรืออุ้งเชิงกรานอาจเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัย แต่มั่นใจได้ว่าเป็นเรื่องปกติมาก ต่อไปนี้คือสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการหอบหืดและเมื่อคุณควรโทรหาหมอ

AdvertisingAdvertisement

สาเหตุ

สาเหตุของความดันในช่องคลอดและเกี่ยวกับอุ้งเชิงกราน

การทำความเข้าใจว่าสิ่งที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือช่องคลอดของคุณไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ถ้าคุณกำลังมีความกดดันในไตรมาสที่สองและสามลูกวัยเจริญพันธุ์ของคุณอาจเป็นผู้ร้าย

ขณะที่การตั้งครรภ์ของคุณก้าวหน้าไปเด็กเล็ก ๆ ของคุณจะยิ่งสะเทือนต่ออวัยวะสะโพกและกระดูกเชิงกรานมากขึ้น ที่ทำให้ความเครียดมากขึ้นในดีทุกอย่าง!

ผู้ร้ายอีกรายหนึ่งที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความดันอุ้งเชิงกรานทั้งหมดในเดือนต่อมาของการตั้งครรภ์คือฮอร์โมน relaxin ช่วยให้คลายเอ็นของคุณขณะเคลื่อนย้ายใกล้คลอด แต่อาจส่งผลต่อข้อต่อกระดูกเชิงกรานด้วย ผู้หญิงบางคนได้รับความเจ็บปวดจากกระดูกขากรรไกรและความรู้สึกของขาสั่น

โฆษณา

สิ่งที่ได้รับผลกระทบ?

สิ่งที่ได้รับผลกระทบ?

ข้อต่อกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณจะได้รับผลกระทบจากการตั้งครรภ์ของคุณ แต่ความกดดันที่เพิ่มขึ้นที่คุณรู้สึกจะไม่หายไปจนกว่าจะมีการจัดส่ง ในความเป็นจริงมันอาจจะเลวร้ายลงเมื่อลูกน้อยของคุณลดลง - นั่นคือเมื่อพวกเขาย้ายเข้าไปในบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด

คุณอาจสังเกตเห็นว่าความรู้สึกกดดันและความเจ็บปวดเล็กน้อยเกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวบางอย่าง นั่นเป็นเพราะการเดินไต่บันไดขึ้นและลงของการเดินหรือแม้กระทั่งการกระแทกในรถจะทำให้ลูกน้อยของคุณจุก

การโฆษณา

ปวด

ความเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์ในครรภ์

หากคุณกำลังประสบกับความดันในช่องคลอดหรือในอุ้งเชิงกรานในช่วงครึ่งแรกหรือในช่วงที่สองอย่าเพิ่งตำหนิทารกของคุณ ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ลูกน้อยของคุณอาจมีขนาดเล็กเกินไปที่จะเป็นสาเหตุ แต่มีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจเกิดขึ้นได้

ความรู้สึกเจ็บตะคริวในช่วงต้นสัปดาห์ของการตั้งครรภ์อาจเนื่องมาจากการขยายตัวของมดลูก เฝ้าดูอาการตกเลือดในช่องคลอดถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดที่เป็นตะคริว โทรหาแพทย์ของคุณถ้าคุณเริ่มพบเห็นหรือมีเลือดออกการตะคริวเป็นอาการที่พบบ่อยในการแท้งบุตร

อาการท้องผูกอาจทำให้เกิดความรู้สึกกดดัน ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นและการเพิ่มขึ้นของธาตุเหล็ก (เนื่องจากวิตามินก่อนคลอด) สร้างความหายนะในระบบทางเดินอาหารของคุณอาการไม่สบายอุ้งเชิงกรานอาจเกี่ยวข้องกับความต้องการของคุณในการบรรเทาอาการ

ถ้าเป็นเช่นนั้นให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมาก ๆ และใช้ไฟเบอร์เป็นจำนวนมาก สอบถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาบรรเทาอาการอุจจาระที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ด้วย

การโฆษณา

Relief

การหา relief

เพื่อลดความดันให้ลดลงทันทีให้ลองนอนลงที่ด้านข้างและเน้นการหายใจ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้แนวคิดต่อไปนี้

ทำแบบฝึกหัดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานไม่กี่แบบเช่นกระดูกเชิงกรานเอียงและม้วน

• ลองผ่อนคลายในอ่างอาบน้ำที่มีน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) คุณยังสามารถยืนในห้องอาบน้ำฝักบัวและมุ่งน้ำที่ด้านหลังของคุณ
• ใช้ชุดเครื่องช่วยในการตั้งครรภ์หรือที่เรียกว่าสลิง พวกเขาออกแบบมาเพื่อรองรับท้องของคุณและช่วยบรรเทาอาการสะโพกกระดูกเชิงกรานและส่วนล่างของคุณ
• หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันถ้าเป็นไปได้ พยายามอย่าบิดที่เอว แทนที่จะทำงานในการเปลี่ยนร่างกายของคุณทั้งหมด
• รับการนวดก่อนคลอดกับนักบำบัดโรคที่ได้รับอนุญาตที่เชี่ยวชาญในการรักษาหญิงตั้งครรภ์
• พยายามนั่งลงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ยกเท้าขึ้นถ้าเป็นไปได้
• ถ้าคุณออกกำลังกายเป็นประจำก่อนตั้งครรภ์อย่าหยุด ปรับเปลี่ยนตามความจำเป็น แต่ให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีแก้ไขการออกกำลังกายให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
• ความดันเทียบกับความเจ็บปวด

ความกดดันต่อความเจ็บปวด

ขณะที่ความกดดันในบริเวณช่องคลอดหรืออุ้งเชิงกรานก็เป็นอีกสิ่งหนึ่ง ความดันในบริเวณนี้อาจรู้สึกคล้ายกับอาการปวดที่คุณพบกับอาการปวดประจำเดือน นอกจากนี้คุณยังอาจสังเกตเห็นอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณ

ปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณยากที่จะทำผิดพลาดสำหรับความดัน เมื่อคุณประสบกับอาการปวดในบริเวณนี้ก็มักจะคมชัดมากพอที่คุณจะมีเวลาเดินลำบากหรือพูดคุยได้ ในกรณีนี้คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณทันที

อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง

อาการวิงเวียนศีรษะ

อาการบวมของมือ, ใบหน้า, เท้า <999 อย่างฉับพลัน

• อาการอื่น ๆ > ไปที่โรงพยาบาลถ้าคุณมีอาการปวดช่องคลอดหรือบริเวณอุ้งเชิงกรานนอกเหนือจากอาการอื่น ๆ รวมทั้งมีไข้หนาวสั่นหรือมีเลือดออกทางช่องคลอด
• มีอาการปวดท้องรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งอาจรวมถึงการแท้งบุตรการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือการคลอดก่อนกำหนด เงื่อนไขที่เป็นอันตรายอื่น ๆ เช่น preeclampsia หรือ abruption รกนอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดกระดูกเชิงกราน